Дыхание в кроле | Как не уставать при плавании 2| Как дышать

Как дышать правильно в кроле? В чём секрет дыхания в плавании?
Тренирую пловцов ОНЛАЙН, по всему миру. Записывайтесь
romanishyn.com/online/
Привет!
После прошлого ролика "Как не уставать в плавании"
• Как не уставать при пл...
Было много вопросов по поводу дыхания в кроле, и почему я советую задерживать дыхание пред выдохом-вдохом.
Отвечу развёрнуто по этой теме.
Смотрите и внедряйте.
Все рекомендации отработаны мной, по наблюдениям за начинающими взрослыми пловцами, подкреплены моими рекордными заплывами.
Спонсорство на заплыв через море,
💵KZbin / @romanishyn
💶Paypal www.paypal.com/donate/?hosted...
💷Patreon / romanishyn
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT🪙🪙
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
______________________________________________________
Как же дышать правильно в кроле:
0:00 Продолжение ролика "Как не уставать в плавании"
0:33 Как системно дыхать на длинных заплывах?
0:39 Вдох ртом, а выдох носом
0:54 Не выдыхайте глубоко в плавании
1:31 Учить плавать взрослых не легко
2:23 Показать кроль на полном выдохе?
2:45 Правильное дыхание в кроле
3:19 Преимущества дыхания на задержке
4:29 Положение головы в кроле
5:02 Не дышите под руку!
Самый любимый Вами ролик
• Как не уставать при пл...
Всё о кроле
• 6 Ошибок в плавании кр...
#плавание #тренер #михаилроманишин #дыхание

[@romanishyn]

Как Вам плавание с задержкой дыхания перед выдохом?😇 Соберём 50 "+" и покажу 25м кролем на вдохе.

[@dmltrylakhov9053]

Пока не получается. Медленно, постепенно выдыхаю. Сразу же после вдоха. Буду пробовать как Вы говорите.

[@srgppv]

По другому не могу плыть, даже при дыхании на одну сторону. Если на три буду выдыхать весь цикл равномерно, то на вдохе не хватает времени сделать полноценный вдох и начинаешь задыхаться...

[@romanishyn]

@@srgppv Очень согласен👍 Так и есть

[@romanishyn]

@@dmltrylakhov9053 🤝👍

[@romanishyn]

@@user-qs8zu2pg7v Тело Ваше перестроилось. Никогда не поздно исправить. Начните с плавания одной рукой. И дальше 6 упражнений☝️

[@mikeissaev6440]

всем здравствуйте. я как человек который прошол афганскую войну и видал все ужасы войны не на экране, против войны в принципе. сейчас о плавании. мне 60+ и я только сейчас начал учится плавать. как Вы понимаете у меня весь комплекс проблем от старых военных ранений, до спортивных и рабочих травм, плюс всю жизнь работа на стройке, штукатурка и плитка, а это больные колени и больная спина, я и начал учится плавать потому что это пожалуй единственный вид спорта которым я могу заниматся из за моих травм, конечно трудно,но я очень надеюсь и верю что у меня получится иначе просто лечь на диване и ждать смерти, но я выжил в афгане не для того чтобы стать медузой,хотя медузу не плохо плавают, шутка конечно. еще раз огромное срасибо

[@kazakhlive2420]

💪🏽💪🏽💪🏽

[@AleksaLapka]

❤вы огромный молодец я тоже учусь плавать😊

[@user-fp1sr3mo8v]

Мне 55, почти😅 Пошла полтора года нащад в бассейн, потому что начали щелкать при ходьбе и побаливать колени. Плавала руки брасом, ноги кролем, голова над водой. Сейчас неплохо плаваю кролем. Брас специфический - 3-4 гребка под водой, тольуо потом выныриваю захватить воздух. Колени перестали болеть и щелкать, все тело подтянулось. Плаваю два раза в неделю по 1,5 часа без остановок. Чувствую себя замечательно. Считаю, что вы сделали правильный ыыбор. Успехов! И я тоже против любой ыойны.

