ENTRENAMIENTO AEROBICO PARA PRINCIPIANTES

ENTRENAMIENTO AEROBICO PARA PRINCIPIANTES
Hola Turboguerrer@s aqui les comparto otra rutina para que la compartais con vuestras amistades que necesitan entrenar. Recordemos que la realización periódica y constante de ejercicios aeróbicos tiene efectos positivos sobre nuestro sistema cardiovascular y contribuye a reducir la grasa corporal, siempre y cuando se siga al mismo tiempo una dieta adecuada.
Oki doki??
DONACIONES VOLUNTARIAS : www.faustomurillo.com/donaciones/
Fausto Murillo

[@madelennarvaez8304]

Espectacular mi negro. Empezé hace 1 mes con tu rutina y he bajado 5 kg, ya aumenté a 1 hora diaria porq nesecito bajar 25 kg y sé que lo voy a lograr con mucha disciplina, sigan adelante y ánimo muchach@s😊😊😊

[@fatimadelrocio7510]

Como vas con tu peso.. Llevas dieta o puro ejercicio

[@madelennarvaez8304]

@@fatimadelrocio7510 hola,estoy haciendo las dos cosas y me está llendo muy bien

[@familagonzalez2564]

Hola que tipo de rutinas son las que realizas? Yo necesito bajar de 10 a 15 kilos

[@madelennarvaez8304]

@@familagonzalez2564 hola, yo hago siempre cardio para prinsipiantes

[@lovelygrecial]

@@madelennarvaez8304 cuántos días a la semana haces cardio para principiantes, sigues algún régimen alimenticio?

[@nancycarolina4829]

Recuerdo que cuando empece hacer ejercicios y antes de estos siempre me reinaban todos los huesos y ahora mi cuerpo se acostumbra y es menos común me siento mejor física y mentalmente y todo gracias a tus rutinas de cardio, gracias por todo Fausto Murillo 💗

[@GanadineroExtra968]

Profe tus rutinas son las mejores , cuando uno pierde motivación y cuando otras personas no ayudan, tu si siempre tienes las palabras adecuadas.

[@abigailaguayo1018]

Hola maestro Fausto Murillo apartir de hoy ya estoy inscrita contigo aunque sea en la cooperación baja. Es genial haberte encontrado recibe mis saludos y mi abrazo a la distancia. Eres el único y mejor entrenador ! GRACIAS!!!!

[@Babyotaku375]

No encontraba ningun video para hacer ejercicio y encontré esta rutina ❤❤

[@patinochavez6430]

Gracias Fausto por tannnnnnnnnn tasssssss rutinas hace 4 meses me operaron de una hernia todo bien y ahorita he empezado hacer ejercicio y me han servido mucho tus rutinas para principiantes para ir fortaleciendo muchas gracias ya luego le sigo con los Tabata intensos pero todas tus rutinas estar de lujoooooo🎉

[@melbaacosta3140]

Tengo una semana haciendo los ejercicios contigo y me siento formidable espero no cansarme ya tengo 58 años pero palante es paya seguí hacia adelante muchas gracias 👍🏻👏🏻

[@susanacruz3850]

Gracias negrito lindo, bendiciones

[@mariaconcepcionmoralesbatr2138]

También tengo 58 pero los hago con mucha energía. Fausto inspira, por ser sencillo 👍

[@AnaSilva-oi7yu]

Excelente rutina para sacar el guerrero de adentro, siempre dando 10 más, gracias Fausto por tu dedicación y cariño

[@construpozosdecolombiasas4570]

Tengo 66 años y quedó como nueva. Gracias Dios por ti esto es salud y vida

[@marthaleon8719]

Soy una mujer de 62 años y me siento fenomenal estoy mejor que mi hija de 42 años ánimo y para adelante y Dios te bendiga Fausto saludos desde Delano California

[@andreacorrea5582]

Hola. Me encanta tú trabajo, yo hago ejercicio funcional por la tarde en un gimnasio, pero mí estado físico me limita. Voy a empezar con tus rutinas por la mañana también. Me encanta tú ritmo y el ánimo qué le pones

[@margaritamariaalvarezarias5484]

Lo que hace que estoy haciendo ejercicio mi cuerpo y mi salud a cambiado notablemente gracias Fausto. Eres increíble, sigue así.

[@mildredvalenzuela9209]

Gracias por tus rutinas para principiantes estoy recién comenzando y me han ayudado bastante me siento más activa... Bendiciones.. 10 massss!!

