Паническая атака: как справиться максимально быстро🔥

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzbin.info/www/bejne/mZLNnGevbcujm68 Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как сжечь жир kzbin.info/www/bejne/mYvVfWt6ZZpqacU Про яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/kGKZdoCOg8Sphqs

[@idashwarts7275]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ОльгаПетровнаМаксимова-ш6в]

Доктору Бергу здоровья крепкого ❤

[@Sveta21726]

Какой же умный,красивый и стройный мужчина.

[@ЛюдмилаБажан-э6щ]

Восхищаюсь каждым выпуском ! Спасибо большое за вашу работу, вы спасаете здоровье!

[@ЛарисаКузнецова-б3ш]

Доктор Вы Удивительнейшей ДУШИ ЧЕЛОВЕК! КЛАДЕЗЬ ЗНАНИЙ! Всех Вам Благ! Да Хранит Вас Бог и Вашу семью

[@ИсаАмбалов05]

В данный момент были панические атаки , после просмотра моменте когда начал дышать через нос они прекратились , огромное спасибо доктору ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про панические атаки kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM kzbin.info/www/bejne/qXKVeJuQfrmHrqM . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@irinasem4140]

Началась паническая атака на работе, убежала из здания, села на лавку и стала дышать. Через пять минут стало легче

[@Anna-fh9xd]

@@irinasem4140 избегание не выход. Многим помогают видео на канале Жизнь без паники

[@thk7558]

Как вы сейчас?​@@irinasem4140

[@rugiogele9015]

Выходит..что панические атаки и астма....и гипоксия...и мигрень...и начало проблем с щитовидкой...= лежит в нехватке СО2 из - за гипервентиляции.... которая появляется от какого - то страха или просто от мысли не успеть... от страха опаздать или от мысли..что надо... идти туда..куда не хочу...делать то..чего не хочу....и т.д.

[@rassulrahman1292]

Спасибо доктор,пусть Всевышний Аллах поможет тебе во всем,процветания каналу каманде 👍🔥💥

[@АндрейСергеев-ъ3я8я]

Можно попробовать подышать минуту или две в маленький целлофановый мешочек , увеличивается процент углекислого газа , атака проходит , давление снижается , так как расслабляються стенки сосудов . Меня врач учил лет 20 тому назад .

[@АннаЗиновьева-г7я]

Есть "самоздрав". На этом принципе дыхательный аппарат.

[@NOWMENKINO]

Мне дыхание в пакет не помогает

[@papalapaklp]

А клей добавлять надо ?

[@starrynight_1]

ахаха)))))))))@@papalapaklp

[@grozny_glazami_obyvatelya]

@@papalapaklp😂😂😂😂😂😂

[@НатальяНатали-ч2у]

Уважаемый Доктор Берг спасибо Вам большое, за то что делитесь своими знаниями!🥰🙏🏻🙏🏻

[@МурасКерез]

Переводчик супер, респект. Благодарю!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@НадеждаШевердова]

Мне понравился ролик. Все понятно. И действительно, полезно

[@ElenaVasileva-w8u]

8:26 Я не знала,как правильно дышать и становилось хуже. Помогал душ и открытое пространство. Спасибо вам.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про панические атаки kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM kzbin.info/www/bejne/r6uyioRop7qYeNU , kzbin.info/www/bejne/qXKVeJuQfrmHrqM . А также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников kzbin.info/www/bejne/fpzcfamfpMqZkKM , kzbin.info/www/bejne/hJqwkmt4hpJ_r6c . Выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы, вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения". 📌На курсе вы узнаете: 1. Механику работы стресса, как и где он накапливается в организме. 2. Особенности диеты и режима питания для этого типа. 3. Получите инструменты и методику того, как выйти из состояния хронического стресса. 4. Как делать акупрессуру (специальную технику) для улучшения работы надпочечников. БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира". Этой книги нет в открытой продаже 🔥 Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата. ✅Ознакомиться с пакетами курса подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@irynasuisse6553]

Мне почему то помогало пение, я начинала петь, и меня " отпускало", как то интуитивно до этого дошла, жаль, не знала раньше про эти видео

[@luisapatric6377]

