Что вреднее 👉 сахар или подсолнечное масло?

КЕТО САММИТ Доктора Берга 2020 👉 drberg.ru/ks20?u...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Что вреднее: сахар или подсолнечное масло и другие растительные масла из семян? В чем заключается вред растительных масел? В растительных маслах в избытке содержатся омега-6 жирные кислоты. Нам же очень важны омега-3 жирные кислоты, потому что польза омега-3 жирных кислот колоссальна. Где содержатся омега-6 жирные кислоты и омега-3? Настолько ли вреден сахар, что нужен полный отказ от сахара?
_____
Масло из печени ТРЕСКИ 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - вред разных видов продуктов;
1:23 - соотношение омега-6 и омега-3;
2:31 - влияние сахара на организм;
3:09 - омега-6 vs сахар;
4:29 - если есть много сахара;
5:54 - когда вы употребляете масла из семян;
6:25 - как извлекают масло из семян;
9:46 - сравним масло из семян и сахар;
10:16 - скрытый источник омега-6;
12:36 - омега-6 в орехах;
14:13 - лучшие масла для жарки;
14:25 - полиненасыщенные жирные кислоты.
Поговорим о том, действительно ли вреден сахар? Или больше вредны масла из семян, в которых много омега-6 жирных кислот (соевое, кукурузное, хлопковое, подсолнечное масла)?
Соотношение омега-6 жирных кислот и омега-3 жирных кислот должно быть 1:1. Но люди употребляют слишком много омега-6 жирных кислот. Поэтому соотношение омега-6 к омега-3, в среднем - 15:1. Это очень много. Когда баланс омега-6 и омега-3 нарушен, то возникает масса проблем (особенно, в клеточных мембранах).
Когда вы едите сахар, то он тоже создает побочные эффекты. Он не встраивается в клетки, как масла. Но он соединяется с белками, создавая гликирование. Лишний сахар не превращается в жир.
Если рассмотреть накопление в теле омега-6 из масел семян по сравнению с сахаром, то такие масла накапливаются в тканях, становятся их частью на 600 дней. Они не растворяются в воде, как сахар, а накапливаются в тканях. Сахар можно сжечь, например, во время тренировок.
Рафинированные масла могут лишить нас нутриентов, особенно, жирорастворимых витаминов. Сахар (чистый сахар) тоже лишает нас нутриентов: витамина В1, кальция, магния, цинка, витамина С.
Если сравнивать масла с омега-6 и сахар, то омега-6 жирные кислоты намного вреднее сахара. Выбирайте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: рыбий жир, масло из печени трески, промысловую рыбу, сардины. И откажитесь от продуктов, содержащих омега-6 жирные кислоты.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Is Seed Oil Worse than...
Опубликован 18 апреля 2023 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сахарВред ##ДокторБергподсолнечноеМаслоВред #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

А вы что думали, что вреднее? Сахар или растительные масла из семян?

[@user-bd1vs1xm9x]

Отвечу - и то и другое, на всякий случай... Как масло производилось, как хранилось... И т п

[@nevergivup666]

Сахар вреднее, считаю

[@sand_wave]

Я согласен с Доктором что растительное масло вреднее, особенно жареное, замечено было на моём больном желудке.

[@svetlanatyuleneva8367]

9:56 "…Омега-6 масла ( рафинированные) намного хуже сахара, который можно сжечь ( занимаясь физической нагрузкой)!" 👍👍👍

[@user-kc4oi7qi6l]

Для вегетарианцев грецкие орехи источник омега три хороший.

[@user-ne1gj1jp6s]

За 36 лет своей жизни, я не встречала более полезного и доброго Доктора❤для всех окружающих и для себя. Вы замечательный человек Доктор Берг, добрый, отзывчивый, так щедро делитесь своими знаниями что хочется поблагодарить вас от всей души! Пожелать Вам крепкого здоровья, долгих лет жизни и мирного неба над головой! Эти же пожелания желаю и для всех ваши зрителей, пациентов, и просто всем тем кто сейчас так же как и я, осознали вред нездоровой пищи. Впредь буду стараться следовать вашим рекомендациям! Огромное Вам, спасибо! 🥰

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@user-nz4fd3pv6c]

Я считаю сахар более вредным потому что он вызывает привыкание, и от него сложно отказаться. А от масла отказаться можно запросто - им можно найти замену

[@irynapukhova5444]

Можно и без этих масел прожить! Спкмибо доктору Бергу! Так как он выглядит говорит само за себя! Правду в жизни никто так хорошо не обьяснит как доктор Берг! Я ему верю! Спасибо огормное!👍🤩😍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@DawnHouse1]

@@inna984 зарабатывать больше ,что бы иметь возможность покупать качественную пищу..

