My Routine of Healthy Diet | What Should Eat or SHOULD NOT?

Don't forget to subscribe to my channel :) goo.gl/lzyXTw
instagram: @elvinimin / elvinimin
snapchat: elvinimin
mail: [e-mail]

[@siyatikderbent5361]

Ah değerli kardeşim! Keşke herkesin her açıdan imkan ve olanakları olsada, senin bu söylediklerini gerçekleştirebilse..Yinede verdiğin güzel saglıklı beslenme örnekleri için ağzına sağlık..Teşekkür ederiz..

[@nerminrzayeva6710]

Allah gönlunuze, evinize bol kazanc, imkanlar nasib etsin🙏💫

[@tugceyurt3587]

okulda yenebilecek meyveler tok tutanlar çabuk hazırlanan atıştırmalıklar okul için tok tutucak şeyler

[@uwuuwu-hp9yq]

Tuğçe Yurt +1

[@blueangel4297]

+1

[@mervedogan1212]

Tuğçe Yurt +1

[@kamilekaya404]

+1

[@burcuoksuz1289]

+1

[@ozlemhusein9914]

Çok tatlısın, senin sayende yogaya başladım senin sayende sağlıklı beslenmeye başladım senin sayende kendimi buldum, sabah kahvaltı yapmazdım, uyanamazdım ama senin verdiğin önerilerle uyanabiliyorum, sabah kahvaltı etmeden yapamıyorum, iyiki varsın❤❤❤

[@mhy3665]

Özlem Hüsein sen daha tatlısın bence 💕

[@madelineashton9302]

Özlem Hüsein o

[@hayatisoylu2115]

Namaz yogadan daha etkili bknz: hürkan akkuzu

[@bettlovesshrek2026]

@@hayatisoylu2115 tm sen kıl o zaman bize ders verme yallah Arabistan'a

[@aydegilday4842]

Benim günlük çizelgem sabah 3 poğaca 200 ml fişne suyu öğlen tabılod 'da ne çıkarsa Akşam iş çıkışı spor amaciyla akbilim olmadigi icin değil Bayrampaşa'dan Gaziye yürürken Ton baliksiz yarim ekmek ile gunu tamamlıyorum.😀

[@Nazlican_Karahan35]

Tolga create edit project okurken aciktim gkfkdhs

[@yadabambaska7586]

Bayrampaşa dan gaziye nasılsın yürüyorsun 😨😨

[@berkay5054]

daskpodkşaslkdşsalkdas

[@elifp.2443]

Ayı Değil Dayı hahauahauahahhaha artislige gerek yok diyosun 😂

[@makyajkuzusu2722]

ben de evde kahvalti yapmazsam okulda zeytinli pogaca vişne suyu öglen tost aksam allah ne verdiyse

[@matematikdelisi8502]

haftalık spor rutini ni de paylasirmisin hangi gün hangi sporları yapiyosun şimdiden teşekkürler seni çok seviyorummm😍😊🤗

[@duru7257]

matematik delisi +1

[@arayanolursabanyodadetamam2752]

matematik delisi +1

[@sumeyyedurak8588]

matematik delisi +1

[@matematikdelisi8502]

ne kadar çok isteyen varmış elvinimm artık çekmen farz oldu bu içeriği bence 😂😍😊

[@biraysututal2761]

+matematik delisi +1

[@lordlilking4312]

Elvin abla gülüşünden midir sıcaklığından mıdır bilmiyorum ama seni izlemeye başladığım an içimi huzur kaplıyo seni çok seviyorum ♥️

[@banuyldz9638]

bu video seri halinde olsun cok guzell cok samimisin yaaa

[@stny1]

Ne kadar pozitif,şeker bir kızsın ve de enerjik💃

[@handeboylu2176]

Dünyanın en tatlı insanı olabilirsin Her zaman yüzün gülüyo 😍😍

[@nelomusic5099]

Seni dinlemekten acayip keyif aliyorum:) 1 saat konussanda hic bikmadan izleyebilirim.Birtanesin iyiki varsin ,bu bilgileri bizimle paylastigin icin ayri sana tessekur ediyorum

[@pucuu06]

tam da diyet yaparken sağlıklı beslenmeye çalışırken ne güzel geldi bu video 😍😍

[@berra1599]

Akşam saat 10 makarna pişirirken izliyorum:’)

[@nigareliyeva4018]

selam, seni yeni kesf etdim..cok mutluyum.senin sayende yogaya basladim, Azerbaycandan izliyorum, hep izliyecem♡

[@ahmetmermer7655]

Reklamları izlediniz, esen kalın. İşte avokado, limon suyu bilmemne sadede gelirsek içinde bir ton katkı maddesi olan Uno'yu önerip bir de sağlıklı beslenmekten bahsedelim.