Вы знаете я тоже заметила что начинаю петь и проходит

[@KuzDar1128]

Не везде можно начать петь))

[@Kykusiki]

Вово.. Прям вижу, как я зепела в вагоне метро😂 Могут и полицию вызвать)) или в психушку

[@СветланаЩербинина-ш2о]

СПАСИБО ДОКТОР БЕРГ. Очень помогает диафрагментальное дыхание при стрессе и повышенном давлении.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@ПетяИванов-я4д]

Спасибо большое за информацию и за видео

[@Lapachka_papinya]

В йоге дыхание занимает важную роль. И эти дыхательные гимнастики называются пранаяма, курма нади.

[@МаргаритаМаргарита-ф9ж]

Спасибо, невероятно полезная информация, я попробовала , этот метод действительно помогает❤

[@demid5518]

а как скоро уходить приступ? расскажите плзз

[@Азербайджан-ъ7в]

Благодарю Вас доктор Берг, и переводчика. 🙏

[@oleksandrbarch1636]

Благодарю доктора!

[@ЛарисаКузакова-я2т]

Огромное спасибо вам за важную информацию. Благодарю за такую ценную информацию! Спасибо,вам ,за ваши ценные видео!!! Лайк!👍👍👍👍👍💯🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@НинаКрасавина-х9й]

Привет из Саратова,спасибо док за Ваш труд.😆😉🤗

[@АлексейС-в5м]

Здорова тоже из Саратова

[@ЛюдмилаБондар-ш6ф]

​@@АлексейС-в5мтоже из Саратова.

[@галинахорошая-г1ь]

Подскажите как мы дышим во сне ,когда идёт восстановление в организме Это самое лучшее дыхание . Очень познавательно!

[@ИринаХолявчук-с6к]

великолепный перевод СПАСИБО!!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@l.b.7904]

Благодарю за очень важную информацию 🙏❤️ очень актуально сейчас

[@maxmaxi3542]

Доктор ты красавчик будь здоров

[@weyzermaccfloy9808]

Вы супер доктор😊✊

[@AygunMamedova-j7z]

ДРУГ наш❤Спасибо за всё, что Вы ТВОРИТЕ❤Даю рекомендации в Азербайджане всем,кто нуждается в помощи и это благодаря Вашим лекциям.БУДТЬЕ ВСЕГДА❤❤❤

[@Sigmamen907]

Посоветуйте лекарства от синдрома гипервентиляции и панических атак, помогите пожалуйста

[@lyudmylachudnovska3633]

Благодарю вас доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе

[@НатальяМамонтова-н6ш]

Спасибо большое 💞🙏🏼

[@Асланшариков-о1х]

Вначале лайк потом просмотр

[@wmwanm5375]

Спасибо большёе, очень полезная информация как и все ваши видео!

[@Трава-ю4о]

Помню лежу на кровати, и вдруг начинает быстро колотить сердце, также начинается затрудненное дыхание, подумала, ну сон приснился такой, потом лежу вечером, начинается тоже самое, благо это проходит через пару секунд

[@АллаМатвиенко-я8р]

Ну вы не выяснили , что это такое, может тахикардия.

[@СветланаЩербинина-ш2о]

У меня тоже такое иногда бывает, нужно просто пошевелиться.

[@Гульнура-к8ш]

Вау,я рада что нашла Ваш ролик Спасибо доктор!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про панические атаки kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM kzbin.info/www/bejne/qXKVeJuQfrmHrqM . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅ Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@ИгорьМальцев-п5ъ]

Спасибо большое, по вашей рекомендации всё получилось!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы, вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения". 📌На курсе вы узнаете: 1. Механику работы стресса, как и где он накапливается в организме. 2. Особенности диеты и режима питания для этого типа. 3. Получите инструменты и методику того, как выйти из состояния хронического стресса. 4. Как делать акупрессуру (специальную технику) для улучшения работы надпочечников. ✅Ознакомиться с пакетами курса подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@домКлимат]

Спасибо , привет и благодарность из России

[@АнжеликаБушар-р2ц]

Благодарю❤️ Очень актуальная информация👍👍

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

Очень полезная информация спасибо вам ❤️

[@יהודהנויפלד-ב9כ]

Спасибо доктор Берг

[@НаташаГребенюк-л9з]

Да это помогает.Я это делаю-дышу,как вы обьяснили.спасибо

[@АннаМартенс-ь2ы]

Лучший доктор ❤️❤️❤️Спасибо Вам ❤️

[@sabrnur]

Доктор,спасибо за ваши ролики.Всё доходчиво чётко,коротко.Вы не расскажите про эссенциальный тремор головы.Очень буду благодарна.

