Какой вид белка нужен именно вам? Яйца? Мясо? Рыба?🤔

Добавка "ПИЩЕВАРЕНИЕ" (содержит Бетаина гидрохлорид) 💊 drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Какой вид белка нужен именно вам? В каких продуктах содержится белок, нужный именно вам? Рассмотрим белковые продукты: яйца, мясо, рыбу. И то, какой тип белка подойдет при той или иной проблеме с телом. Например, сколько белка нужно для роста мышц? Сколько белка нужно в день, если у вас проблемы с ЖКТ, и какой белок должен быть? Какой белок самый лучший для вас?
_____
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как определить кислотность желудка? 3 домашних теста🧐
• Как определить кислотн...
0:00 - какой тип белка вам нужен;
2:35 - для чего нужен белок;
3:13 - старение;
8:27 - остеопороз;
8:48 - анемия;
10:44 - проблемы с ЖКТ;
11:23 - макулярная дегенерация;
12:03 - воспаление в организме;
13:05 - гипертония;
13:40 - депрессия;
14:02 - тревожность;
14:18 - набор мышечной массы;
14:55 - камни в желчном пузыре;
15:15 - проблема с детоксикацией;
15:53 - жирная печень;
16:09 - диабет.
На каком типе белка надо сосредоточиться, если у вас есть те или иные проблемы с телом? Рыба? Яйца? Говядина? Курятина? Надо ли есть говяжью печень? А что насчет растительного белка или протеинового порошка? Рассмотрим питательную ценность всех этих источников белка.
В растительных белках недостаточно нутриентов, биодоступных аминокислот. Поэтому эти белки сразу исключены. Также исключены и протеиновые порошки, потому что в природе белку сопутствуют какие-то нутриенты: витамины группы В, минералы и микроэлементы, а в протеиновых порошках ничего этого нет.
Какой белок подойдет, если у вас:
1. Старение:
- яйца;
- жирная рыба 2 раза в неделю;
- красное мясо 1-2 раза в неделю;
- устрицы и другие моллюски раз в неделю;
- белое мясо (курятина и индюшатина);
- говяжья печень 1 раз в неделю.
2. Остеопороз и остеопения:
- хорошие дозы витамина Д и омега-3 жирных кислот.
3. Анемия. При анемии больше всего нужны железо и В12:
- устрицы - лучший источник этих нутриентов;
- говяжья печень;
- красное мясо.
4. Проблемы с ЖКТ:
- говяжьи котлеты;
- яйца;
- говяжья печень травяного откорма.
5. Макулярная дегенерация:
- яйца, т. к. в яичных желтках содержатся необходимые для глаз лютеин и зеаксантин;
- устрицы и другие моллюски;
- избегать продуктов с омега-6 жирными кислотами.
7. Воспаление в целом:
- жирная рыба (промысловая), например, лосось, богатый омега-3 жирными кислотами.
8. Гипертония:
- жирная рыба (лосось);
- много зелени и овощей.
9. Депрессия:
- депрессию может уменьшить витамин Д и омега-3 жирные кислоты, которые есть в жирной рыбе.
10. Тревожность:
- говяжья печень.
11. Набор мышечной массы:
- красное мясо.
12. Камни в желчном:
- морские гребешки;
- мидии.
13. Проблема с детоксикацией:
- говяжья печень;
- красное мясо.
14. Жирная печень:
- яйца.
15. Диабет:
- жирная рыба;
- говядина травяного откорма.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Eat Different Proteins...
Опубликован 10 сентября 2023 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#белок #правильноеПитание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

А вы какой вид белка предпочитаете? Совпадает с тем, который вам необходим?

[@user-zu6fm9hp6c]

Раскрыв рот слушаю этого доктора. Доверяю

[@facebook6006]

какой поймаю тот и полезен

[@user-mx3sg8ld1h]

Ем свинину.

[@user-lw9zg7jv7q]

Любой животный! Без белка не могу!

[@user-si5cy6cy4u]

Рыба, творог, тофу, курица, лизин - вот мой белок.

[@Diana-is8no]

Доктор и его команда-Вы супер!!!Вы должны быть !!!Переводчик и перевод выше всяческих похвал.Спасибо за труд❤

[@user-Skvo]

Устрицы… говядина травяного откорма, лосось дикий, мда… Доступно только голодание😂 Спасибо за информацию, помечтала.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@user-zf2vj8or6x]

В России больше вариантов здорового питания, чем в сша. И то люди находят нормальную еду.

