25 Mins Aerobic reduction of belly fat quickly - Aerobic dance workout easy steps | EMMA Fitness

[@luciernagasenlaluna5081]

Llevo más de 1 mes haciendo estos ejercicios y los resultados son maravillos, he bajado mucho el estómago y baje casi 6 kilos, es fantástico y nada aburrido.. me encanta

[@adrianagallego4650]

Y aparte del ejercicio haces dieta? Yo comencé hoy hacer los ejercicios espero me vaya igual q a ti😁

[@luciernagasenlaluna5081]

@@adrianagallego4650 Dieta en si, nooo, lo que si procuro no cenar nada pesado, desayuno y comida normal, lo maravilloso de estos ejercicios es que como no son aburridos, los hago todos los días... Y de verdad, me han encantado los resultados, mucha suerte, espero te funcione

[@olindacayo1384]

Es muy cierto .súper buenicimo

[@sailordayix]

me encantan también porque no dañan las rodillas como los ejercicios de moda de HIIT e Insanity.... es bueno para una persona iniciando el camino de mantener una buena salud

[@jacquelinerosas9159]

Ayer empecé con los ejercicios son excelente me encantó seguiré obvio y estaré resultados ya q nada me motivaba pero esto me levanto el ánimo ..

[@DD-hf7vh]

I am a 55 year old who ripped her cartilage last year resulting in an op ..I loves the gym..finally a workout i can do ..without any jumping thank you from London x x ❤ 🙏

[@PatriciaSanchez-lp9ww]

Excelentes, llevo mes y medio, empece muy despacito pero ahora logro llevar los mismos movimientos, ayudan mucho, he bajado 7 kilos, la verdad los recomiendo!

[@charlottec2377]

Muchas gracias por animar

[@AjiNomoto-t3s]

8:07

[@josilenefarias4988]

Estava com 70 kilos. Comecei a fazer esse exercício estou na segunda semana que faço ele. E estou sentindo na minhas roupas estão folgadas. Estou tão feliz. Acredito que emagrecir ñ fui a balança ainda. Editando: olá voltei, estou fazendo esse exercício a um mês e perdir 4 kilos. Vou continuar preciso perder mais. Editando novamente hoje 15 de abril 2023 pedir mais 1 kilo agora peso 65 kilos. Mudei minha alimentação e faço esse exercício de segunda a sexta. Minha barriga tá bem baixa e minha cintura afinou. Obg

[@meudivinoeu.1300]

Josilene cadê vc?? Comentários como o seu ajuda a pessoas que estão passando por esse processo ,que estão no início,a dar uma animada.❤

[@josilenefarias4988]

@@meudivinoeu.1300 boa tarde. Estou fazendo ainda. Mudei a minha alimentação também pra poder perder mais kilos e hoje estou pesando 65 kilos. 5 kilos amenos. Vou continuar fazendo pois quero chegar nos 60 kilos. Faço esse exercício de segunda a sexta

[@vitorrossi7613]

Oi deu certo, ainda faz?

[@thayscarvalho1845]

Vc faz esse mesmo todo o dia?

[@Ммухаммаджон]

Dietasiz shu mashqni qilib ozdizmi necha oyda

[@missionariaamandacristina2079]

Até que enfim achei um exercício que realmente funciona e com resultados rápidos que é o que gostamos. Duas semanas fazendo e já passei de barrigão de grávida de 6 meses pra grávida de 3 rsrsrs vou prosseguir até voltar a minha barriguinha de tanquinho que foi se embora depois de 3 gravidez

[@marlietemonteirodasilva201]

Funciona mesmo?

[@missionariaamandacristina2079]

@@marlietemonteirodasilva201 eu parei...Não tive disciplina. Mas os 15 dias que fiz diminuindo so a quantidade da comida deu uma diferença gritante.

[@marlietemonteirodasilva201]

@@missionariaamandacristina2079 ta certo,obg por responder, tava pensando em começar rsrs

[@thalinesamary]

Estou indo para o terceiro dia! De todos os canais que pesquisei achei esse o melhor em termos de ser mais fácil fazer !