[@elenagir8006]

Спасибо за комментарий! Я почти Ваш ровесник, и об Афганской войне знаю как человек, одноклассников которого туда посылали. Это чудо, что Вы выжили, и не инвалид, и просто ещё живы ! И что делать со своей жизнью теперь - решать только нам сейчас, потому что из сегодняшних выборов строим свое завтра! Будьте здоровы, Вы меня подбодрил, тоже учусь кролем! Я Киев, и я тоже против войны!❤❤❤😊😊

[@danilacheplev3722]

Удачи, будь здоров

[@vafajamalli]

Вот суть всего видео - Вдох должен быть когда рука касается бедра. Никто этого мне не говорил. Спасибо Миша!

[@alexandermartin5694]

Для меня суть видео про выдох, что он должен быть носом.

[@RamilVerdiyev]

Я тоже замечал, что не успеваю вдохнуть как бы быстро не выдыхал. Первый раз видел подобное объяснение до Миши, но так как он описал эту технику, просто изменило все понимание о дыхании

[@user-se8ze5sk4z]

Плавал в 19-22 года объемы,в 23 года со старшеклассниками на 3 дорожке в ДЮСШ,выполнил 1 разряд,работал тренером преподавателем 6 лет,группы обучения и оздоровит.плавание,окончил ОГИФК в 1994,кафедра плавания. Итак,проблем нет,с дыханием, техника,какую мне поставили один выпускник из ИФК им.Лесгафта,тренер,где плавал,и сам... Но..автор заинтересовал прям,про вдох в конце гребка,и спрятать пораньше лицо...подумаю,как в бассейн пойду в свои 56 лет.

[@user-er3er1yx6k]

@@user-se8ze5sk4z так же и в тренажерном зале 😄

[@PaPaZooL]

Да, щас занимаюсь с тренером и мне этого не говорили. Столько ньюансов... спасибо большое! Буду учиться правильно дышать

[@user-qe5ht9oe5j]

Смотрю ваши ролики и я поплыла через месяц в бассейне, мне 70))

[@user-zk2tx3hx5g]

Михаил, вы единственный кто правильно и доступно объяснил дыхание, после потраченных на тренировки ста тысяч рублей и полугода времени, задыхался уже на 25 метрах. Тренер говорил - продолжай плавать, все будет нормально. Сам я видимо туповат, не догадался никак сменить паттерн дыхания, после вашего видео поплыл буквально на следующей тренировке. Перестал задыхаться и начал нормально скользить, благодаря тому, что не стравливал весь воздух из груди. Спасибо большое.

[@user-hk7zn2dn7y]

Хорошо подмечено, ненужно полностью выдыхать воздух, только на 30 процентов.

[@stewart6395]

Тренерам невыгодно вас быстро обучать плавать, они тянут время, чтобы вы как можно чаще к ним обращались и платили бабки за занятия. Сам сейчас хожу к одному мудаку, который взял денег и особо не заинтересован в моем успехе. Через 2 тренировки буду менять тренера, а завтра буду пробовать эти советы

[@AlSogno]

​@@stewart6395 Тренеры разные. Мне на первой трени объяснила тренер, что не весь воздух выдыхаем и ещё с практикой. Следила за моим дыханием, корректировала все эти моменты. Тут уж как кому повезет и лучше не продолжать заниматься у тренера, который с первого занятия не подошёл - я могу сделать такой вывод

[@annasortique8602]

Михаил, спасибо за Ваши видео. Очень ценно, что Вы помогаете учиться тем, у кого за плечами нет спортшкол и кто пришел в плавание уже во взрослом возрасте. Готовлюсь к своему первому километру на открытой воде. Вы вдохновляете! Мирного неба, здоровья Вам и Вашим близким!

[@user-rr3mo9qf7j]

Канал просто супер, !!! самый правильный , полезный и доступный для понимания материал о плавании на русскоязычном инете. хочу пожелать без потерь пережить всё то дерьмо, что сейчас происходит!!! Обнял!

