DIETA CARNIVORA ¿Te beneficia o te perjudica?

[@DRLAROSA]

En breve sacamos el video de dieta basada en plantas para que puedan comparar pros y contras. Saludos!

[@rosaespino4760]

Gracias! Todos tus vídeos son información muy preciada para mi estilo de vida Gracias!

[@anyoabc]

Buenas tardes doctor 😊Puede hacer.un video sobre.el Sitema Unani del doctor: david duarte? 😇 creo que.hay mucha.controversia al respecto .

[@vivianacastro2227]

¡Gracias!

[@feliciamoya8964]

Buenas tardes Doctor La Rosa muy bendecida por haber encontrado su canal 🙏,quisiera hacerle preguntar si usted da consultas en línea ?gracias infinitas he aprendido muchas cosas de la que no tenía ni idea 👌🙌saludos ♥️🤗

[@grachuz]

Hola Doc. Podrías hablar sobre la hipotiroiditis de Hashimoto, sería de muchísima utilidad, saber cómo desde la alimentación podemos ayudar a revertirla. Además si podés incluir suplementos para ello

[@veronicaorozco5741]

Querido Doctor solo quiero decirle que gracias a usted, he perdido 15 kilos. He llorado de alegría, haber llegado a su canal, me cambio la vida. Saludos desde Costa Rica

[@veronicagodoyrojas4484]

Podrías contar como los perdiste sería bueno saber los FELICITACIONES!!!

[@veronicaorozco5741]

@@veronicagodoyrojas4484 con ayuno intermitente, 16/8, además de caminar 1 hora todos los días

[@veronicagodoyrojas4484]

@@veronicaorozco5741 que hermoso !!!

[@anulfolantigua6291]

kzbin.info/www/bejne/iZWxg5umnJ1_lac

[@veronicaorozco5741]

@@veronicagodoyrojas4484 gracias, Dios te bendiga un abrazo.

[@aldavila3213]

Yo tengo dos meses siendo carnívoro y la verdad no me eh sentido tan bien en años. Duermo mejor, adiós al apnea, adiós a pastillas para mi úlcera, reflujo y acidez, tengo más energía y ni me siento con estrés depresión y ansiedad que tenía antes a causa de medicamentos. Estoy ahora libre de medicamentos. Y baje 15 kilos. Estoy feliz. La sigo por que a un amigo con problemas de riñones revirtió su problema y de diabetes tipo 2 bajo 50 kilos en 6 meses.

[@juandiegovalverde1982]

En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy interesante llamado Cerdo, sus pros y sus contras

[@CESAR-tt9zb]

Hola. Tienes problemas para ir al baño?

[@jaquelinevidal1247]

Magnesio cloruro y 💧 ​@@CESAR-tt9zb

[@solangedere7685]

​​​@@CESAR-tt9zbproblemas para ir al baño solo tienen los que no consumen la grasa necesaria y no toman 3 litros de agua al día. Y generalmente los que no se mueven porque los ejercicios son esenciales.

[@CESAR-tt9zb]

@@solangedere7685 yo tengo muchas dudas respecto de lo que dices. Hago distinción entre grasas saturadas e insaturadas y algo esencial para ir al banco como tú dices, es el magnesio y en carnívora poco magnesio hay

[@catherinemontblanc1430]

Mi esposo me escuchó y hace cuatro meses somos carnívoros… Ha sido algo maravilloso! Hace mucho tiempo no nos sentíamos tan bien! 👍🏻

[@juandiegovalverde1982]

En el canal Dr Valverde hay un video muy importante, La verdad sobre el Dr. Bayter.

[@MEGGHANZGAMES]

Cómo hacen la carne ?

[@Angel-ov3rm]

Creo que la carne no se hace ​@@MEGGHANZGAMES

[@labellaartemisa]

@@MEGGHANZGAMEScon sal y mantequilla

[@davidsanchez7840]

El doctor más imparcial y objetivo que he visto, es de admirar la forma en la que le sirve a la gente.

[@longevitycoach1573]

Aún así obvio mencionar que si comes solo carne, nunca tendrás caries y que la única dieta saludable para nuestros dientes es la CARNÍVORA.

[@JoseGarcia-tv9jv]

@@longevitycoach1573 Pero nosotros no solo somos dientes sino tenemos órganos, cuerpo, piel. Etc etc a tomar en cuenta.

[@longevitycoach1573]

@@JoseGarcia-tv9jv amigo, si tus dientes están podrido por consumir plantas significa que tus otros órganos también lo están ya que nuestros dientes están hechos de el 2do material más fuerte del universo. Si te informas y usas tu cerebro nunca mas comerás plantas asquerosas. Infórmate.

[@JoseGarcia-tv9jv]

@@longevitycoach1573 Bueno no hablaba de mi caso, yo llevo una alimentación balanceada, plantas, carne y grasas y estoy increíblemente saludable y mis dientes no están Podridos. Q bueno q comer solo.carne te hace bien.

[@longevitycoach1573]

@@JoseGarcia-tv9jv quien come solo carne se alimenta balanceado ya que la carne tiene todas las vitaminas, minerales y amino ácidos que necesitamos además la carne es NATURAL y las plantas agrícolas son asquerosidades sintéticas inventadas para hacer dinero. Quieres saber quien invento el broccoli?

[@XcN3Retrogameplays]

despues de la tragica Muerte de frank suarez, solo lo tenemos a usted doctor. Dios lo cuide y que siempre nos traiga buen contenido como este

[@irenecarlin6347]

Te recomiendo mucho también aquí un doctor muy bueno Dr Javier Moreno:)

[@conectate_uy3226]

Fijate el Dr. Mercola en google

[@sgnftqrdvfmglsbfbcmslvps-vw3lb]

También me parece bueno el canal del doctor Landívar.

[@NaptaRapz]

Exacto dr de la rosa ❤

[@jamesechavarriaespinosa6237]

Hay varios

[@javiergomez-el8bn]

Me encanta tu objetividad hermano, aprecio tanto los argumentos que das sin descalificar ninguna postura Gracias por tu trabajo y por existir!

