Ejercicio de Relajación Muscular Progresiva de Jacobson

[@Sonnyagomij]

Este ejercicio todos practicarlo para eliminar diario as tensiones, preocupaciones así evitamos el stress, ansiedad, preocupaciones Todos empezar a querer amar este cuerpo maravilloso que uno descansa Dedica un tiempo de tu diario vivir a practicar estar meditación ; notarán los cambios Un gran abrazo a los que deciden a tomar acción ❤❤❤ felices fiestas Que este 2024 Sean mucho mejor con mejor salud , cumpliendo nuestras metas Gracias gracias gracias por dedicar tu tiempo para ayudar a las personas Muchos éxitos en este 2024😊😊😊❤❤❤

[@epsibapsicologia]

Felices fiestas y próspero año nuevo 😊🎄🪅

[@jackvanthe3501]

Me encanta , la hago desde que estudiaba psicología pero no a menudo. Excelente video pero hubiera estado más padre dando un ejemplo. Gracias. Saludos de México

[@OFICIALYORDIJ]

Hola doctora muy buen video

[@epsibapsicologia]

Gracias

[@veronicalandete8849]

GRACIASSSSSS! Muy buen video!

[@epsibapsicologia]

Gracias por decirme 😊. Me alegro de que sea útil 😊

[@maripak58]

Qué bueno! Me siento flotar… tu voz también hace. 👍👍👍

[@epsibapsicologia]

😃😊

[@janethacosta-c6v]

excelente ejercicio...gracias

[@epsibapsicologia]

Gracias 😊

[@aliciajarquin3143]

❤❤❤❤❤❤ muchas gracia!

[@epsibapsicologia]

A ti por el agradecimiento 😊

[@mariajosea5585]

Esto me va a venir genial 🤗 Gracias ❣️

[@epsibapsicologia]

Espero que sea útil. Gracias 😊

[@gonzalezrjorged]

Hermoso ejercicio!

[@epsibapsicologia]

¡¡Gracias!! 😊

[@ConxaPons]

todo destesado gracias

[@epsibapsicologia]

Oye, ¡Me alegro!😊

[@sarahestherpichardo9030]

Me fue genial,con esa relación

[@epsibapsicologia]

Gracias, me alegra que me lo digas 😊

[@fundamujer]

Muy bueno. Unos minutos con una misma

[@epsibapsicologia]

Gracias 🫶🏻

[@ivanjoseherrera8929]

Me gusta

[@epsibapsicologia]

Gracias

[@marcelogarrido5164]

Genial ❤🎉

[@epsibapsicologia]

Gracias Marcelo 😊

[@marcelogarrido5164]

@@epsibapsicologia fue como un masaje gracias

[@leninrodriguez8503]

Sentado, sentada , sentades, sentidos, me perdí

[@epsibapsicologia]

Lo de sentades no lo digo yo 😂 se escucha algo así?

[@gloriaesteva]

No. Se escuchó muy claro y nítido. Gracias.

[@pedrobracchieri5158]

Solo por hablar así no escucho tú relato, es lastimoso esa manera tan burda de querer cambiar lo que es, vaya a un club de izquierda a dictar sus charlas

[@epsibapsicologia]

@@pedrobracchieri5158 pero si no digo nada de esa manera 🤔

[@Edward0y0Damon]

No puedo 😂. Minuto, 34 y ya me aburri

[@epsibapsicologia]

Bueno, un intento! 😊

[@Edward0y0Damon]

@@epsibapsicologia jajaja le juro que he intentado diferentes maneras de meditar pero soy muy inquieta y dispersa

[@epsibapsicologia]

@@Edward0y0Damonyo dispersa no, pero “me canso” rápido de no hacer nada 😅…a mí este es el que mejor me va por lo de tensar y destensar

[@mariahuerta5422]

La forma de hablar me pone tensa, no la tolero, lo siento!