Einfache, zuckerfreie Snacks | Vegan und Vollwertig | "Snickers" , Mousse au Chocolat, Eis am Stiel

[@katharinasteimle7924]

Tolle Rezepte!☺️

[@schnupeidis6480]

Alle drei Rezepte fand ich super.🙋‍♀️

[@IamsoVio]

Das freut mich 🤗

[@christinerichter7245]

Cool sehr schön Rezept ich bin verliebt 😍

[@IamsoVio]

Das freut mich 🤗

[@claudialuck8243]

Hallo Schatz ich möchte auch das lecker Eis es zieht super aus ♥️♥️

[@vegos647]

Schaut super lecker 😋😍 lauter schleckerein 😃👍🏽

[@IamsoVio]

Danke fürs Feedback! 😊​

[@julielovessunflowers7209]

Bin in meiner 2.woche zuckerfrei.Deine Rezepte kommen wie gerufen😊🙏👍kannst du bitte noch beraten woher deine süßen Auflaufformen sind😍

[@IamsoVio]

Ach wie cool 😊👍 und wie geht es dir bisher damit? Die Formen habe ich bei TKmaxx gekauft 😊

[@julielovessunflowers7209]

@@IamsoVio überraschend gut,hab's mir viel schwieriger vorgestellt

[@IamsoVio]

Wie schön 🥰

[@JanineDaily]

Danke für die Inspirationen! Sieht alles super lecker aus, Rezept Nr. 1 sagt mir glaube ich gerade am meisten zu :D🤩

[@IamsoVio]

🥰

[@mirchen01]

Ok ich muss Seidentpfu kaufen 😍😍

[@IamsoVio]

Echt, damit kann man so viel machen 😍

[@evacornelissen5603]

Tolle Rezepte 😍

[@IamsoVio]

Dankeschön 😋

[@deratu5517]

Sehr coole Ideen! Davon mache ich mind. eines noch nach

[@IamsoVio]

Schick mir dann gerne ein Bild 😊👍

[@jo2627]

Interessante Rezepte. Ich bin ja ziemlich neu was den Umgang mit alternativen Lebensmitteln angeht und oft enttäuscht das es nicht so schneckt wie gewohnt oder die Konsistenz anders geworden ist. Meine Frage ist einfach, verändert das Dattelmus nicht den Geschmack von Zutaten? Hier jetzt die Nüsse. Wenn der Geschmack durch kommt ist das keine Alternative für mich. Ich mag Datteln und Feigen nicht. Die fliegen bei mir raus wenn jemand mich mit Früchtebrot bedroht. Wäre Honig eine Alternative, oder haperts dann mit der Konsistenz? Und kann ich aus dem Snickers Plagiat was anderes machen? Opisch hat der ja nicht viel damit zu tun. Grüße Jo

[@sandrazimmermann7136]

Bin begeistert 🙃 vielen Dank 💜

[@IamsoVio]

Das freut mich 🥰

[@pusteblumeimwind4126]

Die Desserts sehen ja toll aus. Wo gibts diese tolle Auflaufform und diese Herzform?

[@IamsoVio]

Die habe ich mal bei TKmaxx gekauft 😊

[@corryslife]

Zucker so gut es geht einsparen ist eine tolle Sache, leider sind für viele die Alternativen zu teuer. Was ich bei Deinen Rezepten toll finde ist das Du eine Natürliche Alternative wählst. Liebe Grüße Corry

[@sarah3977]

Kann man auch dattelsirup verwenden?

[@IamsoVio]

Habe ich noch nicht probiert, ist von der Konsistenz natürlich anders, da Dattelsirup ja flüssiger ist. Müsstest du dann anpassen :)

[@erdmaennchen97]

Die Rezepte finde ich super, aber ich finde es sehr irritierend, dass sowohl im Titel als auch im Video sehr oft von "Zuckerfrei" die Rede ist, obwohl Zucker aus Datteln halt auch einfach Zucker ist. Natürlich sind Datteln wegen aller anderen Inhaltsstoffe gesünder als die gleiche Menge raffinierter Zucker, aber allein mit Blick auf den Zucker ist und bleibt es eben Zucker...