[@PEPASINLIMITES]

Gracias doc por su video, yo sigo esta dieta. Los síntomas autoimmunes simplemente desaparecieron a las dos semanas de iniciarla. Nunca había tenido tanta claridad mental y mis niveles de energía han subido de una manera sorprendente. Hubiese querido saber sobre esta dieta 10 años atrás. Pero en fin, en este momento me siento mejor de lo que he estado en los últimos 15 años.

[@deniseverne7653]

Hola MAria Jose, me alegra que hayas encontrado este estilo de vida y te sea beneficioso. Ademas de los beneficios que dices, te consulto has bajado de peso con esta dieta? Muchas gracias!

[@sandraelizabethtorres7138]

Me podrías por favor compartir esta dieta, por mi salud apenas voy a empezar

[@elpumamelga5853]

hola maria , algun grupo que conoscas ,yo quiero arrancar con este estilo de vida. gracias

[@federicojavierperezdimasci1616]

@@deniseverne7653 ojo ...se baja mucho de peso . Voy por mi quinto día de carnes, huevos y agua y ya bajé 3 kilos. Dicen que es agua todo lo que perdés al principio

[@federicojavierperezdimasci1616]

@@sandraelizabethtorres7138 pescado pollo cerdo ternera huevos y agua

[@tonantzinornelasgarcia6556]

Gracias por la información dr¡¡¡....yo tengo 2 año con alimentacion 95% carnivora.. con algo de camote o papa y si acaso aguacate más ayuno intermitente.....y como dice mucha mejoria metabolica.....mejoría en insulina y hasta mejoría del estado visual de la piel. .....tal vez haga falta más estudios a largo plazo.....

[@rafaelcristaldo5191]

Hola. Tres años carnívoro.la mejor decisión que e tomado con respecto a mi salud.sigo las pautas del grupo Paleo medicina de Hungría .saludos desde Uruguay

[@FlorMoncalvillo]

Hola. Después voy a Googlear lo del grupo paleo medicina de Hungría. Nunca escuché.

[@leavelazquez8532]

Excelente video doctor! Yo hice la carnívora por 6 meses y fue como resetear mi organismo. Resolvió problemas digestivos y de piel que la cetogénica no resolvía. Luego fui introduciendo otros alimentos de a poco y ahora con una cetogénica basada en comida real estoy mejor que nunca 😊

[@renatohuamanquenta7136]

solucionó tu estreñimiento? (si es que tenias)???

[@canalegnalenja]

Tenias gastritis?

[@alep976]

Como van al baño ? Si comen pura carne ?

[@alep976]

Súper yo tengo problemas con bacterias ☹

[@SoyLaMarsh]

@@alep976 yo soy carnívora y mi digestión subió mucho a cuando comía plantas, ahora casi todos los días o a veces 2 veces al día

[@joshuealvarez2023]

Yo estoy siguiendo una dieta carnivora con 0 carbohidratos ni verduras. Y si, estoy menos ansioso. Mi testosterona ha subido. Mi humor a empeorado, estoy más nervioso, pero es por dejar todos los carbohidratos. Y mi abdomen se ha marcado. Mi resistencia cardiovascular a mejorado haciendo pesas, artes Marciales y cardio en la caminadora. Pero acompañado con la dieta claro. Y estoy menos ansioso y he dejado de tener estreñimiento al haber cortado los carbohidratos, azúcar refinado, pizzas, hamburguesas, pancho, chorizo, helado, leche condensada etc. Mi mayor consejo es tomar ambas opiniones, las buenas y las malas. Y nada se compara con intentarlo por uno mismo y así lograr tener una experiencia personal. Mi apetito aun es muy grande y aun tengo un poco de insomnio po mi mala dieta dieta malos hábitos. Pero poco a poco estoy mejorando.

[@juandiegovalverde1982]

En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante llamado Cerdo, sus pros y sus contras

[@19791978ayo]

Actualiza !! Cómo vas ???

[@debbcapuano8986]

Me encanta porque el doc habla en base a estudios científicos y evidencia, sin ideologías ni opiniones de por medio. Totalmente neutral y claro en toda la información que nos comparte. Gracias!

[@kakarotokoku7687]

Doctor la dieta carnivora me salvo la vida cuando padecía problemas digestivos y nada lo solucionaba. Con el tiempo fui incorporando alimentos y hoy en día ya como de todo.

[@claudiaborre2189]

Hola! Que problema digestivo tenías?

[@renatohuamanquenta7136]

Te solucionó el estreñimiento? Porque yo sufro de estreñimiento y por más que coma mucha fibra, vegetales, nueces, agua, aloe vera, etc nada lo soluciona, solo los purgantes como las hojas de Sen.

[@K171M4NY4R0]

@@renatohuamanquenta7136a mi sí me ayudó con el estreñimiento. De hecho la primera semana fue todo lo contrario. Sólo no olvides incluir órganos y carnes grasas (0 grasas vegetales ehh? Los lácteos son opcionales, depende de ti. Si se te da el inglés busca al doctor Paul Mason, no es por nada pero es el mejor que habla del tema

[@jessicagarcia-xd1lj]

Cuando agregaste otros alimentos no carnívoros, subiste de peso?

[@humanx6586]

@@renatohuamanquenta7136 toma contrato de magnesio!

[@lilianaosorio9262]

Què regalazo Dr. LA Rosa!!! Justo estaba documentándome sobre los problemas inflamatorios digestivos. Una pieza mas que se une al puzzle, pero què pieza!. Montòn de gracias por compartir su saber con la comunidad no mèdica. El trabajo màs valioso es querer compartir lo que se sabe por el bien del Otro.

[@quique3325]

Yo saqué la conclusión de que prefiero mil veces una dieta equilibrada. Es verdad que tanto el extremo como otro tiene sus grandes beneficios pero al mismo tiempo es restrictivo.

[@angeladuque2902]

Dr. LaRosa quiero felicitarlo Por la sabiduría y la bondad por compartirlo, sus explicaciones sobre todo al rededor de la salud, el cuerpo y la calidad de vida son in valuables. Sus concejos y videos son la máxima expresión de total satisfacción para todos. Gracias por sus aportes que son ORO PURO.