[@alexv108]

@@user-zf2vj8or6xэто иллюзия. Жил в России несколько месяцев и не мог найти многих органических продуктов

[@ingagolubeva4191]

Поэтому уже многие держат курочек на кухне,

[@rayvu6850]

😂😂😂 последний Х без соли доедаем , а он о Красной рыбе , крабах 😅😅😅

[@parvinanoebshoeva6929]

Самый грамотный доктор нашей Планеты

[@irinaivanovna1007]

В России есть Алименко Анатолий Николаевич, тоже высочайшего уровня ученый, канал "Салюс", не пожалеете!

[@user-jr5cc1iv6r]

Уже давно доказано, что кето диета вредная!!! Если только не долго на ней быть.

[@user-oo2ln9ie9y]

Спасибо за эту очень важную для нас информацию. Что касается меня, я ем все перечисленные продукты. Говяжью печень пережаренную на оливковом масле с луком и перемолоченную. Получается паштет. Говяжьи котлеты, по2 яйца с беконом каждое утро. По пол коробочки печени трески в день. А вот устриц, кажется, у нас нет. Но я ем раза 2 в неделю креветки, мидии и кальмары. Благодаря КЕТО у меня инсулин и сахар крови почти на нижней границы нормы. Потрясающему ДОКТОРУ огромное спасибо.

[@user-ov1rc6sf3t]

Да тут олигарх затесался в толпу голодных и рабов. ))) И жрет как футболист.

[@user-oo2ln9ie9y]

@@user-ov1rc6sf3t Олигарх - это кто? Я пенсионерка, которая перестала тратить деньги на дорогущие лекарства, на услуги врачей и медсестер.

[@user-vr5hb2vk9h]

@@user-ov1rc6sf3tи пишет почти😂

[@holyland697]

Лучше жарить на масле гхи или рисовом.

[@annavasileva5517]

​@@user-ov1rc6sf3t, 🤣. Я думаю это немного приукрашено. Тем более, что полкоробочки печени трески каждый день это слишком много для организма 😊

[@user-cd6zx3ri5f]

Слушаю с открытым ртом. Осень нужный и полезный канал.

[@user-tl5kb9lj5n]

Спасибо доктору Берга и всей команде! Классный перевод и очень приятный голос

[@user-dg7di1zo1s]

Спасибо доктор Берг за правильную и необходимую информацию, за желание сделать людей здоровыми...❤

[@margaritat5105]

Большое спасибо доктору Бергу и его команде за уникальную информацию.❤️❤️❤️

[@tamunagejadze9750]

ДР.БЕРГ РАСКРЫВАЕТ ДОСКОНАЛЬНО, РАЗБОР УНИКАЛЬНЫЙ РАЗНЫХ ВОПРОСОВ! НЕТУ АНАЛОГОВ‼️❤️🌷

[@atemar003]

нету аналогов)) да да, ну ну)) ха ха)) Ему бы в пастыри пойти))

[@tamunagejadze9750]

​@@atemar003а вам бы все проблемы Здоровья! Это я вам говорю потому что меня вылечила следования советов и научилась многому! Не врачи..а в меня были очень серьёзные проблемы..Всё! Именно всё! Вот вам и желаю этого всего! Чтобы язык потом за зубов держали! Вот и поймёте как это! АМИНЬ ‼️👌👌👌

[@atemar003]

@@tamunagejadze9750 моя твоя не совсем понемать, но суть понял: нужно следовать безоговорочно чужим советам), своей головой думать не нужно, в неё нужно только есть и пить)

[@tamunagejadze9750]

​@@atemar003ВЫ БРЕДИТЕ? ПОНЯЛИ ВСЁ ХОРОШО!

[@vitalimolochnikov5370]

Всем Добра , Здравия , Силы , Любви , Света , РАдости и Благоразумия !

[@user-ye4sn1sw9y]

Я в восторге от этой Вашей Лекции ! Дай Аллах Вам Здоровья ! И оставайтесь с Нами на Протяжении Многих Лет ! Столько Полезной Информации в Каждой Лекции ! Слушаю , Затаив дыхание ! Чтоб Ничего НЕ Пропустить ! Браво-оо Докторг- БЕРГ !!!❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@FaraFira-hb3lu]

Очень хочется получить такую же информацию по баранине. И еще интересно сравнение разных видов печени (про печень трески- понятно), а вот свиная, куриная, гусиная печень интересно расклад по нутриентам узнать. Спасибо доктору, спасибо команде!

