Epaules enroulés vers l'avant : Seance complète pour travailler votre posture ( par un KINE )

[@lindsaylaverdure3857]

Meilleure vidéo que j'ai trouvé jusqu'ici !!

[@christinevandenabeele5683]

Bonjour ! J’ai 61 ans et arthrose particulièrement aux épaules. Et ligament déchiré épaule droite il y a 5 ans. Je découvre ta chaîne renseignée par une amie. Bravo et merci pour tous tes conseils et vidéos !

[@martinedosson7173]

Merci , je fais une vidéo tous les 2 jours….. ça me tiens bien en forme 🙏👍

[@pamz_therapy7669]

Top bonne routine !!

[@giltraverso583]

Merci pour cette séance 👍

[@giltraverso583]

Merci pour tes videos

[@carinefigueroa6364]

Top top top ! Tu es une pépite...

[@pamz_therapy7669]

Merci 🙏

[@daisyschneider3173]

Merci pour cette séance , c'est justement cela avec le haut du dos que je cherche à travailler, j'ai pris des haltères de 3 kgs, ayant eu une fracture de l'humérus coté gauche et avec un tuteur dans le bras, impossible de charger lourd pour les exercices d'épaules .

[@pamz_therapy7669]

super il faut adapter la séance vous avez bien fait

[@danysegalas1612]

excellent merci

[@El-nf1zh]

Bonjour, La séance est super. Dommage que vous n'expliquiez pas l'action faite sur le muscle ou la partie du corps, cela nous permettrait de comprendre les gestes effectués.

[@pamz_therapy7669]

Excusez moi je corrige ça la prochaine fois :)

[@spiceprods]

Super vidéo pour retrouver de la mobilité. Le code promo est-il toujours dispo ?

[@pamz_therapy7669]

@@spiceprods REPRISE50 : jusqu’à demain vous avez -50 % pendant 2 mois sans engagement :) c’est sur pamz tv :)

[@vanhavane]

Superbe séance! par contre est-ce normal que les 1ers exercices contre le mur tirent beaucoup dans mon canal carpien sur chaque main ? (1 main déjà opérée il y a 10 ans environ) En tout cas encore merci pour ces vidéos très simples, abordables et efficaces !!

[@pamz_therapy7669]

Merci ! Oui c’est le travail de la chaîne musculaire donc très intéressant à reproduire ++