[@yamilethgiraldo6816]

Gracias doctor , yo tengo fibromialgia y estoy haciendo carnivora, me alegra que usted tenga información sobre esta dieta

[@rebecarodriguez2556]

Cómo te fue, es efectiva para esa enfermedad??

[@juandiegovalverde1982]

@@rebecarodriguez2556 El canal Dr Valverde tiene un vídeo muy interesante llamado: Cerdo, sus pros y sus contras

[@estefypsique9167]

Gracias doc por sus excelentes aportes. Me quedó con el ayuno intermitente! No padezco de nada, ni sufro de nada para complicarme. En lo simple muchas veces esta la respuesta. 😊

[@mariebarzola778]

Yo llevo 6 días increíblemente he bajado 3 kilos y mi ansiedad se fue por completo❤

[@nandio55]

Cambie mi dieta drasticamente dejando los hidratos refinados y empece ayuno hace mas de un año. Hoy me.encuentro con mucha salud. Tengo mas de 2 años sin enfermar y mi fisico se esta poniendo increible (hago ejercicio). Gracias doctor

[@yamilethgiraldo6816]

Hola y consumes vegetales?

[@nandio55]

​@@yamilethgiraldo6816 por su puesto! me llenan de energía. Soy estudiante de Nutrición y los vegetales no pueden faltar. Recién acabo de dejar las carnes. estoy experimentando con mi cuerpo pues me encuentro con mucha información en libros donde enseñan las consecuencias del consumo exagerado que hay de carne hoy en día o en este caso de la proteína animal. encuentro que la peor de todas es la leche aunque esta ultima hace muchos años deje de consumirla. la dieta ideal para mi es la de comida real y si hay proteína animal, por ejemplo el huevo (sin descartar algunas carnes y en especial las viceras) considero que lo ideal sería que sean de libre pastura y no llenas de hormonas y antibioticos

[@CMartinSalomon]

Dr LaRosa Sebastián.... Sos los más grande que hay.... Gracias por tanta Iluminación.... Gracias por difundir sabiduría....Saludos. MartinSalomon.

[@NANCY-NANC.A.I.]

Es verdad, no consumo todos los días pero tendria que incluirla más seguido, muy buen informe

[@onatibiatarmikel9853]

Tenemos un estomago pequeño por lo que tenemos que comer poca cantidad con buena densidad nutricional. Además, los alimentos deben ser colagogos (estimulantes de la bilis) para que la vesicula no se atrofie. Si sienta mal la carne es por ausencia de flora alcalinizante y/o exceso de flora acidificante en el intestino.

[@omarpadilla9812]

Doctor de la Rosa gracias por su información para nuestra salud saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

[@loarmesl69]

👌🏼 Muchas gracias Dr. La Rosa. Yo llevo poco más de un año en ketovore (dieta ceto-carnivora) y realmente mi peso, mi claridad mental y mi salud en general han mejorado un 1,000%! 😊

[@florismarflor]

Hola que aliementos incluis en el desayuno???

[@loarmesl69]

Solo hago dos comidas al día y por lo regular la primera es mucha mantequilla, muchos huevos, tocineta, algunas veces salchichas hechas en casa, salmon humano, quesos y si me quedo carne del día anterior pues ahí la termino. Tomo café con un poquito de crema de leche y mantequilla.

[@mar7645]

@@loarmesl69 hola sigues haciendo la misma dieta? Cómo te sientes?

[@juandiegovalverde1982]

@@mar7645 En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy importante llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter.

[@nerea2742]

​@@loarmesl69tomas suplementos ??

[@dark-taku7937]

en peru siempre tomamos caldo de hueso y medula en sopas Y en el caso del colageno , lo tomamos de la Patita(de res y de cerdo)

[@monicahuajardo4645]

Qué bueno Doctor. Yo voy probando como dice usted. Aparte no dejo de tomar, colágeno y total Magnesiano. Ahora me compré AMPK en polvo para batido. Es muy bueno.

[@claudiapatriciatorregarcia2372]

😍"O eres grande o no lo eres" . Y tu eres grande. Mil gracias DOCTOR ♥️

[@micaelaescudero6864]

Me encantan sus videos Dr de La Rosa hago ayuno y keto carnívoro y me siento genial, gracias por tan valiosa información!!

[@amigaluna27]

Que tipo de keto carnívoro ? Me puede ayudar

[@juandiegovalverde1982]

@@amigaluna27 En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter

[@karlama7389]

El testimonio de Jordan Peterson ( y su hija) me trajeron acá ⭐️

[@Gustavo-rb6df]

Doctor, usted es todo un científico muy profesional y objetivo, siempre nos habla con datos y estudios muy potentes y de temas muy complejos e importantes. Saludos desde México.

[@yazminsilvero8437]

Le hice ver sus videos a toda mi familia, usted explica excepcionalmente temas de una gran complejidad en una forma que cualquiera podría entender. Ojala diera clases particulares o algo asi en universidades como la mía jaja. Mil gracias por dar el conocimiento a una sociedad casi nadie se detiene ya de comer hasta que es tarde.

[@MejorDietaCarnívora-02]

Un muy buen video como todos los de este canal, gracias!!

[@uncharlymas]

Una sola comida al día, con una porción de carne variada, asada o a la plancha, de cualquier bicho, acompañada con ensaladas de verduras crudas variadas y alguna fruta de temporada, y el bienestar general cambia por completo.... Magia pura en salud y calidad de vida.

[@teoma1918]

Personalmente me rindio mas el 16/8 , no me banque el ayuno de una sola comida jaja

[@rafaelpaez3173]

Gracias Doctor de la Rosa excelente video

[@juandiegovalverde1982]

Hay en el canal Dr Valverde un vídeo muy interesante llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter.

[@maicoh811]

Vegetarina una de las mejores decisiones que he hecho en mi vida! Y que afortunadamente despues de una serie de problemas de salud de mi esposo desde alta presion higado graso prediabetico se decidio aceptar mi reto de 2 meses y adios pastillas adios alta presion etc aparte de que bajo 60 lbs. por supuesto que siguio con esta maravillosa alimentacion.

