Дыхание по Бутейко: секреты повышения эффективности от доктора Шишонина

#Шишонин #Бутейко #Самоздрав
Дыхательная практика от доктора Шишонина, которая подарит новую жизнь всему организму!
НОВАЯ КНИГА ДОКТОРА А.Ю.ШИШОНИНА:
ОЗОН: www.ozon.ru/context/detail/id...
ЛАБИРИНТ: www.labirint.ru/books/691956/
ЧИТАЙ-ГОРОД: www.chitai-gorod.ru/catalog/b...
BOOK24: book24.ru/product/meditsina-z...
БУКВОЕД: www.bookvoed.ru/book?id=9884743
МОСКВА: www.moscowbooks.ru/book/991985/
МОСКОВСКИЙ ДОМ КНИГИ: www.mdk-arbat.ru/bookcard?book...
БИБЛИО-ГЛОБУС: www.biblio-globus.ru/search/ca...
МОЛОДАЯ ГВАРДИЯ: www.dkmg.ru/tovar/1043729
MY-SHOP: my-shop.ru/shop/books/3652808...
СТРАНЫ ЕВРОСОЮЗА, НОРВЕГИЯ, ШВЕЙЦАРИЯ: www.knigi-janzen.de/view.php?g...
США: www.ruskniga.com/medicina-zdor...
США: www.vasha-kniga.com/productdet...
ЛИТРЕС (электронная версия): www.litres.ru/aleksandr-urevi...
GOOGLE PLAY (электронная версия): play.google.com/store/books/d...
А также в книжных магазинах крупных городов России и зарубежья.
----------------------------------------------------------------------
Уважаемые зрители!
Заранее благодарю вас за просмотр и за новые злободневные вопросы, ответы на которые были бы интересны всем зрителям нашего канала. Буду стараться освещать интересные вопросы в новых видео.
Если вам необходима персональная консультация по вашему конкретному случаю, пожалуйста записывайтесь на консультацию в “Клинику доктора Шишонина”.
Официальный сайт клиники: drshishonin.ru/
Сайт клиники: shishonin.ru/
Группа ВК: shishonin​
Группа ОК: ok.ru/group/57561262129169​
Группа ФБ: / ​
Инстаграм: / clinic_dr.shishonin
Каждый случай уникален и требует внимательного рассмотрения и поэтому наша Клиника не проводит дистанционные консультации, не делает дистанционную постановку диагноза и не назначает лечение дистанционно.
Благодарю вас за понимание! Доброго вам здоровья!
Искренне ваш, доктор А.Ю. Шишонин!
----------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

[@user-kh2dp6sg3r]

Очень интересно слушать врачей которые не таблечные😉 Которые предлагают другой путь.

[@tatitoktosunova1083]

Такое счастье, что нашла этого доктора! Браво Вам, доктор!

[@user-os7iz9ke8m]

Дыхание по Бутейко с применением гимнастики для шеи Шишонина дает хорошие результаты.

[@blacktea9241]

Лучше всех объяснил,все ясно и понятно и не нудно,спасибо!

[@algor1604]

Наконец то толковое объяснение, благодарю!

[@amalijasmirnova8703]

Ура! :) Огромное спасибо, дорогой доктор, за ответы на мои вопросы! Всё понятно разъяснили "на пальцах". :) У вас ещё и талант преподавателя имеется. :) Я занимаюсь дыханием по Бутейко полгода - по вашей прежней рекомендации. И перед этим обязательно делаю вашу гимнастику, теперь уже и новую. Результат замечательный - давление в норме, сердечный ритм в норме... Даже и магнитные бури уже не влияют. Жду с нетерпением курс по дыханию. :) Успехов и удачи вам и вашей команде! И будьте здоровы!

[@zohrebesirova4372]

напишите пожалуста как вы делали все

[@user-qn5bf6qz9f]

Д

[@user-os7iz9ke8m]

Курс по дыханию не нужен, Дыхание по Бутейко заменяет все.

[@user-hk2qc8fk4t]

A зачем вам еще какие-то упражнения с дыханием, если вы занимаетесь по Бутэйко??? Вы считаете что доктор Шишонин может дать вам что-то лучшее?

[@user-cc5zb5jw9s]

Спасибо большое! Все доступно и понятно.

[@nilmakk]

Спасибо за информацию. Всё логично и понятно, даже несмотря на то, что за рулём

[@user-vr9ut6jn2u]

я благодарна доктору спасибо .

[@RA-iv8qz]

Спасибо! Очень было информативно !

