Лучший способ восстановить баланс гормонов🙌

[@Denis-gd7oi]

Когда я это стал называть отдыхом от еды вместо такого страшного слова как голодание, я стал гораздо успешнее в этом деле и получается что больше не голодаю.

[@vkk8191]

👍 я всегда боялась этого самого голодания, но когда изменила схему с 5 на 2 приёма пищи, то была удивлена, что 18ч без еды проходят прекрасно и нет головокружений, которые были при 5разовом питании в случае пропуска очередной дозы

[@ГалинаБрянская-о5т]

​@@vkk8191, 5 раз есть в день - это как??!

[@ШахнозаКосимова-г9з]

Я посмотрела много видео Доктора Берга и начала интервал.голодание ,я не кушаю 16или 18 часов ⏰ Я похудела потеряла 13 кг. Самое главное у меня улучшилось ЗДОРОВЬЯ, я себя очень хорошо чувствую 👍🏽🤗 Спасибо большое Доктора Бергу

[@НатальяДробышева-ж6м]

Во время голодания, воду пьёте?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания". Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?. Служба поддержки канала

[@ШахнозаКосимова-г9з]

@@НатальяДробышева-ж6м Да, пью воду ещё пью воду добавлением с яблочным уксусом

[@ОльгаШалаева-д9м]

@@ШахнозаКосимова-г9з принимаете ли вы гормоны и если да то как утром или перед едой??

[@ШахнозаКосимова-г9з]

@@ОльгаШалаева-д9м Я раньше принимала Л-Троксин потом перестала принимать.А потом Через несколько месяцев начила интервалн.голодание . Теперь мне и без гормоны лучше

[@НатальяФедотова-ъ6с]

Отдельное спасибо за приятное озвучивание роликов. Спасибо доктору за работу, за подачу информации. Кратко. Понятно.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@АнжеликаБушар-р2ц]

Лайк гениальному доктору и суперскому каналу❤️

[@natashabog1264]

Умничка док, благодарю тебя!

[@Igor-il4nh]

берг, шутник метод очень дорогой!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U , kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE , kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s , и как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0 . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

[@smerti_net]

Спасибо доктору Бегру, что он есть! Я иммунолог и я могу сказать, что более грамотной и доступной версии биохимии, физиологии, эндокринологии и других естественных наук, я не встречала 👏. Я занимаюсь наукой уже более 15 лет и его подход к анализу информации мне близок и хорошо знаком, однако, я знаю не понаслышке как сложно убедить мировое научное сообщество в том, что статины вредны, иммуностимуляторы опасны, жирное не влияет на вес (вернее влияет отрицательно), химиотерапия не лечит от рака и прочее. Невозможно, даже, если представляешь доказательства в виде результатов исследований. Слышишь что-то вроде "не может быть, вы наверное сделали ошибку в работе". Это большая привилегия, что доктор Берг, являясь врачем со стажем, также ещё и учёный, который делает науку за свой счёт, а значит, делает её не в угоду тому, кто платит, а здравому смыслу. Спасибо Вам за это! Живите долго и вы успеете изменить этот мир к лучшему! ❤️

[@Karina-wk2zd]

А при похудении, если нужно набрать вес, то какому голоданию нужно придерживаться?

[@swetlanandi3601]

Очень благодарю Вас за комментарий!!

[@smerti_net]

@Sail Sail мне не знакомы такие исследования, особенно касательно гормонов. Но знаю, что на практике пациенты не отмечают явных изменений при приёме таурина. Возможно, дозировка слишком мала, или био доступность препарата оставляет желать лучшего. Он все-таки синтетического происхождения.

[@irinaremeika6582]

@@Karina-wk2zd вот и мне надо набрать вес ))))- вроде и хочется поинтервалить для здоровья

[@ВалентинаЛисойван]

Элла Николаевна, спасибо за искренность,правдивость. Особая благодарность доктору за лекции по оздоровлению организма.

[@MelisseKatz]

Я интервально голодала сколько помню себя, а меня всегда ругали родители и врачи, а оказалось я правильно делаю. Я просто не хочу есть, могу один раз в день поесть или за день вообще не поесть, голод чувствуется, но он не сильный. Спасибо за ваше видео!