[@romanishyn]

Спасибо Александр! Мир всем нам!

[@user-oy9op5vo7v]

Дякую за відео! Ніколи не вміла правильно дихати під час плавання. Хоча плаваю непогано. Сьогодні буду випробовувати ваші поради.

[@user-gz3vy4mq2n]

Спасибо. Ваши наблюдения и советы - Лучшие! Очень продвигает! Мира Украине!

[@Dzarkovsky]

Спасибо. Спокойно, лаконично и по делу 🙏

[@Ivamoff_90]

Огромное спасибо Михаил 🤝очень ценные советы от чемпиона 💪🏻берегите себя и близких 🙏🏻

[@evgenysergeev8186]

Здравствуйте, Михаил! Вчера я попробовал дыхание по Вашей рекомендации. Сразу ушел стресс от раскачки маятника чрезмерного вдоха и выдоха. Быстро пришел новый навык, и я уже без дискомфорта и квадратных глаз обращал внимание на экономику продвижения, поворот головы. Как-будто уже нащупываю крейсерский режим - баланс между умеренными скоростью и энергозатратами. Большое Вам спасибо!

[@romanishyn]

Знал, что получится) На здоровье!

[@maksimmukhin6175]

@@romanishyn Аналогичная ситуация. Хотел написать, коммент, но здесь уже написано всё тоже самое, что у меня. Большое спасибо ! Ролик очень классный, всё детально и по делу, просто иди в бассейн и отрабатывай. Не обращайте внимание на хейтеров, их везде полно, просто продолжайте нести добро в массы.

[@user-jn3ur5up3s]

Давно хотел ролик по техникам корля,дыхания и эконом режима посмотреть. Отличная подборка 👍👍👍

[@user-ou7ed9vp3u]

Спасибо, наконец то нашел у кого по существу и доходчиво

[@user-wo3jj2gn9u]

Благодарим за нужные, полезные, информативные видеоролики !!

[@user-rq1pd2sn1j]

Да. Вы интересно и познавательно говорите. Вы занимаетесь своим делом!

[@vladimirsoroka9766]

Михаил, ты офигенный чел! Спасибо! Это была моя главная проблема при плавании.

[@user-yx8qe1kk7z]

Вот чего мне не хватало. Спасибо!

[@AnnMoonSky]

Спасибо за видео!☘️🌺🍀 Очень хорошо объяснили. Буду пробовать.

[@QQ-ds7zx]

Человечище !!!! Симметрия - основа здравомыслия и успеха во всём !!!

[@daniil_gordeev]

Благодарю за видео Михаил. Отлично объясняете. С вашими уроками технику подтягиваю👍🏽 и думаю уже в апреле 5-7 км проплыву по морю🙂

[@user-LIDILIA]

Да ты умничка какой!!!!! Спасибо!

[@user-jd1dv7yg2t]

Просмотрел множество видео о правильном вдохе в кроле. Белее простого, понятного и полезного просто нет !!!! Спасибо большущее!!!

[@userarbuser0]

Спасибо Вам! Вот это действительно работает, я прямо сейчас в бассейне и учусь по вашему видео

[@andro_id]

Михаил, спасибо за то, что Вы делаете несмотря на творящийся ужас. Очень много полезного почерпнула для себя. Скорейшего мира Украине, белорусы как никакой другой народ против войны.

[@romanishyn]

На здоровье! Спасибо здравомыслящим людям!

[@kefironly]

Михаил, на едином дыхании (пока 2 через 2) посмотрел 5 ваших роликов. задумался о том, как я плаваю, записал в воображаемый блокнотик, буду применять услышанное. спасибо большое за спокойную и понятную подачу

[@Artem_Zdes]

Боже, твой канал - это лучшая находка для тех, кто учится плавать!

[@andreibass6804]

Миша, Агонь!, пятый десяток лет плаваю и это первое настоящее понимание !!!!! Спасибо!