[@VasilisaGavrilina]

​@@DawnHouse1пахать всю жизнь, чтобы дольше жить, чтобы дольше пахать😂

[@Alexandrnp]

​@@inna984заменить хотя бы подсолнечное масло на оливковое,. Не так дорого а польза уже огромная.

[@DawnHouse1]

@@VasilisaGavrilina можете пахать,если у вас рабская философия,а можете зарабатывать 😉

[@galavorona4506]

Огромная благодарность за то что вы есть!❤❤❤

[@user-jd2bf8tm7x]

Спасибо! Вы редкой доброты человек. Здоровья вам!

[@user-dw4uh6oo1q]

По природе своей человек добр и склонен к состраданию и вовсе не хочет зла. Злоба рождается в результате непонимания или незнания.

[@user-kh1gy5cq6e]

Сердечно благодарю доктора Берга и всех, кто с ним работает и, в том числе, помогает в создании роликов на русском языке!❤🙏🏼

[@olegmenshikov9349]

Док. Полностью с вами согласен, в магазине трудно найти настоящую еду!

[@AngelMira-jo4lm]

В Штатах - да ! У нас с этим проще )

[@romsonkiselman9545]

​@@AngelMira-jo4lmа что у нас проще? Молочка из пальмы низкого качества, или например шоколад, который как пластилин, про курицу вообще молчу, там желе какое-то под кожей... Стараюсь продукты брать у частников

[@AngelMira-jo4lm]

@@romsonkiselman9545 не знаю где вы отовариваетесь )))🙈🤷‍♀️Но в обычной пятёрке можно найти вкусные и качественные товары )

[@romsonkiselman9545]

@@AngelMira-jo4lm можно примеры провести, что там вкусное и качественное? У нас в регионе нет пятерочек,но когда бываю на материке, то захожу в эту сеть

[@Alex-fm1ft]

@@AngelMira-jo4lmвряд ли Доктор Берг был в пятёрочке😃😃😃😃

[@user-cv3vz2jv9e]

Спасибо доктор.Ваши советы помогают нам.

[@user-fe1mp6yw1j]

Благодарю Вас за полезный эфир!

[@user-qu3sy2cc8h]

Достойный перевод,спасибо.

[@ninagaidouk6461]

Благодарю Вас за полезную информацию❤❤❤

[@user-ww4hn9fq2t]

Спс доктор Берг и Автору видео❤🎉

[@user-pf4me1eg4g]

Молодец уважаю тебя и твоих близких!

[@Zhabagi_Caucasus]

Спасибо огромное! Узнаю много полезного, каждый раз!

[@alonaross6234]

Огромная благодарность за то что вы есть!

[@user-if2xl4nv2p]

Всегда приятно слушать и понимать.Спасибо

[@user-zw6sl7jx5c]

Благодарим за передачу❤

[@user-dm6kp5yg3o]

Жоктор данке данке и данке очень богатие и полезние ролики я сибе ошушаю абитуриентам на ваших лекциах❤

[@user-em6vt8so9l]

Доктор просто КЛАСС!!!

[@user-ru1iz1ds1p]

Большое спасибо доктор, за полезную информацию❤

[@user-ot8td7qe6h]

Самий розумний доктор!

[@2007osa1981]

Большое спасибо за видео, очень полезная информация!

[@ilqarhesenov5997]

Всегда всё объясняете как надо.Спасибо вам.

[@user-gh7yd3bu5d]

Спасибо, вы мой наставник❤

[@user-ek4wc4pq1f]

Спасибо! Спасибо дорогому доктору!!! Спасибо за прекрасный перевод!!!