[@pabloangel1198]

Yo tengo una dieta integral basada en plantas y es la mejor decisión de mi vida

[@maicoh811]

@@pabloangel1198 definitivamente es la mejor opcion. De hecho esta comprobado cientificamente hay muchos estudios que lo comprubena. Precisamente la carne te mantiene inflamado y los estudios han demostrado que cualquier proteina viene de origen vegetal simplemente nos comemos al animal como intermediario cuando podemos comerla directamente.

[@pabloangel1198]

@@maicoh811 la inflamación afecta a todo, a las hormonas, a la sencibilidad a la insulina, al propio páncreas, por eso mientras más productos de origen animal tenga una dieta peor es!! Hay gente que no lo quiere entender, pero bueno de a poco el veganismo va creciendo más y más

[@juangallardo5819]

FELICIDADES! SU MARIDO DEJO DE COMER CARBOHIDRATOS ...Y BAJO LA GLUCOSA...Y ADIOS PASTILLAS! YA VIO VIDEOS DE PEDRO GREZ?

[@pabloangel1198]

@@juangallardo5819 los carbohidratos no son el problema, el problema es no ser tolerante a ellos a causa de la resistencia a la insulina que genera la inflamación, y la inflamación puede ser causada por comer productos de origen animal, ultra procesados y por un muy mal estilo de vida

[@inmaginaciong.a4673]

Este hombre da fantástica información gracias

[@conann31]

A 90 progre veganos no les gusto tu vídeo ,para mi una de los mejores vídeo explicados de youtube .saludos

[@javiercosta5742]

Veganos y vegetarianos terminan con la salud arruinada! Con permeabilidad intestinal, inflamados y diabetizados! Es literalmente ir en contra de nuestra biología! 🤷🏻‍♂️

[@teodorocromberg]

Los videos del doctor La Rosa están cada vez mejor!!!

[@marioparedes2961]

Grande doc ! Como siempre pese a seguir una dieta basada en plantas, siempre informando con una visión crítica y no "casandose" con ningún dogma ni visión sesgada. Lo que es yo sigo dieta low carb, aplicando ayuno intermitente y bastante actividad física. Le sumo distintos suplementos y siento que ha sido lo único que me ha servido, debo ir haciendo unos retoques con algunos alimentos que no me sientan bien pero es lo que más me ha servido. Como siempre, agradecido por tremenda calidad de videos que haces para mantenernos informados y más sanos. Saludos.

[@taniasanchez8949]

Yo con todo respeto 😔👏 Amooo este doctor 🤗😘cuando me ayudado en mi salud.... Gracias doctor Dios lo bendiga infinitamente por su hermosa labor ❤️❤️❤️mucho saludos con cariño desde Italia 🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@CamiloOsorio2]

Muchisimas gracias por la imparcialidad y la transparencia con la información. Llevo una alimentación basada en plantas y creo que lo importante siempre va a ser el respeto hacia los demás.... pero sobre todo que estemos siempre bien informados.

[@marianagallardo4155]

Muchas gracias doctor La Rosa , siempre anoto,lo más importante, que usted habla.Saludos desde Ecuador.

[@parallelBug]

excelente video doctor! se le olvido decir que para hacer esta dieta hay que tener un PH muy acido para digerir bien las grasas y proteínas (quizás suplementar con vinagre de manzana y Betaína HCL al comenzar a llevar este tipo de dieta )… y que después de las primeras semanas ayuda a eliminar los síntomas de la gastritis... excelente aportación lo del caldo de huesos.

[@javiercosta5742]

Hola, a que te refieres??, el ph de todos los humanos, el ph del estómago, es ácido! No así nuestros tejidos que han de ser ligeramente alcalinos! Las grasas no se digieren con los jugos gástricos, se digieren a expensas del buen funcionamiento de la vesícula biliar, lo que es igual que decir que para no tener un cuerpo ácido debemos consumir grasa animal ( es lo que verdaderamente alcaliniza nuestro cuerpo y no los vegetales y mucho menos los cereales, que directamente lo acidifican!) Podremos tener problemas de absorción, sin dudas pero el alimento por excelencia del ser humano, es la carne, sangre, grasa y viceras de los animales! Lo demás para nuestros ancestros era comida de emergencia, natural sí pero se me ocurre n segundo plano siempre! Y hoy día todo lo que no provenga de un animal de pastura relativamente sano, es podria decirse, con más o menos énfasis... TÓXICO, venenoso y adictivo!

[@juandiegovalverde1982]

@@javiercosta5742 Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter

[@cecilialira5617]

Gracias !! por ayudar.Es fantastico escuchar a un médico que explica con terminos simples.Super interesante.!!Tdo los videos me hacen entender de dnd o xq nos enfermamos en nstro cuerpo y afecta la Salud mental tmbien !! 👋👋👋🙌🙌🙌🤗🗝🕊🌍💟

[@M.A.T.T.U]

Excelente video!! Gracias doc especialmente para los fanáticos carnívoros que cuando uno les da sugerencias parecen no querer escucharlas y el contenido de este vídeo confirma muchas cosas de la importancia de no confiarse en ningún plan de alimentación y revisar que no existan déficits. Muy buen recurso educativo! 💪

[@alejandra7525]

Brillante!! Como siempre, información, explicación y argumentos. Brillante doctor!!! Siempre brillante!!

[@marielparis4800]

Querido colega. Podes hacer un video de lo que comes o como puede ser un menu OMAD?.Por otro lado yo hice la carnivora cuando estaba super mal de los intestinos por la permeabilidad intestinal y me alivio muchisimo los dolores y la inflamacion y tomando probioticos tambien

[@gabrielromero2332]

Yo una vez te comenté que vos sabés más de lo que decís y cada vídeo me estás dando la razón

[@mar7645]

Amigo todos los médicos siguen estudiando.. y toda persona antes de exponer o en este caso hacer un vídeo estudia... No es que tiene todito eso en su cabeza todo el tiempo.... Aunque si es muy buen memorista y crítico el doctor

[@felipemartinez6922]

Doctor lo amamos :')

[@javiercosta5742]

También nosotros!! 🤔😅👏👏🇺🇾✋🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@isaacferreyra7292]

@@javiercosta5742 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷💪

[@4562461]

Ya encontré el vídeo!! Gracias sos lo máximo!!!

