Ejercicios de Tai Chi Para Hacer en Casa

Chema nos hace unos ejercicios de Tai Chi para hacer en casa muy utiles y son ideales para principiantes, adultos, mayores etc.. y en tan solo 5 minutos nos ayudaran a nuestro cuerpo de una manera maravillosa.
No Olvideis de Compartir!!!! Muchas Gracias
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[@astromar8727]

Adorable Chema...gracias por las guías de bienestar

[@elsairenedelvallezalazar2837]

Maravilloso.Que agradable persona!!!

[@angieg8483]

Fantástico. 👏🏻👏🏻Muchas gracias 🙏🏻 💖💖💖💖

[@mariaeugeniareygadasnavarro]

Me encantan tus rutinas, porque son cortitas, además muy fáciles de hacer y sobre todo en esta época de pandemia, saludos desde Mexico…

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@isabeltripoli4297]

Gracias. Me encantó. Desde Argentina besossss

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@fina1075]

Eres muy simpático, me han gustado los ejercicios. Por cierto, esa terraza con tantas plantas es preciosa.

[@pakitafda9966]

Me encanta, no me gustan los gimnasios, ni hacer deporte pero tú lo consigue, tengo 72 años. Hago dos todos los dias, gracias es super entretenido tu lo hacés.

[@gatita8397]

Tienes tanta luz en tu mirada!!! Que eso estimula, y ayuda a estar muy bien! Bendiciones!!!🤩

[@tonimayoral2006]

Buenos días ✨te agradezco sabes que bien me haces el Tai Chi tengo 71 años soy de la ciudad de México envíame más gracias La Luz Divina Ilumine tu camino 🙏

[@stellamessina4512]

Chema me encantó!!! Con sólo escuchar tu voz ya me inspira paz y armonía. Agradezco todos los ejercicios que nos compartes. Un abrazo enorme desde Mendoza - Argentina.

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@adrianavalencia7180]

Chema... felicitarte por como enuncias cada movimiento. Súper poético!!! Dan ganas de moverse. Ayer comencé con esta rutina. Esperare atenta a más movimientos. Los he recomendado mucho en mi círculo de amigos y ya somos varios practicando las rutinas de Chema. Un abrazo cariñoso desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@wilmariquelme4434]

Hola Chema,,es un placer verte trabajar,,,

[@maangeleshinojosa5720]

Chema estoy muy contenta con los ejercicios en general , este me ha encantado el Tai Chi relaja y más con tu voz , son todos muy buenos para las personas de mi edad sobre todo. Gracias !! Un saludo a Silvia también que o pasan los años para ella

[@esteladeluz9051]

Felicitaciones Chema....!!!! Primera vez que entro al canal , tiene su like y ya estoy suscripta......Me encanto la clase....!!!! Gracias....!!!!

[@cardona89]

Por favor Chema, es indispensable que subas mas videos tuyos. Tanta buena energía en estos tiempos es sanadora! 💓💕❤🥰😍

[@deshielo]

😃😘😘😘❤

[@anaelisabethkirilow8017]

MUCHAS GRACIAS CHEMA, POR ENSEÑAR TODAS ESTAS RUTINAS DE EJERCICIOS PARA HACER EN CASA!! Y LAS DIFERENTES DISCIPLINAS. EN TODO ESTE TIEMPO DE PANDEMIA MUNDIAL, ME AYUDA A HACER RUTINA DIARIA. ERES UN GRAN DOCENTE, CARISMATICO, DIOS BENDIGA TU SABIDURÍA 🙌 GRACIAS! VAMOS POR MÁS! Y ESTE DE TAI CHI, ME ENCANTÓ!! ES SALUD MENTAL. GRACIAS!

[@euridicesguevara4057]

Definitivamente Chema es maravilloso, gracias por compartir tus conocimientos, confieso que era monótona pero desde que te descubrí hacer ejercicios en casa es un placer,a parte de que me siento como nueva activada, saludos cordiales para todos desde Valencia,Venezuela

[@susanabenzoni4054]

Te felicito, tienes una manera muy linda y agradable de explicar y hacer los ejercicios. Saludos cordiales desde Argentina

[@user-wt1jd4rc9n]

Hola desde Mexico, Hoy es mi primer día en Tai Chi, lo haré diario y estaré pendiente de las otras clases de tai chi también. Gracias

[@luzdeluna84]

Lo estoy haciendo todos los días,no te imaginas que bien me hace.Espero los próximos. Gracias. ABRAZOS.

