🔥 Ejercicios para reducir la cintura y tonificar el abdomen en 7 minutos, SIN REPETICIONES

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Күн бұрын

💪 Esta rutina está dirigida especialmente a principiantes y personas mayores de 40 años, ¡pero cualquiera puede unirse al desafío! Si en algún momento sientes que la intensidad es demasiado alta, no dudes en tomarte un descanso. Puedes pausar el video y continuar cuando te sientas más cómodo; recuerda siempre avanzar a tu propio ritmo. 🔥
Mientras realizas la rutina, observa la barra blanca en el borde de la pantalla que muestra el tiempo restante en tu entrenamiento. Utilízala como motivación para darlo todo en los minutos finales. 📈
Antes de comenzar, recuerda que es esencial consultar a tu médico antes de embarcarte en cualquier programa de ejercicios, especialmente si tienes alguna condición médica. Nuestras recomendaciones se basan en años de experiencia y en lo que nos ha funcionado. Esperamos que te sean útiles. 🩺
Valoramos enormemente tus COMENTARIOS y SUGERENCIAS, ya que son INVALUABLES para nuestro crecimiento y mejora continua. ¡Juntos alcanzaremos nuestras metas FITNESS! 👊💥
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Пікірлер: 5

@llkkkf34 7 ай бұрын

increíble! los tendré en mi rutina 💗

@fdrfitness. 7 ай бұрын

¡Nos alegra mucho saber que nuestro contenido te ha motivado! ¡Esperamos que disfrutes de los ejercicios y te traigan excelentes resultados! No dudes en compartir tus progresos o preguntarnos si tienes alguna duda.

@llkkkf34 7 ай бұрын

@@fdrfitness. muchas gracias! yo tengo metabolismo súper rápido y pues la verdad con sus ejercicios he bajado más de peso