اسرار الوصفات وحلاوتها مع الموهوبة اسيا عثمان " نيللى وحكايات الدايت بودكاست"

  Рет қаралды 32,966

Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس

Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس

Күн бұрын

Пікірлер: 67
@somayasharafeldin4250
@somayasharafeldin4250 Ай бұрын
جميله جدا الحلقه .. مدام اسيا راقيه ولطيفه ومهذبه جدا .. مميزه و رائعه ❤ ... د.نيللي رائعه لامثيل لها ❤
@zebest544
@zebest544 Жыл бұрын
آسيا رائعة جدا...تمثل المرأة المغربية الحرة
@samarhassan796
@samarhassan796 Жыл бұрын
والله يادكتورة نيللى دا احلى برنامج شوفته فى حياتى بجد جميل وهادف وفعلا هى دى البرامج اللى نقعد نسمعها ربنا يبارك فى عمرك ويحفظك يارب ❤❤❤❤❤❤❤
@hadeerabdel-hakim9547
@hadeerabdel-hakim9547 Жыл бұрын
اول مرة اسمع حاجة كاملة كدا واتشدلها انتوا الاتنين جمال جدا ربنا يباركلكم ومدام آسيا حضرتك ملهمة جدا و ربنا ينفع بيكي 😍😍😍❤❤❤❤
@Khadijah_photos
@Khadijah_photos Жыл бұрын
أجمل تحية لك دكتورة ولآسيا الراقية واللطيفة، لقاء ممتع ومثري ويفتح آفاق للحياة، كل الود❤
@daliaghazy5943
@daliaghazy5943 6 ай бұрын
ايه الست الجميلة الصادقة دى الحلقة تحفة الضيف والمضيف رائعين
@samarsayed5256
@samarsayed5256 Жыл бұрын
ما شاء الله انت إنسانة جميلة يا اسيا صادقة و مثقفة و أمينة ربنا يكرمك يارب ❤️
@aheadandyuosefaheadandyuos2719
@aheadandyuosefaheadandyuos2719 Жыл бұрын
الحلقه جميله أوي لدرجه اني انا لازم اسمعها يوميا
@emanmahmoud4681
@emanmahmoud4681 Жыл бұрын
ي كوكو عسولة اوي اول مرة اشوفها و اعرفها رقيقة كده و جنتيل أوي و مثفقفة و صادقة جدا
@asmaa2786
@asmaa2786 Жыл бұрын
طريقه كلامها مريحه نفسيا جدا ❤❤
@souadelhrichi7421
@souadelhrichi7421 Жыл бұрын
احلى حلقة شفتها كان نفسي متخلصش 💖👏👏
@aklekahla
@aklekahla Жыл бұрын
ماشاءالله أسيا عثمان الجمال والأناقة والدقه والأكل الجميل انا بحبك جدًا وكنت متبعاكي من زمان من أول مابدأتي في القناه ست البيت
@هيامحمود-ع3ج
@هيامحمود-ع3ج Жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن عليكم سواء الضيفة أو المضيفة استمتعنا معكم ❤
@islamiclife5896
@islamiclife5896 Жыл бұрын
استاذه آسيا عثمان إنسانه محترمه ومتواضعه وروحها حلوه وأكثر من رائعه قابلتها ف كورس من كورسات الطبخ واتعاملت معاها شخصيا كل كلمه قالتها صادقه فيها وحقيقيه وطلبت أتصور معاها مش علشان هي مشهوره لاء علشان هي إنسانه ❤❤❤❤❤
@gogokhalil3244
@gogokhalil3244 Жыл бұрын
جميله اوى قلبا وقالبا.. حبيتها انسانه محترمه وراقيه فعلا
@samarsamir2132
@samarsamir2132 Жыл бұрын
أحلى بودكاست موفقه ف اختياراتك دايما دكتور نيلى
@malakyasser8321
@malakyasser8321 Жыл бұрын
اول مرة استمتع بحلقة كدا ماشاء الله رقي و جمال و شياكة و ثقافة♥️
@emanmohamed8217
@emanmohamed8217 Жыл бұрын
ما شاء الله بجد حلقة ف منتهي الجمال والثقافة والمعلومات الجميلة جدا وحقيقي مدام اسيا شخصية ما شاء الله جميلة تفكيرها حلو جدا طريقتها ف الكلام مريحة وان شاء الله اتمني من ربنا أن يشفيلها ابنها ويعفي عنه ويجبر بخاطرها فيه لأن أنا واحدة من الناس اللي عشيت التجربة دي مرتين ف ولادي وحاسة جدا بشعورها وإحساسه اتجاه ❤
@nouragamal9176
@nouragamal9176 Жыл бұрын