[@patigarcia9431]

Holis Yosie bajaporqesebajoluñ nza pernomegusta cose colgoeiestaz mebajouna Longa grandeUzte esperoqesea e está lo ga

[@carlaaluchna8287]

que delícia descobrir esse canal!!! fiz essa aula hoje!! quero fazer todos os dias!! to fazendo uns 40 minutos de esteira e depois venho pra ela!! amei

[@gisleiamenezes]

40min de esteira e depois esse??? Uau!! Eu tenho que escolher um ou outro. Faço esteira 3x semana e nos outros dias estava fazendo "aplicativo". Vou incluir a Emma, a Carol Borba e pesos/caneleira. Mas, sempre um ou outro. Se fizer mais de um desses em um dia eu morro!!!! kkkkk

[@AjiNomoto-t3s]

10:20

[@pulangrosas6931]

I've completely done today. Burned lot of fats again.😁🔥 been doing for 1month and I saw the result.Thanks for sharing your aerobic dance.

[@biancarodrigues3717]

Eu fiz 2 semanas de exercícios com um boa alimentação estava com 108 agora tô com 102 valeu apena essa é esforço

[@melindatober226]

Emma Fitness, I added many of your videos to my workout routine. These are so fun and full of energy. Im down 20lbs since December! Thank you!

[@JajalJalal-e7d]

Tahun baru 2020 sya mengikuti senam nie alhamdulilah turun berat badan sya,, Stlh 2023 sya berhenti senam nie,, Badan kku mulai berat lgi, Dan akhirnya thn 2024 sya mencari lg video di youtube berhasil menemukan nya,, Skr saya stiap pagi mulai senam lg,, Smga berat badan ku turun lg sprti dulu di thn 2020,, Amin

[@astrid2117]

Al principio no creía mucho que me pudiera bajar el estómago pero lo intenté. Llevo 2 semanas haciendolo casi to los dias y funciana de veras ! Sin cambiar mi rutina alimentaria solo más verduras y ya. Siento que me bajó el estómago y me siento mejor ! Además es divertido y no muy penoso. Inténtalo !

[@lauraperez934]

Primer dia haciendolo, la verdad se trabaja bastante el vientre y los brazos, es muy practico, nada aburrido. Me dolio bastante el vientre, lo hare todos los dias, he leido muchos comentarios que dicen que notan bastantes cambios, animo, con todo, lograremos nuestro objectivo....

[@navarrofigueroa6974]

Llevo 15 días haciéndolo y estoy encantada con los resultados y despierto cada día con la motivación de hacerlo

[@angelalanger8541]

Sou brasileira e estou fazendo esses exercícios fazem 1 semana! Já notei diferença nas medidas! Estou amando! Adorei esses exercícios sem impacto! ❤️

[@AlineSilva-jk8jo]

Maravilhoso para quem mora em apartamento! Tbm estou amando

[@deborarodrigues1881]

Olá comecei ontem mas fiquei com muita dor nas pernas região do joelho vocês também ficou assim ?

[@gabriellemartinsdesouza1625]

@@deborarodrigues1881 qualquer exercício que vc faz é normal sentir dor , significa que funciona msm e esses movimentos trabalham muitos as pernas também é normal!!

[@thalinesamary]

Também maratonando! 1 vídeo por dia !

[@celiamendes9840]

Corpo pingando de suor mais fiz até o final,errei um pouco mais estou conseguindo. P 61 anos tá ótimo! Já emagreci 6k

[@julianalopes9919]

Em quanto tempo? Adorei esse exercicio, tava com receio de nao funcionar.

[@mii1556]

Mal a pessoa começa fica ansiosaaa ne ksksksks

[@mii1556]

@@julianalopes9919 eu tbm,eu ameiii,esse é o único até agr q gostei e outro dela,mais legalzinho tbm

[@douglascunha7411]

Oi responda pf vc emagreceu quanto em uma semana

[@aracymacielcabeleireira5084]

Comecei hoje😂😂É puxado mesmo. Mas tem que ser assim,pra conseguirmos resultado. Tamo junto👍❤️

[@silvi3040]

Llevo 4 días haciéndolos, en conjunto con un cambio de alimentación, perdí 3 kilos y tengo menos panza. Recomendados. El primer día me costó hacer la rutina, pero ya le encontré el ritmo

[@yohannacastellanos9463]

Me súper fascina está rutina Me la gozo todita y muy activa Llevo apenas 5 días y siento que mi cuerpo está más ágil Gracias Gracias Gracias Gracias

[@rosamariachaves902]

Que ótimo!!! Maravilha!!!

