Ejercicios para Adelgazar y Tonificar Brazos y Espalda || Adiós Rollitos

[@erikaperez493]

Hola viví empezé desde febrero con tus rutinas y te cuento que he visto los cambios en mi cuerpo ya hasta las personas lo han notado y me preguntan a qué gimnasio voy y les digo que no voy a gimnasio sino con las rutinas de viví y se sorprenden de los resultados que ven por qué es casa que hago mis entrenamientos 😊

[@pamelakasandrabricenonunez4991]

Que lindo leer esto yo empecé igual desde enero y aquí sigo actualmente y me siento tan satisfecha con mi cuerpo 💘💘 amo a vivi

[@marthatello4548]

A mi me pasó igual desde que empezó hacer mis ejercicios con bibi he podido ver la diferencia especialmente yo que soy de espalda ancha

[@dd-ke6tq]

Tambien hago mis rutinas en casa hace mas de 6 meses combinado con unas clases de yoga! Y mi cuerpo es otro! ❤

[@lizalcantaraj]

Genial!! Haces alguna modificación en tu alimentación?

[@irenediaz1725]

Hay Viví estas ruinas me dejan tullida de Pies y Brazos, pero vale la pena muchas gracias por tu dedicación y esfuerzo, la verdad en cuando empecé a entrenar con tigo dije esto esta fuerte pero hay que hacerlo... y te cuento que ya los resultados están a flor de piel, dijo mi Esposo oye esa Viví y tu van a llegar muy lejos porque te esta dando muy buenos resultados 😅😅😅😅😊😊, Gracias otra vez y a para lo que lean este mensaje no estamos solos hay muchas gente entrando con nosotros...

[@natalytinyhouse]

Jijiji que bueno que tu esposo te de ánimos de esa manera. Saludos

[@FitnessbyVivi]

Babyyyyy aprovecha esta súper rutina 🔥🔥🔥 Por favor leer la descripción ! Vivi 🫶🏻

[@MarthaRZ.2217]

Que bendición seguirte en cada rutina, gracias eternas Vivita🌷🥰✨ te vez muy Radiante😍🎯🥰💝

[@Eli_bo10]

Muchas gracias Viví, excelente rutina, es la que necesitava para brazos y espalda 💪💪👌💯

[@susanalfaro95]

Hermosa soy tu fan, tengo unos meses entrenando ya contigo,.por favor sube rutinas más largas 🥺 saludos desde Honduras.

[@victorialara214]

Vivi,soy nueva seguidora, quiero saber con cuánto peso puedo empezar, nunca antes hecho pesas.

[@eliarobles2147]

​@@susanalfaro95tiene muchas largas y cortas si está q es corta la hiciste con buen peso no ocupas más largas

[@marysordi6924]

Gracias Viví , donde has estado toda mi vida ! Tengo 67 años y siempre traté de crecer mis piernas de pollito , con tu rutina lo lograré , ya se sienten más fuerte .

[@daliamargarita]

Viví regresé después de dos años de no hacer rutinas, mi hijito bello del alma murió y una parte de mi se fue con el. Pero el fue un joven deportista su área era weightlifting 🏋️‍♀️ y debo honrar su memoria ❤y por eso regresé. Hice esta rutina ahora

[@paulaandrea5412]

La perdida de las personas que más amas es muy doloroso... Pero que bonito es honrar así a tu hijo❤

[@soniamontivero911]

😢😢😢😢😢😢😢

[@verocampos1330]

Dios te dé la fortaleza y el ánimo para seguir adelante, tienes un ángel hermoso que te cuida desde el cielo 🙏💙

[@michelleschiaverano6799]

Uff guerrera de Dios!! Te bendigo y honrro tu vida por ser valiente y esforzada !!!!