[@Choconaz38]

Спасибо большое за советы 👍👍👍

[@user-co3ko5wf2g]

Вы гений, спасибо за видео

[@user-wy5xu2yd4z]

Спасибо, уважаемый доктор Берг!

[@acho2402]

Лучший доктор в сети! Спасибо вам и будьте здоровы!

[@vasiliypanamskiy]

Спасибо за ролик 👍

[@user-vy6sv5br2h]

Очень благодарны! Поучительная лекция! Спасибо доктор Берг!

[@user-yw4vi5nr4j]

Они обе вредно!!!спосибо доктору вергу !!! Дай бог здоровье ему и его команды!!!

[@user-tr6rv5zx3s]

Благодарю! ❤👍 интересно, как всегда и полезно

[@user-dx8cv1ry4x]

Спасибо доктору за полезную информацию о продуктах. Не возможно оторваться от роликов.

[@Serch_truth.]

Прекрасно доктор! Спасибо большое! Будьте здоровы, Богаты и счастливы

[@user-dg4tp5kz8d]

Спасибо доктор 🙏большое спасибо за перевод 🙏👍

[@user-qb7if2yt3g]

Казалось гораздо полезнее😮, а послушала и все ясно стало.

[@user-td6mg5zn1s]

СПАСИБО ЗА НОВУЮ ЖИЗНЬ ,ЧТО ВЫ МНЕ ДАЛИ ДОКТОР ❤

[@undefinedmills392]

Да какая другая жизнь? Вы живёте в помойке (воздух/вода) едите в помойке, иначе назвать то, что сейчас продают в магазинах по другому не назвать... Что толку от знаний если тебя окружает помойка?

[@user-ge8yr8uy3j]

Мы все на этом свете одноразовые😅только аппетиты разные и жвачка😄

[@viravira2336]

@@user-ge8yr8uy3j тупее коммента сложно найти. Не проблема однажды умереть. Проблема избежать мучительных болячек

[@user-fy6hp1ih2h]

​@@viravira2336ВСЕ ХОТЯТ ,ПОЛНОЦЕННОЙ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ.

[@VasilisaGavrilina]

А вы раньше не читали книжки по здоровью? Букв не знали?

[@user-ez8ny4oj1g]

Благодарю за перевод

[@ismailyusupov3926]

Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь

[@innakhandey7759]

Доктор большое спасбо за ваши лекции которые помогают в здоровье. Я за ваш канал. Будьте здоровы. И больше ваших комментариев ❤

[@saidamirzoeva3018]

Обожаю вас❤❤❤❤❤❤

[@user-fq9qt7kw3c]

Лучший из лучших! ❤❤❤

[@user-xv5wg1em7m]

Отлично! Спасибо!

[@_joker-jo9vs]

Спасибо большое. Токтор Берг .❤

[@lusinepetrosyan6073]

Bravo doctor Berg !

[@user-wd1yq2wg4n]

Раньше был сахар, а сейчас не пойми что они с ним сделали лаборатория

[@user-vq7us2vn4r]

Очень полезные видео.

[@user-jz1bd9dz7b]

Спасибо доктор,!❤❤❤❤❤

[@user-eo1hz7yi5r]

Спасибо большое, всё очень познавательно ❤

[@user-dj6te5co9r]

Благодарю!

[@user-vn6fw7sl7h]

Спасибо в пера ую очередь переводчик, голос очень приятный. Спасибо команде и особенно Бергу, молодец человек заботится о жизни людей, чтоб жили без болезней, чтоб заботились о себе, ели еду не все подряд а задумались

[@darius6705]

Спасибо.Большое спасибо.

[@user-dw6cx4gk1c]

Благодарю вас ❤

[@user-ql2ms1pe7f]

Спасибо 😊

[@user-tr2yk2kw6d]

Благодарю, очень интересно🎉🎉🎉😊

[@samsungqusar8474]

Спосибо доктор Берг за вашу золотую информацию за ценую информацию

[@Nazarcerepovsky]

Спасибо большое 👍👍👍 спасибо Как всегда всё Просто Супер 👍👍 спасибо

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-cq7xc4kw6q]

Доктору Бергу благодарность за его видео,респект и спасибо !!!