[@atemar003]

Баранина вкусный продукт, покупайте и еште без заморочки! Тут главное понять! что мясо бывает двух видов: выращенное в закрытом помещении на зерне, антибиотиках и концентратах, когда животное (птица) не видели солнце и траву (я его называю мясо из пенопласта)) и мясо выращенное под открытом небом на траве, такое мясо будет насыщено витамином Д, каротином и другими нутриентами.

[@user-te7dq3yk8z]

Большая часть мяса попадает на прилавки с огромных складов, на которых в тесноте содержатся индюки, куры, коровы, свиньи и другие животные. Производители стремятся поднять производительность за счёт выращивания большого поголовья скота или птицы в сжатые сроки. Джин Стоун "Вилки вместо ножей"

[@atemar003]

@@user-te7dq3yk8z Ичё?! Загляните в свой холодильник!

[@user-wp4gm4vc9q]

@@atemar003о баранине,баран лучше умрет,чем съест химию! У меня муж мусульманин,я знаю!!!! И на ушах,заметьте,гормонов нет!!!!💪👍

[@atemar003]

@@user-wp4gm4vc9q Было бы удивительно если бы Вы не знали что муж мусульманен!)))

[@user-dk8nq9td2h]

Спасибо доктор что вы с нами за одно!!!!

[@user-ze6nl3pl7h]

ЗаОдно. Одно слово.

[@user-oo2ln9ie9y]

Какой же Вы гениальный Доктор!!! Это подтверждается результатами моего здоровья. Я год и 10 месяцев следую Вашим рекомендациям. Огромное Вам спасибо!

[@user-jd2jv9eb4b]

Доктор Берг какой вы умничка !я вам так благодарна! вы так все обьясняете харошо!

[@Techno_kovsh]

Доктор Берг, огромная благодарность! Вы меняете жизни!

[@user-om4kf2yb4o]

Жаль , что для немалого количества далеко не в лучшую сторону меняется жизнь. Догмы всегда опасны !

[@yanaignatenko3907]

Таких идеальных продуктов негде взять... Я не пасу коров, не делаю сама сыр, не содержу кур и рыбок не развожу... А в магазинах обычные продукты и не узнаешь, чем кормят животных и птиц.... Шо делать, безнадёга... Остаётся только молится перед едой, благодарить Бога за то, что посылает 😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@rassulrahman1292]

🤲здоровье доктору

[@user-no8so1os4s]

Благодарю Вас, доктор Берг!! Всегда с удовольствием слушаю и смотрю Ваши видео с рекомендациями. Вы большой умница!!! Так доступно о сложном, и с таким пониманием как психологии человека, так и его физиологических взаимосвязях. ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-tj6to7ho8w]

Лучший Доктор Берг спасибо миллион раз ❤❤❤

[@sdj3352]

Благодарю доктор Берг,вы лучший❤❤❤

[@Mar_ga_ri_ta]

Благодарю за доступную подачу такой важной информации, за вашу ПОЛЬЗУ в передаче ЗНАНИЙ!) Добра🌷

[@ludmilastasevith1404]

❤Благодарю за ценную и нужную информацию!Удачи Вам!

[@mamakiri2007]

Уважаемый Доктор Берг, спасибо большое за Ваш труд и самую полезную информацию!❤

[@user-ep3mf9mi3e]

Очень интересно😊❤. Спасибо Доктору Бергу и переводчику😊.

[@user59-xi7lg]

Все разложил по полочкам доступно, грамотно, полезно. Супер!!! Благодарю Вас! 🌷

[@nataliefuhrmann259]

Спасибо за информацию, очень полезная. Перевод отличный! ❤

[@user-jz5ht7lp8j]

Сердечно Благодарю вас док , за такую важную и полезную информацию и очень подробную ❤🎉🎉🎉❤❤❤

[@user-ch9vw2li2g]

Спасибо Доктор за Ваши Знания о Здоровье ❤! Спасибо каналу за Доктора Берга❤!Всем ЗДОРОВЬЯ!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-hw4mt9bs3u]

Все понятно и просто! Спасибо большое Вам доктор!

