EMAGREÇA EM CASA DANÇANDO | Junior Scaranelo e Gabriela Luche

[@carolineborbadossantos9201]

Gente vou começar hj a praticar exercícios, já emagreci 10 quilos com reducacao ,em 3 meses , agora quero acelerar o emagrecimento , estou pesando 103 quilos . Depois vou voltando ,. Força para todos .

[@felipelima4175]

Sempre detestei fazer execícios por ser repetitivo e chato mas depois de procurar alguma coisa legal no youtube encontrei sua aula e foi SUPER divertido. Me senti uma senhorinha fazendo exercícios na praça kkkk mas foi bem divertido, nem parece exercício. Agora quero fazer mais. Muito obrigado!

[@kellypereira7671]

A última parte é meio difícil hj fes uma semana q comecei faser e meu corpo já está acostumando mas é cansativo kk pra qen nunka fes exercícios diria q estou min saindo bem fasso dimanha e a tarde ou a noity 😊

[@AraciCamelo]

Amo esses exercícios com música faço todos dias.

[@rosanaribeiro8713]

Vendo meu comentário há 2 meses atras q queria perde uns 4 kilos 😅 Voltei pra dizer q consegui 🙏🙏super satisfeita To conseguindo manter Maravilhosa essas aulas Adoro fazer

[@receitinhasdavonaza9152]

Parabéns 👏👏👏👏

[@rosanaribeiro8713]

@@receitinhasdavonaza9152 obg🤗

[@_Kenyatta_]

Parabéns 🎉🎉🎉

[@Claudia-xf1nj]

🎉parabéns!!!😊

[@musicaoi5728]

Eu preciso perder 4 kilos também

[@mariliamari702]

Estou fazendo em casa 2024 estou gostando muito ❤

[@lucianacardoso5091]

Vou começa a fazer

[@dayanecruzsouza]

Ainda tá firme e forte !!!❤❤❤🎉🎉

[@anamariasilveira3287]

Eu quero fazer

[@anamariasilveira3287]

Como consigo

[@AnaMaria-zz2ch]

​@@anamariasilveira32871:02 faça força de vontade muito bom

[@suelimachado4654]

Faço exercícios todos os dias hoje acordei com vontade de fazer algo diferente, e pensei quero dança, adoro dançar e essa aula foi maravilhosa, depois que eu fiz essa primeira aula estou me sentindo uma alegre e estou sorrindo sozinha. Maravilhoso. Vou Vou praticar. Obrigado a vcs

[@wellintonnascimento3271]

❤😊Eu também vou fazer me sentir assim amiga. Obrigado por compartilhar

[@receitinhasdavonaza9152]

Quem mais aqui começou 2023 com vontade de perder peso 😕?? ? Bora lá galera tamos juntos; começar, perseverar e não desisti nunca 🏃🏃🏃🏃

[@Luciane_Ribeiro-i2w]

Eu

[@AnaOliveira-sn8vu]

Eu

[@jessicasilvaoficial2240]

👏👏👏

[@Leiladsf]

🙋‍♀️

[@gabrielaalmeida2179]

bora pra cima comecei ontem a fazer esse vídeo e mais alguns de ritbox acordei meio dolorida e isso que importa,hj to de novooo

[@vanessafernandadasilvadoss5303]

Gente eu não sou muito de comentar geralmente só leio os comentários, encontrei esse canal agora e amei, tô precisando muito emagrecer por mim por minha saúde, mas eu também quero calar a boca de muitas pessoas kkk. Vou ficar me alimentar melhor e fazer essas aulas todos os dias vou começar hj. Vou voltar aqui depois de 30 dias e espero ter bons resultados em nome de Jesus eu vou conseguir e vcs também vão.

[@rosaneribeiro2070]

Oii,como está?

[@PourBlank]

E aí, conseguiu?

[@reginafrancisca3547]

Como está ?