[@nataliafomina5846]

У меня дочь,когда училась в мед.,то писала научную работу по системам дыхания Бутейко и Фролова ...Очень интересно!Спасибо Вам,доктор!🙏❤

[@juliya2675]

Отлично, всё понятно

[@user-qf3tt5gc5u]

Спасибо доктор, все объективно и понятно..

[@Marta_spika]

Благодарю Вас, доктор.

[@user-id7sg2lx1g]

Ваша зарядка эффективна однозначно ! дыхание по Бутейко буду изучать . вчера начала делать дыхание по Вим Хофа было плохо давление 144/99/99сильное головокружение я не понимала что со мной , спасибо док.,Шишонину! Что разъяснил . похоже дыхание по Вима Хофа опасно, Будьте к себе осторожны! Хоф. предупреждает что это опасно !

[@milakovalik651]

Доктор, у вас очень красивые очки и они вам очень идут.

[@user-ho3dw4jl4r]

Расскажите пожалуйста, какая дыхательная гимнастика лучше, какую выбрать, по Бутейко или по Стрельниковой?

[@Golden_sucks]

1 - делать гимнастику для шеи 2 - ходьба(Физ активность) после упражнения

[@nadiychestnaiy3741]

Здравствуйте, доктор! Скажите пожалуйста, при грыже диафрагмы можно делать дыхательные упражнения по Бутейко???

[@user-bw3bh3il7v]

Я приобрела прибор для измерения лактата в крови. По нему можно определить достаточно ли клетки снабжаются кислородом. Если лактат повышен, то значит мало кислорода попадает в клетки и они переходят на анаэробное производство энергии. Я подумала, что интересно узнать каким способом мои клетки производят энергию(АТФ). Мне кажется, что это очень важно.

[@user-os7iz9ke8m]

Прибор дорогой. Бесплатно- это контрольная пауза по Бутейко.

[@boy0855]

Мне надо показать как дышит А. .Дуйко по Бутейко. Он правильно показывает вдох выдох, рыдающее дыхание и потом метод Бутейко.

[@luidmilagrishakova9546]

Доктор, спасибо. А где можно вашу лекцию послушать о дыхании?

[@veragoretaia4234]

Противоречит ли дыхание по Стрельниковой идеям Бутейко и его дыханию с повышением углекислого газа. Аму Стрельниковой вроде же резкий сильный вдох? Жду ответ. До этого дышала по Стрельниковой делала ее гимнастику

[@PROTECTAHT]

Вопрос где лучше условия для дыхания под землей или высоко в горах?

[@SimbaMuse]

Эх , хочется , чтобы и сами доктора выглядели соответсвующе тому , что они пропагандируют и понимают под здоровьем . А тут извините меня у доктора грудь больше чем у меня )

[@tamton7873]

Есть ли книга "Секреты дыхания. Диафрагмальное дыхание от доктора Шишонина" в электронной версии? Дайте, пожалуйста ссылочку.

[@198121D]

Tam Ton, да не нужны никакие книги, все поосто, 4сек вдох, 5сек выдох, 5сек пауза, вот и все, есть ролик где человек берет из пальца кровь до дыхательной гимнастики и после, результат поражает, до, как кисель, после жидкая

[@user-mg4pt9jd4b]

Вергаев. У него есть таймер дыхания

[@user-jm2en3dp9c]

из за много факторов нарушается дыхание, где упоминал сам КП Бутейко одно из главных причин это питание, из за переедания, а также частого перекуса у нас дыхание тоже загружен, поэтому диета и всякие сыроеды достинают хороших результатов из за того что дыхание стало поверностным. я долго не мог повышать кп больше 45 секунд, как только начал кушать 3 раза меньше, стал замечать легко делаю дыхательные гимнастики. так что нельзя говорить что питание не влияет на наше здоровье если дыхание нарушено. это две вещи которые надо делать параллельно. прочтите научную книгу К П Бутейко, но акцент делается на дыхание. мы как мусульмане каждый год держим 30 дней поста от рассвета до заката, также у многих состояние здоровья улучшаются хотя многие даже не знают о дыханий и держат пост как поклонение, при посте тоже дыхание становится поверхностным, что дает организму хороший эффект. могу ошибаться. это чистое мои наблюдения.

[@user-up7hi7jt8m]

Ассаляму Алейкум брат я тоже с недавних пор на сыроедении но давление не падает. Может немного подскажите как вы дышите да будет доволен вами Аллах (была операция по удалению опухоли в голове год назад)

[@user-vn7yc9oj5o]

Методом Бутейко мы закисляемся, как мне известно, без диафрагмы не возможно дышать. Втягувания живота на 30с раз двадцать за 20 минут, это уже 10 минут без дыхания, в перерывах между втягиваниями дышать поверхностно животом, такой себе придумал метод)). Дыхательные практики полезные после еды, улучшают показатели крови.