[@LuisOrtega-qv6vv]

Soy principiante, estoy muy contento con la rutina. Soy de más de 50 años

[@nena-cj7ti]

Sólo quería darte las gracias, eres excelente, hacer tus rutinas mejoró y cambio mi vida porque desde que emigrd no he podido costearme ir al gym asi que decidí hacer ejercicio en casa y llegar a tus vídeos me cayó como anillo al dedo...Gracias

[@saraplaza1716]

Tengo 2 meses asiendo Estas rutinas y Estoy encantada por Que las termino gracias 💓💓💓

[@dayanaserrano4019]

Esto que haces no tiene precio,de verdad que amo la manera de ayudarnos a mejorar nuestro estado físico.Cintigo me quedo Fausto.🥰

[@taniarojas318]

Después de tiempo estoy haciendo ejercicios con tus videos vuelvo con fuerza por mi salud! 😊💪🏽

[@daniguevara6851]

De todas las rutinas que e probado con otros profes las tuyas son las unicas que me inspiran. Oki doki!! Saludos desde México

[@pablocampanario1058]

Ndjdmfie,dhrol

[@carmencalle6475]

Tengo mis rodillas que son un traqueteo y solo sus ejercicios puedo realizar...gracias por pensar en nosotr@s..Dios lo bendiga....

[@nancycarolina4829]

@@carmencalle6475 así estaba yo toda entumida porque me duele mucho la espalda pero los ejercicios y el ánimo que el pone en sus videos son los correctos, saludos

[@lissethsibajaarce9487]

@@carmencalle6475 cccccccccc

[@luzdelsur82]

No me canso de repetir tu clase! Es maravillosa 😊

[@mariaguadalupe8121]

Mi hija y yo llevamos 2 semanas y nos sentimos incrwibles. Son buenisimos

[@douce7110]

De verdad eres muy asombroso Como transmites felicidad en cada video Gracias a ti sonrío todos los días Empezar a hacer tus rutinas y comer más sano hace poco y me siento como nunca, feliz y con energía Muchas muchas gracias ....sonríe baby, siempre guerreando y siempre luchando ❤️esa es mi frase para empezar el día

[@turbofausto]

Gracias baby, me alegra te gusten mis rutinas y entrenes con mis videos. Un abrazo.

[@marthaquinonez3759]

Todavía sigo aquí me gusta mucho tus rutinas gracias Fausto

[@guisvargasblog4155]

Fausto hace 4 años lo. Intenté y me di por vencida. Ahora voy de nuevo una semana ya. Motivada por qué me siento. Mejor. Y es Increíble pero siento. Menos. Pancita.

[@kattvillarroel7699]

Que persona tan positiva estos días he estado haciendo tus videos y transmites tus buenas vibras otravez de mi teléfono en mi caso... saludos fausto desde Chile 😀😀

[@hildasaldana2605]

Ago ejercicios para pricipiantes Muy bueno Tengo 70 años Bendiciones

[@anaperarta9610]

Sabe mi querido Fausto como lo conocí;me fui a visitar a mi hija que vive en Florida,y derepente la veo muy animada haciendo ejercicios con ud y me encantó;desde ese entonces que regresé a Newyork no he parado de hacer la rutina diaria muchísimas gracias por su motivación 😘😘😘😘😘🥰🥰💯💯💯😇😇😇

[@wandaivettemilanrivera4139]

2021 FAUSTO EL MEJOR 🥇

[@claudiap.mendoza7215]

Tú puedes baby .... gracias Fausto

[@luzmarinalondono6632]

Fausto Murillo un gran inspirador y esa positividad que mantiene me mantiene el ánimo arriba para ejercitarme

[@alexandergutierrez6852]

El primer sábado del 2022 🔥💪🏻 siempre 10+!

[@franciscaaguinigapena8286]

Fausto a mi en lo personal me encanta tu forma de enseñar ejercicio es muy claro felicidades

[@sandrarojascuervo978]

Gracias lo amo es lo mejor deje de hacer ejercicio por la artrosis pero este mes empezarare para principiante y se que si sigo juiciosa como dice este hombre bello tendré más resistencia

[@MELINACASAHUAMAN]

Me encanta esta rutina ...por que tengo un poco mal el patelofemolar....pero no quiero dejar mi rutina ...por favor sube mas de estás rutina para no molestar las rodillas , así continuo y no dejo de hacerlo....lo amo profe soy su seguidora de esa hace mucho tiempo ....besotes y cariños desde la Argentina .!!!...