[@kubracnk]

Şu KZbin aleminde senden daha doğal ve tatlısını görmedim . Daha uzun videolar olsun bol bol konuş anlat bayılıyorum enerjine :)

[@user-xd6rp6jp9j]

Ya tam da böyle bir video arayışındaydım umarım seri halinde bolca devam edersin❤

[@serenay9504]

diksyonun ve üslubun o kadar güzel ki! Kapatamıyorum daha da izleyesim geliyor, heepp içindeki bahar gibi enerjik ve parıltılı ruhun ve güç veriyorrr..

[@ipekksy]

Ay çok beğendim videoyu, keşke herkes böyle bilinçli olsa, çok faydalı bilgiler vermişsin:) bende öğrenciyken yanında hep meyve taşıyanlardan olmuşumdur 👍

[@jshshdjakdk7627]

*Gözlerine hastayım* 😍😍

[@Eminebusra16]

Premium ekmeğimiz yok avokadoyu bilemeyiz ama sütümüzü köyden alır yoğurdumuzu, salçamızı, reçelimizi, hoşafımızı yaparız evelellah🤣 ekmeğimizi de ekşi mayalı alıyoruz elit Bi ekmek köydeki yengemgiller tandırda yapıyo

[@silalkan]

Oh mis öylesi daha güzel. Herşey doğal. Ne güzel. Keşke köylerde yaşayan insanlar yapıp yapıp şehirlere satsa. Hem onlar kazanır hem biz de sağlıklı beslenmiş oluruz.

[@aysenimetoglu3103]

ben seni çok sevdim ya çok tatlısın çok sıcakkanlısın konuşma şeklin falan çok tatlı gözlerini söylemiyorum bile umarım çok büyük yerlere gelirsin

[@iremsenel8679]

Uno ekmeğin içinde bulunan glikoz şurubu (yapay şeker) ve katkı maddelerini tüketip portakalın greyfurtun içindeki asidin ve fruktozun (doğal şeker) zararlı olduğunu mu söylüyorsunuz? Bir diyetisyen olarak şunu söylemeliyim ki sizi izleyen insanların sizin gibi bir yaşam tarzı olmadığını unutmayınız, diyet kişiye özeldir lütfen kendi mesleğinizle ilgilenin ne yemeli ne yememeliye bırakın biz karar verelim.

[@nil5515]

o kadar haklısınız ki uno yu görünce bunu izlemek saçma geldi...

[@ozlemokay5744]

samimiyetin pozitif enerjin le bıkmadan izlerim video larının devamını bekliyoruz

[@serraozkann]

youtube dünyasında içerik üretmenin ve bu süreçte bazı firmalarla çalışmanın sizin işiniz olduğunu anlıyorum fakat ekmek gibi Türk halkının hem çok sevdiği hem de çok tükettiği ana besin kaynağının markası olarak Uno gibi oldukça katkı maddeli bir seçeneği öneriyor olmanız bence etik olmamış. Beslenme uzmanı olarak üzülerek izledim. Sevgiler,

[@BereketQueen]

Serra Arslan bence o da bilmiyordu. ben de su an sizin yazmanizla ogrendim. annem de hep uno ekmek yer. annemi uyaricam hemen teşekkürler.

[@alialtin]

Cümlen komple yanlış. Bence o da bilmiyordu demek nedir? Yediğiniz bir şeyleri araştırmıyor musunuz?

[@BereketQueen]

Lee Gold hayir

[@iremkucuk.i]

ama direk gidin bunu alın dememiş ki

[@kdryb5225]

özös

[@__ceren__]

Seni izlemek enerji veriyor şevkleniyorum

[@schirinee]

Sıkı spor yapan bir insanin bu kadar az yemesi ilginc geldi. instagram fotograflarinda yemek yiyormuş gibiydi

[@eylulsenaincehasan4034]

Ayyy sen çok tatlısın aşkım seni çok seviyorum 🤩🤩🥰🥰🤩😍😍

[@dreammore1589]

Gerçekten süper bilgiler vermişsin, bayıldım 😊

[@selingozel8195]

Bu aralar böyle konular çok ilgimi çekiyor.Çok bilgilendirici bir video olmuş.Eline, diline ,yüreğine sağlık güzel insan 💜

[@ÇağlaBademmm]

Canım hazir ekmekler katkılı oluyor evde kendim yapiyorum daha dogal bence saglikli yasam icin sende evde dene : )

[@renklikafalar7313]