[@Unhead85]

вряд ли канал переводчик общается с Др. Бергом. А возможно видео уже есть на канале.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, мы - официальные представители Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство в России - это сертифицированные кето-специалисты, официальные переводы видео, обучающие курсы. Доктор Берг уже более 30 лет помогает людям улучшать здоровье и избавляться от лишнего веса, а мы доносим эту информацию до русскоязычного зрителя. Доктор Берг записывает поддерживающие видео о нас вроде этого kzbin.info/www/bejne/pafadmubbcd5gtU . На официальном сайте США размещены ссылки на все наши социальные сети, посмотреть можете по ссылке shop.drberg.com/pages/official-resellers-socialmedia.html#social , и размещает на своем оригинальном канале kzbin.infochannels ссылки на наш ютуб-канал. Так же на главной странице нашего канала kzbin.infofeatured вы можете увидеть отметку KZbin "Подтверждено" рядом с названием, это значок подлинности канала support.google.com/youtube/answer/3046484?hl=ru Служба поддержки канала

[@Ira8540]

Блин как вовремя 😢 спасибо

[@Bogdana77]

Спасибо 🙏🙏🙏❤️ Очень актуально👍🏻👍🏻👍🏻

[@МаринаЮжмина]

Постоянно мучаюсь с нехватки воздуха, буду пробовать , спасибо большое

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/j6qZm6OrdqiYhqs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Выйти из состояния хронического стресса вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения" Хотите ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса❓ Переходите по ссылке 👉 online.drberg.ru/ntt? . Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Выйти из состояния хронического стресса вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения" Хотите ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса❓ Переходите по ссылке 👉 online.drberg.ru/ntt? . Служба поддержки канала

[@МаринаЮжмина]

@@DrEricBerg хорошо спасибо большое

[@БенаСалахова]

Спасибо за информации!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про панические атаки kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM kzbin.info/www/bejne/r6uyioRop7qYeNU , kzbin.info/www/bejne/qXKVeJuQfrmHrqM . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@anaisqueliand4236]

To cto proicxodilac co mnoy part dney nazad.Tolko ci mogli obicnit Ogromnoe Vam cpacibo.

[@zarinazaurbekova5629]

Best doctor!!!!!! Thank you so much ❤

[@air3317]

очень полезное видео

[@wital1266]

Спасибо большое помогает

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@Jivi_vecno]

Дышать ровно. Набрать воздуха, задержать на две секунды и плавно выдыхать. От панических атак так же помогает надежда на лучшее. Верю что однажды исполнятся эти слова: "И будет Он судить народы, и обличит многие племена; и перекуют мечи свои на орала, и копья свои - на серпы: не поднимет народ на народ меча, и не будут более учиться воевать." (Ис.2:4)

[@TatianaT-uc4ug]

Что может быть лучше этой надежды?! Пот что др. Берг помогает нам исцеляться, но это временно. Бог же обещает исцелить нас и жить, не умирая вечно. А ведь с самого начало люди не умирали, поэтому Бог вернёт нам потерянное. Мы потеряли право жить вечно. Именно это и хочет людям Отец.

[@ЖеняВинов]

Что делать, если власть имущие скажут: "Вот это враг, убей его, задуши, перегрызи ему горло"?

[@Jivi_vecno]

@@ЖеняВинов "Петр же и Апостолы в ответ сказали: должно повиноваться больше Богу, нежели человекам." (Деян.5:29)

[@АленаМилаш-ж1я]

Помогает! Спасибо большое

[@ВалентинаЛабутина-и8п]

Спасибо умничка

[@ngerco-2288]

Диафрагма самое важное из всего) реально

[@mizanmukhtarova8698]

Привет из Грозного,спасибо доктор за ваш труд.