[@rosanamaia7086]

Amo as aulas dela, estou praticando a um mês, sem dieta rígida e já perdi 1,200kg de gordura e ganhei 300g de massa magra, eu tenho muita dificuldade de ganhar massa magra, faço as aulas duas, três vezes na semana 😊 simplesmente amando ❤

[@nicesoares211]

Eu tb tenho um mês sem dietas perdi 4 kilos meu primeiro Natal q uso minhas roupas de festas e simplesmente Amei a cintura então afirmou muito eu pesava 70 kilos hj com 65 faço de segunda a sexta

[@thalinesamary]

Estou amando maratonar! fazendo um treino por dia! As vezes até repito a aula! Foi a solução que encontrei pois não tenho como ir duas vezes na academia pra ter que fazer cardio lá!

[@mayte4834]

Estoy pensando seriamente hacerle un monumento a esta chica gracias! De verdad eh visto resultados me e vuelto adicta a sus rutinas

[@AnaCristina-lh6pu]

Bom dia, sou brasileira, já fiz zumba na academia, mas não se compara a esses exercícios. Estou fazendo com meu filho. Me sinto muito melhor e mais leve. Foco!. 😁👍 Parabéns pelo trabalho!

[@bheatrizcomh8405]

Sou obesa mórbida, estou com 20 anos e resolvi que é hora de mudar. Infelizmente consegui apenas 10 minutos do vídeo hoje. Mas vou atualizando aqui todo dia ou todo final de semana para ver se minha resistência vai aumentar 1 27/03/2021 10 minutos 2 28/03/2021 17:40 minutos 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

[@sabrynasantos4634]

Colega, não desista! O início sempre vai ser difícil, mas quando começar a vir os resultados, vai ser muito gratificante. Tenha força! 👊🏻

[@9lu249]

é um excelente tempo para começo e na sua condição. Fiquei chocada! PARABENS E CONTINUE

[@wxy_carolinerr]

moça, cadê você? 😃 não desista!!!!!!

[@meldopop2916]

Você consegue gata

[@Ale010387]

Cadê vc ?

[@mulherescuradas.paracurar]

Fiz 4 dias e já vejo muito resultado. Gosto muito

[@zakiahak8547]

Thank you for your sharing of workouts, keep it coming.. I am your avid fan. Been doing these type of workouts for almost 2 months, every day without failure and I lost inches on my waist, buttock, legs... so happy :) I finally got the body shape that I always wanted... highly recommended...

[@kirtikapatel1586]

Which vedios did use please

[@nicesoares211]

Começei a fazer esses exercicios ha um mês tv com 70 kl hj estou com 65 e sem fazer dietas Estou adorando usar meus vestidos ja vendo a cintura apareçer Muito obgd professora excelente Estou amando fico doida pra chegar em casa pra fzer logo os exerçicios Obgd obgd obgd

[@ЕкатеринаФалилеева-о2ь]

Классная тренировка, я ни разу не остановилась) 🥰

[@mariadejesussilva8111]

Mori😱mas, amei😍todas lindas🤗 Que Deus abençoe essa energia que vcs tem de nos proporcionar exercícios que trazem excelentes resultados maravilhosos para nossas vidas 👏✌

[@lumieresacreedivine]

Oh mon Dieu ! J’ai tellement transpiré ! Il faut avoir un bon cardio pour tenir tout l’exercice ! 💪🏾

[@marinomarisolp3194]

Hola llevo 2 semanas haciendo los ejercicios y desde el inicio aguante los 25min pensé que solo aguantaría los primeros 5min porque tengo esguince en mi rodilla izquierda, la verdad es que si siento que me han servido, peso 104 kilos y este año decidí cambiar...

[@marissa3291]

Peso casi igual que tú, hoy empecé, quiero ser constante... Espero que te esté yendo muy bien, tu mensaje es como si lo hubiera escrito yo.

[@meladwae]

cómo les fue?

[@marialuisa4847]

Tô amando, antes fazia os 5 minutos de pranchas mas notei que só fortalecia os músculos, ñ suava e as gordurinhas seguiam ali. Desde ontem comecei a acompanhar a EMMA Fitness! Cada dia, uma aula diferente depois dos 5 min. Super recomendo, te deixa leve e com os pensamentos mais ligeiros. Obrigada pela partilha, luz e energia para todas!