Ben kahvaltıda haşlanmış yumurta yerim sonra limonlu şu içerim ondan sonra ara ogunde elma öğlen sebze çorbası ara öğünde muz akşam da çorba ekmek yemem hiçbir öğünde yemem ve 7 den sonra hava ve su günde 2 litre su ve hareketlilik

[@zeynepaydemir1875]

bu kadar yararlı bir video olamaz☺💙💛💙💛💚💛💛💚💜💚💜💙💙💛💛

[@kemalduyal4386]

Nasıl o kadar enerjik olabiliyorsun

[@merveyurttas3856]

Ya cok tatlisin cok pozitifsin sadece seni izlemek bile enerji veriyor acikcasi yolun acik olsun:) cok merak ettigim bisey var videosunu cekersen cok sevinirim saclarin icin neler yapiyosun cok canli cok saglikli gozukuyor

[@zeynepkrck6288]

Çok teşekkür ediyorum. Çok faydalı bir video oldu benim için. Başarılarının devamını dilerim😊

[@gozdehizan4204]

özlemişim ya yüzünü.. bildirim gelince mutlu oldum

[@gulnihalkinali7796]

Çok başarılı cidden çok faydalandım kendi adıma. Seviyorum seni😉✌🏻🍀

[@ozgeatik5053]

Video yine şahane, tüm videoların gibi❤

[@ezgivural6953]

Şu kız her geçen gün daha mükemmel oluyo ya

[@nurcoskun5497]

Okadar hevesli anlattınki heveslendim evde tşkler elvincimm 😘😘😘

[@sulekara5371]

bu kadını bütün videoları her zaman izlenir çok kaliteli

[@aysimaeroglu6362]

sandviçini paketledigin paketleri nerden aldın acaba 😊

[@seheracar2573]

Aysima Eroğlu şeffaf olan ikea ancak diğerini bilmiyorum

[@aysimaeroglu6362]

seher acar teşekkür ederim :)

[@jessepinkman5384]

aynen

[@serenayzeynepcucu2567]

Keep leaf diğeri

[@humeyraturankaratas]

Faydalı bir video olmuş şahanesin 👍🏼🦋❤

[@melisa4242]

çok tatlısın ya ne güzel bi enerjin var

[@selinonder790]

elvin abla bana gerçekten çok samimi geliyorsun seni çok seviyorum senin sayende sağlıklı yaşama atılma isteğim daha çok artıyor❤❤

[@aysebayir6129]

Merhaba elvin abla, sağlıklı beslenmek istesemde okulda ister istemez fast food yiyorum. Okul için sağlıklı atıştırmalıklar videosu yapar mısın? ❤️

[@Ada-xr2of]

Limonlu suyun içine zencefili kaynatıp suyunu da dökerseniz yağ yakımını daha hızlı hale getirir ☺

[@melisbasar6884]

Elvin merhaba,Instagramda uzun süredir postlarına göz atıyodum fakat videolarını yeni yeni göz atmaya başladım. Mimiklerin, diksiyonun önerilerin ve yaşam tarzın ve enerjin harika. Başarılarının devamını dilerim.Sevgiler

[@nazlcirpan9869]

enerjine hayranım 👏👏💜

[@hilalyurekli8324]

halk ekmeğin organik tam buğday ekmeğini öneririm, uno'dan daha güvenilir bence...

[@melisssakarakasssyt2568]

Hilal Yürekli ben hep uno dan alıyorum xD hem ucuz dmfmmf

[@demetsurmez2131]

elvinim abla çok sağlıkli olduğun için çok güzelsinnn seni çok seviyorum

[@yasinyasin1373]

aferin çok başarılı bi paylaşım olmuş ZERDEÇALLL..

[@sudeyuce6018]

Ne güzel anlatmışsınız tebrik ederim 💕

[@katekane6697]

Spor ve saglikli beslenme insani genc tutar ve mutlu eder

[@serpilkurucu1461]

Aybenn kızım hadi!!❤özleyenler👍@elvin levinler

[@Ogretmenhanım-m]

Gün içinde bitki çayı kullanımı ya da hangilerini icmemizin bizim için iyi olduğu hakkında bir video çekersen çok güzel olur:))

[@binsarpapatya3761]

Elvin abla sakın youtube u bırakma

[@ezgigiray2898]

Pozitif insanları görünce motive oluyorum

[@gulden9911]

çok güzel video olmuş. Bir de tost makinesinin markası nedir acaba?