[@user-yl4sf1hp5x]

Большое спасибо за полезную информацию 😊

[@user-yh9pc4yt6p]

Благодарствую за вашу работу и труд, Вы и в правду многим людям помогли

[@Marina-js3nc]

snasibo Doctor i vsei komande😍

[@SamsungServis-sv1ok]

Спасибоооо❤

[@Sergeidashnik-2015]

Спасибо вам доктор и ваша бригада. С новым годом.💯👍👍👍🙏🤝

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@Butabutag]

Спасибо вам доктор Берг.🙏

[@hasanboyusmanov5994]

Спасибо за ваш ролик.

[@user-bn8ew8qh2w]

Спасибо доктор

[@user-mt7lz3jd8p]

Благодарю вас доктор

[@user-ez8ny4oj1g]

Благодарю доктор

[@user-nt9sn4lj7v]

Спасибо, доктор! Так хорошо объясняете, каждое Ваше слово очень полезно.

[@user-sk5te1om9t]

Здравствуйте доктор. Попала на ваш канал. Очень грамотные объяснения. Спасибо огромное за видио и за работу для нас. Привет из Казахстана 😘🤗💞

[@user-jy9ug2ou4j]

Очень благодарна Вам за огромную помощь ,Применчю Ваши рекомендации ( сани и т п )

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-mi3ss9is8e]

И сахар и масло асе большой вред так как нет на тура ладно но ничего потому все вредно правильно в магазине купить нечего все лежит не натуральное забыла когда можно купить настоящую колбасу

[@sergiusgraziadei]

Я шокирован. Спасибо за инфо.

[@Hobbymuseman-Sergey]

Спасибо большое вам .❤😊 Стараюсь не пропустить не одного вашего ролика😅🤝🤝🤝💪💪💪👍❤️☝️👍

[@nurdauletk2518]

Спасибо большое

[@aprel14s]

Доктор Берг!!!!!!!! ❤❤❤❤❤

[@user-ti1by1yp9i]

Благодарю, доктор Берг, за очень нужную информацию!

[@s87583]

Respekt. Thankful.

[@user-ve7hy7cl2n]

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

[@user-rc8jb1dc7i]

Огромная благодарность, доктору Бергу за просвещение! Ведь от недостатка знаний мы не видим опасности в продуктах питатания, думаем , что питаемся правильно, а на самом деле?! Спасибо , самый любимый доктор!❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про полезные продукты kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M , kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-jz2wj5zl4c]

Благодарю Вас доктор за полезное видио. Вот бы не подумала, что масла вреднее сахара, благодарю за подсказку ✔️👍🙏🙏🙏

[@arepo187]

Вообще-то у доктора практикуется видЕо. А что за "видИо" вы смотрели?

[@user-jz2wj5zl4c]

@@arepo187 А я и не заметила, спасибо. В дальнейшем без комментариев 😊 ✌️

[@user-jb4yi9ln9i]

@@user-jz2wj5zl4c Может быть у вас это глубоко личное , конечно . Но если нет , то было бы интересно , чего вы испугались или быть может не логично выразились? Я об этой части 🤭- В дальнейшем без комментариев 😊 ✌

[@KatSalo.]

​@@arepo187😂

[@user-kn4bd3yz7b]

Все магазины ломятся от растительных масел ,еще и цены на них выросли.Значит они очень "полезные"Какая забота о людях.😊😊😊😊😊😊😊😊🙃🙃🙃🙃🙃🙃

[@user-ov9tv3xm3v]

❤спасибо🙏💕 вам❤.

[@luxmsk]

Интересно очень. Эрик Берг👍

[@user-qu3sy2cc8h]

Спасибо.👍

[@user-je2mv2yv9s]

Спасибо, доктор.