[@isasousacrf393]

Emagreceu?😊

[@meggsantos7567]

Quem tá vendo em 2024 e fazendo

[@elainedesouza5335]

Eu vendo agora 🧐🤓😄 e tentando tomar posição de mudanças🫡🤜🤛😚😘

[@cidasantos5308]

🫶😍

[@miriancarvalho7338]

Eu amo, faço quase todos os dias! 😍👏🏻😊

[@AlyneXavierdossantosXavierdoss]

Eu

[@walcarvalho8545]

Eu

[@카롤리네루이사]

Hoje é meu segundo dia fazendo esses exercícios, quero eliminar 6 kg ate o final do ano, voltarei aqui para comentar se conseguir 💪

[@Enzo-y3k]

Eu já no segundo dia...vou conseguir

[@MariaDaconceiçãoSilvaMendes]

Começando hoje quero perder 3 quilos até final do ano

[@jackelinemarinho-q6b]

Hoje 21 de outubro 2024, e desde 2010 faço aula assim. Gosto de mais desse tipo de aula❤ já perdi 6 kilo de massa gorda.

[@mariadasgracasmotagracasmo2741]

Gostei dessa maneira de fazer exercícios dançando, é divertido gostoso e deixa a gente super leve e bem disposta.

[@rosanaribeiro8713]

Que aula maravilhosa facil de acompanhar, comecei essa semana a fazer exercícios e mudei a alimentação Preciso perder uns 4 kilos kkkkk E manter depois Vcs são ótimos

[@priscilabritopriscilabrito142]

Até agora o melhor q achei aqui no KZbin é fácil

[@danielamiriam2084]

Eu faço todo dia e tá me ajudando muito a emagrecer 😂😂

[@iveteleite8245]

Nunca fiz esersisio será que agueto

[@CintiaSilva-pi9xt]

Amei essa aula. Não aguentei fazer ela toda, mas vou continuar pois preciso sair do sedentarismo. Ganhou mais uma inscrita!

[@meggsantos7567]

Vc conseguiu emagrecer?

[@cidasantos5308]

Espero que não tenha parado Cíntia!🫶👏🏼👏🏼🙏🏼

[@AnaClaudia-f6k]

Huf7fduztufdyiffigdgjcdijduivdujyd6d6se7ryreitrug8j8fihryoudyiicuni8f89t78tu7igyiuyiuuyyuuuuyuyuuioppjig67x5yt6ytyyryuduhgry89o9oiooouhooiuyuyuyuuuyuiiopip0po886

[@AnaClaudia-f6k]

EmmslslskskssjskspwspaplqkwlksnekwkwwmmwmslslssknwlswlwppskwwksklwwlwllalwsksjslslsppssjnslwksnsmlslsksndlslalwznznzbznznznznxnxnsxnbxbsbxvzbznzbxbxxbsbsnsnssnamMbzzbznznzbznznzmmznz😊

[@joicecarla]

Finalmente achei uma aula divertida imagina eu com 102 hj tendo que correr pular e deitar no chão ao mesmo tempo obrigada vcs estão de parabéns amei a aula

[@stefanecabral1901]

Perdeu peso?

[@simararainha574]

Parece ser Boa a aula, confeço que me identifiquei mais com exercícios com dança, foi o único que nunca desanimei de continuar. Em um ano emagreci bastante, mesmo parando de comer besteira aos poucos.

[@paulobarbosa5995]

Comecei a um mes atras e ja eliminei 6 kg, ate o natal quero eliminar mais 4 kg, voltarei aqui pr contar pra vcs, estou adorando esse treino, faço todos os dias❤

[@jordanaminelli7771]

Caí de paraquedas nesse treino e simplesmente amei! Parabéns!👏🏽👏🏽👏🏽

[@chiaragonzaga595]

que treino é ese maravilhoso fiz hoje pela primeira vez meu coração pulou pela boca parabéns pelo video

[@carlaperes2894]

🤣🤣🤣🤣

[@anakatia9606]

Amei..comecei hoje uma nova proposta em minha vida, depois de muitos problemas de saúde e comecei com vcs e outro tipo de aula . Já amando

[@simoneribeirogomes835]

Eu também quero mudar de vida . Se nós não fizermos por nós ninguém vai fazer .