[@marinaliaysh1564]

Благодарю Доктор Берг Я, начала питаться через день, мне понравилось ❤

[@Liana-vj5qx]

Умничка 💚❤️‍🔥💚❤️‍🔥💚❤️‍🔥💚❤️‍🔥💚

[@МеруертАккожаева]

Пусть АЛЛАХ Вас хранить Ваших близких и команду переводчиков!!!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@sambadeev38]

Спасибо доктору Бергу, переводчикам и тем кто озвучивает!

[@svetlanakyarunts1996]

Сколько много добра, пользы для человечества посылает доктор Берг! Доктор от Бога! Спасибо вам . Спасибо вашей маме, что вас родила на свет божий.

[@natashak5606]

Только не "сколько много", а " так много".

[@ЮлияБолдина-щ5щ]

Доктор,низкий поклон Вам,как мега специалисту и Вашей команде за помощь и поддержку,за знания и просветительскую деятельность.❤❤❤

[@ЗахарИванов-к5т]

Спасибо доктору Бергу и тем, кто переводит эти ролики на русский язык

[@yayyay6318]

Самый лучший ДОКТОР БЕРГ ВЫ НАШ АНГЕЛ🙏🙏🙏😓 Какие же правильные советы 🙏🙏🙏Вам надо обучать наших профессоров и врачей 🙏🙏🙏😓

[@майнкрафт-о7з]

Я держу пост в Рамадан месяц ,у меня улучшаеться здоровье ..

[@nellinelli7811]

Благодарю за ценную информацию.Доктор Берг, вы много работаете! Исследуете, внедряете в практику полученные результаты, учите людей как себя оздоравливать! Желаю Вам крепкого здоровья! Берегите себя!!!

[@АпостолПавел-щ7ч]

Доктор Берг самый лучший доктор во всём мире и золотой человек 🔥💯👍💪👌Дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни 🙏

[@МеруертАккожаева]

Благодарю БОГА, что попала на Ваш канал!!!Огромное СПАСИБО за бесплатные информации и отличному переводчику!!!Казахстан

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@victoriaaviv5027]

Дорогой доктор Берг,огромное Вам спасибо! Желаю Вам здоровья и счастья! Спасибо Вам за Ваш труд!💋💐❤👍💋

[@iraoganesian5127]

Благодарю вас врач Берг ,с Праздником Богородицы вас и всем зрителям канала желаю вам всего самого наилучшего и благословение бога ,мира и добра . Тема будет полезная ,спасибо.🙏🙏🙏💞💞💞💞💞💞💞👍👍👍👍👍

[@pr_a_do5872]

Бога нельзя родить. Согласен тема полезная очень даже.

[@iraoganesian5127]

@@pr_a_do5872 верно говорите я согласна с вами, желаю вам мира и добра, благополучия от бога.🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️💞💞💞💞💞💞

[@olgaizumova5609]

Родился не бог, а спаситель. Учи мат.часть.

[@iraoganesian5127]

@@olgaizumova5609 👍👍👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️ Молодец, верно ответили.

[@pr_a_do5872]

@@olgaizumova5609 вот я о том же родился не Бог, подчеркиваю! И Бог не рождал ни кого. Не интерпретируйте вполне ясные слова. Каждый пророк Спаситель для своего народа как и благочестивый Иисус.

[@svetlana9055]

Лично я очень благодарна моему лекарю - доктору Эрику. Люблю вас! Здоровья и счастья вам!

[@semfira5394]

Вы все правильно говорите , я все на себе испытала и стала здоровой , счастливой и красивой , была 97 кг а стала 53,8 кг при росте 170 , и помолодела также 😉, советую всем прислушаться к советам дорого доктора Берга ! Я питаюсь больше двух лет один раз вдень ем и Кето питание .Буду всегда так питаться и вам советую!

[@sandrastich2910]

Строгое Кето придерживаетесь?Подскажите,как питались?

[@svetlana-1970]

@@sandrastich2910 Присоединяюсь к вопросу. Мне тоже удобнее есть 1 раз в день, но как укомплектовать этот приём пищи 7 стаканами зелени и нужным количеством жиров? На ум приходят только суперфуды.

