Ejercicios para TONIFICAR BRAZOS 💪 ➡ ELIMINA ROLLITOS ⬅ [[ 10 minutos ]]

[@CarmenTorres-j7p]

me gustan mucho estos ejercicios los ago siempre que puedo

[@mariadamico6268]

Excelente y completísima rutina! Muy bueno los segunditos de descanso entre un ejercicio y otro. Además, ahora se ven muy bien los movimientos de los brazos. Gracias! Estoy muy contenta de haberte encontrado!!!❤

[@mariaelenasalazardeespinoz5639]

Excelente ejercicio y sin material, pero deja los brazos adoloridos. Para las alas de murciélago Saray.🙏 Gracias irradias calma!!!

[@marthasantos1389]

Excelente , que bueno, me gustó mucho. Uuuuuuuu. Me encantan.

[@dircetartaribebber310]

Tu eres mais eficiente, gracias por tudo ensenhos🤗🤗👏👏🙌🙌❤️❤️❤️

[@mercedessamamevalenzuela419]

gracias, gracias, gracas, duele =D

[@AnadoSocorroNascimento-ev9hz]

Adorei vou fazer todos os dias maravilhoso obrigada beijos

[@silviamartinez6570]

MAGNIFICO EXCELENTE

[@mariadamico6268]

Me encanta la rutina, pero sería bueno que te acercaras un poquito más a la cámara ¿podría ser?

[@monicamancilla3747]

Buenesimo❤❤❤

[@elizabethgarcia4321]

Gracias Saray!!

[@gladiscarrasco1310]

Gracias Saray🙆‍♀️🙆‍♀️🤗

[@marleniscruz3373]

Tengo dos dia asiendo estos ejercicio 💪💪

[@misticasanchez9156]

Hola sary me encanta hacer ejercicios con tigo pues tu rutinas son excelentes

[@JuanamariaAldana]

Muchas gracias 😊 me encantaron estos ejercicios ! Ya tengo 2 meces haciendo ejercicio y lo agregaré a mis rutinas , si funciona chicas 😊 con constancia y dejando las arinas y el refresco , la comida chatarra y tomar muchos líquidos ! Ya que las que tendemos atener alas de murciélago todo eso se va alos brazos y si no hacemos ejercicio se nos hacen feitos 🤭

[@petragonzalezmateos6471]

Execelente

[@misticasanchez9156]

Ya hici mi rutinas de los brazos contigo sary gracias por ayudarnos

[@miriamfreire1279]

Hola Saray gracias por compartir tu tiempo y tus conocimiento sobre cómo mejorar la Estética de los brazos,tengo los brazos flácidos y me gustan tus rutinas son fáciles. Y efectivos y no hay que comprar nada . Me uno si al comentario de por favor si tienes para hacer tríceps gracias saludos de New York

[@elenacojocaru900]

Super ..eso sí que tira y tu eres simpática! Muchas gracias

[@EliaReyes-z3e]

Excelente

[@guadualupedita8940]

Me parecen maravilloso éstos ejercicio son nuy bueno cuando uno esta comenzando jij me parece escelente

[@ninacastro]

Hola Saray!!! Me suscribo a tu canal me gustan tus rutinas. ¿Te podría sugerir que hagas una rutina sólo de tríceps con ejercicios así de pie? Gracias.

[@gladysmazariegos384]

Me gustó

[@minervaherrera2153]

❤exelente muchas gracias

[@nancylujan4786]

Me encantan tus rutinas . Gracias ! Podrías por favor agregar ejercicios para elongar.

[@lupitazerpa]

Hola. muy buenos ejercicios para mi que tengo alas de murciélago. ¿Se pueden hacer todos los dias? gracias gracias gracias

[@carmenmonta9982]

Gracias 🙋

[@elizabethgarcia4321]

Me gustó esta rutina, gracias !!🤗

[@roxananietobarrios6734]

Muy buena rutina,

[@mariamuzz4779]

excelente rutina

[@carmenmonta9982]

Mil gracias ☺️

[@julietaazabache7290]

¡Maravillosa rutina! ¡La disfruté mucho! ¡Gracias! 💓🙏🏾🥰

[@normadelgado4069]

Cada cuando recomiendas hacer ésta rutina?

[@luzineteclima1063]

A dore ó exercícios de braços tô com o pé enjesado aí só posso fazer branco maravilha esses exercícios

[@dilkaperez3584]

Gracias me gustó mucho

[@elizabethgarcia4321]

❤

[@marypliego244]

Excelentes ejercicios, gracias 😊

[@amenaidafernandez]

Genial gracias🙏💕

[@evelynvazquez4438]

Cuanto hay que hacerlo a la semana Evelyn PuertoRico

[@mariadelavalle9600]

Estoy facinada con tus rutinas en verdad me hacían mucha falta , gracias

[@santachile7673]

Me suscribo a tu canal.marabilloso gracias

[@carmenmonta9982]

👍

[@ninacastro]

Hola Saray, ¿ cuántos días a la semana se puede hacer esta rutina? ¿ se puede hacer todos los días o hay que descansar?

[@ninacastro]

@@RMA1971 muchas gracias por el consejo. Saludos💝

[@nidiauribe850]

No me gusta

[@fitnessencasa4595]

😂 pues nada, mejor busca uno que sí, gracias por invertir tiempo en comentarnos, y suerte en tu búsqueda ☺️

[@monicatovar2531]

❤