[@T300-x2h]

Me preparé toda la vida para este video

[@ObsidianaMeprotege]

SOS un genio. Doy fe que todo lo que dijiste en este video es así!!!!

[@gladysmaricelamadariagacam7970]

Muchas gracias por compartir valiosa información Doctor, me ayuda a mejorar y tomar decisiones en mi dieta, Dios le bendiga cada día 🙏🙏🙏😇

[@clarablanco4598]

Esperaba el tema de carnívora. y cetogenia. Repaso sus vídeos a diario, aprendo mucho. Llevo haceciendo la keto 2 años y medio, y me siento muy bien Gracias Barcelona

[@clarablanco4598]

Por cierto el marcador de proteína C reactiva estoy en O.11mg Esta dentro el bien? Gracias

[@edugrau1368]

Gracias por subir videos tan interesantes, no me pierdo ni me perderé ninguno, gracias dr, un saludo desde Valencia, España

[@odettemartinezdelgado9661]

Yo cambié mi Vida gracias a Frank suarez, desde hace un tiempo q conosco al doctor la rosa y lo adoro💖💖💖

[@gonzalollache7306]

Hola! Gracias por informar a la gente acerca de esta dieta. Estaría bueno también compartir otros dos puntos claves: uno es la importancia de la calidad que la carne que consumimos así como su origen. Hay una diferencia abismal entre comer carne de feedlot a comer carne de pastura, provenientes de animales criados en el campo, sin sufrimiento y a la luz del sol. Y otro punto súper importante es el tema de la cocción, influye muchísimo en la absorción de los nutrientes. Si bajamos los niveles de cocción obtendremos muchísimos más beneficios en nuestro organismo y menor impacto en el que si comemos la carne rostisada. Gracias y saludos!

[@analiagiordan7854]

Gracias por la orientación alimenticia que da... soy de no hacer dietas estrictas, comer de todo un poco sin excesos . Y el ayuno intermitente es genial!

[@patriciabaudaux3639]

Hola Doc. Mi hija es vegetariana. Si bien leí mucho al respecto, espero su video de plantas para poder seguir aprendiendo. Gracias ♥️

[@DRLAROSA]

Patricia saldrá en las próximas semanas!

[@patriciabaudaux3639]

@@DRLAROSA muchas gracias doc ♥️

[@liviergarcia7386]

@@DRLAROSA Gracias Dr.

[@egem84]

La voz de usted me es tan relajante... gracias por la información 🙂

[@milena5813]

Gracias Dr. Muy claro y útil para nuestra salud, sus videos como siempre.!!No hay riesgo renal con esta dieta? Cuánto tmpo se puede hacer? Y con qué otra dieta se puede alternar? Gracias desde ya!!

[@elzuu2621]

Yo también me pregunto lo mismo

[@DRLAROSA]

Mi recomendación es que hagas la dieta paleo y no la carnívora. Si hacés esta última probá como máximo 1 mes. Saludos!

[@milena5813]

@@DRLAROSA Ahora en cuaresma no se puede , estoy en todo lo contrario. Después de la Pascua comenzaré a probar. Muchas gracias Dr.!! Un abrazo desde aca nomás. CABA

[@mar7645]

@@milena5813 probaste ??? como te fue???

[@tatianaa.3694]

Excelente información! Gracias!! ❤

[@NeVan..]

Que grande doc! Nunca se meta con el tema del cáncer, no queremos que le pase lo mismo que a Frank Suárez 😭

[@virenacuspiese2837]

Mártil de la salud..muy triste😔

[@TinaBRable]

Y quem es Frank Suárez?

[@NeVan..]

@@TinaBRable un grandioso médico experto en metabolismo que fue asesinado por las farmacéuticas, ya tenía casi 4 millones de seguidores en KZbin

[@DRLAROSA]

La verdad siempre triunfa 😉

[@curicana7]

@@NeVan.. Que lamentable perdida era un hombre que se entregó tanto educó mucho pero ya no está en este plano. Pero su legado permanecerá para siempre.

[@josuenavarrete462]

Muchas gracias Dr Larosa me ha sacado de una gran duda y llegar a encontrar el equilibrio necesario gracias 🙏

[@magaliguardia9026]

Muy interesante! Me diagnosticaron anemia y además de las pastillas de hierro me dieron un plan alimenticio. Incluye la carne, así que este video me orienta un montón. 💕

[@monchogarmendia4356]

te recomiendo la moringa y no porque sea vegano (que no lo soy), pero tiene bastante hierro al punto de que incluso tenés que dosificarla bien porque te puede generar policitemia (aumento peligroso de la cantidad de glóbulos rojos en la sangre).

[@T300-x2h]

@@monchogarmendia4356 jajajajaja

[@eugeniarenata1429]

El perejil tiene mucho hierro tambien. Combinado con vitamina c (limón, naranja) se absorve muy bien. Tambien lanespirulina tiene gran concentración de hierro! Suerte!

[@pabloangel1198]

Hace limpieza hepatica, y después comete unos buenos guisos de lentejas conjunto con una ensalada con morrón que tiene vitamina C y lo absorbes mejor

[@T300-x2h]

Come carne y listo.

[@ElGuerreroAsirio]

Excelente, de lo mejor que he visto sobre el tema, muy mesurado y objetivo.

[@enriquemartinez3328]

En esta pandemia, ahora solo uno de los dos trabajamos en la familia, difícil comer carne . Habló de pescado, carne de res, cerdo o hígado ...¿El pollo tiene más químicos, hormonas y penicilina ?. ¿ es un factor importante ?.pollo...una vez por semana...Sin embargo, reconozco que al comer más verduras es mejor para todas, excepto para mi , me siento sin "power". El hierro esta bien en mi sangre . Excelentes videos .¡ Lástima que casi no le podemos escuchar ! 😣 le falta más volumen de audio a su video .

[@martok2008]

El pollo es más barato ahí que el resto? Acá en CABA (Argentina) está igual o parecido a otros cortes de carne roja y pescados. Pescados enlatados son caros? El hierro no es problema si comés lentejas, soja, verduras verdes u otros alimentos ricos en hierro, acompañados de alimentos que ayuden a su absorción: ajo, cebolla, zanahoria, vitamina C (tomate, morrón, etc.). Sobretodo si sos hombre, ya que las mujeres pierden hierro con el período.