[@semfira5394]

@Ольга Комарова я пью горячий чай и я делаю ещё себе сама леденцы из ксилит и пряностей ( корица , ваниль , кардамон и анис) отлично помогает или жевачка с сахарозаменителем тоже пойдёт 👍 😉 удачи

[@semfira5394]

@Ольга Комарова кофе можно и масло мст а сливки думаю перебор , спросите Доктора Берга , я прежде чем диету начать два месяца его видео изучала и книжку читала так что подготовьтесь сначала по теории

[@svetlana-1970]

@Ольга Комарова правильная установка и побольше тёплой воды.

[@letkaleto]

Спасибо доктор, вы лучик света в медицине и вообще.

[@Olya57160]

Более грамотного доктора я не встречала в своей жизни, хотя много ходила по врачам и платным и бесплатным. Не знала, что все мои болезни от булочек и сахара, которые я теперь не ем.

[@irinaremeika6582]

как Вам удалось отказаться от булочек и вкусняшек - спасибо

[@vladislavtomaev8578]

@@irinaremeika6582 Молитвами

[@Olya57160]

@@irinaremeika6582 я заметила, что после булочек и вкусняшек я чувствую углеводное "похмелье". Так что каждый раз передо мной стоит выбор: либо булочка, либо хорошее самочувствие.

[@Olya57160]

@@vladislavtomaev8578 молитвами я нашла такой замечательный канал. Жаль, что раньше его не было

[@Наталья-ш9ы8щ]

@@irinaremeika6582 не есть, вот и все. Не покупайте. Я вот без мяса не могу жить.

[@МаринаЩе]

После приема dim и йода келп буквально неделя прошла наверное я заметила, что кожа не выделяет сало практически, а через две недели у меня ни одного прыща… такого не было ни разу за 40 лет моих

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Tatyana06.07.]

Спасибо Богу, что есть вы, доктор Берг! 🙏

[@ИринаРадькова-ь2в]

Благодарим и ещё раз благодарим доктора Берга за такую важную работу для нас. И большое спасибо команде за обработку информации!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@НинаМоняк]

❤

[@ВалентинаКонаныхина-к6ю]

Благодарю, вас доктор. Берг . Аппладирую вам и переводчику.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@ВалентинаКонаныхина-к6ю]

Благодарю.

[@ГусЕнина]

здравствуйте доктор Берег, благодарю Вас за профессиональную информацию 🙏🙏👍👍 Вы лучший 💯💯🤵🤗💕

[@Lisa-jk9re]

Спасибо большое, доктор! Благодаря Вам улучшила своё здоровье. Каждое видео - кладезь знаний ))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами))) успехов Вам!

[@dendevis4331]

"голодание - лучший способ сэкономить деньги" док берг

[@Далия-ь1ы]

Я деньги никогда не смогу сэкономить!😁 Но голодание очень полезно для здоровья.

[@СалаватИралин]

@@Далия-ь1ы Здоровье не купишь.

[@КунсулуКрмашова]

Спасибо доктору и команде переводчиков !

[@Mar-Lumen]

Спасибо большое Вам дорогой, уважаемый доктор Берг! Я больше года пыталась похудеть, но почему-то без результатов, посмотрела много видео этого прекрасного доктора, следовала его рекомендациям и я похудела на 4 кг за 8 деней, это невероятно круто! Спасибо большое доктор! Вы прекрасный человек!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@АннаЗубова-г6ж]

Благодарю Вас за прекрасно подаваемый материал , все правильно Вы говорите !!!!!!!

[@mamaastana9292]

НЕ ПЕРЕСТОЮ ВОСХИЩАТЬСЯ КОМАНДЕ ДОКТОРА БЕРГА ЗДЕСЬ АТМОСФЕРА ЛЮБВИ И ГЛУБОКОГО УВАЖЕНИЯ И ЧЕЛОВЕЧНОСТИ А САМОЕ ГЛАВНОЕ ИСЧЕРПЫВАЮЩЕЕ ЗНАНИЯ БИОХИМИИ АНАТОМИИ ЧЕЛОВЕКА ОБОЖАЮ ВСЕХ ВАС !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@ismailyusupov3926]

Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь

[@elenagustova526]

Благодаря вас доктор за вашу программу. Я научилась соблюдать диету.