[@laralara7325]

А РАЗВЕ МОЖНО ВТЯГИВАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ ЕДЫ?

[@user-gh7kd7hk3n]

Первая цель,это деньги.Здоровьем тут и не пахнет.

[@user-kj1fy5ff8l]

Спасибо доктор!А можно по видео только заниматься по Бутейко,а не в клинике.Сейчас нет возможности ехать к врачам,где обучают .?

[@user-fc2hu1ep8u]

Спасибо, всё понятно. А где найти гимнастику Бутейко?

[@eilat1667]

Сам метод очень прост : Для расслабления диафрагмы необходимы две составляющие : прямой позвоночники и максимальное расслабление . Спина должна быть настолько прямая , чтобы не напрягаться , а тело настолько расслабленным , чтобы ещё держать осанку . Бутейко рекомендовал заниматься сидя . Я делаю четыре подхода по 15 минут : 5 сидя , 5 стоя , 5 лёжа . Плюс 3 максимальных задержек дыхания на выдохе . Курсы я не заканчивал , самоучка , так что за результат ответственности не несу ..

[@user-sk2jy3us2e]

Алекс Клим комплекс в инете

[@user-lt5ir5nj4l]

@@user-sk2jy3us2e А если нос не дышит постоянно, гайморит хрон.,как дышать?

[@laralara7325]

@@user-lt5ir5nj4l МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГ МЬЮИНГ. ВСЕ ЗАДЫШАЛО. ЭТО ФАНТАСТИКА

[@childofuniverse1]

Уважаемый Доктор. Поясните пожалуйста -- почти во всех санаториях. Европы включают в процедуры Кислородная терапия. Сеанс 30 мин в кресле с трубкой от кислородной машины. Это расслабление конечно, но персонал дремать не рекомендуют. Так, как нам прописывают. к комплексу оздоровления - ОЧЕНЬ интересовал это процесс . И нужно ли , если честно, для более менее здоровых людей? Санатории находятся в прекрасной природе , и мы активно притом занимаемся комплексами , и ходьбой в том числе. И насколько необходимо принимать эти процедуры.Так хочется понять , ведь избыток свободных радикалов увеличивается при избыточном поглощениии кислорода и вытекающими отсюда последствиями.? Благодарна заранее Warmest regards🍁

[@eilat1667]

Я бы сравнил метод Бутейко с лечебным голоданием . Когда в организме ощущается лёгкая нехватка питательных веществ , то он начинает усваивать и перерабатывать пищу / кислород намного эффективнее . Искусственно насыщенный кислородом воздух - это как высококалорийная пища . Если обмен веществ работает на 120% то всё усвоится и переработается , а если есть проблемы , то переизбыток может только навредить . Я не врач , но занимаюсь с недавних пор по Бутейко . Всё выше изложенное - личное мнение .

[@childofuniverse1]

@@eilat1667 Спасибо , вполге логично.

[@user-pl4mf4pq1g]

@@eilat1667 то есть -дыхание по бутейко-это дефицит кислорода?

[@user-js7mu4xv4z]

Margarita Neluybova

[@user-os7iz9ke8m]

@@user-pl4mf4pq1g , дыхание по Бутейко- это повышение СО2.

[@algor1604]

Подскажете, я начал заниматься дыханием по Бутейко и у меня увеличился пульс, до сих пор, а это месяца три, я уже не усердствую, но пульс 80-90, был раньше 60-70. Почему?

[@user-vn7yc9oj5o]

Вы наверное сильно закислились.

[@valeryzhulin687]

Можно ли вылечить методом Бутейко ХОБЛ? Спасибо.

[@user-nb4xm5tz7r]

Можно

[@user-of6ei4fy4c]

Valery Zhulin запросто!

[@aleks9998]

Ты посмотри ролики где Бутейко говорит лично что он изобрел этот метод и назвал его своим именем.

[@user-ql3xy8ji7t]

Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста,о противопоказаниях в методе Бутейко (например: грибок ногтей, наличие кариеса и до.).В чем причина? Заранее благодарю.

[@user-bw3bh3il7v]

Да найдите сами лекции Бутейко в сети. Его методом лечатся сотни тяжелых заболеваний. Нужно только начать, а потом становится интересно. Приобретите пульсометр, изучите метод дыхания и начинайте практиковать.

[@user-os7iz9ke8m]

Грибок ногтей, наличие кариеса- это не противопоказания. Это заболевания, которые не лечатся дыханием. Дыхание зубы не запломбирует, нужно к стоматологу. И грибки самому нужно потравить.