[@daliamargarita]

@@michelleschiaverano6799 muchas gracias

[@yaninabrletic9017]

Vivi nuestra hermosa entrenadora y la más profesional. No puedo entrenar con nadie más 🎉❤ graciaaas profe querida

[@roxanacastillomadrigal6440]

Muchas gracias querida Vivi! Por tu generosidad y por no dejarnos a los, de you tube! Muchas bendiciones para ti y tu familia! ❤🎉🎉🎉🙏🌺💮🌼

[@johanacruz1540]

Nunca nos dejará Jeje. Yo estoy en la app y también hago rutinas de KZbin 😅😻

[@0611Bet]

Gracias Viví me encantan tus rutinas y las aprovecho al máximo tengo 56 y me siento todavía fuerte. Dios te bendiga ❤❤ saludos desde Venezuela 🇻🇪⚘

[@marianpazresiliencia]

Vivi🎉🎉🎉🎉🎉 no sabes lo feliz que me hace que vengas y nos dejes tu enteenoooooo Desde tus comienzos Hasta que dejes de entrenar, o sea siempreeee a darlo todo la entrenadora más fiel a sus seguidiras❤

[@marciadolores5003]

Mi fans de años, siempre practico sus rutinas y por Dios que sirven...me gustarían que fueran más largas. Gracias Viví. Desde Chile.

[@maribelchavezmartinez9993]

Babyí! Muchas gracias por esta nueva rutina, ya tenemos muchas en tu canal, pero nos sigues compartiendo tus conocimientos y tiempo. MUCHAS GRACIAS Miss. Me encanta por que el primer cambio que vi en mi es adiós rollitos de la espalda y aun no han regresado, gracias a mi Dios y a tus videos, vamos babys que nada nos detenga.!! ❤

[@mercedesastudillosolis844]

Eternamente agradecida con Dios y contigo mi querida Vivi, a Dios por regalarme la bendición de la vida y a ti por motivarme a seguir cada rutina.. te reamo... Millón bendiciones

[@angelafranco4527]

Gracias viví 3 años ya entrenando contigo , a veces no tan frecuente pero retomar juiciosa me llena de energía, te deseo todo lo mejor gracias ❤

[@lindaquintero3478]

Te extrañé Vivi!!! 10 meses después de mi cesárea 🎉🎉🎉 me encantan tus vídeos, soy muy disciplinada con los ejercicios xq me encantan, eres muy buena y soy fiel a ti. Slds desde ARG (vnzlana)

[@mirinolita]

Vivi, sentia que no podía con el ya último ejecicio. Y no hay más gratificante que saberme logrado. Que el vencerse a si mismo es espectacular. Gracias y slds dsd Mx🇲🇽❤🎉

[@kiutzawilmarahermidatorrez6250]

Esta rutina era justo lo que necesitaba el día de hoy, gracias Vivi por tanto amor y aporte a tu comunidad que te quiere muchísimo. Dios bendiga tu vida y familia siempre

[@lucylopez9936]

Graciaa ViVi me encantan las rutinas llevo 3 meses entrenando cntigo y ya veo resultados sin duda eres exelente, te mando un abrazo ❤

[@taniahernandez4528]

Viví mil gracias por tus espectaculares rutinas me encantan bendiciones

[@toscanamar9847]

Hola Viví, muchas gracias por estás rutinas, son demasiado buenas, pero lo importante es reconocerte el bien que haces a tantas personas, esto que tú aportas en la tierra DIOS te lo pague🎉🎉🎉

[@milagrosalmendares3478]

Gracias vivi gracias q dios me la vendiga

[@anabernard2864]

1:04 1:05 Viví soy una persona con diabetes y artritis reumatoide pero me encanta tus rutinas obvio haciéndolo a mi ritmo además los ejercicios me baja la azúcar a normal y me encantan😊❤

[@FERNANDOBENITEZCOACH]

Sigue así ejercitándote a tu ritmo y para mejorar tu físico!

[@austria9913]

Aquí!! Superando la menopausia contigo ❤! Que Ds te siga llenando de salud, energía y bendiciones ❤😊

[@Lope-iy5we]

Gracias mi bella Vivi como siempre excelente rutina mil Gracias eres única la mejor bendiciones

[@bettygalvez3233]

Holà Vivi mil GRACIAS por los ejercicios,entusiasmo y tienes una muy hermosa personalida❤

[@mariposabluehn6378]

Vivi, volví a retomar tus rutinas después de un procesó de salud, me encantó está aunque mi juego de mancuernas es de dos y no pesan mucho igual las usé, he hice toda la rutina menos la del piso, pues aún debo mejorar de mi hernia discal y voy poco a poco para no volver a car con el dolor del nervio ciatico😢. Me encantó todo, tengo mis brazos flacidos y soy alta así que se me ven cómo leños😅😅😂... Pero pondré todo mi empeñó en hacer tus rutinas para lograr mi objetivo de aquí a diciembre esperó lograr buenos resultados🎉 Gracias Vivi, Dios te bendiga❤

[@sarasanz_89]

Mañana vamos a trabajar con está rutina mi equipo de mujeres y yo, todos los días de Lunes a Viernes trabajo con tus rutinas. Gracias mil Vivi eres mi Coach y no te cambio por nada ni por nadie. 💪💪🔥🔥🥰🥰❤️❤️🇪🇸🇭🇳

[@elisajuarez5930]

Como todas tus rutinas Vivi!!!!! Excelentes!!!!!! Eres la mejor!!!!!❤❤

[@montserodriguez4652]

MUCHISIMAS GRACIAS SIEMPRE A TI .ERES LA MEJOR D LA MEJORRRRRRR❤❤❤❤❤

[@carolinavalero2931]

Gracias Vivi! Que Dios te bendiga también a ti!

[@jazmingonzalez5311]

Es primera vez q inicio hacer ejercicio contigo y fue increíble me encantó estoy en mi casa con unas pesas y es como tener entrenador personal mañana nos vemos voy a quemar esos rollitos de la espalda ❤❤

[@MariaLima-mc7cp]

Oi bem vinda senti sua falta amo seus treinos manda um completo com bastao aqu Pernambuco i❤😅🎉🎉🎉😅😅

[@yaminsevilla8815]

Gracias Vivi hoy fue mi reencuentro después de 2 meses con temas de salud..hoy porfin me sentí más confiada en retomar y que mejor contigo😊

[@elenavaldebenito7192]

Buen dia hermosa .exelente rutina ,gracias por no avandonarlos nunca que el señor te colme de muy buenas cosas siempre gracias por tanto .un abrazo🥰🥰

[@marlenesamudiovidal3093]

Me encanto esta rutina, Vivi eres la mejor instructora gracias a ti voy consiguiendo el cuerpo que deseo, un abrazo desde Colombia

[@reneherbas7479]

Bendiciones profe Viví ❤muchas gracias por la rutina!!!saludos desde Argentina Trelew Chubut 🤗

[@oliviacorona4406]

Vivi me encanta como nos guías en tus clases voy combinando tus rutinas que son buenísimas felicidades.😊

[@dianaarciniegas9110]

Disfruté tanto esta rutina, Dios te bendiga Vivi, tu ejemplo edifica

[@ismararamos2163]

Me encanto sude mucho gracias Beby

[@jllanorecords]

Vivi la música ahora está genial. Me encantan tus entrenos. Eres mi entrenadora favorita.

[@marthaortiz8318]

Bendecida noche Viri,gracias rutina de fuego muy sustanciosa, Dios te bendiga con salud y sabiduría,bendiciones para tu linda familia!!!!!🙌🤗😘❤❤❤

[@barbaraperez2722]

Muy cierto lo que dices del peso en brazos, voy casi dos meses siguiéndote y haciendo peso, los brazos me han adelgazado bastante 💪... Gracias

[@kerlysquinonez3424]

Vivi gracias.Dios te bendiga

[@TheSonnenkuss]

Orea vez un excelente trabajo VIVI !!! 😀😀😘 GRACIAS !!!

[@soniaguevara3887]

Hola Vivi, sabes que siempre e tenido miedo a tus rutinas, pero se siente tan bien cuando las termino me encantan lo que me hace sentir despues de terminar, por que siento que e echo un trabajo completo. gracias por inspirarnos a no darnos por bencidos.

[@sachasoude]

Gracias Viví...🎉🎉❤ mi viví amada un ratito contigo es llenarse de energía

[@EuniceGonzalez-z7g]

Hola Bibi gracias x tus buenos videos de ejercicio ya voy en la semana 5 y he logrado tener buenos resultados muchas gracias un saludos desde Monterrey 👋 🇲🇽

[@verocampos1330]

Muchas gracias mi Vivi ❤ acabo de hacer esta rutina 😅😅🎉 bendecido día 🙏🌻😘

[@miriamabad9556]

Excelenteeee rutina vivi honestamente pensé que no iba a poder porque me sentía cansada y me regresaste la.emergia😊eres la mejor

[@CocinaConMabel._]

Muchas gracias Vivi por todas las rutinas!!!! En el tiempo que tengo trato de hacerlas ..los resultados son buenísimos..IDOLA❤

[@miguelinaandeliz9662]

Wao bibi te sigo y eres lo máximo y eso que sufro de la columna y soy operada de una rodilla y estoy encantada con tus ejercicio wao

[@AlmayConexiónwithKrish]

Ameeeee esta rutina, super dinamica y explosiva! Gracias Vivi

[@karlagomez157]

Vivi eres poderosa, gracias por todo lo que nos das, hice esta rutina para completar mi entrenamiento de hoy, me parece genial, constancia y disciplina, estoy y me siento feliz 🙌🙌👌👌🦁🦁saludos.

[@nekokot6631]

Fantástica! Me encantan tus rutinas y ver cómo entrenas me motiva muchísimo a seguir adelante, gracias por tu increíble trabajo ❤

[@violetaa.9836]

Grácias viví eres la mejor Dios te Bendiga ❤😊

[@mariadiaz68]

Buenos días Viví. Execelente rutina. Viví en las que tú solo haces 2 series cuando tengo más voluntad lo que hago es hacer 3 series de todos los ejercicios. Y luego una rutina de abdominales. Gracias vivi por tus rutinas

[@greycichia9264]

EXCELENTE RUTINA GRACIAS 🙏 😘😘👏👏👏👏❤️

[@CLAUMPE4367]

Eres excelente. Me encantan tus rutinas. Mil gracias

[@normavallejo473]

Gracias vivi desde Colombia... super rutina.. super energía... super la música invita a movernos y a bailar 🎉🎉

[@niniquicenoc.7229]

Excelente rutina como siempre. Millones de bendiciones

[@jesicamoreau7187]

muchas gracias por tus rutinas vivi!!! la mejor entrenadora

[@griseldamarin5845]

Gracias Viví,muy buenas rutinas.

[@consueloespinosa-xh1mj]

Gracias mi Viví excelente’ como sólo tu sabes hacerlo* Gracias por compartir . 💪🏼

[@maribelmendoza6558]

Me encantó la rutina super efectiva Gracias por compartir tus conocimientos❤😊👌👏💪

[@FERNANDOBENITEZCOACH]

Hola Vivi! excelente rutina de brazos!! te felicito por el énfasis que pones en el calentamiento para cada sesión y el buen ambiente que hay en cada video tuyo!! Sigue Asi!

[@angelicacerdaherrera677]

Excelente rutina viví e mirado tú video y ahora toca acerla con mucho gusto💯 gracias por compartir que tengas un excelente inicio de semana saludos 😘

[@veronicallanagnate4745]

Muy buena la rutina gracias vivi te quiero

[@elenamillan2854]

Muchas gracias Vivi.😊

[@salmajanettegb9406]

Nunca decepcionas baby 🔥🔥🔥🔥 cada rutina es fuego viviiiii

[@marielnicora6715]

Excelente!!!!más de estas!!!! GRACIAS GRACIAS 🎉🎉🎉

[@AnaGarcia-fo6hd]

Muchas gracias . Deje un tiempo , pero volví . Entrenar con tigo es excelente . Gracias

[@marilynfontanez4047]

Happy Tuesday. Gracias vivi por tus rutinas diarias me encantan😊😮💪👌🫶🙏🔥👏👏👏👏👏

[@enriquemotamartinez3182]

Hola Vivi bendiciones desde República Dominicana

[@violetaa.9836]

Holaaa viví muchas gracias por tus rutinas Bendiciones para ti y tú familia ❤

[@lesrg1439]

Muchas gracias Vivi, excelente rutina, abrazo y pura vida😘💪🏻🌹

[@anitazambrano4197]

Definitivamente genial gracias 🎉

[@cherelyndelossantos1082]

😍😍😍😍amooo su vibra 🫶🏻

[@estefaniasalazar485]

Gracias Vivi, estoy siguiendo tus entrenamientos

[@liviaelenatejada7124]

Gracias buenísima rutina que Dios te bendiga 🙏

[@marilynfontanez4047]

Happy 4th vivi.gracias por tus rutinas diarias. 😊😮❤🙏🫶

[@xiomyortiz6573]

La mejor entrenadora 👍🏽💕Que Dios te bendiga viví💫

[@levitagutierrez5755]

Gracias vivi ,por tan excelentes rutinas,

[@heinergonzalez8839]

Excelente rutina Vivi. Mil gracias

[@susanadealba3160]

Woooo oí excelente gracias bendiciones 💪🥰👏👏👏👏👏

[@beliluquegonzalez4582]

Hola vivi , a sido una rutina preciosa me a encantado muchas gracias por compartirlo ❤

[@ivonnemelendez9113]

Excelente entrenamiento!!! Gracias

[@pilarvelez4132]

Hermosa entrenadora, excelente mujer 🌹🌹🌹🌹🌹🌹carismática

[@vivianescurragonzalez1506]

Hola buen día Vivi😊vamos por esos brazos y abdomen...Me ENCANTA estas rutinas Gracias por tu Dedicación ❤ saludos 🤗😘

[@pruebamovil4060]

La mejor

[@fatimaanceno967]

Super está rutina me encantó gracias por la super clase

[@mag_storm4052]

Gracias Viví, desafío completo! Cariño desd🇨🇱

[@gelinavarro6767]

Me encantan tus rutinas, Agradecida de haberte encontrado ❤

[@guillerminaramirez9447]

Muchas gracias Vivi por esta rutina de fuego! Eres la mejor saludos desde San Diego Ca ❤😊

[@Danyrodriguezj]

Gracias vivi

[@mariavelasco5798]

Gracias Vive , Dios te Bendiga ❤

[@colomannie2512]

Muchas gracias vivi por esa rutina me ha encantado👏💪✨

[@margotgomez5277]

Gracias viví

[@yaninasalgado2788]

Viví hermosa !!! Recienctermino de hacer esta linda y bomba 💣 de rutina ❤hoy se me hizo un poquito tarde para entrenar pero lo hice 🎉 gracias gracias gracias 😘

[@kimberlymorales4423]

Excelente rutina me encanta

[@dianaparra3736]

Deli deli deli me encantan tus rutinas Gracias Vivi 😊

[@stephaniearispe3110]

Hola muchas gracias por la rutina😊 hice muchas repeticiónes de los ejercicios para alargar más el tiempo en hacerlo💪🎉🎉

[@bellavazquez4394]

Eres lo máximo Bivi has cambiado mi vida ❤️ gracias