[@tanuki_bel]

Присоединяюсь к отщывам ! Благодарю доктора, как он поднимает наш уровень знаний о себе. Да и как человек он очень приятен

[@Morfius820]

Благодарности вам нет границ !!! Спасибо вам Берг спасибо !

[@ProstoDevyshka]

Я уже не перекусываю ) Прям как молотом по голове Пью воду если думаю что то перекусить

[@Кристина-ъ4е8ф]

Мне хирург сказал,самое лучшее лекарство для желудка это голод ,тогда сразу понятно что болит

[@ИмяФамилия-к1й7г]

Когда у меня был сильный гастрит, только голодом спасалась от болей.

[@aleksa23]

​@@ИмяФамилия-к1й7гот голода кислота же вырабатывается,которая ещё больше раздражает желудок,надо было по пол стакана еды полезной есть 3-4 раза в день,так быстрее поправились бы

[@МагомедрасулМагомедов-х8й]

Даже язва желудка лечится голодом, два три курса, желудок будет как шлифованный, это по Малахову

[@aleksa23]

@@МагомедрасулМагомедов-х8й не сможете ходить голодом,поджелудочной сок раздражает стенки желудка с язвой,я на себе эту болезнь испытала.Это больно.Надо есть все вареное,не жирное( но 1 чайную ложку деревенского сливочного масла ела),лёгкое и почаще,но мало, естественно я на 7 кг тогда похудела,вылечилась,набрала этот вес,хочется 3 кг в весе ещё добавить,но никак, щитовидка- гипотериоз наверное даёт о себе знать.

[@Бешеный_бабиш]

Здравствуйте.Я напишу свою историю.Я заболела ковидом,перенесла очень тяжело,потеряла нюх плюс ещё извращение вкуса.И так где 8-9 месяцев.Я даже не наделась что все это востоновится. И вот наступил месяц поста Рамадан.Я целый месяц постилась.Вы знаете можно сказать это было чудо.После поста я полностью востановилась .Востоновился нюх,не было больше извращения вкуса плюс ещё я чувствовала себя прекрасно.Спасибо Всевышнему .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга восстановление после коронавируса kzbin.info/www/bejne/maKYfpWoiciFg8k . Служба поддержки канала

[@БеллаХасанова-с1с]

Благодарю вас Доктор Берг ❤

[@КунсулуКрмашова]

Спасибо доктору и команде переводчиков !

[@shramshram4137]

Благодарю Вас, доктор

[@valeriibondar3002]

Благодарю ВСЕВЫШНЕГО! 🙏 Благодарю Dr. Berg!

[@ProstoDevyshka]

Если бы он приехал в Россию провести какой нибудь тренинг или что то типо того , я думаю народа собралось бы как на концерте Руки вверх или Басты 🌝🌝🌝

[@DJaba-n3r]

К вам уже никто не приедет, наслаждайтесь отечественным продуктом😂😂😂😂👍

[@bittersweet2983]

Руки вверх или Баста 😂 да … доктор бы заплакал , если б узнал с кем его сравнивают . Не волнуйтесь , голод не за горами , будте здоровы

[@ОльгаШалаева-д9м]

@@bittersweet2983 голод пойдет вам на пользу !Станите добрее !

[@ОльгаШалаева-д9м]

@@DJaba-n3r ну тогда мы приедем к вам !

[@bittersweet2983]

@@ОльгаШалаева-д9м надеюсь , что вы станете умнее

[@ЮлияДворницина]

Спасибо большое за ваши видео они очень помогают мне. Спасибо что Вы есть!

[@ГалинаФедораева]

А как же накопление желчи, её загустение и в итоге образование камней в желчном пузыре?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про застой желчи и как улучшить ее отток kzbin.info/www/bejne/aX7Mo4Ccg8R0fq8, Служба поддержки канала

[@liudmilamelnychuk1289]

Спасибі за інформативне відео,Благослови Вас Бог.