[@dorisvelazquez9934]

Amei, me abandone por mas de un año, estoy retomando y esta rutina me encantó, buenisima.

[@jadesolis2591]

Tan rica que es la comida mexicana y la tendre que dejar ,nimodos todo sea por la salud...Excelentes videos,ya me pondré a trabajar.

[@calidadsupreme]

Fausto es el mejor del mundo ♥♥♥♥ de verdad !!!!!!

[@luisagarces8894]

Después de unos días volví hoy con mis rutinas gracias logrado dios es muy generoso

[@genovevobadillo177]

Excelente video. Gracias. Por subir este video oy en pieso aser Mio este video adiario lo boy aser. Dios lo vendiga. Sr. Fausto. Por 3 meses lo boy apracticar 👍

[@mademoisellehm7671]

Yo me he aficionado a hacerlo todos los días y cada vez tengo más resistencia. Me encanta baby. Muy buena rutina y muy amena 🥰

[@marthareatiga6643]

Mi negro precioso. Lo máximo , aquí siguiendo tus rutinas..

[@mariomartinvijilargueta3562]

Gran entrenador 👏 mis respeto y saludos de Honduras

[@blancaliliapenadaza57]

fausto muchisimas gracias soy una mujer de 61 años tengo un peso de 84 kilos sufro de la tiroides sus ejercicios me parecen muy pero muy buenos desde Bogota Colombia.

[@hectorramirez7953]

es bueno varia los ejercicios para los que tenemos diabetes 2 nos ayuda mucho gracias FAUSTO

[@marialeonorcobotutiven5642]

Me encanta el ánimo de este hombre

[@rosalbahernandez643]

Muchísimas gracias 😘 maestro de maestros me encanta tus rutinas. Fausto Murillo eres el mejor. Yes.

[@lacom8618]

Excelente ejercicio para los que después de mucho tiempo volvemos hacer ejercicio.

[@construpozosdecolombiasas4570]

Hace 3 días retome los ejercicios tengo 66 años muchas gracias seguiré adelante Dios te bendiga

[@jzav01]

Gracias por compartir tus rutinas realmente ayuda mucho y no puedo hacer todo voy poco a poco estoy muy feliz gracias Fausto t

[@vilmafrancovich544]

Excelente !!! Tengo 60 años ,te sigo sin problemas !!! Estoy operada de meniscos y cada vez me siento muy bien !!! gracias

[@mcmb3680]

Me encanto!!!! A mis 50 y gracias a Dios tengo buena coordinación 🙏👊💪🏻💪🏻💪🏻

[@marinarodriguez1253]

hola fausto, le quiero decir que usted fue el unico que me inspiro para salir de mis principios de bulimia y la deprecion que tengo constantemente. . . muchas gracias por compartir su sabiduria me gustaria que suba mas videos de como alimentarnos...

[@turbofausto]

Felicitaciones por tus logros. Me alegra estas viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@theirongamesffyt9794]

Grácias Fausto Murillo, por esas rutinas maravillosas, tengo 66 años de.edad y con esos ejercicios me siento muy bien, te sigo desde Coatepec harinas , México.

[@petrabeci6734]

Gracias fausto tus rutinas son excelentes faciles de aser y con disciplina se logran los retos saludos desde el edo de mex.

[@marcelocornejo8038]

Me encanta hacer tus videos viejos mezclados con los nuevos

[@lalascarano]

GRACIAS FAUSTO ,,, TERE DE ARGENTINA ,,, ABRAZO !!!!

[@luzmarinalondono6632]

Que manera de insentivar para que hagamos ejercicio gracias Fausto

[@natalianieto3897]

No me canso de decirlo que sos un genio !!!!

[@juanestebangarciahuertas4430]

Feliz día gracias por su animo 😃😃😃😛😛😛😥😥😍😍Que Dios te bendiga mucho......

[@janetnegron6432]

Me encanta la forma que explicas y motivas a hacer ejercicios! Buscando en que matar el tiempo en esta crisis te encontré y me encantas!! Y más si tengo una vista tan bella para entretenerme la pupila

[@thepro7019]

Gracias , profe Morcillo

[@maferrego7]

Este bacán es pura felicidad. Dios te bendiga.

[@nananinanunez9079]

Que linda la motivacion de el!