❤ آسيا عثمان عسل أوى ووصفتها تحفه الحلقه تحفه يا دكتور 🎉🎉❤ منورين
@Zozo-lj6hp
@Zozo-lj6hp Жыл бұрын
اسيا عثمان بحبها جدا ومش عارفه ليه مش بنشوفها في برامج الطبخ ❤🌹🌹🌹🌹🌹
@chahinazabdulaziz2854
@chahinazabdulaziz2854 Жыл бұрын
برامج الطبخ عايزين مشاهدات ويعلوا رتش القناة يجيبوا وحده ملهاش تلاتين لازمه مشهوره من ورا الفضائح أما الناس المتعلمه النظيفه متجبش مشاهدات .
@yasototi9305
@yasototi9305 Жыл бұрын
ضيفة مثقفة وصادقة ما شاء الله
@marimhamdy3387
@marimhamdy3387 Жыл бұрын
اتمني من حضرتك تعملي بود كاست عن جلسات تفتيت الدهون
@mokasamsung8127
@mokasamsung8127 10 ай бұрын
زي الي طالعين يقولو دكاترة تغذية نورهان قنديل وسالي فؤاد اصحابك حبايبك يقولو انهم دكاترة تغذية وهما لايمسو للتغذية بشئ اجتهادات شابوة يا اسيا علي صراحتك وقناعتك يباركلك في رزقك للتقوي الي انتي فية عقبالكم كلكم ادي العيش لخبازو
@alaamdok825
@alaamdok825 Жыл бұрын
جميله ومثقفة ربنا يحفظها
@yomnanabil3959
@yomnanabil3959 Жыл бұрын
ياريت حضرتك تعملى حلقة لأمهات الأطفال إللى عندهم سكر ...مضطرين نصنف الأكل لصحى و غير صحى
@gigigigi9763
@gigigigi9763 Жыл бұрын
بجد ماشاء الله عليكم دايما أختيارك يا دكتور عسل زيك❤
@drNillyShams
@drNillyShams Жыл бұрын
🥰🥰
@hayamhanafi635
@hayamhanafi635 Жыл бұрын
لقاء جميل ما شاء الله وضيفة جميلة اوي
@israahasn6506
@israahasn6506 Жыл бұрын
عاوزين برودكاست تكوني انت الضيفة يا دكتور
@olaalrefai7526
@olaalrefai7526 Жыл бұрын
حلوة إنت وضيفتك ❤..ايش رأيك بوجبة الافطار ناس بتحكي نفطر بكير عشان الحرق وناس نأخر الفطور وناس بتحكي ما نفطر ..جاوبيني لو سمحت
@amlroshdy2692
@amlroshdy2692 Жыл бұрын
اجمل اتنين ماشاءالله عليكم
@rehadismail6764
@rehadismail6764 Жыл бұрын
جميلة د.نيللي
@روضةخيري
@روضةخيري Жыл бұрын
دكتور نيلي لو سمحتي عاوزة راي حضرتك في برشام Fat Shark هل هو كارثة فعلا ولا ايه نظامه ارجو الرد
@nan6315
@nan6315 Жыл бұрын
ماشاءالله ذويقة تجنن 😂❤
@mahmoodhady5449
@mahmoodhady5449 Жыл бұрын
لقاء رائع.
@shimaagoda2783
@shimaagoda2783 Жыл бұрын
انتو الاتنين قمرات ❤
@safaamohamed4030
@safaamohamed4030 4 ай бұрын
لفه الطرحه بتعتها شبها الفلاح الي في الزرعه
@faykaahmed6160
@faykaahmed6160 Жыл бұрын
حقيقى حلقة رائعة ❤
@saragawish1162
@saragawish1162 Жыл бұрын
لقاء جميل أوي ❤❤
@سميةأسامة-ي8س
@سميةأسامة-ي8س Жыл бұрын
حلقة جميلة
@ayashalaby5963
@ayashalaby5963 Жыл бұрын
شيف آسيا الجميلة الخلوقة ..حلقة رائعة😍
@hema817
@hema817 Жыл бұрын
دكتوره. نيللي. ليه. اثناء الدايت. بحس. بهبوط. وتعب. وقلة نوم
@souadfruja2848
@souadfruja2848 Жыл бұрын
لقاء رائع
@shymaaalabd
@shymaaalabd Жыл бұрын
Consumer الحمد لله
@lamiaaali5646
@lamiaaali5646 Жыл бұрын
حلقة رائعة اللهم بارك
@تعليمتلاوةالقرآن
@تعليمتلاوةالقرآن Жыл бұрын
حلقة ممتعه
@ghm1918
@ghm1918 Жыл бұрын
ماشاء الله
@OmniaEmad-p8x
@OmniaEmad-p8x Жыл бұрын
يادكتور بالله عليكى انا وزنى 74وبعانى من الارداف بالله عليكى قوليلنا نظام غذائي امشي عليه
@drNillyShams
@drNillyShams Жыл бұрын
لو فيه زياده دهون في منطقه معينه لازم نظام غذائي متوازن لنزول الوزن ودهون الجسم عموما مع رياضه عموما زي الكارديو وممكن بعد كده نساعد برياضه علي المنطقه