[@Vikoria433]

Здравствуйте,я заметила связь между аппетитом и физическими упражнениями.Прихожу домой после работы очень голодная.Но сначала делаю кардиотренировку в течении часа,после нее аппетит снижается.Кушать хочется,но не так зверски...

[@iman_777]

Очередное подтверждение того, что Пророк Мухаммад (благословит его Аллах1 и приветствует) был послан для всего человечества, ведь он об этом поведал людям более 1400 лет назад)) сейчас все что передавал нам Пророк(благословит его Аллах1 и приветствует) легко подтвердить наукой и медициной, Аллах1 Велик

[@focuspokus9995]

О чем поведал? Устраивать месяц обжираловку ночью?

[@Rio-ri3]

это то, что мне как раз сейчас нужно😊

[@КамильБайтуганов]

Спасибо доктор Берг что просто понятно всё объясняете благодарю

[@NatalieBezolt]

Спасибо большое за отличную информацию!

[@МаринаРябко-ь7п]

Скажите, пожалуйста, можно ли вводить интервальное голодание при сахарном диабете второго типа? Маме 67 лет, регулярно пьет таблетки, понижающие сахар.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете kzbin.info/www/bejne/q2Taan6jhNJmh9E , kzbin.info/www/bejne/jGe4ho1soc6cbKs , kzbin.info/www/bejne/jp-wqmqFZ6aJmsU , kzbin.info/www/bejne/foKsg32wrpaHjrM , kzbin.info/www/bejne/g3e1XqmBl92sZ7M . Здоровое кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара в крови и инсулина, посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U , kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-bk? . Служба поддержки канала

[@МаринаРябко-ь7п]

@@DrEricBerg Спасибо большое за ответ и рекомендации!

[@ктомычтомы]

Спасибо, доктор и учитель. Спасибо.

[@valentinaburova777]

Да. Самый лучший доктор!!!!

[@КириллТаран-г3ю]

Доброго вечора, ми з України!

[@nepoluchaetsya2]

У многих отсутствует желчный, пожалуйста, упоминайте о такой ситуации тоже. Или же для всех одинаково?

[@Anastasia-beauty]

Людям с заболеваниями жкт ( холецистэктомический синдром, хронический холецистит, эрозивный гастрит, язвенная болезнь желудка и дпк) голодать можно под строгим наблюдением врача

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре kzbin.info/www/bejne/sJamoZmQbMdjb9U , kzbin.info/www/bejne/epu4pWqrmLOqgZo. Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: -Нормализовать уровень желчи -Что делать при камнях/сладже в желчном -Избежать операции по удалению желчного пузыря -Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала

[@nepoluchaetsya2]

@@DrEricBerg Spasibo

[@Владимир-б1у1ц]

Ребят подскажите пожалуйста на три вопроса, 1) сахар снижается если голодать? 2) печень чиститься? 3) поджелудочная восстановливается?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете kzbin.info/www/bejne/q2Taan6jhNJmh9E , kzbin.info/www/bejne/jGe4ho1soc6cbKs , kzbin.info/www/bejne/jp-wqmqFZ6aJmsU , kzbin.info/www/bejne/foKsg32wrpaHjrM , kzbin.info/www/bejne/g3e1XqmBl92sZ7M . Здоровое кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара в крови и инсулина, посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U , kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-bk? . видео Доктора Берга о жирной печени kzbin.info/www/bejne/gWmkYqVqft-pf8k , kzbin.info/www/bejne/Z565hIGAisqSZ6s , kzbin.info/www/bejne/fmKbaaOdoqaDoqM . Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения, вам поможет "Печеночный тип телосложения". На курсе вы узнаете: 1.Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает 2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа 3. Особенности диеты и режима питания для этого типа 4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться 5.Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами 6.Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt? . Кето диета не имеет противопоказаний при нарушении работы поджелудочной железы, наоборот, именно ограничение сахара и углеводов дает ей возможность восстановиться. Но нужно учесть и особенности - овощи поначалу в отварном виде, а жиры в составе белковых продуктов (мяса, рыбы, яиц) и количество жира должно быть небольшим, его нужно увеличивать очень постепенно. Служба поддержки канала

[@magdalina604]

Я отправилась, 3 дня ничего не ела, только вода, сахар с 6,5 стал 3,2.