[@selomania403]

Ulan bu kız ne kadar tatlı ya gülüşüne kurban

[@mrslundy1535]

Fakirliğim umrumda değil de avokadonun tadını hiç sevemiyorum. Zengin olsam her gün avokado yemek zorunda kalacaktım yaşasın fakirlk ajdğdöaşsöd

[@buses.4326]

Videolarını çok seviyorum😇 Harika bilgiler oluyor benim için seni çok seviyorum 🎈🎈

[@ceylindemir9586]

Bunları yapınca senin kadar güzel olcaksam hemen yapıyorum

[@TEXN06]

Goy goy, hayatını anlattı aralarda eften püften bilgi verir gibi oldu...

[@shylaorgen]

Seni çok seviyorum elvin abla 😍😍😍😍😍😙😙😙😙😗😗😗😗😘😘😘😘😚😚😚😚😚💋💋💋💋💋💋💋💋👄👄👄👄👄👄

[@gulfidan2586]

Bana çok faydalı oldu bu video :) Çok teşekkür ederim :) Çok tatlısın.

[@morlavinia_x6009]

ilk defa bi videonu izledim ve gerçekten cok samimisin cok guzel bir videodu ❤💕😍

[@kubrauzun3999]

Ya ne güzel anlatıyorsun dinlemelere doyulmuyosun 😍

[@melisaozalpugan5128]

Videoyu çok yararlı buldum çok samimi çok tatlısınız fakat benim sorum sigara kullanıyorum ve nedenedir bilmiyorum ama daha da acıktırdığını düşünüyorum kullanmaya devam ederek tavsiyelerini uygulasam yararlı olur mu acaba şimdiden çok teşekkür ederim 😊

[@berfincesmeci3385]

Bütün haftasonu senin videolarini izledim ve enerji doldum 😊 Önceden izlemiş olsam da tekrar izleyip yaşama sevincimi arttırıyorum,iyiki varsın! ❤😊

[@llilllyyyy5122]

Elvin abla 1 milyon olmana bin abone kalmış şimdiden hayırlı olsun ❤️

[@sla615]

Videolarinin hepsi yararli bu da çok yararli bir video olmus ♡

[@a_k_a_c]

çok sağlam kahvaltı olarak sadece yumurta ve ekmek :))

[@mrs.shawol8722]

Elvinim güzelliğimmm

[@melanisar]

Ben bunları bi gün uygulasam kendimi dahi zanederim😂

[@namazzamani]

balık onuda cıkart denizler kirli...derin arastırma yaparsan ton balıgınıda cıkartırsın listeden ama bunu icin saglan arastırma yapman lazım. binlerce gemi nasıl kirteliyor denizleri. agır metal artıklar. deniz ne kadar temiz onu bilmemeiz lazım...vegan olarak devam ederseniz videolara cok cok daha faydalı olacak herkes icin

[@duygucoskun8737]

Yaaa harika bir video 😍😍😍

[@mustakbelhocam3778]

Yeni evini görmek istiyoruz :) @elvinimin

[@baharss7817]

Seni çok seviyorum bana her konuda yardımcı oluyorsun❤🍟

[@gizemalkan3919]

"Tahıl Beyin" kitabını okumanı öneriyorum Elvin..Video için teşekkürler =)

[@beyza9490]

Teşekkürler elvin abla senin sayende mativasyon oldum🌸🌸

[@meryemmuhammed3269]

Çok enerjiksin seni çok seviyorum ❤️

[@nerimankose6400]

Bu videolardan cok gelsin 🙏👯‍♀️

[@destinalove]

Çok iyisin çok sağlıklısın efsanesin ama böyle de hayat geçmez ki

[@ozlem9964]

Like'ladimm 😅 Videonun başlığı "Genç kalmanin sırrı " da olabilirdi bence 😄

[@mehmetakifkocamaz7432]

Sabah kahvaltıda köy peyniri ile semiz otu tüket, yanına kendin yaptığın elma sirkesini suya karıştırıp iç. UNO ekmeğin arkasına bak ekmek küflenmesin bozulmasın diye kimyasal madde karıştırmışlar. dardanel ton balığının içine bak kanola yağı ayçiçek yağı..... bir sürü katkı ve koruyucu var bu şartlarda o besin ne kadar faydalıda olsa faydasını alamıyorsun.

[@elifcelik5896]

Merhaba, squat videonuzu izlemiştim, maalesef tahta gibi dümdüz bir kalçam var.. çektiğiniz videoya 2 aydır uyuyorum ama hiçbir gelişme Yok. Bu kadar uzun mu sürer ?

[@burcukaramanl4654]

hiç fastfood tüketmiyomusumuzn ? dışarıda falan yiyeceğinizd ne yiyorsunuz?