[@olenkasmirnova726]

Михаил, благодарю. Очень интересно и познавательно рассказываете

[@user-pi2te6zm2o]

Как много и как компактно рассказал! А я-то пытаюсь из-под руки вдыхать. Это так неудобно!!! Тысяча благодарностей, смотрю дальше!

[@triol24]

Спасибо, Михаил! Мне нравятся Ваши уроки. С уважением ваш подписчик.❤

[@user-wt1fg3sy7p]

Благодарю вас, Михаил. Лайк и подписка.

[@user-ni3pi9cu8t]

Спасибо, очень чётко, понятно. Вы лучший тренер ❤❤❤

[@lieneputere6807]

Хорошие совЭты ! Вы лучшее маё последнее откритие ! Я не знала , что Вашем плавании столько перспектив !?!?! Я начинаю составлять план на жизнь !!!!! У меня тут море ..... и озеро ... будет интЭрЭсно !

[@alexbond8407]

Спасибо 🙏, Михаил )))

[@Bontsr]

Крутой спец, все по делу! Как-то никогда не задумывался, но по умолчанию все делал правильно, просто за годы плавания организм сам нашел оптимум. Рад, что это соответствует профессиональным советам.

[@sergejusa.50]

Мне уже почти 58. Два месяца назад пошёл первый раз в жизни в бассейн, задумался о здоровье. Примерно 5 раз в неделю и уже плыву по полтора, по 2 км кролем за тренировку. Уже кое-какие достижения: 100м с 4:30 в прошлом месяце, довёл до 3:20. SWOLF 65. Дышу через 4 гребка, выдох перед вдохом, голова пока почти выпрыгивает вправо. Но попробую поучиться по вашему совету - через 3 гребка вдох. И вообще ещё много работы: кувырка у меня нет, лёгкие ещё напряжены, должен отдохнуть каждые 50-100 м по 5-10 секунд с глубокими вдохами... Но, без преувеличения хочу сказать Миша, что ваш канал самый лучший. Я много пересмотрел, но у вас самые дельные советы для начинающих и немножко продвинутых. Спасибо вам огромное! Вы мой тренер. Берегите себя и всех вам благ! 🙏👍 Сергей, Норвегия

[@FamilyBoxx]

Это же какой длины тренировка, что с темпом 3-20 плыть 2 км

[@sergejusa.50]

@@FamilyBoxx да уж плюс-минус один час плыву. Сейчас уже получше, пивной животик не волочиться так сильно по дну 😆

[@user-lk1nu6gh7b]

👍прикольно, мне тоже 58 и я захотела научиться красиво плавать кроль брас и батерфляй,)) все свободное время в бассейне, с тренером, это круто 🤟🤟🤟, кстати перевороты освоила за 3 занятия, проплываю брасом. 1000 с переворотами ))) жду завтра... На тренировку к 9 утра☺️. Все удачи и успехов)))!!!

[@vladislavyelenskiy6037]

Дыхание только на 3,5,7,9,11

[@sergejusa.50]

​@@vladislavyelenskiy6037 так это выходит на каждые два гребка что ли? Мне это слишком часто. Да и голова выныривает только в одну сторону, что не есть хорошо, думаю...

[@user-hk7zn2dn7y]

Благодарю от души за навыки дышать во время плавания.

[@stan_ilyin]

Очень интересно учиться по вашим видеоурокам! Спасибо!

[@sunlonger]

Шикарное видео, Михаил. Спасибо! 🔥🔥🔥

[@romanishyn]

Спасибо, что оценили!

[@user-vk4lh2nj8k]

Спасибо за хороший совет по моменту вдоха. Он совершенно отличается от обычно рекомендуемых. Так удобнее вдыхать и без напряжения!

[@Ar4imen]

Спасибо за работу!!!

[@user-ko6pe7ej6d]

Училась плавать в сорок с хвостиком, вот такого бы тренера! Мне многое инструктор объяснял не так. Учту ваши советы. Спасибо за видео!