[@22djmichal]

Дай Бог вам счастья и здоровья

[@АйгеримБоганова]

Доктор благодарю вас! У меня Гипотериоз и АИТ но у меня недостаточный вес , возрост 62, интервалный голодание мне можно??? Но боюсь потерять вес.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гипотиреоз kzbin.info/www/bejne/lXzCZ4uYh5WHmtE, kzbin.info/www/bejne/aImmm5qqYsucoZI, kzbin.info/www/bejne/nqqwfGCsh7lkeM0 о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/bmHCmXmuqbKlm7s , kzbin.info/www/bejne/qqfVg5mogrqBhrs , kzbin.info/www/bejne/pmq6epunlpeJo7c , kzbin.info/www/bejne/m6K2ZJmcd71naJo . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@РоманРозумний]

Доктор , пожалуйста сделайте репортаж о закаливании водой. Дайте свою оценку. Спасибо🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/m6Krfpmpgcx9gaM kzbin.info/www/bejne/hmikeWOchpl1sJo служба поддержки канала

[@Sunlight.]

Какой замечательный доктор! И перевод!

[@ЛюбовьМещерикова]

Доктор-просто умница и молодец!!!

[@a.aa.a1203]

6 день голодают...ощущения супер😍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/gZPcpqqtltaqjLM служба поддержки канала

[@halikovahalikova9459]

Доктор Берг дай Бог вам здоровья благополучия успехов

[@user-plm712]

Thanks my dear Dr , you are super!!!👌👌🤝🤝

[@ФотинияГайя]

О, как благодарна Вам за эту информацию 🙏спасибо что Вы есть 🙏

[@ТатьянаБучкова-и5л]

Здравствуйте. Я ем один раз в день, придерживаюсь кето питания, но вес не уходит. Хуже того я даже попровляюсь.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему никак не получается похудеть kzbin.info/www/bejne/pn7XZ6unfq-bsK8, kzbin.info/www/bejne/bnmbXmuoe5iDars, kzbin.info/www/bejne/moPLZXp9pNB9eLc. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето". Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?. Служба поддержки канала

[@marinarustamov9360]

Очень Хороший врач, я давно искала кто мне может объяснить как работает тело и гармоны человека, и один врач рассказевает и отвечает на все мои вопросы ,всё что я уже за года замечала по себе и своем теле питание поменяла

[@ЖЮЛИ-т3ж]

Супер!!! Благодарю вас доктор Берг.💖 Переводчику особая благодарность!!!🏆🏆🏆

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@enzobullons9222]

Врач от Бога!!

[@КанатбекМаметов-щ5ы]

Здравствуйте у меня хеликобактер выше нормы и гемонгиома печенье голодание поможетли мне и как голодать спасибо за ранее

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про хеликобактер пилори kzbin.info/www/bejne/q5bOop2Hra52pM0 , kzbin.info/www/bejne/pGKQfJJtq72toKM . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

[@misterstasyan4506]

Доктор Берг, подскажите как женщинам понизить андрогены...Плииз👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/bZ3PfqunYpiDeJo посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа kzbin.info/www/bejne/fnfRXmeFotSIrc0 , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k , а так же о проблемах этого типа kzbin.info/www/bejne/ppypiYZjbqeeh6M , kzbin.info/www/bejne/e5awpIVqg8urjJY Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала

[@ZarinaGuseinova]

Озвучка супер!!👍👍👍

[@allakosajenko9467]

А что у крыс есть менструальный цикл ?

[@ИринаПитинова-в7ч]

Доктор, а как голодовать, если нет желчного пузыря как быть, может нужна диета особенная, и как снизить вес если нет этот органа. Можете выписать диету приюлизителбно, чтобы вес постепенно снизился. Мой вес 76 кг, при росте 1м 62см.

[@ЯнаДуда-й6ю]

Пейте очищенные желчные соли, и у доктора есть отдельное видео на эту тему.