[@АнжеликаБушар-р2ц]

Грозный, привет👋

[@НохчоНохчоев-ф1ъ]

Тоже с Грозного. Следую советам доктора Берга. Чувствую себя прекрасно. Спасибо за ваш труд.

[@herbstburger9103]

Привет чечня!!! Вы очень гостеприимные и добрые люди!!!

[@mizanmukhtarova8698]

@@herbstburger9103 спасибо за добрые слова🌷

[@herbstburger9103]

@@mizanmukhtarova8698 🌺🌷

[@irinabaranec9997]

Спасибо.

[@ASPHODELROMERO]

Покажите переводчика! Когда мы увидим его? Это что-то с чем-то !!! Эти паузы, выдержанное удивление, синхронное вступление.,. Я хочу взглянуть как на коллегу:))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@ЛюдмилаБокова-с9ч]

Вдыхаем 5 сек..и также выдыхаем на 5 сек...выравниваем дыхание...перед сном...

[@Гельнур2018Маганаутдинова]

Хорошо помогает такое дыхание диафрагмально

[@Ольга-ш2о8щ]

Спасибо доктору 👍

[@irvik378]

У меня после автомобильной аварии панические атаки при езде в автомобиле на большой скорости и если включена музыка. Никакие приёмы не помогают. Хочется выброситься на ходу, иначе кажется что-то лопнет от страха в организме. В автобусе тоже самое, но там не попросишь выключить музыку если всем остальным нравится. Не будешь же каждому объяснять причину, если даже родные не понимают что я чувствую и считают блажью, что это можно легко контролировать. Сама себе не верю иногда, раньше любила быструю езду. Так и живу теперь, избегая по возможности передвигаться на транспорте.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM Служба поддержки канала

[@irvik378]

@@DrEricBerg спасибо! Кстати, после подобной аварии у моего одноклассника развился диабет I типа. У меня Ii типа. Может и не из-за стресса. Интересно, что об этом говорят учёные? Всегда ли в развитии диабета виновата диета?

[@ВикторияРезник-з8ю]

Любая волна страха, ужас, эмоция с разными физиологическими зажимами это меняется ваша обычная частота, как понятие из курса физики, и частота органов. Из средств меняющих частоту вчастности звук, поэтому вы на музыку так реагируете и чтобы вернуть обратно - дыхание. А ещё кислоты, янтарная, яблочный уксус, всякое такое... Но доктор правильно говорит про дыхание...

[@irvik378]

@@ВикторияРезник-з8ю спасибо! Очень интересно! Янтарную кислоту принимаю, в таблетках, а яблочную не переношу, не люблю кислятину☺. Если бы яблочная была в таблетках, то попробовала бы.

[@ИсламМагомедов-м9ю9й]

Знаете да но это удивительно что с вами произошло. Я как предполагаю... Всевышний Аллах предостерёг вас от каких-то худших аварий и также музыка у нас в исламе не приветствуется.. По интересуйтесь с религией Ислам...

[@Иваирова]

Благодарю Вас

[@karinakarina8343]

Спасибо большое ❤

[@ДавронМамитов]

Доктор, я, с вами согласен что вы говорите. Но, может снять напряжение мышц или блоки на суставах? Думаю очень характерный результат будет. Я часто сталкиваюсь подобным проблемами. Но, результат хороший. Панические атаки можно снять разблокировки мышц или нервных клеток или сосуд.

[@Iris-f4g]

Спасибо вам большое за ваше видео 🙏🏻

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@Coment62]

Благодарю.

[@МирославаБорисова-г9ш]

Когда стала дышать через нос полегче стало

[@Максим-ф4м9ь]

Респект дяде 🤙🏻✊🏻

[@МилаМад-ц3л]

Доктор спасибо вам большое получилось, 😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про панические атаки kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM kzbin.info/www/bejne/qXKVeJuQfrmHrqM . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@ЛюдмилаБайдала-п5ы]

Благодарю! Я из Украины.Как никогда вовремя

[@Aesculap-p1c]

Ребята если Вы хотите избавиться от ПА надо убрать причину.Одна из главных причин пан.атаки в смещении позвоночных сегментов и в спазме мышц (МФС). По этой причине мозгу не хватает кислорода, он подает не правильные команды органам, происходит сбой. У меня было несколько тысяч пациентов с ПА, свои выводы делаю с практики. Ищите хорошего специалиста,того кто может устранять причину. Самостоятельно вряд-ли удастся справится.