[@anasanches5949]

Oiee eu já faço desde Agosto do ano passado comecei pois eu estava com colesterol alto e acima do peso,foi muito bom para mim hj eu sou outra pessoa pois era sedentária... obrigada professores Júnior e Carol💪💪

[@pollystheves975]

Gente surreal que aula maravilhosaaaa é o melhor do KZbin , estou começando e estou amando... perfeito para iniciantes é bem explicado ... parabéns pelo conteúdo professores 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@rosamastrolea7334]

Eu tbm estou fazendo amei essa aula muito bom

[@franciscadias197]

Gostei d +

[@lucilenenazario2519]

Me contagiou, amo essa música,deu vontade de fazer exercícios

[@AnaFlavia-mp7df]

0

[@celiaporato705]

@@lucilenenazario2519 você sabe o nome da música

[@edilmaferreira5436]

comecei dia 7 d fevereiro d 2024 pra perder três quilos q tinha me pegado graças já perdi dois to muito feliz vou continuar esse exercício é dez d vontade de fazer o dia todo kkkk é viciante 😅 amei obg 😘

[@wellintonnascimento3271]

Estou começando agora,com as dicas de vcs vou também seguir em frente para emagrecer.Obrigado

[@roselicerqueiradosreis9286]

Amei a aula, vou acompanhar diariamente, por favor não desista de mim!!!

[@mariavasconcelos1854]

Gostei demais.

[@helenarocha7987]

Amei essa aula parabéns 👏👏

[@wendel1326]

gru

[@mariadasgracassousa293]

Eu me chamo gracinha eu moro no São Luís do Maranhão gostei muito dessa dança suei a beça obrigada tá de parabéns vou fazer todos os dias que Deus continue abençoando vocês

[@vitoriaigna8412]

De todas as aulas se toma a minha vida que eu fiz tanto presencial como online , nunca me senti tão bem o quanto me senti nessa amei Deus abençoe sempre . Mas uma escrita por aqui chegando 😌🥰🔥

[@marabarros2471]

Esses exercicios são ótimos

[@AnaKellyVenancio-gu7vv]

Depois descobri esse treino faço ele quase todos dias otimo

[@ritadecassia2879]

Conheci hoje mês 6/2024 amei alguns consegui fazer já com pulos não consigo por conta do joelho ,não tem com menos impacto obrigada amei

[@anakerenr2000]

Hoje é dia 30 de Agosto de 2024, tenho 89kg e quero chegar a 65kg, tenho uns 24 kg pra perder, vou treinar junto com minha dieta. Se eu conseguir pelo menos perder 10kg vou ficar feliz. Volto pra dar o resultado

[@alessandraanadeoliveira]

Tbm

[@AnaClaudia-f6k]

Huyhfdgifufuiyyigrt8dykkc89gii9iiopkgg9ftrujfhiffd8vtptyucyjcckvikicuufd7uydtysgtshifstijkvyiyyuoiopppjhty8igirt8ufuuyyuuyuyuyui8oopppoiytuuffuygkkyiioyhufghiii9jiioohji

[@nadiacardoso3466]

Boa tarde! Ainda não fiz, mas gostei pois é fácil, tenho 80 quilos , tenho 57 anos, sempre tive vontade de aprender a dançar, acho que com vocês vou conseguir... fácil graças a Deus. Quero emagrecer preciso saúde

[@nadiacardoso3466]

Só não estou conseguindo fazer os de pulinhos, tem como passar outro para substituir?por conta dos seios

[@patriciachrisostomo305]

Parabéns !!! Amei !! Obrigada ! Sugestão :: Coloca mais duas faixas de músicas para aumentar o tempo ! 👏👏👏👏👏👏

[@silsantiago6949]

Amei! Alguns minutos fazendo e já estou empolgado . Ganhou uma seguidora

[@jaciarasantoschagas4985]

Amei estou amando demais obrigada aos professores

[@conselhoecafe9899]

Estou eu aqui na minha casa fazendo essa aula maravilhosa com minha filha de 7 anos!!!!! Eu mega sedentaria e minha filhs uma criança ja acima do peso, super nos identificamos com essa aula! Nao da vontade de parar! Dessa vez vai.. kkkk

[@FranciscoChristianoOSilva]

Amei a aula tô começando hoje e não pretendo parar Parabéns aos professores

[@DeboraPorciuncula-y1l]

Vou começar amanhã segunda dia 02/12/24 estava procurando uma dança pra perder medidas. E amei esse!! Porque trabalha muito a parte superior onde eu quero mais perder.

[@suelycorreia646]

Cai de paraquedas aqui, amei vou começar fazer, cansei de ser sedentária 😍😍

[@Raylla1617]

O melhor vídeo de exercícios que encontrei.