[@123yansin]

Muy buenos ejercicios yo en un mes baje 5kg solo tomando mas agua de lo normal y con rutinas de 40min al dia, ahora estoy retomando, se notan los resultados a la semana

[@jdella17]

Awesome workouts. I just started today and I was sweating in just 10mins. I hope I achieve my goals. Your workouts are amazing. 😊. Keep the videos coming. ❤

[@benchcenteno8672]

this is one of my favorite exercise

[@gleicesouza1906]

Nossa senti diferença no corpo em uma semana, vale a pena exercitar todos os dias....🥰🥰🥰

[@elizabethbrito7506]

Eu tbm estou fazendo a 2 semanas realmente é eficaz Obrigada Emma,bjs

[@janahizon4476]

I thanked God for the ads, I was able catch my breath!😂😂😂

[@ilovedeenofallahswt8779]

Same here 🤣

[@nigelcorpuz4791]

🤣🤣🤣

[@lusimarferreira4506]

Adorei as músicas com os exercícios parabéns Jana hizon

[@chongngaithemsectionarolln8576]

Q

[@saradoolittle5148]

Emma is full energy.can say the same for me

[@tamiresdejesusdutra8345]

Comecei tem uns 6 dias e estou amando, e reduzindo a alimentação,

[@reneedennis2011]

I just completed this great workout! Thank you!

[@rossyrossy8616]

Mil gracias x las clases virtuales. 🙏💪♥️😘👏👏👏

[@JessicaPerez-jh4lk]

Primer día que lo hago y de verdad se trabaja bastante el vientre... Y es lo que necesitaba además muy práctico y nada fastidioso!!! Me gustó!!! ☺️👍

[@Rcstutz]

Hola haz visto algún resultado? Hoy es mi primer día y espero continuar a diario.

[@abizs210]

Hola podrías contarnos como te fue bajaste algo de peso

[@mariarego4162]

Bom dia Amo fazer esse exercício!! maravilhoso 😍 Faço todos os dias o resultado é excelente 😍❤️

[@comendomuito]

Amiga vou começar

[@zanirasantos439]

Bom dia sou Brasileira,e comecei hoje Tou 73 quilos preciso perder 19 quilos..muito obrigada pela aula

[@patricialuuh5233]

Olá conseguiu ?

[@patricialuuh5233]

Emagreceu alguma coisa ?

[@camilasarmento9488]

Emagreceu tanto que sumiu. Por isso nao veio responder. rsrs

[@nicollymattos5952]

@@camilasarmento9488 kkkkkkkkkkkkkkkk mano

[@吉住陽子]

とても気にいりました、これから毎日ここのエクササイズでやつていこうと考てます❤

[@karinahfloores5237]

A un mes de hacer estos ejercicios por primera vrz en veintitantos años le veo forma a mi cintura, mis pantalones ya se me caen 😁🤭fantastico video, me encanta hacer la rutina🙂‼️

[@carolinachumbepizango7152]

Yo en una semana de ejercio, y los pantalones ya se me caen.

[@marinomarisolp3194]

@@carolinachumbepizango7152 a mí me quedo unos que ni me subía y apenas llevo 2 semanas

[@mariaguadalupemaganagarnic5043]

Sus comentarios me alientan

[@valientevaliente2956]

Me encanta,llevo 10 días haciendolo Y llevo 3 kilo bajando,me encanta

[@niceee59]

É muito bom ,estou gostando muito de fazer exercícios com vcs

[@marbelyoung2010]

Buenisimo! Tengo 65 años y me encanta hacer estos ejercicios contigo, Mil gracias.

[@LasLaboresdeLis]

Es ideal para comenzar este video, pues no es tan largo ni tan corto. Excelente para aumentar la circulación sanguínea y tonificar el cuerpo, trabajo articular y muscular

[@aideepitaramirez1320]

Son increíbles estos ejercicios, son sencillos, efectivos y entretenidos. Los resultados se presentan rápido. Gracias por compartir su rutina 🙏☺️

[@franciscanunes3256]

Bom dia! Amo suas aulas de aeróbica. Venho fazendo os exércitos e que resultados maravilhosos estão ocorrendo comigo. Grata

[@thaliviaasouza6006]

Olá senhorita Francisca! Estás vendo mesmo resultado? Ficarei imensamente grata se me responder. Obrigada ❤️

[@СалимаМахмуджанова]

Р

[@annekasaka3100]

Bom dia Francisca. Já vai a quanto tempo você está fazendo os exercícios?????

[@edelmandesdealmeidasantos16]

Incrível 💞 Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@dianashirinbts2637]

Me gustan mucho las rutinas que hace ella, es mi favorita... Siento que de todas las que eh visto ellas es la que más ritmo le pone a las rutinas, la música queda bien y me parece divertido hacer esos ejercicios, jeje 😌

[@AnapaulaSilva-zo2uc]

Segundouuu, comecei hoje vou fazer uma semana junto com jejum intermitente. Se alguém puder curtir para que eu volte final de semana com resultados eu agradeço.