[@nandormusic4280]

Desde que estoy confinada por culpa del covi19 estoy haciendo todos los dias tu routine para principiantes y estoy encanta dia,enhorabuena

[@estrellamorales8541]

Gracias!!! Hoy es mi segundo día.

[@landisrendon9107]

Oiga usted me motiva a seguir apenas empecé estoy en la rutina de obesos principiantes llevo una semana me super encantas tengo 53 años espero aguantar tu rutina ahí la llevoooo.

[@carmenzambrano9388]

Gracias Fausto de lima PERÚ

[@verenicehernandez7864]

Eres un amor, rutinas excelentes! Gracias por compartir.

[@anacontreras6044]

gracias Fausto feliz año.eres genial.

[@carlosfederico6367]

super motivador mil gracias desde la cuarentena en venezuela 17/07/2020

[@anavalle8302]

muy buen video adelante siempre un abrazo a la distancia!

[@rafaelaaquino9694]

Sos un genio.!!! Gracias a vos volví a hacet gim en casa !!! En cuarentena nos ayudas a mantenernos sanos y en movimiento!!! Gracias desde BSAS ARGENTINA

[@caroodonel2604]

Te amamos Fausto!!! 😇💪🏻👏🏻 eres un campeón

[@elianamay2798]

Muchas gracias, excelentes videos, claros y facil de seguir.

[@construpozosdecolombiasas4570]

Todas las mañanas estoy presente muchas gracias eres el.mejor

[@construpozosdecolombiasas4570]

Gracias que Dios lo bendiga

[@paulacavaille3060]

Me encantan todas tus rutinas, muchas gracias!

[@lozanoanna5295]

Me encantan tus clases 👏👏👏👏

[@soniacp2718]

Llevo varias semanas haciendo tus rutinas y la verdad que me estoy enganchando y ya no puedo pasar sin ellas. Gracias por tus ánimos siempre. Saludos desde Sevilla (España).

[@luisguillermoarayasegura2498]

Ame este entrenamiento!!! Gracias sos el mejor!!! 💪

[@gabrielaleonarreguin3515]

Gracias por subir videos ahora no sólo yo los sigo ya se unió mi hijo de 9 años y mi esposo, ahora somos unos más de tus guerreros! !!!

[@turbofausto]

Super!! me alegra la familia se motive a ponerse mas guapos con mis rutinnas, Gracias por comentar. Un abrazo

[@silviaporras4950]

Hola joven Fausto he encontrado esté vídeo me gustó se me a echó fácil no sin problemas de rodillas saludos de 👍🇲🇽🇲🇽

[@zenaidepereira6397]

Encantada com sua aula e sua simpatia!

[@jennyorozco861]

Fascinante video Fausto!!!, eres único mi precioso, bello día profe, abrazos y besos......:)

[@lavaronita]

Excelente rutina gracias fausto x los ánimos

[@primaveraetc]

Gracias Fausto!

[@lupitacardiel1216]

Muchas gracias! 😘😘😘

[@filojimenez2368]

Muchas Gracias !!! me encantan tus clases

[@EXITOCASSANOVA]

Excelente video gracias

[@jennyorozco861]

Muy buena rutina Fausto!!!, entrenando con el mejor

[@luiseduardoosorioberrio9135]

Maravilloso los ejercicios con Fausto

[@hernanirigoyen7545]

simplemente sos el mas grande!!!!

[@jennyorozco861]

Excelente rutina Fausto!!!, saludos

[@lilianperez6864]

Perfecto. Profesooooor💯❌💯🤩🤩🥰👌👌👌👌👌👌🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️okyDoky..yes 💪💪💪💪💪💪💪

[@carinakloster5660]

Como siempre, buena rutina!

[@Dayiec]

gracias por.su tiempo.y esfuerzo.Fausto saludos desde Ecuador!

[@cristiancifuentes5411]

Buena rutina Fausto, gracias por tus videos.

[@karolinaarosteguitravers7410]

Saludes y muchas gracias Fausto. Muy bonitas tus rutinas.

[@orlandoescobar8803]

Gracias guerrero. Dios te bendiga por ayudarme en esta época de confinamiento. Saludos desde Guatemala, el país de la eterna primavera.

[@anacontreras6044]

Genial Fausto.gracias.

[@nevillediaz1950]

Me encanta tu entusiasmo recien empiezo hacer ejercicios por salud, muchas gracias Fausto que Dios te bendiga un abrazo desde Ecuador