[@telrochasantosrocha7301]

Uhuuuuuu...bom por demais... salvando aqui pra qdo passar do horário de ir pra academia fazer esta maravilhosa aula em casa 💪

[@daradejesusoliveira1483]

Ssdhcxug

[@daradejesusoliveira1483]

Zzgucigi hj fgg

[@daradejesusoliveira1483]

Cygcuftyyyggfftyytzfyg

[@nairabitencourt381]

Estou fazendo musculação há 7 meses, o corpo está mudando. Mas, gosto mesmo é de dança, mais uma inscrita. Vou fazer em casa, pra complementar minha rotina. Muito bom!

[@alexandrapereiradesousa3503]

Eu também prefiro treino com dança para emagrecer, do que so fazer musculação.

[@naetedejesussousa6507]

Olá! Tenho um 1,55 e pesava 80kl,com reeducação alimentar e atividades físicas,consegui perder 16kl em um ano hoje estou perto de alcançar meu obetivo,que é 58 estou muito feliz.

[@silvaniagoncalves7428]

Boa dia também amiga tenho a sua altura ,peso 70 kg vamos chega lá nosso objetivo .

[@brendasouza592]

Eu tbm tenho a sua altura Pesando 68kg Comecei as aulas faz 3 dias

[@karladeandradecamilo]

Comecei dia 23/09/24 e estou fazendo os exercícios no jump!!!! Nossa estou adorei

[@elianevieira4157]

Quem está dançando para emagrecer em 2022 ? Amei :=)

[@viihollyver1474]

Ey

[@adriananbs13]

eu

[@vivianysouza7619]

Tamo junto

[@MariadeLourdes-gh6ct]

Eu

[@mundosdosuniters6136]

Eu aqui KKKKKKK

[@Zenilda54]

Simplismente maravilhoso não consegui fazer inteiro na hora dos pulinhos fazia outro exercício mas vou conseguir emagrecer em nome de Jesus

[@SimoneSantosSC]

Mal comecei ver o vídeo já amei, é o que eu preciso nesse momento.

[@cidarodrigues9594]

Adorei há aula😁

[@celianoleto1062]

Oi comecei hoje amei show e suas coreografia são simples e muito fáceis mas suei tanto obrigado mas uma inscrita

[@laurenipereiradacosta6764]

Tô fazendo um exercício de 7 dias para emagrecer para o volta às aulas e comecei a fazer essa dança desde ontem mas estou tendo resultados apenas no braços

[@romildagoncalves3967]

Bom dia aí sim hein gostei amei os exercícios vou fazer com certeza valeu muito obrigado d ❤️🙏 Deus te abençoe 🙏

[@genilsasouza3768]

Amei estou começando para perder peso e melhorar condicionamento físico e muscular .🙏❤️

[@anaboiadeira6785]

Boa noite pra voces ai simbora fazer né e DUAS 💃

[@paolafernandespereira6606]

Tava procurando algum exercício pra fazer e encontrei o seu com a dança foi tranquilo e consegui fazer quase todo estou pesada e muito sedentária com mais de 100 kilos e preciso mudar essa situação adorei a sua aula!!!❤❤❤

[@caritasilva601]

Que top, show. Onde coloca 10001 likes????👯‍♀️ Com essa pandemia, estudo e me exercito. E esse dois, pra mim foi um tesouro que achei. Deus proteja e guarde, a todos nós!

[@thaystavares2130]

thays

[@thaystavares2130]

thays

[@thaystavares2130]

Thomas

[@thaystavares2130]

thays

[@thaystavares2130]

thays

[@silvamarinho3076]

Comecei a seguir vcs estou amando estava mesmo procurando algo pra mim exercitar não tenho tempo pra ir a cademia está sendo ótimo não é muito difícil acompanhar vcs os exercícios são ótimos 😅😂❤tamo juntos

[@silvamarinho3076]

Não sou gorda tenho 1,60 e peso 55,5kl

[@silvamarinho3076]

Mas amo fazer exercícios em casa estou com VCS 🎉🎉🎉🎉🎉

[@MARYADORADORA100]

Primeira vez aqui e já treinando com vocês, amei! Parabéns , mais uma inscrita praticamente ❤️

[@simonegoncalvesdasilveira2062]

Ameiii d+

[@fernandateixeira2927]

Mais aulas com o Junior por favor. já fiz essa umas 10 vezes de tão boa q é 😂

[@lucianaoliveira7075]

Eu só comcegui achar esse maravilhoso vídeo só agora graças a Deus ❤

[@fieracipriano2386]

Obrigada. Estou convosco todas as manhãs pouco tempo mas muito eficaz!