[@musa4955]

.

[@zenilda5870]

Vou seguindo por aqui também, faço da Carol Borba tbm.

[@AnapaulaSilva-zo2uc]

@@zenilda5870 isso mesmo. Boa sorte

[@jessicasullivan2340]

Noossaaaaa que da hora! Deve queimar muita caloria! Vou tentar fazer acompanhando... parabens vcs sao Divas! Tooopps! Parabens à personal. 🤝👊

[@DesiAriska-kf4fy]

Suka banget gampang gerakanya bikin keringat keluar mantul.bang👍👍

[@marianelma8273]

Amo fazer essa aula, não perco um dia. Minha cintura afinou 6cm , ainda não me pesei, por enquanto não, mas um vestido que não usava , agora já serve, Agradeço está menina de tênis laranja ela é fantástica!

[@milenakran3809]

é mesmo! ela faz com mais leveza

[@Mulher_dosapatinho]

Amo as músicas e o aeróbico! Treino pago. Obrigada Emma

[@tamireschiquinato98]

Gente é maravilhoso, estou fazendo faz 1 semana e já tive perda de barriga estava com 90 cm e agora 87, mudei tbm a alimentação a quantidade de comida e tá super funcionandoe não estou passando fome o corpo acostuma comer menos só mantém o foco, que todas (o) alcance seus objetivos.

[@nathaliecalle8853]

Je commence le fitness avec vous , difficile de synchroniser les mouvements mais je persévère

[@vaniasantos4600]

Amo sua aula, estou adorando ❤️

[@jamilefreitas714]

Irei começar esses exercícios hoje! Vamos correr atrás do prejuízo gente!!!

[@martafelix1183]

Hehehe... Treinei muito tempo em academia, depois aderi só à caminhada, o que sempre adorei! Mas como complemento, agora estou fazendo também esses exercícios a dois dias e amandoooo ;) ♥

[@Natalie-fn2kq]

Du bist die beste❤, ich liebe es, voller Energie , genau was ich gesucht habe. Bin schon 2 Monate dabei. Schöne Grüsse aus Deutschland!!🤗😍

[@rosamariafonsecamartinezro2613]

Excelente me gusta y lo practico todo los días ...

[@teresasanchezvazquez3752]

Esta rutina Me gust0 mucho por ese motivo La repetí nuevamente bendiciones amiga Emma✨

[@almapink5059]

Me gusta hacer ejercicios de you tube pero núnca había sudado tanto como con estos wow! Estoy impresionada 😉... voy a hacerlos 28 días y veré que resultados me da...

[@gracielam170]

alma Pink te va ir muy bien yo llevo más de un mes haciéndolos y mi cintura brazos y pancita están más definidos

[@almapink5059]

@@gracielam170 gracias,espero lograrlo!!!

[@lucycervantes9585]

Hay una página llamada lumowell tbm ponen ejercicios geniales .

[@librac.t.9820]

Y solo bajas la panza o todo el cuerpo en general?? Lo k pasa k yo soy delgada pero tengo panza despues de mis embarazos, yo solo kiero bajar la panza

[@mariaelizabethzunigazuniga710]

@@gracielam170 buen día disculpa yo estoy muy flácida de mis brazos con estos ejercicios se pueden reafirmar

[@giselemilan5985]

Comecei faz uma semana faço 2 vezes por dia ja notei muita diferença 🙏 mudei alimentação também vou seguir firme pra dar fim na minha obesidade 🙌

[@jocaartsysoul9105]

Dia 6! Después de 3 días inactiva, si se puede! Gracias 🙏🏼💪🏼💞🌎🙌🏼 Vamos!

[@gildateles4287]

Amei muito esse tipo de vídeo. Parabéns, que Deus todo poderoso recompense vocês por nos ajudar.

[@floresramos5866]

Maravilhosa essa dança, estou amando hoje é o meu 2°dia.

