▷ Ejercicios para Mejorar la Posición del Cuerpo en CROL 🏊‍♂️ (2022)

La POSICIÓN del CUERPO en CROL es un factor muy importante.
Si no logras mantener una posición horizontal al nadar...
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Practicando estos Ejercicios para Mejorar CROL en tus entrenamientos, mejorarás tu Posición Corporal en el Estilo Libre más Rápido.
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[@evasanchezsaez8685]

Creo que también serviría como consejo lo que yo hago para ser consciente de que estoy completamente horizontal. Mi truco es, antes de empezar a dar brazadas y patadas, concentrarme en la salida para que todo el cuerpo esté recto. Es decir, la cabeza y cuello alineados con toda la columna vertebral. Y sentir que la patada se da con salida del pie fuera. Yo considero que la patada es lo que nos mantiene horizontales.

[@evasanchezsaez8685]

Muy buena explicación!

[@noemirosales4507]

Muy bien la enseñanza felicitaciones

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Gracias Noemi 💪🏻🏊🏻‍♂️

[@johnjairomejiabotero1450]

Que bien

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💪💪🏊‍♂️