[@gunelhasanova1823]

Yiyor tabi ki. Ama bunu bize örnek olarak çekmiş

[@sueuysal8546]

Dışarda da var sağlıklı yiyecekler

[@sla-re6vl]

dışarda yemek isterse sağlıklı ürün satan yerler var

[@haticekeles7248]

bol bol what i ate today isteriz :)) taiflerini çok seviyorum

[@nuraymsra8531]

Bu ne tatlılık ;) Çokkk güzelsin yaa

[@simgesevincer3737]

Videoyu gerçekten merakla açtım ben bir diyetisyen olarak. Herkesim vücudu farklı ihtiyaçları farklıdır. Bir beslenme uzmano edasıyla geçip ordan burdan duyduğunuz bilgileri insanlara öyle yapmayın böyle yapın diye anlatmanız büyük cehalet. Her bireyin günde 3 öğüne ihtiyacı vardır hem proteine hem karbonhidrata hem sebzeye gün içerisinde ihtiyacı vardır. Akşam yemeyin hafif yiyin gibi cümleleriniz bir şeker hastasını yanlış yönlendirerek hipoglisemiye sokabilir veya insanlara kas kaybı yaşatabilirsiniz. Siz işinize bakın spor yapın beslenmeyi uzmanlarına bırakın..

[@beyzasahin3163]

Simge sevinçer 👏👏👏👏👏👏

[@vanillamilk9832]

Simge sevinçer ay ne abartıyorsunuz anlamıyorum ya kız kendi yaptığı şeyleri anlatmış hangi salak gelip kopyala yapıştır yapar ki burda söylenenleri

[@cloudy5353]

Vanilla Milk aynen hee illa çürütücek kızin söylediklerini beğenmiyosan sen yapma artik cehalet yok kim neyin ne olduğunu biliyo zaten

[@smokeeveryday8023]

Siz diyetisyenlerde de beslenmeyle ilgili ufak bir yorum bile yapana direk saldırmak var nedense.Kadın zaten kendi yaptığını anlatıyor tavsiye vermiyor kimseye bunu yapın beni dinleyinde demiyor.ben diyetisyenim çekilin edasıyla girmeniz çok anlamsız yani.Beslenmeyi sadece "diyetisyenler" biliyorsa eğitimini almayanın hiçbir şey konuşmaya hakkı yoksa o zaman sadece spor eğitimi alan spor yapsın, siyaset okuyan siyaset yapsın diyetisyene gitmeden kendi beslenme düzenimizi kuramayalım , mantık yanlış.Kim olarak mı söylüyorum uzman bir spor hocası olarak ve karşılaştığım BİRÇOK diyetisyenden daha fazla bilgiye tecrubeye sahip olarak.Bu arada bir şeker hastası zaten ne yapıcağını bilir KİME danışacağını da bilir youtube üzerinden konuşan insanların lafıyla hareket etmez her şeyden önce doktoru vardır.Son olarak, 3 öğün olayı milatta kaldı birazcık araştırma yapalım yeni makaleler okuyalım değil mi ? :)

[@lauraturgut9744]

Smoke Everyday kardeş kadın 4 sene bu konu üstüne lisans yapmış demode biraz araştır falan niye bukadar mantık yoksunu yorum yapıyosun

[@elvirasadirova4337]

Cook guzel...Bir kaç şeyi oğrendim..cok tesekurler

[@islamreligion8185]

Çok doğru konuşuyorsun , abone oldum , Azerbaycandan sevgiler 💞🇦🇿

[@melissongulen5955]

çok iyi bir video olmuş çok sağlıklı ve dengeli besleniyosun

[@lightbuilder2673]

Hi Elvin, do you have any plans to provide English translated versions of your videos? I’d be infinitely grateful to hear this one especially. Namaste.

[@zehra3176]

merhaba elçin hanım sandviç i en son koyduğunuz pakete bayıldım, nereden aldınız acaba ???

[@zehra3176]

🙈 pardon elvin hanım, klavyenin azizliği

[@gurkoc3161]

Paylasiminiz icin tesekkurler, chia tohumunu tuketiyor musunuz tuketiyorsaniz tuketiyorsaniz nasil yemeyi tercih ediyorsunuz sevgiler

[@melisabulut3669]

Yine harika bi Video olmuş ablacım cok tatlısın🌸🌸❤

[@sheryne2475]

bu kiz her yerden buluyor bulusturuyor kendi fikriymis gibi sunuyor videolarinda.unlu olmus ve onun avantajini kullaniyor iste.yine de bu da bir basari sayabilir tabi.

[@kubrakaratas9029]

Spor rutini de çekebilir misin 😘 cok tatlısın 🤗