[@ДмитрийИсаков-р6ю]

не обманывайте людей па убираются навсегда за неделю

[@Aesculap-p1c]

@@ДмитрийИсаков-р6ю Смотря какие ПА, некоторым 1 сеанса достаточно. С некоторыми вообще не получается справиться по разным причинам. Если вам удалось справиться навсегда за неделю, значит вам повезло.

[@ВикторияРезник-з8ю]

При шейном остеохондрозе часто случаются обмороки, но без панических атак. А двигать их не рекомендуют, так как с возрастом окостеневает все и уже сростается. Только постепенно, по чуть+чуть и то массажи не рекомендуют на эту область... И даже всякие растирки. Альтернатива обёртывания, а потом уже смотреть на состояние остеохондроза.. Ну и там всякие омеги, и солевыводящие диеты...

[@ДмитрийИсаков-р6ю]

@@Aesculap-p1c Вы либо не совсем в курсе что такое ПА, либо намерено пишите такую точку зрения. ПА занимаются психотерапевты. У человека не правильная реакция на выброс адреналина, а Вы предлагаете ему "править " позвонки, ну Вы чего))))

[@olyalife2128]

Нет это обдуривание людей остеопатами прописывают кучу ненужных препаратов и процедур недешевых

[@НуриНиссанов]

Все правильно говарить

[@НиколайЖелнов-ц3б]

Надо пропить афабазол , потом будешь чувствовать себя комфортно , через три месяца опять пропить , я фильмы смотреть не мог военные ,детективы где стреляют убивают ,у меня сразу приступы начинались. Как то одного знакомого встретил , говорит панические атаки , я ему сказал , афабазол пропить всю пачку , через два месяца , встречаю его , говорит что прекрасно себя чувствует.

[@Jizn_Dezinfektora]

Доброго дня, если Вам не сложно опишите симтомы какие были у Вас???

[@ann.t15]

😂афобазол -с недоказанной эффективностью, эффект плацебо)

[@НатальяК-ъ7г]

@@НиколайЖелнов-ц3б я паникёр со стажем)) Тоже спасалась афобазолом. Мне плевать, что он якобы препарат с недоказанной эффективностью. На себе проверила и доказала - от нервного напряжения, страха и паники он помогает.

[@Пользователь-п3ш8д]

Я тоже его пила, два месяца назад. А сейчас третий месяц, у меня опять эта херня....

[@angeedaff1526]

Таблеток от панических атак не придумали еще. Афобазол , фенибут - накопительный эффект для общего спокойствия. В моменте ПА - нет

[@Irina-mc5cd]

Спасибо

[@neticomneticom7837]

Я пытаюсь отвлечься решением примеров, рисованием, работой с фоамирана, чтением книг...

[@АверьяноваНина-щ1ы]

Спасибо доктор!

[@ramilzaripov4785]

Здравствуйте у меня ат тпо есть и поникический атака есть наверно потому что дыхание не хватает постаяна и гава витамин пью можно гава витамин пить просто я сама взял без доктору.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/j6qZm6OrdqiYhqs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Выйти из состояния хронического стресса вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения" Хотите ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса❓ Переходите по ссылке 👉 online.drberg.ru/ntt? . Служба поддержки канала

[@Gold-ow8uo]

Спасибо доктор, я хочу спросить что такое синдром Алисы это тоже ПА или другое?

[@igorlihovitsky4757]

А можно просто чуть чуть набрать воздуха через нос, а затем выдохнуть и так продержаться хотя б секунд 45. И о чудо секунд через 30 ты восстановлен.

[@jorgevash8973]

Подскажите пожалуйста, а какие в принципе могут быть причины панических атак?? Кто-то говорит, что это истощение нервной системы, у кого-то после ковида.... Я так понимаю, причины могут быть абсолютно разные??