[@pias3094]

Vor allem schreibt sie selber Datteln wären eine vollwertige Zuckeralternative, na toll dann kann man sich das zuckerfrei im Titel echt sparen 😂

[@IamsoVio]

Das Wort zuckerfrei bezieht sich auf isolierten Zucker (Haushaltszucker). Ich nehme gleichzeitig noch alle anderen nicht vollwertigen Alternativen raus, wie am Anfang vom Video gesagt. Zucker ist nämlich nicht gleich einfach Zucker. In jedem Obst ist Zucker drin, auch in Datteln. Allerdings hat dieser Zucker in unserem Körper eine ganz andere Wirkung als isolierter Zucker. Durch die Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, kommt es eher zu einem Sättigungsgefühl (keine Heißhungerattacken) und der Blutzucker und damit auch der Insulinspiegel steigt nicht so krass an (und fällt dann auch nicht wieder so plötzlich ab) wie bei isoliertem Zucker. Im Gegensatz zu Haushaltszucker und anderen Alternativen ist Obst (und die Kohlenhydrate daraus) wichtig für uns und sollte jeden Tag gegessen werden. :) Natürlich sollte man sich auch nicht ausschließlich von Obst ernähren, aber das machen eh die wenigsten. Und hier im Video geht es einfach um gesunde Snacks. :)

[@erdmaennchen97]

@@IamsoVio Ist alles richtig so, ich finde nur den Videotitel an der Stelle irreführend. Die Rezepte sind nunmal keineswegs Zuckerfrei, chemisch gesehen ist nach wie vor Zucker drin. Vielleicht wäre da sowas wie "vollwertige Süßungsmittel" oder so, genauer gewesen. Ich verstehe ja, was du bezweckst, denn in der Allgemeinsprache heißt "zuckerfrei" oft nur frei von kristallinem Zucker. Aber nur weil viele Menschen es oft so sagen, ist es eben nicht richtig. Auf chemischer Ebene ist und bleibt es Zucker, egal, wo er her kommt.

[@erdmaennchen97]

Das soll jetzt übrigens kein Rant gegen Zucker sein. Das wir Zucker brauchen und keine Angst vor Obst bekommen sollten, ist hoffentlich klar 🙈

[@IamsoVio]

Wenn man es so genau nimmt, ist jedes Kohlenhydrat im kleinsten Bestandteil Zucker. Finde ich etwas übertrieben das so zu betrachten. 😄 Noch dazu ist auch zu beachten dass wir hier auf KZbin sind. Niemand gibt in die Suche "Rezepte mit vollwertigen Süßungsmitteln" ein 😄 es ist für den Video titel natürlich vereinfacht. Das ist hier keine wissenschaftliche Arbeit sondern ein Rezepte Video. Und für die meisten ist nunmal klar - gemeint ist Zucker = Haushaltszucker.

[@Mrstopflappenvomtellerrand]

Wooooow 🥰 ganz lieben Dank liebe Vio 😊 Das Mousse werde ich definitely ausprobieren yummi 😋 Die anderen waren auch sehr lecker 😍 Eine Frage, woher ist dein Mixer? Dankeschön 😊

[@maarie]

der Link ist in der Beschreibung :)

[@IamsoVio]

Ja genau ist verlinkt 😊

[@Mrstopflappenvomtellerrand]

@@IamsoVio Ich danke euch sehr ❣️

[@Mrstopflappenvomtellerrand]

@@maarie vielen Dank 😊

[@maarie]

Wie zufrieden bist du mit dem Zerkleinerer? Ich habe den 350ml-Zerkleinerer aus der Braun MQ9 Serie, aber da passt so wenig rein dass ich bei Energyballs oderso immer Probleme bekomme, weil nicht so viel reinpasst.. Bist du da schonmal an die Grenzen von dem Mixer gekommen was Volumen angeht oder hat es immer gut geklappt? :)

[@IamsoVio]

Ich bin sehr zufrieden 😊 für die allermeisten Sachen reicht mir auch die Größe. Ich hatte es auch schon 1-2 mal (weiß leider nicht mehr für was 🤔) dass es zu eng wurde, aber wie gesagt meistens reicht er mir 😊

[@tanjagarrett7984]

Danke für's Video und die tollen Rezepte 👏. Werde alle ausprobieren, leider habe ich kein Insta.

[@IamsoVio]

Sehr gerne 😊 Nicht schlimm, kannst mir gerne auch hier Feedback geben wenn du etwa ausprobiert hast :)

[@tanjagarrett7984]

@@IamsoVio Also das Chocolat- Mousse habe ich ausprobiert und es ist echt lecker 😋 👌.