[@myriamlizana3307]

Chema saludos y Agradecimientos desde Chile. He seguido varios de tus recomendaciones . El Taichi me encanta entonces lo hare a diario. Gracias Myriam Abrazos para ti y equipo. .

[@jazzmimadre4263]

Chema. Qué maravilla; gracias! Podrían hacer más ejercicios de TAI CHI? También alguna rutina más de ejercicios en casa para personas mayores como yo y como tantas? Gracias por cuanto transmites desde esa esencia maravillosa eres!

[@mariaelenapintoperalta828]

Excelentte

[@laslitterulas7385]

Entre la música de fondo, el entorno de la habitación, la voz de Chema, su sonrisa, su mirada... 5 minutos perfectos: ¡genial!

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@silviavqz8474]

Muchas gracias Chema por estos ejercicios, me han servido muchísimo, tengo dolores de espalda, ansiedad y depresión. Me siento muy bien, disfruto mucho sus consejos y ejercicios. Muchas gracias y saludos desde Tepic Nayarit México. ❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐💐💐

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@ingrid5127]

Que chivo gracias mil gracias los quiero mucho y por favor completen las clases por favor las necesitamos gracias graciasssss.💐💐

[@evelynnonell3883]

Buenos ejercicios de relajación 😀.... pero con la música y tu voz ... también se puede relajar uno

[@mirtagenga5803]

Me encanto... saludos desde MAR DEL PLATA , ARGENTINA

[@jimenafarah6194]

Súper muchas Gracias. Me encantan tus videos fuerte abrazote desde Playa del Carmen Riviera Maya Mexico

[@raquelcarinanco8417]

Chema muy buenos 👍 los ejercicios gracias 🙂desde Chile

[@montsebausaroca1743]

Muy buenas gimnasio para las salud vive flotado ❤❤👍🏃‍♀️🏃muchas gracias Silvia tortosa eres un encanto de mujer 👠💄

[@liliamontesinos8487]

SUFRO DE FILBROMALGIA PUEDES PONER EJERCICIOS PARA MI CONDICION. BENDICIONES HASTA PRONTO. ME ENCANTAS.

[@pietatcapdevila1538]

Me han gustado muchissimo porfa quiero mas mas...Gracias

[@isabeldepuerta4028]

Queria algo como esto hace tiempo. Pero no lo enconta a tan cencillo. Me enca ta tu canal 💌🇵🇦

[@cristylizaldi4438]

Gracias recién veo tus videos me an encantado soy una persona de 72 años y puedo hacerlo todo te veo desde Guadalajara Jal México Dios te bendiga

[@vivianamartinez3943]

Vaya que si me a cambiado la vida !!!! hago estos ejercicios y me siento de maravilla !! Gracias Chema por compartir tus conocimientos 🥰. Saludos desde México.

[@oveleilasolis6515]

Excelente muy relajante Gracias, gracias, gracias

[@doloressanchez4478]

Me gustas como lo explicas tu voz tranquila relaja . Gracias

[@mariadegumina2444]

Sería buenísimo que hicieras una rutina de baile. Un besote desde Suiza 😘

[@juanaguilarsanchez6677]

me encanta estos ejerciciosson bonitos y tu voz ayuda mucho a relajarse gracias

[@bheckastorm7548]

Me encantó !!!! Saludos desde México.😀

[@marinacambriglia3210]

Lo amé . GRACIAS ,GRACIAS ,GRACIAS . DESDE ARGENTINA.

[@nelidatrabocchinib.4133]

cHEMA NECESITAMOS MAS EERCICIOS PARA NOSOTRAS LA MUJERES MAS MAYORES

[@esteladobelli6698]

Maravilloso el tai chi una muy buena gimnasia bien...

[@barbararomeu-carrillo3969]

Además que Hermoso lugar q has escogido para hacer los ejercicios esa terraza con esas plantas nos transmite la Tranquilidad para hacer más Tai Chi. Gracias 🙏

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@teresaduarte8242]

Super relajante, mil gracias por compartir. Hago todos los ejercicios de en casa contigo a excepción de estiramiento el último, me cuesta. Agradecida con ustedes, un abrazo y saludo a Silvia. Desde Colombia

[@mercedesaltagraciamelobaez8983]

Buen dia . Desde Rep Dominicana gracias me gusta el Tai Chi

[@irasemaparalizabal9523]

Waoooo Me encantó. Super bien explicado y realizado. Gracias por estos videos que nos son de tanta ulitiidad sobretodo en estos tiempos. Dios les Bendiga.