[@user-hh2gu3dr2e]

Молодец,Михаил. Крутой ты парень. Очень все грамотно поясняешь🙂🙂 Привет из Казахстана 👍🙌🙌

[@user-ju3nu8qb2n]

Молодец, молодой и толковый тренер, который может реально подготовить спортсмена. Думаю, у него прекрасное будущее. Сам занимался в детстве плаванием, думающие и ищущие тренеры были редкостью.

[@strelpok]

Спасибо огромное за видео!

[@vera16369]

Миша, прям уважаю. Люблю плавать. Хожу в бассейн, повторяю все ваши упражнения. Спасибо Вам и берегите себя. Ольга, 54 года, Казань.

[@user-cw8qk9yh5y]

Благодарю..! Весьма нужная информация..

[@srgppv]

Спасибо, такие тонкости важны!!

[@romanishyn]

На здоровье!)

[@user-lf1qb6uh1t]

Топ!!! Лучшее видео про дыхание в кроле, что я когда либо видел!!!

[@romanishyn]

Спасибо🙏 Долго вынашивал идею

[@user-my3jg8mx8n]

Красава про задержку дыхания на выхохе. Полностью совпадает с моими ощещениями. Непрерывный выдох - это туфта какая-то

[@patron4o]

Крутой канал, крутые советы 👍🏻 Увидел все свои ошибки в кроле. Дыхалки хватает на 50м, теперь понял почему! Спасибо Михаил! Здравия и мирного неба над головой!

[@romanishyn]

Рад помочь🤝 Спасибо Вам!

[@loferrato]

Михаил, спасибо большое за ваши советы!

[@romanishyn]

На здоровье!

[@user-cj8vd3iw8h]

Михаил, спасибо за то, что Вы делаете. Очень много полезного почерпнул для себя.

[@romanishyn]

Рад помочь!🤝 Буду благодарен за поддержку моих проектов🙏

[@viacheslav3889]

Отличное видео,все доступно разъяснил,спасибо

[@goargrigoryan5269]

МИХАИЛ , ОЧЕНЬ ГРАМОТНО И ДОСТУПНО ОБЪЯНЯЕТЕ . СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ. 🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏

[@romanishyn]

На здоровье!)

[@ninellep]

Вы-чудо!!!! Спасибо!!!!

[@mylittlemagiccncmachine7307]

Спасибо автору за прекраснейшие ролики и суперскую ненавязчивую фоновую музычку

[@dmitryi3761]

Расскажу коротенечко свою история про духание. И почему я лично считаю (ну или моё тело требует), что выдыхать стоит периодически глубоко, выдыхая максимум СО2. Мне 35, всю жизнь занимаюсь различными видами спорта, короче, с физухой проблем нет и довольно неплохо плаваю с точки зрения техники. Но я никогда не мог проплыть комфортно больше 200м. Трубка добавляла ещё 200м, колобашка 50м. Мышцы дервенели, пульс зашкаливал, появлялось какое-то странное напряжение в легких даже при расслабленном плавании. Но на днях было мне откровение! Теперь, когда появляется странное ощущение в теле, я просто делаю 3-4 максимальных выдоха. И меня сразу отпускает. А вот теперь внимание! Неделю назад (до прозрения) я мог плыть 200м. А после два дня назад я проплыл свой первый километр легко, а сегодня уже 1550м за 31:56. Я охренел! А устал так, как будто проплыл те же 200м только пульс ниже ударов на 20 (трекаю часами). Уверен, что на днях сделую 2км. Если кто-нибудь может разложить биохимию феномена, буду рад познать детали. P.S. Один минус, долго плыть скучно. Подумываю купить наушники. =)

[@user-ft2fp9hl8q]

У меня аналогичная история - несколько глубоких довыдохов восстанавливает лёгкость. Сейчас задача - с самого начала длительного плавания не доводить до такого закисления и до "продувки легких" , т е изначально научиться подстраивать ритм дыхания, чтобы оно было лёгким и комфортным на всей дистанции с самого начала. Многие новички после этого видео кинутся недовыдыхать и будут разочарованы, потому как дыхание - это сильный инстинкт, и недовыдох получается на автомате слабее, чем вдох, заглушая этим избыточным вдохом газообмен, приводя к переизбытку незамененного кислородом угл. газа и быстрому закислению мышц. Чтобы комфортно и равномерно недовыдыхать нужен некий опыт - и оставлять постоянное наличие газа в легких и не сбивать газообмен.