[@gilvanalimadossantos6266]

Cara vc quase me matou 😮 encontrei vc depois de uma sequência de treino aqui no KZbin aí dancei contigo muito bom 😅

[@wellintonnascimento3271]

Começei hj,estou muito ofegante ,amei. Pouco tempo dar para ter otimos resultados. Vai ser minha rotina diaria agora.kkkkkkkk Bora ganhar saude e emagrecer!!!

[@JaquemilletMs]

De verdade eu amei a aula e vou assistir sempre, simples e objetivo 👊😍

[@cristinagaspar6308]

Amei a música e a aula.. muito anos 80, 90 Super 👏

[@cidamurao4670]

Amei esse treino!! Parabéns a vcs!🙏🏼🥰💗🥵

[@anasena8628]

Adoro dancar. Obrigada por compartilhar conosco. Parabéns

[@veraconceicao6316]

Top essa tua aula cara!!!é top amei o que 😍tenho 52 anos tô buscando aulas assim🤩👍🏽

[@ritadecassiafontesdesouza369]

Amei essa aula, fácil de acompanhar, dá pra fazer tidos os dias, e o melhor de tudo é que suei a camisa literalmente 😊

[@flaviarocha4993]

Estou amando dança com vcs muito obrigada pelo conteúdo ❤❤❤

[@diegosertanejooficial]

Muito bom mesmo

[@helensuzana27]

Nossa vi tantos vídeos,mais esse foi o único que me prendeu,e bom demais pois meche com tudo amei,e espero ter resultados....❤

[@glaciasantana9634]

Amei! Primeiro dia aqui! Deus continue abençoando a vida de vcs!

[@franciscatita2185]

Oi Moro em Sousa PB vou começar fazer esse exercício eem casa muito bom obrigado

[@neydelima3185]

De todas as aulas que vejo no You Tube, essa foi a que eu gostei muito e vi resultado em pouco, muito satisfatório, não é muito istenso o video. Em poucos minutos já vejo suor escorrendo pelo meu corpo, manda mais vídeos amores ...

[@marlenecarvalho4446]

Aula maravilhosa

[@DanielaMartins-i6v]

Eu amei, vou fazer todo dias as séries de exercícios com eles ❤

[@jucilenefeu6060]

Amei, danço todos os dias!

[@lianaabrao7722]

Adorei a aula . Estou começando hoje. Fiz todos os exercícios menos o de pular girando o corpo porque tenho artrose no joelho. Tenho 66. Anos e sou obesa, mas não estou me aguentando mais. Preciso me mexer. Obrigada pela aula. Adorei!

[@taysaramos7753]

estou pesando 73 kg com 1,64 de altura. estou com 8 kg a mais do meu máximo. comecei hoje a fazer exercícios, estou focada e nada vai tirar esse foco de mim. rumo à mudança de vida !!!!!

[@carolainyjeisiany2132]

Você está conseguindo?

[@taysaramos7753]

@@carolainyjeisiany2132 estou sim. estou sentindo diferença nas roupas. já perdi 3kg . pouco, porém estou esperançosa de que irei chegar à meta.

[@carolainyjeisiany2132]

@@taysaramos7753 você vai conseguir

[@luzienemaria2333]

Nossa esse casal é nota 1000🙌🏾Treino todos os dias com eles😊

[@hexavem6494]

Depois que eu fiz um desafio emagrecendo em 24 dias e perdi 8kg, ninguém mais me segura haha Consegui perder tudo isso e sem passar fome, esse foi o melhor ebook que adquiri na vida. Estou muito feliz com o meu resultado e sei que você tbm vai conseguir!!

[@karlacamargo7503]

Qual e-book, fala pra nós ❤

[@juliabranco5217]

Qual e-book?

