Esta es por fin la mejor dieta para tus músculos | Obtén músculos de hierro | Nutrición deportiva

[@ofeh1505]

Dra. que recomendaciones otorgaría aquellas personas que trabajamos de noche, en cuanto alimentación y descanso para incrementar la musculatura o no perder el desarrollo que se tiene.

[@Abril07]

Muchas GRACIAS Sra Mónica...!!! Mi reconocimiento por la valiosa información de su canal.🫂🫶🏻 CARIÑOS desde🇦🇷🩷

[@marianog8484]

En México heredamos muchos platillos para el desarrollo de la masa muscular, como el tamal de espirulina con charales y el agua de cacao con amaranto un platillo que consumían los guerreros mexicas.

[@marisacaracuel3460]

Buenos días ☀️ Yo si paso la pierna hasta detrás de las orejas pero mi musculatura es muy escasa. Tomo proteínas quizá debería de tomar más, también tomo carbohidratos complejos y también frutos secos y aceite de oliva 🫒 Lluvia de bendiciones para todos 🙏❤

[@amandasuarez7458]

Mi bella doc muchas gracias por tus enseñanzas bendiciones ❤

[@dianaflorezcalderon1573]

Gracias por tus consejos q son super necesarios e importantes. Un abrazo.

[@angelosanfilippo9365]

Gracias doctora por todos sus consejos 💪💪

[@tonino7738]

Buena info, gracias

[@sandracastellanos4729]

Gracias por su conocimuento!!! 😊

[@elianaquiroz8624]

Milll gracias

[@jeffersonchoez9390]

Hola donde puedo conseguir una consulta contigo

[@nancyaguilar4180]

❤