[@user-zu8yf3kk4l]

Супер, спасибо огромное. Буду исправлять ошибки

[@newAnik]

Круто , большое спасибо , опробуем в деле 👍

[@veh21]

🐠🐠🐠 агонь! благодарность вам!

[@user-cd3xu9wi1y]

Супер! В детстве учили плавать кролем, но дышать так и не научили. Сейчас хочу научиться правильно дышать - спасибо за информацию)

[@nicksmith4988]

Спасибо, Михаил! Ты достоин уважения и как тренер и как человек. Держись, брат!

[@romanishyn]

Очень приятно! Спасибо)

[@andreysmirnov51]

Спасибо за отличное видео!

[@romanishyn]

На здоровье!

[@paediaterz]

как поставить два лайка? шикарное видео, спасибо завтра же пойду пробовать)

[@romanishyn]

😊🙏 Спасибо!

[@---te7zs]

В Кроле, дыхание-это главное!)))

[@greenwi4]

Уважение Михаил Человечище Согласен с каждым словом

[@romanishyn]

Сильно рад, спасибо!)

[@AlexRofe]

Михаил, ваши достижения впечатляют, комментарии объемны, жизнь о которой рассказываете мотивирует. Я очень рад , что наткнулся какое-то время назад на ваши видео. Основное, что хочу сказать - Пожалуйста, берегите себя. Здоровья вам и вашиим близким.

[@romanishyn]

Спасибо Алексей! Берегите и вы себя! Плывём дальше)

[@user-me8tc8cv8g]

Интересно, надо попробовать. Вечная проблема с дыханием в кроле.(

[@YdenRC]

Чувак ты мега крут!!! Никто повторяю никто ничего подобного на всем ютубе не рассказывает в подробностях. Я никогда не боялся воды и с детства мог плавать километрами и через широкие реки типа Оки, но все это было неправильно без погружения головы в воду. И только лет с 25-27я начал плавать правильно и потратил на это года 3 чтобы понять на своём личном опыте нюансы в кроле это долго и муторно

[@johnlied6161]

Красавчик!

[@user-zu1fu6bf3t]

У меня при равномерном выдохе 1-3 к концу уже почти не хватало воздуха, и начинаешь паниковать, и задыхаться. А все просто, выдыхать начинать не сразу. Буду пробовать, спасибо огромное!

[@user-oi8wu8we4l]

Супер, спасибо!

[@armenk1219]

спасибо за интересные советы опробую при первой возможности здоровья и мира вам

[@pavelgomonte6125]

Парень, ты самый толковый тренер! Спасибо!

[@romanishyn]

Вот это всегда приятно читать) Спасибо!

[@user-un9hl6dd3r]

Миша, скорейшего окончания происходящего, что бы вернуться к нормальной жизни.. Сил тебе, всё будет хорошо

[@romanishyn]

Спасибо, Денис! Скорее бы!

[@ivanpomidorov3058]

Очень интересно, буду использовать ваш и советы.

[@user-bu3yq9hr6m]

Супер. Как минимум 4 ошибки свои увидел, теперь будем исправлять.

[@presta8577]

Круто, коротко и ёмко!

[@user-vf9zt6rn3l]

👍👍👍 Миша молодец спасибо тебе !

[@elvir.bekirov]

Спасибо большое Михаил! Начал ходить в бассейн и задыхался после 25 метров кроля. После этого видео и видео с ошибками в кроле стал плавать не обращая внимание на медленную скорость и опытных пловцов. И сразу пошел прогресс в дыхании. За месяц такого спокойного плавания поднял расстояние кролем до 100-150 без остановки, брассом 400-500.