[@portalsssr81]

Спасибо, у меня проблема с деснами. И я стала колоть б1- настроение улучшается, просто в разы. А то были даже депрессии

[@user-fs8iw8uc9k]

Так а с деснами что?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/iKK5lqx_ns1qhdk kzbin.info/www/bejne/m6S8k5Siicqogas kzbin.info/www/bejne/fnTad5WuecmShbM kzbin.info/www/bejne/a2SceoWdhLqpY6M kzbin.info/www/bejne/mHPId2d7m76kgtk Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@NataliaM__M]

@@user-fs8iw8uc9kВидимо , настроение так улучшилось что стало пофиг на десна )

[@crazyANDROIDy]

😂 ​@@NataliaM__M

[@zoriana466]

​@@NataliaM__M😂😂😂😂😅

[@user-jx2nz5pp1x]

Спасибо

[@SvetaSveta-ly3xs]

БЛАГОДАРЮ

[@Shorts-rb8ji]

Благодарю Вас доктор❤🎉😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@nataljakomkova3113]

. Да доктор вы правы я постаянно вас смотрю я очень много помнила и изменила свое питание😊

[@undefinedmills392]

И что едите?

[@ZA.Lupa66]

​@@undefinedmills392козьи какахи

[@undefinedmills392]

@@ZA.Lupa66 видимо ее уже нет в живых...

[@Shou_bee-kids]

Спасибо 🙏

[@user-xv2gp3wi1b]

Спасибо мне что я подписалась на Ваш канал и спасибо Вам за лекции. Мне точно помогут Ваши лекции.

[@ninijiful]

❤😂😂Კ

[@user-cb3gd5wr8l]

Спасибо.

[@user-ei1nc3oq9q]

Для меня каждый слава доктор Берк золотые я ела овакада я себе так харошо чюствала ❤ спасибо вам

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-hh1ml3zk2w]

И нам ваш слава как балзам вушы

[@temenuzhkamiteva5061]

Теперь я понимаю, что хумус готовят на соевом масле и тому подобном. Я перестану покупать его в супермаркете, буду готовить сама . ❤ Большое спасибо за информацию доктор Берг!

[@Lula_Veda_Shahti]

зачем хумус запятая и тоже и невыгодно и дорого, и в нашей полосе это всё-равно не употребляет Вы же не турок из Турции? А самое главное в-третьих восклицательного что не можете сами себе взять сварить на плите чечевицу бобовое просто? непонятно в чём зависимость и проблема? А или наверно зависимость состоит в том что докладывать разные сахара и другие усилители вкуса непонятные наркотические вещи на которые подсаживают людей

[@Lula_Veda_Shahti]

Лень убийца здоровья Вот это вот молодец вот это правильно высказать наконец-то конечно же Готовьте сами воспитатель и дети и родители и семья будут здоровее и вы! Главное ещё и намного дешевле и сбережёте сэкономить бюджет !) и купите себе намного больше более полезной пищи чем просто так разбрасывать деньги на ветер и подкармливать компания изготовляющие вредную пищу

[@user-gy2bj6qo8r]

Хумус классический на оливковом масле и тахини обязательно, это кунжут

[@user-jk2oo3th7l]

@@user-gy2bj6qo8r юз

[@user-pp3lx8tz8b]

Как страшно и как себя защитить от этих масел? А что есть? Сейчас есть масло подсолнечное " нерафинированное", холодного отжима. Казалось бы - ура! Ага, как раз- там написано маааленькими буковками- " вымороженное", вот так, ещё похлестче ...

[@user-vm6kb4un9s]

Доктор, сейчас не продукты производят, а товары для продажи.

[@mr.kutuev2297]

Не удивительно, в капиталисиической сране, с олигархической, неприкосновенной, безсмертной системой.

[@irinaantipina8399]

Дорогой доктор Берг! Спасибо за Ваши профессиональные ролики! Они помогают исцелению от болезней! Кетоновая программа помогла мне сбросить вес и улучшить состояние здороаья!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-wp6ww9cf7d]

Доброго дня.И то,и это вредно.Но масло самое губительное.

[@ortokineza7383]

Спасибоооо

[@magura2949]

Оливковое масло "верджин", холодного отжима, сильно нагревать нельзя, а тем более жарить на нем. За остальные рекомендации спасибо❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео о маслах: kzbin.info/www/bejne/aJfNiICcpq6an5ofeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала