Ejercicios para adelgazar Brazos y Espalda rápido | ELIMINAR ROLLITOS DE LA ESPALDA | 15 min

[@LatinalocaenIndia]

Ya voy una semana , haciéndolos no voy a parar. Siento menos tensión en las escápula , es más fácil estar recta. Regreso en un mes 😊

[@ampiiagustinvv]

Como te fue?

[@nickirm6792]

Llevo 1 semana haciendo estos ejercicios, complementando con otros, igual sin peso y woow! Ya baje la grasa de los brazos y espalda, me encanta esta rutina pero si duele bastante 🤣

[@gratisapp9520]

ay somos dos 😂😭

[@camilasofiacucalopez3202]

Hiciste algún tipo de dieta ????

[@maritzamarcos6432]

Me encantó tb kiero para los brazos flácidos gracias

[@MinYoongi-iy4ip]

Igual para bajar de peso hay que comer las cantidades adecuadas

[@mamencalvo825]

Que buenos ejercicios para la espalda, se nota el trabajo rápidamente. Graciaaaas!!!!!

[@melinacc956]

Que sean cortas no significa que no sean duras, efectivas e intensas 👑🤩😍 eres LA MEJOR COACH QUE PUEDO TENER!

[@ABUELITACAMREN]

En 4 meses y medio bajé 7 kilos jajaja es poco pero es trabajo honesto 🙆🏻‍♀️ haciendo el de abdomen y este y cuidando mi alimentación. Recomendadisimo 👌🏻

[@maggief8470]

Felicitaciones!! 👏👏👏

[@Loll821-c5n]

No es poco 🎉🎉🎉felicidades

[@ailimembreno8909]

Me encanta tu actitud, yo no lo hago por bajar sino por salud y mantenerme activa y con ánimos Encantada de encontrarte .

[@priscilaramos9939]

Con este ejercicio he tonificado mis brazos y mi espalda tenia Brazos de luchador y espalda este ejercicio me esta ayudando bastante

[@treicycastillo9820]

Cuánto tiempo te llevo ?

[@andrearamos9645]

@@treicycastillo9820sii eso quería preguntar yo, cuánto tiempo le llevo 😿🥹🥹

[@AshlySol]

​@@andrearamos9645Los ejercicios para la espalda casi siempre son muy eficientes, en 1 mes puedes ir viendo los resultados, en 3 meses ya vas a notar unos mejores resultados, no te recomiendo q te emociones el primer día, pq después al día siguiente no tendrás ánimos para seguir, anda haciendo todo a un ritmo q sabes q podrás manejar y no agregues peso extra si sabes q no podrás con ello, eso te quitará las ganas pq cuando vayas a hacer ejercicio te acordarás de lo mucho q te costó terminar los ejercicios y eso te quitará la motivación 💗

[@nxho_g]

Hola!!!! Empecé a hacer este ejercicio hoy, pero estuve haciendo otros dos de brazos y espalda. Cómo hoy empecé con este voy a dar los resultados, recuerden que los músculos tienen que tener descanso. ( Cambie uno de los q hacían anteriormente por este) Día 1: De verdad apenas empezó sentí que me moría, cosa que no sentí con los otros.

[@angelaquiroz6038]

Amo tus rutinas!!! Llevo una semana y media y madre mía mi barriga a bajado, siento como quemo. Ni las aplicaciones de ejercicios me hacia arder todo el cuerpo! Cardio de 50 minutos + este último ejercicio para reducir espalda 💪💪💪💪

[@eliezelmanzueta1361]

Justo lo que necesito, gracias por su comentario... la seguiré acabó de verla1

[@citlalytorres7007]

De verdad tan efectivo? Lo haré ahora mismo.

[@marirodriguez7396]

Huy si super yo también e logrado reducir mi barriga y la cintura son buenísimos

[@elizabethmachabarnett1177]

Hola haces la rutina diario

[@camilasofiacucalopez3202]

@@elizabethmachabarnett1177 Se tiene que hacer diario y dos veces a la semana para mejores resultados, tomar mucha agua también !!

[@itatiperez6629]

Un día q no hago tus rutinas siento q me falto algo durante el día... Gracias por todo, por acompañar y motivar cuando nos dan esas ganas de rendirnos y sentir que no podemos mas... Te sigo recomendado con mis amigas y familiares. Saludos desde Argentina!

[@emiliagonzalez5921]

Vivi mil Gracias por la confianza que me has dado al realizar estos ejercicios. Estaba acartonada por el accidente de hace 2 años. Si pude, te seguiré

[@D4mony]

Me dolió más que cuando entreno con pesas y más tiempo. 😰 Excelente rutina. ❤️❤️

[@edcastillo6434]

Me encantan todas las rutinas, cada vez que las veo me aceleran el corazón me encantan los resultados que he logrado, gracias Viví Dios te bendiga

[@marinatacchi5511]

EXCELENTE! Por favor MÁS RUTINAS ASÍ convidadas con piernas y glúteos. GENIA TOTAL MIL GRACIAS

[@yeseniavasquez6647]

La he empezado hacer hoy, con peso ya que he hecho rutinas anteriores. Así que regreso a dejar resultados.

[@zharickquispe4914]

te esta funcionando????

[@aguskob]

Te funcionó?? Holii

[@Hh-vu4nn]

?

[@yokohamalussio8065]

te funcionó?

[@aguskob]

Funcionó ??

[@anapatriciamongalovega6757]

Hola...muy buenos días mi querida Vivi...un placer saludarte, que tengas un maravilloso día. Y gracias por excelente rutina...siempre agendada, para agregarla a otra para finalizar una mega full rutina como todas.... Increible Vivi ya falta poco para finalizar nuestro reto.... Gracias mi bella y bendiciones para ti y tu bella familia

[@kellyjohannaherazocastro6637]

Excelente cada dia me preparo mas connlas rutinas de vivi son las mejores que he visto y se siente el cambio total gracias..

[@alexdominguez8187]

Estaba sufriendo, y de repente dice "ese fue el pequeño calentamiento" quedé :0

[@hoildaramonalaffitte2804]

😅😅😅 no soy la única! Su calentamiento casi duele más que la propia rutina 💪

[@ANDREAMARTINEZ-cf2rr]

Jajjajaj

[@yeirygarciia2172]

Hahaha

[@yuditpinto7868]

Jajajajja 🤣🤣🤣

[@miriamjulissaramosjaime2053]

Jajajaja

[@minagutierrez2524]

Viví de verdad estoy muy contenta con tus Videos yo te sigo porque los hacías largos ojalá regreses a hacerlo porque todos los demás los hacen cortos y tú eres la única que hacía sus Videos largos muchas gracias por todo

[@Beatrizoda]

Como siempre te digo, las rutinas de menos de 30 min son básicas para los que sacamos tiempo de donde hay. Muchas gracias Vivi. Sería genial que pudieras montar un programa de entrenamiento para las personas que entrenamos 30min a primera hora de la mañana.

[@darlyngmolina504]

Viví te felicito por tu canal, eres la mejor coach, bella, buena, sincera y efectiva, mantente siempre ahí. Yo hago tu rutina casi a diario. Te amo.

[@Adriana_Henao1416]

Vamos con toda ... tus rutinas son lo MAXIMO mi bella vivi... que Dios te bendiga y te multiplique por todo lo maravilloso y valioso que haces.. TQM ❤

[@DenisseGastelum-km7me]

Gracias vivi, me gustan estas rutinas sin peso, estoy iniciando de vuelta en el ejercicio despues de un proceso.. Saludos y bendiciones desde Mexico.

[@natalianino6869]

En ladescripcion que tienes deberias añadir "ayuda a los dolores de espalda", porque si me ayudó a mi :3 Gracias, te acabo de conocer pero me encantó tu video.

[@susanasanchez6476]

Hola, soy una persona de 65 anos, en verdad los ejercicios son muy buenos, yo he bajado mis tallas y tonificado mi cuerpo, hay que seguir al pie de la letra y no dejar de ejercitarse, como dice vivi, si se puede, y tambien hay que complementar con una buena alimentacion, gracias vivi.

[@luzdeilymartinez4384]

Esta es mi rutina favorita no puedo vivir sin ella, la hago todos los días es una super rutina

[@danynomada3508]

@Luzdeily Martínez , ¿que tal los resultados?

[@zendyzaragoza260]

Si te ha funcionado?

[@luzdeilymartinez4384]

@@zendyzaragoza260 Si, te la recomiendo

[@victoriajuarez4021]

Todos los días??

[@aidahernandez2037]

Muchas gracias viví Dios te bendiga y guarde t quiero mucho

[@gemaleon5181]

Tengo un mes haciendo esta rutina y veo resultados. Gracias Viví eres genial!

[@natalyfranco1066]

Solo haces este video? o estas haciendo un calendario de ella?

[@mildredrubibautistaamador8074]

tu espalda es más pequeña ahora?

[@josselinepalma9804]

Eres la mejor viví.. tus rutinas muchas veces me provocan nauseas. Supongo q es porq es más exigente para mi cuerpo. Pero siempre las termino

[@alexisvargasmorales6635]

Todas tus rutinas son las mejores ¡!, no hay nadie mejor que tu Viví 😊🤗 💪

[@rosazarraga5317]

Primera vez que hago esta rutina, arde mucho la espalda, espero ver resultados. Con la rutina de cintura y abdomen de 7 min me fue genial, así que supongo que con esta será igual, yo no puedo hacer peso así que estas rutinas me van como anillo al dedo. Gracias y bendiciones.

[@CARLOSGOMEZ-iq4kn]

VIVI ERES GENIAL, TENGO 1 AÑO SIGUIENDOTE Y ME ENCANTAN TUS EJERCICIOS, ME AYUDAN A MANTENERME EN FORMA Y ME MOTIVAN MUCHISIMO. SALUDOS DESDE MEXICO.

[@mildredrubibautistaamador8074]

me gusto mucho lo haré 2 veces y durante 3 meses para ver cambios

[@brocolilynx.1697]

Es mi primer día haciéndolo y duele demasiado, pero siento que mi postura mejoró un poco. Seguiré haciéndolo. Gracias!! ^-^

[@anagladysvasquezfranco6998]

Y eso que no lleva nada de peso

[@belquisporte9293]

Hola viví, Dios te Bendiga grandemente 🙏 gracias por ese apoyo sigue haciendo ese tipo de videos, Belquis Portes desde vzla

[@sarakei8358]

Me encanta por que yo no puedo hacer ejercicios con pesas debido a unas molestias de mi hombro, pero esta rutina la puedo hacer super bien !

[@rociofajardo1620]

Hola viví me encantan tus videos yo adiaría ago uno y me inspiró mucho asiendo los con tigo como dises tu sonríele a viví gracias por cada uno de tus videos y son cortos pero q esfuerzo viví saludos de Missouri 🙌🏻❤️

[@darcheese-]

Dios, que buen ánimo contagioso tienes! Es muy bueno para no estar viendo en cuánto se acaba la rutina, me hice los ejercicios sin pensar en el tiempo. Lo intentaré por 1 semana como mínimo, a ver qué tal voy: Día 1: ✅ me dolió sobretodo al último, pero me sirvió mucho para destensar todo el estrés que tenía acumulado en los hombros

[@aneleb.8060]

Hola encontré este video, tengo sobrepeso, pero mas que nada, mis hombros y brazos parecen de jugadora de fútbol americano, estoy lista para iniciar y poner todo de mi parte... Me gustarías saber si les funciono?

[@deysicanar3640]

me encanto muchisimo gracias DIOS TE BENDIGA

[@cindyvillanueva4437]

Me ha encantado! Súper motivadora Viví, y haces que no nos detengamos :) sin duda seguiré haciendolo

[@yudituan6792]

Excelente. Eres la mejor. Llevaba un año haciendo cardio y no me funcino . Tu eres la mejor. Aplica una rutina para el gordo de debajo de las axilas por favor

[@aliciarodriguez2941]

Hola Vivi!! Rutina como calentamiento para brazos y espalda!!!👍👍👏👏😚 muy buena rutina , saludos Vivi gracias!!

[@fabiolagonzalez430]

Excelente rutina gracias por tu entrenamiento que dios te cuide y muchas bendiciones ❤

[@yulianagarcia4037]

Yo también quiero hacer la rutina (no se cuanto me mide la espalda ni los brazos 😭) Día 1️⃣: me duele la espalda 😿 Día 2️⃣: 👍 Día 3️⃣: 👍 Dia 4️⃣: 👍 Dia 5️⃣:👍 Día 6️⃣:👍 Día 7️⃣:noto mi clavícula mas marcada 😳 Día 8️⃣:👍 Día 9️⃣:mia brazos estan mas delgados y se me nota mas el músculo 😻

[@adrianafurimmer]

Como sigueeees😊

[@Lumi_Arts]

Hiciste cardioo?

[@luzdarymejia000]

Súper excelente y tú vibra genial,no permites que nos derrotemos en el intento graciassssss felicidadess

[@rominasimoes1774]

Hace 2 días comencé con el reto de abdomen de 7 días, pero ahora agregare también este ejercicio, gracias bella 😘

[@beaalegria4015]

Únete al calendario de Vivi amiga, esta súper y es totalmente gratis, los encuentras aquí en el canal💪🏼💪🏼❤️❤️

[@carolinasanchez6826]

Wow, me encanta tus videos . Adiós gym no pagaré más Bendiciones viví( oh yea Baby )

[@beaalegria4015]

@@carolinasanchez6826 totalmente amiga, yo no he ido nunca a gim, pero estoy segura que no trabajaría ni la mitad de los músculos que trabajo con las rutinas de Vivi, te lo aseguro❤️❤️💪🏼💪🏼🔥🔥

[@mariellcalher1852]

Amo esta vieja👌🥰son buenisimos sus rutinas, empezé hace una semana y wuaoo ya veo resultados neta es la mejor........me hace sudar como loca y más y si se usa hule para el abdomen suda al doble.

[@cornelia9924]

Ah sin ofender pero sabes que el sudar no significa derretir grasa no. Sino te tipo solo te deshidradas a lo mucho. Sudar no significa "quemar grasa" y este titulo solo lo usan para promocionar su canal de youtube( todos lo hacen). Al terminar el ejercicio no te sentis mas cansada de lo normal terminas mas agotada y cansada.

[@suleo21]

Lo voy a estar haciendo todos los días y complementando c; Me voy a esforzar!

[@MartiCarranza-bo2wx]

Como vas?

[@AshlySol]

cómo te fue?

[@AshlySol]

.

[@susandealonzo4195]

Buen día vivi..muchas gracias por cumplir y enviarnos esta rutina..

[@wigelmycabanas6304]

Gracias Vivi, me encantan tus rutinas y las recomiendo al 100%. Me han ayudado bastante, cambios en una semana y vamos por más❤️✨

[@patriciamaldonadourrutia1876]

Me encanto,me gustarian rutinas como esta de 15 a 20 minutos......mil gracias Vivi

[@agustinaromano6238]

Buendía Viví cómo estás ?!😉 Excelente rutina para espalda para tonificarla y eliminar la grasa !!! 👍👍💪 Ya la agendé... Ya cumplí con mi día del rero-calendario , brazos y espalda , excelentes rutinas Viví GRACIAS 🔥👌 Que tengas un bonito día, bendiciones para ti 💞

[@juanitatorres6876]

Padrisimas tus rutinas. Gracias por compartir y ser tan clara y especifica en tus indicaciones

[@miriamdenis1420]

Buen día Vivi...necesitaba ejércitos de brazos y espalda..SOS una genia,millones de gracias💖🤩♥️súper rutina me encantó💘

[@MarioAguilar-mz1tk]

Viví y los de tu equipo que queremos brazos fuertes y grandes que asemos

[@zamarylopez6660]

Si viví porfis mas rutinas de brazos sobre todo para la flacidez y di cuantas veces a la semana hay que hacerlos

[@sandralanderos4426]

Todas las rutinas de Vivi sirven para la flacidez 💪🏻

[@carmelinablanco3919]

Excelente gracias por compartir tus conocimiento se puede hacer todos los días

[@clioalmaraz2716]

Viví, te amo, me encanta tu energía, tu amor, tu sinceridad y tu apoyo, gracias por este canal ❤️

[@FABCASTLE]

Madre mía, ni me lo puedo creer que puedo digitar este comentario!!! No tengo brazooos!!! Eres LA MEJOR coach/entrenadora, nos motivas a seguir contigo y sonreír. Hoy, tenía la moral por los suelos y este video me ayudó que no te haces una idea. Además, tienes mi mismo tono de piel y pelo rizado hermoso!!!!! Gracias, Vivi, qué linda eres, ganaste una inscrita más y ya compartí este video

[@rosme4958]

Te ayudaron mucho los ejercicios?

[@beaalegria4015]

Perfecta para calentar esos brazos y espalda antes de empezar con la megarrutina matadora del calendario y no lesionarse 💪🏼💪🏼❤️❤️ Gracias mi bella

[@rociog.6118]

Hola, dónde puedo ver los calendarios?

[@lilianagonzalezzarate7668]

Excelente lo Realizo todos los Días.... Vivi desde Argentina... Saludos👏👏👏🙋‍♀️

[@roroth2405]

listo rutina completada, me gusto mucho...trabajando duro con vivi

[@mamenarttras2407]

Eres realmente buena y efectiva ! la mejor ! haces sudar la gota gorda , pero se siente y se ven resultados ! un 10 amiga !!

[@isdiego2619]

Casi lloro con el último ejercicio 😭 Muy buenos👍 Empiezo hoy mis brazos miden 27 cm (doy asco lo se) Estaré actualizando Dia 1.- por hoy he terminado y me queman horrible los brazos Dia 2.- amanecí un poco adolorida de los brazos, me costó un poco de trabajo pero terminé lograr la rutina el día de hoy

[@rosarodriguez7557]

No das asco, ánimo , tú puedes con todo :3

[@aidencasango6829]

35 Cm. si yo puedo usted puede! Ánimo!🥰

[@nonochangbinno]

no digas que das asco por favor, solo la gente mala lo da. eres hermosa tal y como eres,, por favor no te insultes

[@perezsegurareginanicte1084]

heey como vas?😭🖐🏾

[@isdiego2619]

@@perezsegurareginanicte1084 si te soy sincera lo hice como 1 mes ( o menos creo) pero si me funciono bastante mis brazos median 28cm y ahora 24cm no es mucho pero es trabajo honesto jajaja

[@lauraguedez248]

Buen dia Vivi Dios te bendiga grandemente ,gracias corta y buena rutina

[@songlyrics7201]

justo lo que estaba buscando, grande Vivi, exitos!!!!

[@sailormoonb585]

Hoy mire tus videos y me encantaron los ejercicios. Así que seguiré. Haciéndolos.

[@dianamares5948]

Está rutina es perfecta, lo que necesito en la vida son más rutinas así... Te amo Vivi, eres la mejor motivación, entrenadora y más :)

[@mariamattano645]

Genia Bibi. Espectacular la rutina de brazos sin peso. Se siente pero con tus pilas dan ganas de seguir.

[@vanesagonzalezhernandez6106]

me encantas tus rutinas cortas e intensas. Muchas gracias por compartirlas

[@monicabouche5420]

Excelente rutina, gracias x compartirnos tus rutinas. Bendiciones..

[@rosamariamartinez5293]

Muchas gracias buen ejercicio se me ha dificultado un poco por lo que tengo mis hombros hacia adelante y poquito de joroba también estoy haciendo ejercicio para mejorar la postura gracias muchas gracias

[@estefanyramirez1802]

Me encantó tu rutina, trabajo duro, tu buena actitud y sobre todo los estiramientos que casi ningún entrenador los hace y suelo olvidar hacerlos :(

[@gloriasalas8369]

Es la primera vez q los hago y creo q no m fue tan mal. Aunque vi q no estiraba muy bien los brazos hacerlo m llena de gran alegría

[@deltaluna356]

Esta rutina esta fenomenal, gracias Vivi por regalarnos tu tiempo y esfuerzo.

[@roxanacastro2350]

Te sigo, y me va súper bien!!! Gracias gracias si yo puedo todas podemos!!!

[@kiaragarcia7379]

Buen día Viví, Yo hago ejercicio de pierna y glúteo 1 hora, Los lunes Miércoles y viernes, y los Martes y Jueves dejo descansar y realizó ejercicios de abdomen y brazos, esta bien?, necesito una respuesta, Amo tus vídeos,, muchas gracias💓

[@meylingamaya6028]

Si q es una muy exelente rutina ..se nota muxisimo el trabajo realizado...tuuuupooo💪💪💪💪💚💚💚..eres la mejor . Guapaaa

[@raquelroldancordoba5379]

Eres lo máximo, muchas gracias preciosa. Que tengas un excelente día 💗😘💪🏻

[@marianagonzales3191]

Hola buen día me gustan tus rutinas espero tener resultados muy pronto tengo poco haciendo tus rutinas son muy buenas gracias

[@almabella2737]

Gracias Vivi saludos desde El Salvador🌷🍀

[@hildastellaninoboada5845]

Viví gracias a tu rutina es excelente y esoooo arrrdeee pero e mejorado mucho mi postura los hago todos los días llevo 15 y e notado cambios enormes claro w realizó las otras rutinas que tienes y cuando dices este es el calentamiento yo ya estoy sudando jejeje

[@Conchita_Blogs]

Ahora empecé mi primer día con este ejercicio en un mes les dejo saber cómo me fue ya traté otros y no miré ninguna diferencia 😢😢y ya tengo 4 meses haciendo ejercicio para la espalda y el abdomen. Yo regreso en noviembre 8 😊espero que con buenos resultados!!!

[@GuadalupeTrujillo-lw2pj]

Hola buenos días cuál rutina puede ser para corregir la espalda

[@AshlySol]

Cómo vas ?

[@isaortega-castillo3999]

@Conchita_Blogs Como te fue ?

[@AshlySol]

Cómo vas?

[@isaortega-castillo3999]

@@AshlySol si funciona, aún tengo flacidez pero ya no tengo tanta piel colgando a comparación de cuando comencé ♥️👍🏼😃

[@libertadcandelario9244]

Me agradan mucho tus rutinas intento hacerlas lo mejor posible quisiera una rutina de brazos los tengo gruesos en el bíceps y quisiera que fueran más delgados por favor una rutina para eso mil gracias y bendiciones

[@LuzHernandez-tn1xc]

Me encantó viví querida, la hice justo despues de la rutina de brazos !! Vamos por más, todas podemos!! 💪💪

[@maryluzcastro196]

Súper!!! Son cortas pero muy efectiva.Muy bueno gracias

[@anhymorales3746]

Me encantan tus rutinas Vivi! son perfectas para personas que no disponemos de mucho tiempo para ejercitarnos, además que se sienten muy competas, eres la única que logra hacer que duela sin requerir pesas, Bendiciones!!

[@anallelidominguez5063]

Bibi eres la mejor, sigo tus rutinas de hace unas semanas y son increíbles todas

[@anghelyamball5572]

La mejor rutina 🌈💖

[@mariaasenethgaviriadebland5893]

Me gustaron los ejercicios de brazos muchas gracias Dios te bendiga siempre 💙👏

[@fercalderon4669]

Muy buena rutina vivi eres lo maximo !!!💪💪🖒🖒

[@anamariamunozvelaqz6607]

Me encantó tu clase, jajajajaja con el puro calentamiento,gracias 😊 me gustaría saber si tienes otros videos, saludos 🤗

[@asbem2693]

Gracias a las generación z que ahora ponemos los resultados en los comentarios, eso me re motiva, los an0

[@oxaquevedo4664]

Hola vivi muy buena rutina y muchas gracias Heres la mejor estoy muy contenta de averte encontrado eso fue lo mejor q me a pasado este año saluditos desde el salvador ❤️❤️❤️❤️

[@Conchita_Blogs]

Ahora fue mi segundo día y ayer mi primer día y amanecí con mucho dolor en la espalda 😢pero me gustó mucho el ejercicio 👍ah también me dolió mucho el cuello 😢 es importante mencionarlo .😊😊 será normal?😊

[@carmenjimenez5899]

Tú no paras Viví hermosa 🤗 y siempre poniendo el ejemplo 👏🏼 te mando un fuerte abrazo y muchas bendiciones 🌷 y una gran sonrisa 😀 para Vivi💕

[@adepg6214]

Cortita rutina pero como duele 😁una ves más gracias por compartir bella profe 👌bendiciones 🙏😘

[@yolandamedina6747]

Buenos días viví excelente rutinas me encantó gracias dios te bendiga siempre 🙏🌹

[@alexluna901]

Hola vivi como estas!!!!! Si justo hoy toca brazos y espalda alta 😍😘😘😘❤❤❤

[@marilyncalamari1283]

Hola vivi muy buena rutina.aunque hice el dia de hoy del calendario me gusto esta muchisimo. Dios te bendiga ❤🙏🙃🙌

[@adolfohernandez3151]

Hola Viví, buenos días excelente rutina para trabajar brazos y espalda. La pondré en práctica con mis alumnas, aunque ya hemos venido trabajando algunos. Con estos complemento el trabajo. Gracias

[@elizabethgalvez435]

Estuvo excelente tu rutina ❤