[@Runner280]

Большое спасибо за видео, нашёл ответы для себя. С меня подписка)

[@PeaceForUkraine]

Очень хорошо, с отработкой правильного вдоха, помогает упражнение с доской.

[@2wd924]

Спасибо, очень полезное и познавательное видео 👍👍👍

[@romanishyn]

На здоровье)

[@user-tk6fp5jt7b]

Михаил! Храни тебя и твоих родных Бог!

[@romanishyn]

Спасибо! И вас храни Бог!

[@MetalAxxe89]

Миша! Я сегодня свою первую пятёру проплыл! Да, долго, да в бассейне, но без остановок и усталости. Хотя вру. Когда вышел на сушу, чуть не упал 😅 Но в воде казалось, что могу ещё километр! Я бросил курить 13.02.22, первый раз в жизни пришёл в бассейн на следующий день. Сегодня 7.04.22. Для меня это победа. Спасибо за ваш спокойный голос, который заботливо направлял меня всё это время. Есть ещё много, над чем работать, но и времени я не жалею. Спасибо! Привет из Эстонии и скорейшего мира вам! Обнял! ❤️

[@romanishyn]

Поздравляю со значимой победой👍 Удачи вам в здоровом спорте!!)

[@MetalAxxe89]

@@romanishyn спасибо! :)

[@Dmitri_Demir]

Крутой тренер. Спасибо

[@RK-hf5gs]

Михаил, Вы супер. Также попробовал Ваш способ. Действительно плыву дольше. Всегда была проблема, быстро задыхался. Тренеры говорили физуха нужна, но только за счёт этого дыхания делаю успехи

[@romanishyn]

Рад помочь🤝😊 Плавайте долго на здоровье💪

[@borisalekseev9124]

Спасибо Михаил

[@user-ql8om2qs6k]

Миша, добрый день! Вот прямо с языка снял мой вопрос) Тренер говорит, что иногда плыву зиг-загом, я не могла понять - почему и как этого избежать, а тут оказывается - неверный вдох.. Спасибо огромное!

[@sansun9493]

Михаил, случайно нашла ваш канал, его порекомендовал ютуб мне😊. Гениально простое объяснение самых важных вещей с дыханием и поворотом головы в кроле. И как точно вы заметили, что "позирование" профессиональных пловцов на камеру при плавании вводит в заблуждение правильности выполнения техники кроля. Возможно, вы уже выкладывали видео про движение рук в кроле, т.к. там тоже много "кардинально неправильных" советов, особенно когда рука выходит из воды, но если нет такого видео, то сделайте, пожалуйста, это тоже будет очень ценно и важно для всех любителей плавать. И интересно было бы у вас взять пару уроков, чтобы проверить правильность или неправильность всех видов плавания, которые я применяю на практике😊....

[@fluffypunts]

Как же я долго мучалась с тем чтобы научиться правильно дышать, не задыхаться и не глотать воды. И как сильно мне помог ваш ролик ❤

[@didoss1767]

Верю своему самому заботливому тренеру Мише Романишину 🤗🤗🤗🤗🤗

[@VELTINO]

Ух! Спасибо, пошла пробоввать!!!

[@onesigarda7543]

Вы гений, спасибо

[@ROMASHKA1123]

Хорошие советы!

[@user-dl9ml2dm5c]

Спасибо за информацию 👍

[@user-fy5ye4sk5z]

Я смотрела и смотрю многие каналы с обучением плаванию, но все таки всегда возвращаюсь к вам.Считаю ваш канал одним из лучших. Продолжайте учить, делиться своим опытом. Спасибо за труд!

[@romanishyn]

Спасибо Лариса!🙏 Очень рад помогать🤝

[@user-yv1qu5yf9z]

Точняк...

[@user-ew8zj7lv3j]

Красавчик, братишка