[@DrEricBerg]

- Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре kzbin.info/www/bejne/sJamoZmQbMdjb9U , kzbin.info/www/bejne/epu4pWqrmLOqgZo. Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: -Нормализовать уровень желчи -Что делать при камнях/сладже в желчном -Избежать операции по удалению желчного пузыря -Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала

[@chizaracorrasco9643]

@@DrEricBerg вопрос был про голодание а не о питании

[@МаринаМитрус]

Как быть, если имеется синдром Жильбера. Можно ли голодать?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, при синдроме Жильбера, есть генетическое повышение непрямого билирубина. В этом случае сложно преобразовать и выводить билирубин. Но само кето на это не влияет и этот синдром не является противопоказанием, но его надо контролировать. Поскольку кето в начале это нагрузка на желчный, нужно плавно входить в кетоз. Отслеживайте билирубин по анализам - если он повышается, то временно требуется меньше жира. Важно при этом работать с желчным, поддерживать его и лечить, если необходимо. Потом постепенно повышать жиры, отслеживая по анализам. При СЖ не рекомендуется голодать, сильно тренироваться, необходимо работать со стрессом, настроить режим сна и не допускать обезвоживания. 1.При синдроме Жильбера необходимо начинать кето диету вместе с лечащим врачом. 2.Жиры не исключать, а временно снизить количество в рационе и заменить насыщенные жиры мононенасыщенными и маслом МСТ. 3.Налаживать желчеотток, принимать все меры лечебного протокола, который назначает врач. 4.Имеется в виду ни ИГ, а длительное голодание. Служба поддержки канала

[@Marina-js3nc]

snasibo Doktor

[@verakarnafel3905]

Подскажите пожалуйста, я не поняла,так какое интервальное голодание самое лучшее😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@veraososkalo833]

Здраствуйте Др Берг! У МЕНЯ щитовидка hypothyroid . Когда я начинаю голодать то я замерзаю и не могу контролировать холода ,сразу бьет по щитовидке любая диета . Как мне наладить ее, я сейчас на armor thyroid medicine 25 mg . Лишь только начну диету так замерзаю и нападает простуда . Подскажите мне смогу ли я на кето диете потерять вес и подойдёт она мне или нет при щитовидке. Или интервальное голодание. Ещё нужно мне знать как и что кушать при этой диете. Спасибо большое.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения kzbin.info/www/bejne/nqqwfGCsh7lkeM0, kzbin.info/www/bejne/lXzCZ4uYh5WHmtE, kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k и о пользе селена kzbin.info/www/bejne/j4mUkpuIp76coqM. Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете: ❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками ❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗как нормализовать работу щитовидной железы ❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают ❗как сократить гормональную терапию (или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht?. Служба поддержки канала

[@beibaryskzzz]

Держите Оразу и всё

[@СаадатБатырова-ь4ю]

Благодарю вас доктор Берг 🔥🔥♥️💋

[@НатальяЕлецкая-э4в]

Благодарю!!!

[@ninoxmiadashvili5602]

У мння вопрос к Д. Бергу, я начала кето диету 10 дней назат и сбросила 4 кг. Скажите пожалуста, это не очень мгого? Чувствую себя слабовато. Спасибо за ранее 🧡

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U , kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE , kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s , и как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0 . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

[@СтаниславЛитвинчук-ф9ш]

Доктор Берг как всегда на высоте , уважение

[@ЗайдКоризода]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как можно поправиться?. Если кушать много, то можно вредить желудку или поджелудочной железе.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/bmHCmXmuqbKlm7s, kzbin.info/www/bejne/qqfVg5mogrqBhrs, kzbin.info/www/bejne/pmq6epunlpeJo7c, kzbin.info/www/bejne/m6K2ZJmcd71naJo. Служба поддержки канала

[@veroadoni]

В любой непонятной ситуации - голодуй

[@MrAbyiz]

Мусульмане во время поста так и голодают. Да, ислам самая продвинутая религия)

[@magnunaxx4703]

Не все правильно это делают , видела я как в с 10 вечера и до 4 утра жрут без перерыва. И это ведь только раз в год , а надо в течение года проводить такие голодания

[@MrAbyiz]

@@magnunaxx4703 да есть такие))) Для правоверных пост длится весь год. По понедельникам и четвергам.