@salwahe2835
@salwahe2835 Жыл бұрын
❤❤❤❤قمرين ربنا يحميكم ❤❤❤❤
@T.V.KARA5721
@T.V.KARA5721 Жыл бұрын
انا عملت دايت و مش خسيت
@فاطمهابراهيم-س2د
@فاطمهابراهيم-س2د Жыл бұрын
اول مرة أعرف أنها مغربية افتكرتها كويتية اوسعودية
@omeromer2512
@omeromer2512 Жыл бұрын
حد يفيدني عياده الدكتوره فين
@drNillyShams
@drNillyShams Жыл бұрын
فرع الاسكندرية 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757 فرع دمنهور شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع ت: 045/3176666 موبايل:01508600662
@T.V.KARA5721
@T.V.KARA5721 Жыл бұрын
انا عندى ١٦سنه ووزنى ٨٥ وانا عند كلسترول اعمل اى
@afafak3667
@afafak3667 Жыл бұрын
اهلين يا برنسيس لازم تسوي رياضه رقص مشي سباحه حركه عموماً اشربي ميه كتييييير حاولي تأخري وقت الافطار و لا تشتري كميات كبيره من التشيبس و الحلويات في بداية الوجبه اجبري نفسك على السلطه شوفي مقاطع عن انواع السلطات اللي تخبيها و ركزي على البروتين مثل صدر دجاج بيض مسلوق لحم بزيت الزيتون و ليس الدهون عدس فول فاصوليا زبادي بدون دسم تونا بزيت الزيتون او الماء جبن ابيض قليل الدسم شوية تمر و عسل و فواكه شوية مكسرات خليه نظام حياه صحي طول العمر و ليس دايت مؤقت ❤ استبدلي المشروبات الغازيه بفوار فيتامين c قللي الرز و الخبز استبدلي الخبز الابيض بالبر الكامل
@drNillyShams
@drNillyShams Жыл бұрын
ادخلي علي جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا facebook.com/groups/180587772341925/
@باسمهجادالله
@باسمهجادالله Жыл бұрын
شو اسم قناتها
@aleenabolhija3596
@aleenabolhija3596 Жыл бұрын
Asia othman
@kholoudmostafa4679
@kholoudmostafa4679 Жыл бұрын
😍😍😍😍
@asmasalih6931
@asmasalih6931 Жыл бұрын
عسل
@nadianada3566
@nadianada3566 Жыл бұрын
❤❤❤
@widou2445
@widou2445 Жыл бұрын
السلام عليكم أجمل دكتورة في الكون ❤
@yasototi9305
@yasototi9305 Жыл бұрын
حلقة دسمة جدا
@chahinazabdulaziz2854
@chahinazabdulaziz2854 Жыл бұрын
هههههههه والشيفات الا من تحت السلم في مصر مثل صدمه وغيرها من الخدامين بتوع رابعه ابتدائى مسميه نفسها اعلاميه وشيف عالم قذرة .
@MohamedIbrahim-zx3fp
@MohamedIbrahim-zx3fp Жыл бұрын
دمها تقيل اوى اوى آسيا عثمان
To Brawl AND BEYOND!
00:51
Brawl Stars
Рет қаралды 17 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
المغامرة الاولى : اكلت حلويات وخسيت 💪
54:47
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 72 М.
كل ما تريد معرفته عن الصيام المتقطع مع د. نيللى شمس
1:27:33
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 116 М.
"نيللى وحكايات الدايت بودكاست "حكاية شوشو مع الدايت
49:25
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 168 М.
يلا بينا نبدأ دايت مع دكتور نيللى شمس
1:14:40
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 318 М.
اليوم الصحي في نمط حياة صعب | بودكاست بارتشن
1:17:03
بناء القوة النفسية | بدون ورق 112 | د.خالد بن حمد الجابر
1:59:33
صحة المرأة واسرار الجمال مع  دكريم علي
1:07:46
فِكر تاني
Рет қаралды 1 МЛН
To Brawl AND BEYOND!
00:51
Brawl Stars
Рет қаралды 17 МЛН