[@user-pl4mf4pq1g]

В повседневности же нельзя вроде руководить дыханием.Только в упражнениях.

[@user-bw3bh3il7v]

Да потом, когда войдет в привычку можно везде, при ходьбе считать шаги и дышать на 2,3,4 шага и когда сидим всегда дышать поверхносно,

[@user-hs7bi3ni3l]

Все понятно, спасибо,но почему за рулём???

[@user-ud2uo8iz9i]

Время свободное

[@ivandobrodkin8520]

Вот опять же правило золотой середины. Сам заметил что если увлечься поверхностным дыханием по Бутейко, дыхательные мышцы груди деградируют.

[@tj5308]

Итак, вначале сделать гимнастику для шеи, и сразу после этого совершить прогулку.

[@user-zj3wg9vc8c]

Если ваши предположения верны получается что центр дыхания не может определить причину нехватки кислорода.Не понимает когда снизился объем поступающей крови а когда снизилось содержание кислорода в крови.Т.е очень не совершенный механизм.Ведь решение организмом будет зависеть от причины.Если не хватает объема крови то одно решение а если не хватает кислорода решение другое учащение дыхания.Извините это не логично.

[@user-id1ez5wi4l]

Общая информация,не какой конкретики!

[@user-ex1xv3pm4r]

Как дышать поверхностно или глубоко животом?

[@eilat1667]

Поверхностно

[@user-wq3ic7je7f]

через нос.Рот закр.

[@tamton7873]

👍💚👍

[@user-wk6gn4ub7t]

По самоздраву совершенно некомпетентное мнение.пропаганлируется только своя методика .и все что по самоздраву сказано голословно

[@user-jy6sx2rc2t]

Кислород это окислитель. Защелачивает кровь СО2.

[@olgabormotova837]

Занималась по методике Бутейко с профессиональными врачами -его учениками. Очень мощное воздействие по очищению организма. За две недели занятий пережила все: подъем температуры до 39' ( на 1 час), высыпания на коже (на пол дня)... И все это происходило очень динамично. Мне тогда было 23 года. Занималась вместе и ради свекрови. У нее процессы шли медленней намного. Сейчас мне 60, запустить процесс очищения по Бутейко уже сложновато. Сначала надо привести в порядок мозги. У него было ограничение по возрасту -60 лет. Люди уже не могут усвоить принцип упражнений.

[@user-pl4mf4pq1g]

Вы чем то не тем занимались...Здоровое дыхание хоть для младенца хоть для старца.

[@user-km1go5yj4w]

.

[@user-qn5bf6qz9f]

Olga Bormotova п

[@user-qk3up1cd2r]

@@user-km1go5yj4w сделайте видимо по дихательной гимнасток е ина первом ме стр деньги

[@user-os7iz9ke8m]

Да, это ,скорее, не метод Бутейко.

[@user-xd4zm5es9q]

Вреден вдох ртом,а вы постоянно вдыхаете ртом при разговоре.

[@user-qu3tc7ew8g]

углекислый газ дает кислоту. значит методика бутейко повышает риск рака

[@wazzawazza8490]

Углекислый газ снабжает клетки кислородом

[@babaika2111]

Бутейко возвращается Ага! Жить-то хочется! Те, кто опомнился, ищут материалы о методе Бутейко. Как не хочется признать, что гений - он, Константин Бутейко (и еще несколько "внезапно" погибших пытливых целителей от Бога), а не блондинки в белых халатах из телевизора. Билл Гейтс за то, что бы заменить СО на О2. Не очистить выбросы от золы, а остановить рост населения. Изыди, сатана! 28 октября твоя встреча с Б-гом! В каждой мыльной опере требуют дышать-дышать-дышать рожающих женщин! "Дыши! Дыши!" - это не даже не идиотизм - это ОШИБКА. "Зачем туго пеленаешь?!!" *** Пересматриваю ролик "Как правильно дышать по методу Бутейко", где милейший доктор коротко и ясно объясняет суть метода. И, оказывается, это Андрей Новожилов - главврач клиники Бутейко. Хочется плакать от счастья - каковы НАШИ-то! Прорвемся)) *** А "лепта"? Куда ж без нее? Запишите на диктофон собственное дыхание во сне и днем дышите так же! *** Accendere il registratore prima di andare a dormire. Registra il tuo respiro nel sonno e respira nel pomeriggio allo stesso modo-allo stesso ritmo e allo stesso modo in silenzio!

[@taraspetrovich8711]

И на хрена больному это все знать? Больной то ничего не запомнил. Это называется маркетинг самого себя. 20 минут болтовни и ничего о дыхании.