[@dinamurzabaeva4958]

Почему после 36часов голодания очень сильная слабость, даже руки поднять тяжело

[@KaplyaNikotina]

Закончились запасы гликогена в печени

[@СергейЕвсюков-ц3ъ]

Нужно двигаться постоянно

[@dinamurzabaeva4958]

@@KaplyaNikotina что сделать можно? , обычно я просто прекращаю, начинаю по чуть чуть что нибудь жидкое кушать а хочется хотя бы двое суток продержаться

[@dinamurzabaeva4958]

@@СергейЕвсюков-ц3ъ весь день много двигаюсь и всё отлично есть не хочется а после ночи утром состояние ужасное сил нет встать ходить. Что тут можно сделать?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, в начале при переходе на здоровое кето и интервальное голодание происходит “слив воды”, так как отсутствуют углеводы, вместе с водой уходят электролиты - это период адаптации, из-за этого вы можете чувствовать слабость. Начните с восполнения натрия - с морской соли. Лучше солите пищу и пейте подсоленную воду в течение дня. Посмотрите видео Доктора Берга о дефиците натрия kzbin.info/www/bejne/rnKYZqmVr7Sem7c А также рекомендуется добавить калий и магний. Организм перестраивается на более качественное топливо - стоит потерпеть. Посмотрите видео о калии kzbin.info/www/bejne/e37CqayebaeohNU , и в каких продуктах он содержится kzbin.info/www/bejne/jGSYdXx-ZtuEsJY , и о магнии kzbin.info/www/bejne/nX-rkICBipengM0, kzbin.info/www/bejne/q5zcmKykaLZ3ldk У Доктора Берга есть фирменная добавка "Электролиты", которая поможет восполнить вам баланс. Фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой в Россию можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. . Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США и их можно заказать в любую страну. Служба поддержки канала

[@БОГЕСТЬЛЮБОВЬ-м3п]

Если щитовидная железа умерла, как можно жить на кето...?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения kzbin.info/www/bejne/nqqwfGCsh7lkeM0 и о питании при этом типе kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k , kzbin.info/www/bejne/j4mUkpuIp76coqM, kzbin.info/www/bejne/aImmm5qqYsucoZI , kzbin.info/www/bejne/lXzCZ4uYh5WHmtE . Рекомендации Доктора Берга по питанию полезны и для тех, у кого удалена щитовидная железа. Когда гормонов щитовидной железы не хватает или нарушено их преобразование в активную форму (Т4 в Т3), то никакие тонизирующие средства и энергетики не вернут ощущение бодрости. Нужно помочь работе печени (в ней идет преобразование Т4 в Т3) и увеличить выработку желчи. Разобраться в том, как правильно питаться при удаленной щитовидной железе и улучшить состояние здоровья поможет обучающий курс Доктора Берга “Щитовидный тип телосложения”, так как в нем есть советы по питанию, упражнениям, которые помогают не только образованию гормонов щитовидки, но и их преобразованию. В данном случае будет преобразовываться не естественный тироксин (Т4), а его медикаментозный аналог - левотироксин. Поэтому все советы полностью актуальны. Такое преобразование происходит в печени, а Доктор Берг говорит о том, как наладить ее работу. Все это означает, что даже при удаленной щитовидной железе необходимо знать, как питаться и внести изменения в образ жизни, особенно, если цель - похудение. Ознакомиться подробнее с курсом и оплатить, можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? . Служба поддержки канала

[@АсланГамидов-д1ц]

Спасибо большое за информацию.

[@ТинаП-д1з]

Я так и не поняла, сколько нужно голодать и как часто это нужно делать? Никакой конкретики

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U , kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE , kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s , и как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0 . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

[@nadegda3105]

Благодарю, доктор!❤️🌺

[@ninavlasova2668]

Спасибо большое за прекрасную лекцию !

[@ИринаРоз-г8д]

Интереснейшая тема.

[@zuralacabidze8135]

благооодарю уважаемый док🙄😉😎

[@Sergey_ares]

👍