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про панические атаки kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM kzbin.info/www/bejne/qXKVeJuQfrmHrqM . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@Пикачу-ы1э]

Истощение нервной системы от токсина, который её довёл до этого. Токсин может быть - курение, инфекция, наркотик, алкоголь, что угодно... ищите.

[@АндрейТатьянин-б8ъ]

​@@Пикачу-ы1эу меня после мастурбация на следущий день ПА,похоже уже организм истощен😢.

[@АнжеликаКоролёва-э3ж]

Как дышать при внезапном аллергическом кашле на химию(работаю домработницей),кашель как при бронхиальной астме(на флюрографии хронический бронхит),спасибо доктор! 😊

[@камикадзе-л7ь]

поменять сферу деятельности

[@Olga_Kuz_2024]

Флюро не показывает бронхиальную астму, измеряется на специальном аппарате.

[@tetianamarenych5757]

Только сменить работу, это называется профессиональная болезнь

[@VB-fy2qy]

Смените работу. Одевайте респиратор. Смените химию на другую, какую нибудь ,,био-органическую,, вдруг от нее не будет алергии

[@Биология-с4з]

У меня так же

[@RaSvetSiriusa]

Благодарю! По факту это обычная пранаяма.

[@ДмитроПідгурський-ш8щ]

Чи піднімає PH крові затримка дихання, насичення крові вуглекислотою, всякі методи бутейко, неумивакіна, в мене артрит, то затримки дихання допомагають знімати скованість, і загалом голова перестала боліти, вени зміцніли, зір покращився, цікаво що робиться в цей час з кислотністю, і які взагалі неочевидні мінуси можуть виникнути з часом, поки лише плюси від всяких затримок дихання чи загалом уповільнення дихання

[@mariafomov9777]

Не поняла как быть с выдохом, тоже через нос или через рот ❓Спасибо за ответ.

[@ЛюбашаСилаева-т2з]

Выдох через рот

[@mariafomov9777]

@@ЛюбашаСилаева-т2з Спасибо 😘

[@ЛюбашаСилаева-т2з]

@@mariafomov9777 Не болейте. Только здоровья❤️

[@TatianaT-uc4ug]

Выдыхать через рот, но также медленно, как и вдох, губами сдерживая свой выдох. Сильнее надувайте живот, продержатся, чем дольше, тем лучше. Так и при выдохе, продержатся столько же, сколько при вдохе. Посмотрите ,,диафрогмальное дыхание". Этим дыханием можно лечить много болезней. Успехов вам!

[@ЖеняВинов]

Гневоголик - это человека, который получает от вспышек гнева эмоциональную подпитку.

[@ВугарМамедов-э3и]

Sposibo, kak vernut vse v pervonacalnoe. Какие лекарства помогут телу...

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про панические атаки kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM kzbin.info/www/bejne/r6uyioRop7qYeNU, kzbin.info/www/bejne/qXKVeJuQfrmHrqM. Служба поддержки канала

[@markizcarabas8858]

Привет. А может быть связано камни в почках и кривая перегородка носа с появлением панически атак?

[@ютюб-еленаивлева56рисую]

Один достойный доктор убеждает, что это от недостатка кислорода, другой - от избытка😮 Как нам , больным, ориентироваться? 😢

[@serhiiradiokit4499]

Всем привет. Вопрос автору ролика. Скажите, это правда, что навсегда от ПА невозможно избавиться? А только возможно на 50% снизить чувство тревожности (порог чувствительности, отношение к самому фактору стресса), постоянно работая над этим?

[@Nataliladan]

да это работает- испробованно

[@jonkupper7061]

Здравствуйте уважаемые доктор Жена моя уже 2 года как болеет У него в руке телефон ищет какой-то видео и фото в социальных сетах а когда ноходит она успокоиться а если не находит то что искала она начинает кричат как буд-то внутри находится другое человек Становиться не управляемым А когда выходить на улицу по два три раза возвращаться то места который она не давно посещала и так по замкнутому кругу дайте совет что это за болезнь Буду очень благодарен за ответ уважаемые Доктор

[@muhammad_alisharipov8481]

Подскажите, пожалуйста, какое лекарство помогает при панических атаках?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про панические атаки kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM kzbin.info/www/bejne/qXKVeJuQfrmHrqM . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@ШестнадцатоеДекабря]

Золофт 25 мг.фенибут два раза в день

[@user-kalina-vit]

​@@ШестнадцатоеДекабрястрашно впасть в зависимость

[@АртурМузыченко-ш9у]

У меня при панической атаке начинает подыматься высокое давление и тогда у меня еще сильней паника, как с этим бороться???

