Ejercicio potente de Cross Fit con balón medicinal | CuídatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal explica un ejercicio de fuerza con balón medicinal y como alternativa al clásico ejercicio que se realiza en las clases de Cross Fit de lanzar hacia arriba el balón en sentadilla.
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Me encanta este tip me a dado unas ideas, muchas gracias

[@gabrielatirado5594]

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