[@enriquemartinez3328]

@@martok2008 No entraba en este tema de alimentacion, ahora me doy cuenta con la edad, que es más importante . Gracias por su comentario . Si, son muy caros los pescados enlatados. Antes del Covid19 trabajabamos 3 y un negocio extra, pero ahora cerramos negocio y sólo un ingreso en casa. Sin contar con bajas familiares por Covid19. La inflación y el PIB en México es diferente. Salario mínimo no alcanza para la canasta básica , servicios, escuelas etc. Y los ingresos clase media no hay números reales , difieren mucho encuestas al mes , lo toman total familiar y no por persona. Argentina y Venezuela, dos grandes economías ahora en problemas. México, Brasil y Colombia, grandes economías a nivel global, pero con pocos ingresos comparadas con su población. Chile, a pesar de las inconformidades se mantiene entre los que mejores ingresos por persona posee en la región.(le dejo el vídeo al final). Publicado el 2 feb. 2020 De acuerdo al Banco Mundial una persona se encuentra en pobreza extrema cuando su ingreso es inferior a 1.9 dólares diarios por persona. ¡ Argentina fué el prímer lugar ! Y desde 1982 sube y baja pero este vídeo es increible Publicado el 2 feb. 2020 . Cambia... m.kzbin.info/www/bejne/mXirep2DYtKhfqM La mayoria en México " se supone" tiene ingresos para servicios básicos y comida , y el porcentaje no es fiable INEGI vs estadísticas . La mayoría nos basamos en pocos ingresos. PIB Percapita América Latina. 1960 al 2025 m.kzbin.info/www/bejne/jKLJf6OHed-hnNU

[@martok2008]

​@@enriquemartinez3328 A veces me olvido que en la Argentina se subsidia la carne roja y que somos principal productor. No soy médico. Edit: En realidad me apresuré en juzgar, ya que la vitamina B12 se conserva en el hígado por años, y sentir cansancio o fátiga se puede deber a muchos fáctores. Por otra parte, es difícil juzgar sin poder saber qué cantidades y qué cosas comía antes respecto ahora. El kilo de carne roja acá rondará los 400-600 pesos argentinos. Un suplemento de 20 capsulas de 2000 microgramos (mcg), que cada una alcanza para una semana, lo encuentro en mercadolibre a 630 pesos argentinos. Esas 20 cápsulas alcanzan para 5 meses, y se pueden estirar un poco más. Video sobre la dosis de B12 recomendada (hecho por médico certificado): kzbin.info/www/bejne/bHe8Y4mGetOZodE

[@enriquemartinez3328]

@@martok2008 sipi . Gracias , buen punto.

[@martok2008]

@@enriquemartinez3328 Revisando lo que dije, algunas de las cosas que dije son un poco incorrectas o confusas. Para empezar, la vitamina B12 se almacena por años en el hígado. La deficiencia severa de la B12 si causa síntomas y esa es la que genera ciertos problemas. Por otra parte dije que la B12 era la única pero tampoco es correcto. Por ejemplo la B1 está presente en carnes animales salvo el pollo. Es difícil, además que soy solo entusiasta online al respecto, estimar sin ver qué cantidades o qué alimentos comía antes. Y ni aún así estoy seguro que tendríamos tanta certeza al respecto ni que yo pueda ayudarle mucho. Respecto de su cansancio, se puede deber a muchas cosas y es difícil saber. Nuevamente, sé muy poco al respecto así que quizás lo mejor sería olvidar esto. Le pido disculpas por la pérdida de tiempo.

[@D-CHECK0]

Creo que se viene postergando porque arranca desde los extremos pero intuyo que en algún momento su síntesis y conclusión final para cuadros standard-promedios sin patologías terminará en la que personalmente considero el punto medio dentro de lo que es un clima templado que es el de alimentación ovo-lacto-api vegetariana agroecológica. Aún no menciona productos derivados de la abeja ni lácteos pero le tengo fé.

[@cbertinci]

Hola Dr. hoy que llegué temprano aprovecho para volver a sugerir un video sobre como mejorar la calidad de vida en personas con diabetes tipo 1 (sería muy útil ya que sobre la tipo 2 abunda la información, pero sobre la tipo 1 es escasa). Gracias!

[@DRLAROSA]

Hola Carlos! La diabetes tipo 1 es autoinmune por lo tanto te tenés que enfocar en autoinmunidad, no en comer o no comer hidratos de carbono. Saludos!

[@cbertinci]

@@DRLAROSA Gracias por responder! Algún otro dato para orientarme en la búsqueda?

[@teresacasas2169]

Hola doctor me encanta su canal mi peso regular era 130 libras mido 5,5” tengo 64 años estoy operada de el corazón soy paciente L VAD (corazón Mecanico ) tomó muchos medicamentos como walfarina y otras entre ellas tomo sertralina en noviembre de el 2021 salí de el hospital muy delgada luego comencé a comer y subí a 180 logré bajar con la dieta keto a 174 hace un mes estoy en la carnívora y no perdí una libra ni una talla ya no sé qué hacer si pudiera aconsejarme gracias 🙏

[@melinishka]

Al finnnnnn Doctor! Estaba esperando este video! Saludos desde San Juan, Argentina. Tengo Síndrome de Fatiga Crónica y estoy considerando probar con carnívora.

[@carmelagarcia3863]

Melina no esperes mas.a mi me funciono a la perfeccion.al principio nesecitaba comer mucha carne.ahora es muy poquita.creo que ya estoy nutrida y ya no es necesario comer mucho.

[@analaura8851]

Tal cuál como dice el comentario... Estoy en carnívora hace más de 6 meses y me va mejor q nunca, ya no se lo q es la astenia y nada nada de inflamación

[@lunanueva879]

@@analaura8851 Hola! Me podrías decir que incluyes en este estilo de alimentación? Saludos

[@analaura8851]

@@lunanueva879 rumiante, los cortes q me gustan, pescado, huevo entero (hay personas q tienen problemas con las claras y solo incluyen la yema), quesos curados ocasionalmente y solo tomo agua. Así de simple. La primera semana se siente bastante agotamiento, pero pasado eso, todo cambia... Deberías intentarlo 2 semanas para notarlo. Saludos 😊

[@lunanueva879]

@@analaura8851 Gracias por responderme✨💕 Si, voy a probarlo así como me indicas y ver cómo me va con lo de la inflamación abdominal. Saludos.