[@user-nc3dq3mq3m]

Большое человеческое спасибо всем!!!Информация бесценна!

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor i vseyi komande🙏❤

[@user-tp1fx8pe1u]

Дивлюся всі Ваші випуски.Дякую

[@user-ht4dj6ol9y]

БЛАГОДАРЮ ЭРИК! 👍👍👍🌹🙏🙏🙏🌹🤗❤️❤️❤️

[@Kate_loves_Independence]

Thank you. Very useful structured information. As always.

[@user-pj4rh3lo2c]

Д.р.Берг ты настаяши Доктр удачи тебя👍👌

[@user-kh9lq2vy9v]

Благодарю за труды

[@user-wn1hg7ld4w]

Спасибо большое доктор, за ваш труд,как всегда полезная информация

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@user-mq1fi6cw8o]

Спасибо, доктор, за нужную информацию! ✨🤗Приму к сведению! 👍

[@Irina-mc5cd]

Спасибо, что разъяснили. Бесценно.❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@Nazarenko-wl5ix]

замечательно !!!очень полезные вещи , просто класс ,

[@user-jz2fc9xy6d]

Спасибо за систематизацию знаний

[@user-ml5ev3sg3x]

Спасибо большое за Ваш Труд в помощь нам!

[@user-vg9il4nq5l]

Вы самый лучший🙏🙏🙏

[@olegkotov0506]

Очень интересно. Спасибо

[@user-ee6dk9yf5c]

Спасибо доктор, сбросила пять килограмм. Продолжаю дальше работать над собой ❤

[@user-yh3yu6rv6o]

Спасибо Вам за полезную информацию.🎉❤

[@user-qq8et7iz2z]

Спасибо большое, очень нравится ваш канал❤

[@marianedostupova9554]

Сложность в том, что очень сложно достать качественные продукты. Дело даже не в цене

[@JULIANNAlife29]

Натуральные остались еще в Черногории Албании

[@haetchrfr1364]

Сейчас дело и в ценах для многих.

[@user-om1nh7nq9t]

Да сложности теперь иии в нашей лени... Выращивать самим, для себя.. Это единственный выход. Да почти невозможно но если захотеть... Кроликов например,..

[@marianedostupova9554]

@@haetchrfr1364 конечно, и в ценах тоже. И даже в первую очередь. Но я про то, что много где вообще ничего не достать. Продукты очень плохого качества

[@marianedostupova9554]

@@user-om1nh7nq9t Задумаешься о хозяйстве. Но далеко не каждый это умеет. И может вообще. Поесть то мы все... А вот вырастить животное именно на мясо - ну, правда... сложно.

[@Alexandra_Nest]

Благодарю,очень все доступно и понятно❤❤❤

[@Yevhen-Advokat]

Доктор Берг, спасибо большое! Очень ценная информация, которую нужно всегда принимать во внимание

[@user-bv1mi9fv9f]

Респект,док❤

[@Dr.Klimenkov]

💯💯💯💛💛💝💝💗💗

[@vasiliypanamskiy]

Спасибо за ролик 👍

[@liudmilamelnychuk1289]

Дякую за корисну інформацію.

[@user-vf9gt4ms9z]

Доктор благодарю Вас.

[@user-jb9pk6fg2e]

Благодарю Вас!!! Всегда нужная информация...

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-bg2mt5pv3x]

Спасибо вам .

[@george_fatkullin]

Спасибо большое Вам!

[@user-bk8pt6nz1e]

Благодарю!

[@user-th1uk7mx6m]

Очень полезная информация. Спасибо!

[@user-pb2de6tq7x]

Благодарю вас за видео ❤️🌹

[@tinakrav8160]

Огромная благодарность за ваш труд!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@galinaiamaleeva1745]

Спасибо большое Галина из Англии

[@user-tc3ek6kc6i]

Доктор спасибо. ❤

[@tatiS7788]

Спасибо большое за очень нужную полезную информацию!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@yanakotova3555]

Спасибо большое

[@user-qf8mc7ls2j]

Обожаю Берга

[@AlfiaShorts]

Спасибо большое!🫶

[@user-fl7yr5fe7y]

Вы супер!!!❤❤❤

[@pitomnipotent4822]

Молодцы😊

[@user-cv1ih7lh6m]

Спасибо доктор.