[@luisaaacc-ty1vi]

Hoy empecé y pude hacerlo completo 💪Les contaré mi progreso

[@atazuquerezende6888]

Esmacreci 12 kilos com esses exercícios foi muito bom pra mim

[@johannaleonleon5829]

Hola desde ecuador

[@jazilenedias7421]

Sou brasileira amei fazer esse exercício comecei hoje

[@g4bri3ely_]

esse é meu primeiro dia fazendo esse exercicio ja vi bastante diferença! alem de ser muito legal por conta da musica ja da pra perceber que ta eliminando gorduras, volto daqui um mês para registrar se da certo hoje estou com 52 kilos

[@iarasoaresferreira3019]

Comecei hoje achei ótimo bem animado menos dolorido pra a gente que está iniciando 🤗🤗🤩🤩

[@ISABELLA-ye5nk]

Estou fazendo tem duas semana menos nos sáb e dom eu n faço já vi muita diferença ❤

[@Mariags-z9k]

Resultado Rapidoooo, exercício maravilhoso em 3 dias vi diferença !!!Fazendo duas vezes ao dia!!

[@valeriasterlacchini]

😅😮😮😢❤

[@isabelelias2452]

Exercícios maravilhosos estou conseguindo emagrecer muito bom obrigada Emma

[@ionicedeoliveira2434]

Bom eu comecei essa semana .amei as dores q sentia por conta do sedentarios estao sumindo ,entao foco vou fazer sempre .to buscando bem estar e emagrecimento.

[@biacerqueira54]

Simplesmente amando, obrigada pelo o incentivo!!

[@prihmelo8371]

Eu estou gostando muito, faço pela manhã, já tem três semanas que estou fazendo esse, vou fechar um mês com esse depois vou passar p outros um pouco mais de tempo 💕 estou amando e é bem divertido fazer , ajuda muito no condicionamento dos braços e pernas 💖

[@deborarodrigues1881]

Oiê boa noite você está vendo resultado ? Eu tô pensando em fazer também

[@АлінаОхріменко-п7д]

Супер,колись займалася по ваших відео.Дуууже допомогло.Треба почати знову!!

[@luziasantos6067]

Simplesmente dimais. Eu amo estou fazendo essas aulas com elas estou amando. Não falo inglês nem japonês alguém traduz pra elas por favor 😘😘🎉🎉🎉

[@felixreyes9705]

Yo estube haciendo hace unos meses atrás y Vi el resultado ahora voy a continuar haciendo me encanta

[@sandrareginafagundesnonato39]

Muito bom,vou fazer todos os dias, me deu até mais ânimo😍😍👏

[@ทรายทองพรมรุกชาติ]

N

[@jaciarasantos4174]

Eu tô fazendo todos os dias vc soar que é uma belezas

[@rosarioflores6356]

Dentio.Fentio.centio🎉😍😍🖐️

[@PatriciaSantos-im1gr]

Comecei hoje e tô morrendo!! Vamos ver nos próximos dias.. quero tirar toda gordura da barriga 🙏🏽

[@genildemarques3149]

Estou amando os exercícios 😃

[@Impermanence338]

I have hope again to lose my belly fat with your video. Today is my day 1. Thank you from Thailand. ♥️

[@bispo3637]

Comecei esse Exercício dia 01/03 Hoje 04/03 já vejo resultados

[@alexiscastaneda2711]

Her energy made me finish the workout 💪

[@anaclaudiaaraujo9605]

Muito top estou amando os exercícios. Lindas

[@mariaelenaramirezsoto23]

Excelente rutina Eva me duelen los brazos al subirlos

[@untitledariaproject]

This is amazing!!!! I sweat so much . thank you!

[@Dinesh-wb7rl]

nalla result iruku rmb thanks

[@mariafernandes404]

Eu amo e vejo todos os dias. Nem todos eu consigo fazer.

[@japasilva2296]

Vc já conseguiu perder algum kg???? Será q funciona msm????

[@ИмяФамилия-ц3щ1й]

Все выполнила сначала до конца с первого раза.Несложно и классно.Вся мокрая...это уже результат!!!!

[@FabianaSilva-ih4xq]

Muito bom! Os exercícios.

[@HedilsonSaintlot]

Je tiens à vous remercier pour cette exercice qui nous aide à perdre la graisse du ventre

[@jaciarasantos4174]

Tá melhor que os exercícios brasileiro.eu amo e faço todos os dia

[@elizangelasouza4055]

Também tô fazendo todos os dias todos os vídeo eu acompanho e tem sido ótimo

[@Hadassah38silva]

É vdd tava procurando exercícios , esses estão melhores do qe o do Brasil , e vamos QE vamos ....

[@meirebraga847]

Comecei fazer essa semana já estou amando❤