[@wuendy99]

Gracias Doc por la info....sos lo máximo. Al final llegue a la conclusión que todo debe ser equilibrado.

[@sofiadeloscaminos7114]

No creo que sea antinflamatorio. Yo empecé con inflamación de mi sistema digestivo.. gases, estreñimiento, distensión abdominal bárbara, empecé a hacer esta dieta , mejore porque quite carbos refinados... Pero seguía con transtornos digestivos fuertes. Empecé con una terapeuta y me cambio la alimentación a más plantas... Dejar la carne roja, full pescado y es más... 2 días de dieta vegetariana. He mejorado de sobremanera y ya voy al baño con más frecuebcia

[@lucasfabiandahorta590]

No sabes nada !!!

[@javiercosta5742]

Vas al baño con más frecuencia porque el cuerpo tiene que deshacerse de la fibra indigerible! No importa tanto la frecuencia, si no la consistencia de las heces cuando lo hagas. Hoy día, es difícil asimilar que nuestra alimentación ancestral fué casi exclusivamente carne y huevos! con algunas viceras ( pocas) porque cuando nuestros ancestros cazaban un animal, lo que primero consumían y se acababa pronto, eran las vísceras! En proporciones comían más carne muscular y su grasa asociada, que viceras.Pero la verdad es la verdad y nuestros antecesores atravesaron periodos glaciares y sequías, comiendo lo que había, es decir animales por una razón obvia, sobrevivían los vegetales más indigeribles para nosotros y buenos para los herbívoros! De no haber sido por la densidad nutricional de las carnes y las calorías y vitaminas de la grasa saturada, no hubiésemos soportado los periodos de hambruna y las hembras no hubiesen tenido hierro biodisponible para las perdidas de sangre en sus numerosos partos!

[@juandiegovalverde1982]

@@javiercosta5742 El canal Dr Valverde tiene un video muy interesante llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter.

[@josefuc]

ESTAS LOCA

[@bullsharkdb]

Capo La Rosa, vengo del canal del Dr Ken D Berry MD que es acerrimo fanatico de la dieta carnivora mas ketosis, pero yo queria saber que opinaba el Capo Dr La Rosa Dieta carnivora con mixtura de carnes blancas, roja, caldos de hueso, intestinos, higado etc, mucho huevo, avocado, batata dulce y no junk food es lo que voy a seguir porque a mi las carnes siempre me han sentado bien. Y seguir con mi intermittent fasting religiosamente

[@julionunez7879]

A la conclusión que he llegado es que si no tenes ninguna patología comé de todo poquito y si la tenes busca la dieta apropiada para ti ya que no estamos todos iguales.

[@maarmont2478]

Así es , clarito

[@stanleygomez7810]

La mente es poderosa , soy hipertenso sin embargo no omito ningún alimento , la clave es buscar un equilibro. Muchas veces los sintomas en enfermedades crónicas aumentan o se acentúan por puro stress de tanto pensar en la enfermedad en sí.

[@MG-yb2ko]

Yo no tengo ninguna patología y como de todo, pero el leer cerebro de pan hace que quieras dejar a la M... Los carbohidratos industriales.

[@santarosajames9540]

Este doctor!! nos dice tanto en tan poco tiempo! realmente muy bueno! tendremos un encantamiento con el?🤗 Desde Mar del Plata 🌊 Argentina 🇦🇷🤗🌊

[@palomacoachdeidiomas]

"¿Por qué corno?" Me ha hecho reír esta expresión. Gracias por la información. Un abrazo desde España.

[@veronicaartiles3048]

Doctor, sus temas son muy interesantes y beneficiosos. Yo soy diabetica tipo 1, insulino-dependiente y vegetariana (sólo como pescado, frutas, vegetales, huevo, frutos secos, soja, y cereales y pan integrales). Asimismo, hago ayuno intermitente de 12 a 14 horas para evitar hipoglucemia. Le agradecería si hablara y explicara sobre este caso.

[@arteysazónconlucía]

Mija los frutos secos están llenos de azúcar, las frutas de fructosa, y consumes harinas . Te sugiero q Investigues la dieta cetogenica .

[@nancymagalylojamora3821]

Querido doctor, ojalá algún día pueda hacer un video acerca de las mujeres que tenemos quistes en el seno. Causas? Qué comer o evitar?, etc.

[@DRLAROSA]

Hola Nancy! Lo tendremos en cuenta, saludos!

[@familia26]

Evitá lácteos al 100%

[@familia26]

No se si habría que dejar carnes también porque soy vegetariana. A mi se me fueron eliminando lácteos

[@familia26]

Dr porfa el ayuno intermitente y el hipotiroidismo. Quiero hacer el ayuno pero temo dañar la tiroides que ya ha sufrido daños por una dieta fodmap vegetariana mal planificada.

[@nancymagalylojamora3821]

@@familia26 Muchas gracias por tu ayuda!! Por ahora dejaré los lácteos y las carnes rojas para ver como me va.

[@veronicagodoyrojas4484]

Hermoso video!! Desde Corrientes esperamos sus vídeos!!! Lo que más me gusta de Usted es que nos cuenta lo que TENEMOS PARA ELEGIR. Los temas que me interesan Doctor: PROTECCIÓN SOLAR Y TÉCNICAS QUE EXISTEN PARA MEJORAR APARIENCIA EXTERNA DE LA PIEL Y ALGO QUE PEDÍ TODO SOBRE LA SUEROTERAPIA jejj

[@lucasvacc]

Buenas! Yo hice la dieta cetogénica y logre bajar 12 kilos en un mes! Solo dejo ese dato. Saludos!

[@yuliethdaza7877]

Me puedes decir dónde consigo esa dieta, osea como se hace y eso? Gracias

[@elisabalaguercliment7570]

Que bien explicado por Dios! Gracias doctor...👏👏

[@divconte5645]

Somos seres omnívoros, prefiero comer balanceado evitando alimentos procesados y hacer ayuno intermitente como mínimo 5 días a la semana , agrega cúrcuma a tus comidas que es un buen anti inflamatorio , ejercicio y método winhof , creo que lo que te funcione quédatelo , lo que no , deséchalo...