[@topacio8849]

EX - CE - LEN - TE !! 😉

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@genesisrangel7162]

Hola 👋🏼🙋🏻‍♀️ Chema, gusto en conocerte hoy es primer Día que veo tu canal y me gustó, me gustaría seguir tus ejercicios pero nunca he hecho ejercicio, tengo 53 años y estoy bien crugientita 🤭 todo me rechina, tendrás algún ejercicio para principiantes, la verdad he subido de peso en estos dos años ojalá tengas y me puedas recomendar algo, Gracias Bendiciones 🙌🏼🕊️

[@deshielo]

Tengo algunos muy buenos como para que empieces!!... Busca en nuestro canal😃😘😘😘😘

[@luz_lantigua6253]

Me encanta. Estoy enferma en casa (con un flú muy fuerte) y necesito algo de movimiento y que me fortalezca. Mil gracias! Saludos desde NY!🌹💗

[@narcisatorres2349]

Hola mejusta el ejercicio de chai👍👍👍💞

[@lilybaretta4020]

🙏🌷🙏 muchas gracias me ayudas MUCHÍSIMO 🙏💙🙏 tienes ANGEL me encantas 😘

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@marcelaarriaza3877]

Gracias por el video. Muy buenos ejercicios. Para practicarlos.

[@Anonimo19919]

Oh,que rico y tan relajantes!! Lo pondré en práctica esta noche cuando llegue a casa después del trabajo,,mil gracias 🌹

[@luzmariachazaro5289]

Gracias Chemita pon mas de estos ejercicios de tai chi, saludos desde Querétaro bendiciones.

[@gladyscortes4012]

Fantastico. Me gusto mucho los hare.

[@mariamarquez9405]

Gracias, saludos desde Venezuela 🇻🇪

[@mariajoselopez1715]

Me encanta! Muchas gracias 😊

[@sandmar8480]

Buen video. Gracias. Dios te bendiga. Saludos desde León Guanajuato México.

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@almanorarasconmayoral3486]

Hola ❤️buenas noches vamos con este 🙋

[@monicaruiz7185]

desde Argentina ¡¡¡GACIASSSSS111 Lograste lo que nada ni nadie ... que estoy haciendo todos tus ejercicioscada día1!!

[@deshielo]

Me hace muy feliz lo que me dices Mónica!!...muchos besos

[@aliciavasquez396]

Qué hermoso programa, desde que lo encontré me a gustado muchísimo, y de verdad que ves un relax total gracias a todos los del programa felicitaciones abrazos y cariños Bendiciones infinitas 😊😘

[@guadalupeesponda2219]

Me gustan sus ejercicios de caminar

[@juanamunoz7306]

CHEMA QUERIDO TE ESTOY CONOCIENDO .ME ENCANTAN TUS EJERCICIOS VOY A COMENZAR HACERLOS..¡¡GRACIAS! y muchas ¡¡BENDICIONES!!🙏🏿 2021...🇦🇷

[@marcelaarias-ny9wx]

Me encantó!🥹 Gracias de corazón ❤

[@rosayandreina]

Estuvo genial! quiero más ejercicios de Tai Chi por favor!

[@martafarias6715]

Sos un re genio Chemita querido . Ésa música de fondo ,que relajante . Desde Buenos Aires Argentina,Te abrazo . 🙋🇦🇷🇪🇦🥰

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@nildabonilla5013]

Chemita, gracias, me encantó!.! Lo agrego a todos los demás que hago contigo siempre.....besito grande!!

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@yolandazarate9568]

Agosto 18 2021 muchas gracias quede fascinada fue muy relajante ver y escuchar tan dulce instrucción , desde California un abrazo de luz🙏😁💜🇨🇴💐

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@Elena-cu7dp]

Gracias Chema, muy relajante. Da gusto verte hacerlo que porte de bailarín.😘🇪🇸

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@yikilog5666]

los sumare a mis caminata...gracias!!

[@mariselalopez3543]

Hola Chema, te envío saludos cordiales desde México 🇲🇽, eres muy simpático, no me pierdo ningún video tuyo y de Silvia, muy bella y amable. Sigue siendo como eres, muy buena onda.