[@user-zi9kq2ox4l]

Люблю ваши видео,много полезного👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-db8je1ox6b]

Благодарю! 👌

[@user-ch9ht4oq3j]

👍👍👍👍👍👍Спасибо !

[@user-ij5yg6vv1q]

Большое спасибо.😊

[@annaromaskina1804]

Благодарю❤

[@omegaltd4635]

Спасибо!

[@user-ne8de5ly9j]

Спасибо вам и всей вашей команде за этот кропотливый труд и за эту полезную информацию,вы просто гений в медицине и дай бог вам все здоровья на долгие годы❤😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-hm6eh9hp6m]

Большое спасибо!

[@TatianaM7]

Спасибо,вы сссссууупппеееррррр))!

[@user-zb5mr9sq1p]

Благодарю 🙏 ❤️☀️

[@user-ch8ns3ee4c]

Благодарю!❤️🙏🙏🙏

[@kristinabayramyan5979]

Grand merci❤😊❤

[@annaeferina3796]

спасибо!

[@Helen-cs9ob]

Спасибо 😊

[@user-fq5pr1sp1s]

Благодарю

[@user-zy7cj7lw5v]

Спасибо

[@user-md9vj2fs1w]

Комментарии огонь 🔥 😂

[@flame.1521]

Где взять промысловую рыбу?

[@Reiganat]

Доктор Берг!, Вы меня завели в такие дебри, теперь,чтобы покушать,мне надо пройтись по всем лабиринтам Вашей системы и выйти с правильным продуктом,чтобы что нибудь покушать! 😊 Спасибо Вам за всё, но можно же чуть попроще!?😀 Вы СУПЕР!❤️

[@user-cx6ly5eq2i]

Спасибо 🇰🇿👍

[@GrosuTudor]

Spasibo doktor

[@anatoliy327]

Спасибо Док за полезную информацию 🐔🦃🦆🦈🥦🍍🍌🍠🥕🍐🍏🍈🥥🥝🍇🥓🥚🥩🍗🍖🥗

[@kastiel7773]

К чему эти смайлики?

[@bezdna_6669]

@@kastiel7773 похоже, чтобы вы, месье, с чего-то взбесились и спросили об этом

[@catuser8106]

Что насчет баранины и оленины?

[@galinabreus4205]

👏👏👏

[@nikanek7238]

Люди, скажите пожалуйста как можно избавиться от асцита, какой должна быть диета 🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/mGaxc5mPnb5opJI 📌Разобраться в причинах проблем с печенью, и понять, как восстановить здоровье печени и нормализовать пищеварение, вам поможет курс Доктора Берга. ✅ Чтобы НАЧАТЬ свой путь оздоровления, ПЕРЕХОДИТЕ по ссылке и узнайте все подробности- drberg.ru/kurs-ptt? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-fz4yt6qs3w]

Асцит это следствие заболевания, проверьте что на онко и цирроз.

[@user-xw7hq1pi2s]

👍👍👍

[@user-mr6qd4cc9l]

Спасибо за ролик! Я вроде бы в прежних роликах слышала, что полезно жирное мясо, или я что то не так поняла?

[@user-pu2ec8ix9q]

Да, я тоже целый год слышала от доктора Берга, что мясо, чем жирнее, тем лучше, даже курицу надо есть с её жирной кожей 🤔 Теперь что? Конечно, всё время у меня вопрос возникал, откуда жирное мясо, если животные только на травяном откорме? Оленина никогда не бывает жирной. И, мясо только на травяном откорме не очень вкусно! Не надо зацикливаться на этом. Мы питаемся мясом животных свободного выгула и то, зимой животных подкармливают немного зерновым, т.к. в России зима суровая и долгая. Так что, в видео доктора Берга тоже бывают противоречия.

[@AB-RUS]

Женщинам очень полезны животные жиры. Сало в небольших количествах хоть каждый день.

[@galinaiamaleeva1745]

@@AB-RUS У нас в Англии сало не купить Завидую вам

[@Solaris144]

​@@galinaiamaleeva1745бекон тоже сало, только с кусочками мяса. Англичане его тоннами едят.

[@galinaiamaleeva1745]

@@Solaris144 Хочется домашнего соленого сала - солонина как говорят поляки Но они почемуто не привозят А бекон они поджаривают но это уже не то

[@user-xg5el8lg2h]

Отбивные из печени вкусные