[@alep976]

Son dietas extremas para problemas extremos . Ya después que se resuelve el problema es mejor volver a la dieta omnívora

[@davidramirogaribellonarvae1330]

Seriamos omnivoros si estuvieramos deseñados biológicamente para ser omnivoros.

[@javiercosta5742]

No somos omnívoros, somos carnívoros! Es decir, en el sentido que fue la comida densa en nutrientes y rica en calorías, que nos permitió tener éxito reproductivo y aumentar nuestra masa encefálica! Además y sobre todo a los que andaban por Asia y Europa, sobrevivir a las Glaciaciones brutales donde casi no quedaba ningún vegetal para el humano, o aptos solamente para la sobrevivencia y el éxito reproductivo de los mamíferos!

[@oterotube13]

Casualmente Dr., al escuchar a Peterson que hacía esa dieta, me llamó la atención, al final el balance es lo necesario para aprovechar nuestros alimentos al máximo. Pero es muy interesante que la cosas no son absolutas (vegetariano… etc). Gracias.

[@alegiz5610]

Buenas tardes Doc!! Que linda explicación!!! Doc al escucharte me siento siempre mejor! Cuál es el secreto para estar siempre así de lindo? Espero tu respuesta ...

[@lisbethbessil-watson6464]

El ya lo ha mencionado que toda su vida su dieta ha sido básicamente basada en plantas, seguro come poca proteína animal, como yo, esa dieta es la que lo hace tener tan linda y sana piel y todo su semblante se ve saludable.

[@juangallardo5819]

AYUNO INTERMITENTE FLEXIBILIDAD METABOLICA EJERCICIO.... CERO CH PROCESADOS...

[@deboradominguez2830]

Wauuu doc sos muy genio. Es un gusto escucharte con lo clarito que explicas todo.

[@chiaraalvarado4391]

Yo hago dieta baja en carbohidratos y realmente me siento muy bien ayuda a la desinflamacion y baja de peso y tambien consumo el kefir de leche que es un excelente probiotico lo recomiendo👍

[@oskarmendoza3484]

Cuantos gramos de carbohidratos comes en el día?

[@chiaraalvarado4391]

@@oskarmendoza3484 solo como carbohidratos en la tarde es que hago ayuno intermitente y solo como 2 comidas al dia la primera almuerzo con carne y ensalada casi siempre a media tarde una fruta o yogurt y en la cena puedo agregar una papa cocida ounas tostadas integrales mas la proteina que no puede faltar

[@oskarmendoza3484]

@@chiaraalvarado4391 entiendo pero cuantos gramos de carbohidratos comes al día y cuales carbos comes

[@PedroMosqueda]

Otra master class. Gracias Doc LR.

[@christianrentroia2151]

Definitivamente la mejor dieta, es la que te siente mejor y punto. Todos los cuerpos son diferentes y no todos los metabolismos funcionan igual. Aprendo mucho de ti hermano. Un abrazo inmenso desde Venezuela

[@margaretecorrea6542]

Por fin un comentario sensato !!!!!!!!

[@elviravillanueva1434]

Gracias dr x sus buenos consejos

[@AntonioRuiz-zl3de]

D.r que opina de las lectinas y los resultados del estudio presentado por D.r Paul Mason sobre la supuesta inecesidad de fibra. Gracias por el contenido. Saludos!

[@nidiamel4107]

Es mi alimento favorito. Millón de gracias doc! Le amo!🙏❤

[@veromena9973]

Dr, lo adoro! No imagino un argentino sin comer carne ! 💕😂

[@Simon-vn4jx]

Que buen canal que descubrí y que buena información prolija y detallada que brindas, muchas gracias!

[@exp6258]

Yo desde hace un poco más de 1 año como solo carnes , con ayuno todos los días de 20/4 y me siento mejor que nunca . También controlo las 8 horas de sueño con los ciclos circadianos y ejercicio diario

[@samyfranco2346]

Yo también lo hago baje 20 kilos y la sopa de hueso es lo mejor de lo mejor y el colágeno ayuda

[@samyfranco2346]

Me olvidé te agarro cagadera al principio ami si pero ahora ya no

[@exp6258]

@@samyfranco2346 👏🏻👏🏻👏🏻

[@muoz23ochi]

Yo igual, no me quedaban otras dietas, sentía que algo me faltaba, y probé la carnívora, hasta ahora voy bien en 12 días de haberla iniciado, pienso que NO a todos nos queda la misma dieta, depende de nuestros genes de los ancestros directos , CARNÍVOROS O FRUGIVOROS -VEGETARIANOS.

[@mar7645]

@@samyfranco2346 hola sigues en dieta carnívora???

[@GiuseppeArce-dq6hs]

Muchas Gracias Doctor por presentar de manera objetiva cada dieta que aparece como alternativa. Estimado Dr. mi esposa me pide le pregunte a usted si tiene referencias del suplemento NAD que se promociona para combatir el envejecimiento. Agradeceremos sus comentarios.

[@TiagoJC3]

Necesitamos un video acerca de los lacteos porque es bastante confuso por un lado dicen que los lacteos procedientes de otros animales que no sean de la vaca son buenos. Por otro lado dicen que la leche al ser fermentada convirtiendose en queso sea del tipo que sea son buenos🤔

[@TiagoJC3]

Y otros que dicen que todo tipo de lacteo es malo

[@DRLAROSA]

Lácteos de peor a mejor: leche de vaca pasteurizada, queso de vaca (por el tipo genético de caseína que tiene), leche de cabra, productos fermentados de otro animal que no sea vaca (queso de cabra, oveja, etc.). Pero en algún haremos ese video.

[@TiagoJC3]

@@DRLAROSA gracias por responder!!

[@YOL7M]

@@DRLAROSA Es la leche deslactosada mas beneficiosa? o por lo menos menos perjudicial? por favor incluir en este video tambien. Muchas gracias

[@nestorvillanueva7295]

Gracias Dr. Por los consejos es Ud. Un gran maestro.