[@alessandragoncalves897]

Eu amei pq sou lenta e um gorda kkk e não conseguia acompanhar os outros vídeos q vi eles são rápidos demais já vcs eu consegui e acompanho toda manhã aqui em santa Catarina obrigada 😊

[@barbararaquel3128]

Alguém em novembro de 2024

[@georginalopes9937]

Eu kkkk

[@glefrasao5257]

Eu tbm 😅

[@tidilopes7162]

Euuuuu ❤

[@carlaglayce4070]

Eu

[@khaterryneeblack7138]

Eu

[@diegosertanejooficial]

Gostei muito fiz ela trez vezes top 😁👍🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@dani.bbz0]

Odeio exercícios mas dessa forma aqui eu adorei e tô fazendo todos os dias ❤

[@kellypereira7671]

Já tinha perdido umas graminhas aí maxuquei meu joelho tá com 9dias q tive q parar mas hj graças a Deus comecei faser novamente. Vc fas qntas veses no dia.. Eu estava fzd 2veses dimanha e atarde vou começar dnv a fser 2veses fiz hj só uma ves p ver si eu ia conseguir e consegui com a graça d Deus

[@tynhpat]

Eu amei as aulas com vocês top

[@samarabarreto1733]

Eu amei ❤

[@danicunha2341]

Gostei muito, também estava procurando por aqui exercícios pra perder peso, e ví vocês. Amei 😊 Vou praticar 🙏🏽

[@AnaPaula-dq6ro]

Nossa como eu amei esse treino, faço direto

[@inelitadonisete1999]

Amo exercícios com danças 👏👏 meu Rob. Exercícios físicos é saúde não perder a oportunidade que temos hoje.🤸🏃😊😊

[@lurdessilvacostacosta8283]

vou começar hoge vou fazer por 15 dias si tever resultado eu conto 64 kl 1.56 de atura

[@anapaulamacelino2323]

Teve?

[@NIGHTGHOST-o2f]

Teve resultado?

[@malevola5481]

Teve?

[@neusaoliveira6719]

Oi

[@SimoneProf]

Kkkkkkk pra variar não voltou pra contar 😂

[@mariaaugustasoaresdasilva6247]

Caramba comecei nesse vídeo agora não dava nada como agente quima que cardio 😊😊❤

[@karenmaragua9861]

Subestimei a aula. Nossa quase eu arrego. Amei muito!! Amanhã tem de novo. Ativei a vida com exercícios.❤

[@kellypereira7671]

Somos duas tive q parar comecei hj dnv qntas veses vc fas ao dia

[@polianacutrim9115]

Queria um par pra encentivar tipo mandar foto todo dia como uma disputa 😮

[@mariagorete6497]

Adorei fazer , comecei hoje a noite do dia 22 de Maio de 2023 ,queri fazer sempre, perdi muita caloria, vamos fazer exercícios, é Saúde ba certeza de que cada dia mais dispostas para fazer suas tarefas do dia a dia,eu ja gostei e vou fazer , estamos juntos pessoal 🎉🎉🎉🎉🎉

[@vivianlaurens4742]

AAAAA , SERÍA LEGAL 30 MINUTOS DE AERÓBICA, KKKK, MEU LIKE👍

[@fabriciadayane3276]

Parabéns!!! Pouco que é excelente, gratificante.

[@luceliapereiramajeskyrocha4568]

Gente do céu, eu fiz até 3:30 depois voltei e repeti tudo novamente até 3:30. Não consegui fazer os que pulam, porque estava sedentária, porque não estou mais...mas pensa numas pernas que ficam doloridas 😂😂 deve ser por que estava enferrujada. Suando até a alma 😅

[@luciamoura2231]

Adorei amei ótimo parabéns vou fazer todos dias

[@zancatti]

Morrendo aqui! Kkkkk Tive q parar 3 vezes, mas vou treinar até conseguir fazer sem pausar! Amei! 🌷

[@alessandratavares4859]

Muito bom amei

[@mariasandra8707]

❤K maravilha de auulaaa...Buenos Diiias....e Muithas Graçias ..Tu És UNO Ótimo Professor..❤

[@forrodocangaco]

😂😅❤🫠🥵 Acima de tudo, obrigada gente!

[@betebento4421]

Olá me inscrevi hj já tô amando vou conectar na TV fica mais visível.pra acompanhar bjs sp

[@patriciafernandes5147]

Ao ver esse vídeo podemos fazer de 3 a 4 vezes a repetição por dia?

[@AlessandraOliveira-tt8bq]

Morri só de pensar em repetir no dia kkk

[@soniamachado5258]

Amei o treino e super recomendo.