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео про высокое давление: kzbin.info/www/bejne/p2qbqp6pl7Rkhqc, kzbin.info/www/bejne/p4uViHSViseHhZY. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@user-kalina-vit]

И ещё пульс взвинчивается. Через минут 5-10 минут показатели должны снижаться сами. Если происходит дома, ещё терпимо. У меня потом болит сердце долго.

[@kirillgurianov9297]

Работает

[@Kvartuber]

У меня на улице это происходит немого пройти даже одну улицу вижу людей начинается атака

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про панические атаки kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM kzbin.info/www/bejne/r6uyioRop7qYeNU , kzbin.info/www/bejne/qXKVeJuQfrmHrqM . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@vezychaja100]

Здравствуйте как вы? Прошло уже 5 месяцев. У меня так было, агарофоьия.

[@ekaterinamilova]

@@vezychaja100 у меня тоже она,как вы справляетесь?

[@vezychaja100]

@@ekaterinamilova я посетила психотерапевта, и без таблеток вылезла на дыхательных практиках и проработка х болезненных ситуаций. Не пожалеете денег на хорошего доктора и не ленитесь делать дыхательные практики, как скорая помощь дыхание: на счёт 4 ( вдох) на 4(задержка дыхания) на 8 выдох(медленно). По началу будет тяжело делать, а потом это будет вашим спасением

[@ardakaman8826]

Спасибо доктор

[@GANS74]

Скажите а зрение может расплыватся после пан атаки

[@ИсламМагомедов-м9ю9й]

Мушки или червячки плавают всё это от панических атак... Как наладите всё пройдёт по воле Всевышнего... Также диета тоже очень хорошо придерживаться..

[@darkstrider111]

При просмотре этого видео вспомнил аниме "Истребитель демонов" где Танджиро использовал дыхательную технику.)

[@ВикторияРезник-з8ю]

Стоит смотреть?

[@darkstrider111]

@@ВикторияРезник-з8ю Если нравится экшен с красивой рисовкой, и наличием драмы (стекла) то да советую. И советую смотреть в озвучке Студийной банды (Studio band, дубляж).

[@marinak.5207]

Скажите пожалуйста, вы сказали что нужно вдыхать через нос, а выдыхать тоже через нос или выдыхать можно как удобно?

[@nadin_multivitamin]

Thanks! 😊

[@Эксперт_диванный]

Мне помогало при па дыхание в пакет минуту две ... Причина же была в жкт...в питаний... Сейчас участились эти самые па у многих они от того что жрут химозу хотя сами того не осознают и врачи говорят совсем другое они вообще не в курсе что это такое ...

[@ДмитрийИсаков-р6ю]

Скажите пожалуйста, что такое ПА? Можете описать, или дать определение?

[@Эксперт_диванный]

@@ДмитрийИсаков-р6ю чувство страха некого страха смерти паника сердцебиение и ТП в общем так себе состояние ) хуже состояние в плане психического не думаю что есть ...очень сильно портит качество жизни...

[@ДмитрийИсаков-р6ю]

@@Эксперт_диванный как-то размыто, думал что у па есть какое-то собственное определение, тогда чем оно отличается от обычной дурноты, само накручивания и тд

[@Эксперт_диванный]

@@ДмитрийИсаков-р6ю поверь ты настоящую па ни с чем не спутаешь себя так ты накрутить наврятли сможешь кто знает тот поймет )) и причин этому много ... накручивание стресс и ТП одна из причин всего лишь ...

[@ДмитрийИсаков-р6ю]

@@Эксперт_диванный да я то прекрасно знаю что такое па, 3 года была эта хрень, просто было интересно мнение со стороны. А вообще избавиться от неё проще простого, я вот за 5 дней справился

[@litisiya]

Вот именно...опять и опять... Состояние паники...чем мы дышим?