[@deshielo]

😘😘😘

[@marie-clairecadoret4190]

Me encanta el T'ai Chi, su danza energetica ! Desde hace 4 años he dejado de hacer porque me operaron de las 2 caderas, tengo protesis en cada una y hay algunos movimientos que no puedo realizar. Estos movimientos son sencillos y los puedo hacer, no puedo hacer los donde haya movimientos de piernas, desplazamientos y necesidad de equilibrio Gracias por ensenar estos ejercicios. Me da gusto volver a iniciar aunque sea un poco. El Tai Chi mueve mucha energía GRACIAS

[@mariaazucena796]

No sabes lo bien que me hace verte haciendo estos ejercicios tan necesarios para mi. Lo haré Chema! Gracias, saludos desde Lima Perú 🇵🇪

[@rosamelendez740]

Están fabulosos por favor la lección 2 Saludos desde Tamaulipas México.

[@mariaestheribarra3863]

Gracias Chemita, acabo de descubrir este nuevo ejercicio de taichi. Me gustó 🤗🤩🎉👍🌿👑

[@aliquevedo3102]

Todos los días hago dos veces de cada uno

[@aliquevedo3102]

Gracias x leer

[@chiekosuzuki6108]

Me encantan tus videos , he visto muchos videos de ejercicios pero son tus videos los unicos que han hecho que lo ponga en pracica, por favor no dejes de de hacer videos, tienes un carisma muy especial, GRACIAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@deshielo]

Gracias a ti!!... 😘😘😘❤

[@marysmabelgiorello7218]

Es buenísimo lo del tai chi

[@marybenavente7946]

Un abrazo Chema, desde Perú

[@swsjs376]

Muy buen ejercicio!!! Me gustaria mas de ese estilo de cinco minutos🌿🏖🏕🏝⛲🌌exelente la explicacion

[@LiaM-xz5qn]

Hola, hoy te acompañe y muy a gusto

[@julissacarpintero2448]

Gracias Chema eres sensacional saluditos desde PANAMÁ.

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@damaris.g.s.13]

Que bonito! no pensé que fuera tan bonito el Tai Chi, me encantó tu video, muchas gracias!!!

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@mercedesaraque1177]

Gracias! Qué relajante!

[@aliquevedo3102]

Este me gusto mucho me relaja 💗💓❤❤❤

[@luzdeluna84]

Excelente muy bueno.Gracias ..Saludos.

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@eneidarobles3581]

Gracias muy buen ejercicio

[@gigivalenti]

Parece súper relajante junto con música New age.... Me apunto y gracias chema!!!!

[@deshielo]

😃😘😘😘❤

[@silvanareyes5002]

Hola mi precioso eres un ángel con esto completas los ejercicios que los hago a diario, millón gracias, un gran abrazo de oso meloso desde Quito Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🌹🌹

[@almanorarasconmayoral3486]

Que bonito muchas gracias estoy encantada de averte encontrado es que para mis problemas de salud que tengo 😢son los únicos ejercicios que puedo Aser muchas muchas gracias Dios te bendiga 🙏

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@victoriaramirez2779]

Me encanta este canal.. No te alcanzas a imaginar todoooo lo q.me ha servido.Bendiciones..🙏🙏🙏🙏⚘👋👍🏼

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@lilybaretta4020]

💋💋💋💋💋💋💋 BESOSSS ABRAZOSSS Y MUCHA PAZ PARA TODOS 💋💋💋💋💋💋💋🙏

[@deshielo]

❤❤❤❤

[@bearodriguez4822]

Me encantaría que hizieras video de ejercicios de relajación para dormir mejor, gracias.

[@deshielo]

Me lo apunto!! 😃😘😘😘❤

[@rebecaolmosrivera4928]

Mi gracias, desde México

[@jacintasanchez1017]

Genial,me cambió la vida,ya no me siento sola ,,,Gracias!!!

[@vilmagalindo4951]

Gracias Chema, excelente por esos ejercicios desde Ciudad de Guatemala CA muchas bendiciones y saludos

[@mariafernandez2471]

Me encanta Chema, lo voy hacer todos los días, antes de la caminata que hago contigo, un beso desde Cádiz

[@deshielo]

😘😘😘❤

[@alexad8385]

Me encanto, solo viéndolo me relajo, deberían hacer un video de meditación, su voz seria perfecta, un abrazo y saludos desde Canadá 🇨🇦

[@odiliamagdalenasuarezherna6215]

Gracias es el ejercicio que me acaba de recomendar mi doctora mil gracias.