Evde Spor 9 / Vücudu Topraklama , Topraklanma , Fzt Aynur BAŞ

[@irfanerogul45]

Diğer. Arkadaşlar. Ne. Derse. Desin. Anlatımınıza. Ve. İfadelerinize. Çok. Teşekkür. Ederim. Allah. Saglık. Afiyet. Versin. Ve. Razı. Olsun. İnşallah 🤲. 💐💐💐

[@BelemirKaya]

Her kelimeden sonra nokta kullanmayı nereden ve nasıl öğrendiniz ya bu nasıl bir yazım şekli

[@islprlr]

Allah razı olsun iyiki geldiniz ve bizi spor yaptırıp bilgilendirerek topraklamis kadar oldunuz sevgi dolu günler dilerim ❤sifa olsun cümlemize fiemanillah

[@ummihankopuz]

Bildirimin geldiğini görünce kalkıp sizinle spor yapmak ve negatif enerjilerden kurtulmak çok iyi geldi. İyi ki sizi tanımışım şuan topraklama yapılmış gibiyim 😊

[@BAHARILKBAHAR]

💞Hoş geldiniz iyiki geldiniz💞 Siz yokken haftada 3 kez egzersiz yaptım markete yürüyerek gidip geldim 30 dk sürüyor

[@selmakahraman6214]

Çok teşekkür ediyorum faydalı bilgileriniz için ve spor Allah razı olsun sizden Aynur hanım 😘❤👏👏

[@saylanseker5962]

Hoş geldiniz aynur hanım ben aylardır bir çok doktora gitmeye rağmen hala rahatsızlığımın nedeni bilinmedi ve hala hasta olmaya devam ediyorum ❤❤

[@belmayaylaci9631]

Canınız sağolsun hayırlı cumalar olsun inşaallah 🤲 Günaydın

[@nurcanertan2365]

Allah razı olsun sağolun var olun ❤

[@mukaddesgun]

Hocam sizin ayrıntılara önem vermeniz harika benim için ya muhtesemsiniz nolur devam edinnnb ❤

[@irfanerogul45]

Ömrünüze. Bereket. 🤲

[@melekzelyurt9664]

Allah razı olsun 10 videoyu göremedim çok iyi geliyorsunuz merakla bir sonraki videoyu arıyorum

[@ramazangeyik2470]

ÂLLAH cc önce hakiki imandan sonrada can sağlığından ayırmasın sıhhatli ömürlerimiz olsun inşaâllah hayırlı KUL Rabbim hayra vesile olanlardan eylesin hayırlılarıyla karşılaştırsın

[@mehirsoykan4677]

Hocam pudendal sinir için lütfen bir video çekin 🙏 bu sıkıntının başlangıç evresindeyim daha kötü olmasın istiyorum

[@Z.y.n.p.h.t.c.]

Vâr olun Aynur hanım..Uzunun bir aradan sonra ilk kez spor yapabildim açıkçası vücudum haliyle çok soğumuştu ve 40 dakika gözümde büyüyordu lakin hoş sohbetinizle vaktin nasıl geçtiğini anlamadım..İlk gün ağırlıksız başladım eski formuma kavuşunca ağırlıkla devam edeceğim inş.Seviliyorsunuz..İyi ki varsınız..

[@pervin626]

Bu arada hos geldiniz ❤

[@figenyalcin-5285]

Bize güzel bir bilgi aktardığınız için çok teşekkür ederim sizi keyifle dinliyorum :)

[@NesrinTek-f9u]

Ruhunuza bedenize sağlık olsun teşekkürler ❤❤

[@mehirsoykan4677]

Hocam pudendal sinir sıkışması için de bir video çeker misiniz 🙏

[@inanbasar1]

hayırlı cumalar...

[@kadriyecoskunkurt1159]

Hoşgeldiniz bekliyorduk özlemle❤🎉

[@nurayceviz9198]

Canınız sağolsun bizlerde aynıyız hepimiz sıkıntılar yasiyoruz bende takip edemedim coktandir❤❤

[@serifesalk9396]

8 ve 9 spor yapıldı teşekkür ederim iyiki varsın seni seviyorum

[@gunaycamurdk9367]

Aynur hanım hoş geldiniz siz ara verince maalesef ben de ara verdim sizden Allah razı olsun

[@zeynotaskin1808]

Hoşgeldiniz ❤

[@semraseven9757]

Selamün aleyküm aynur hanım hoş geldiniz çok sevindim gelmenize size bir dorum olacaktı hamileligin ilk aylarında olanlar bu egzersizleri yapabilirmi ne tavsiye edersiniz

[@nurtenemren7308]

Allah razı olsun hocam emeğinize sağlık ben de sizinle bu egzersizleri yapmaya çalışıyorum fakat biraz zorlanıyorum❤❤

[@pervin626]

Bir buyuk legen diyeyim toprak koysak ve ayaklarimizi bassak ona eve olmazmi.yigenimin ogretmeni ders esnasinda boyle yapiypr demisti.

[@durdiyebayrak8881]

Selamun aleyküm marastan hocam özlettiniz kendinizi

[@altanmurat5573]

Rotoskolyoz hakkında bilgi verirmisiniz.

[@mehirsoykan4677]

Hocam pudendal sinir sıkışması için rica ediyorum bir video çekin ne yazık ki olduğum şehirde bu konuda uzman birisini bilmiyorum.

[@altanmurat5573]

Rotoskolyoz egzersiz yatış hakkında da bilgi verirseniz sevinirim

[@semaayata4811]

Yorum yazmaya geldim , merhaba hocam geriden geliyorum ama spora devam

[@SalihKaraAli-be5os]

Hocam saygıyla selamlıyorum Ben iki bacakta da. Düşük ayak yaşadım.bacakta ve kalcamda kaslarım çok eridi Ve iki perenoel sinir ameliyati oldum iki bacakta da ..şifa geldi Allahtan kaslar büyüdü ve kuvvet te dengede geldi şükür 4 yıl devamlı fizik tedavi ve egzersiz Ama kaslar çok serd oldu bacakta bir türlü esnetemiyorum kaslar sert olduğu için rahat yuruyemiyorum ve ağrı oluşuyor Saygılarımla .... hayırlı cumalar

[@Aydebtheunisse]

Gecmis olsun

[@BuDunyaHali]

geçmiş olsun size bir isim vereyim onu araştırın olur mu, İlker Pazarbaşı

[@HalimeARSLAN-y2e]

Aynur Hanım sınava hazırlandığım için sürekli oturuyorum bu da bacaklarımda ve kalçamda çok fazla ağrıya sebep oluyor. Dün 2. serinin ilk videosunu uyguladım. Bu egzersizleri günde iki defa yapsam bir sorun oluşturur mu acaba?

[@endrr7090]

Aynur hanim spor ayakabi aldim ayak parmaklarimi ve ayaklarimi agritiyor bu Agri bacaklarda hisediliyor nasil bi cozum bulabilirm geri iade yapamam cok para verdim yardimci olursanz memnun olirum😊

[@sultanbulut2742]

❤❤❤

[@lotusabukaraki6158]

Günaydın, omuz tendon inflammation şiddetli ağrısı için ne yapmak gerek😢

[@sahtendd1021]

Hocam gtos terapi hakkında düşünceleriniz neler fitiga iyi gelir mi bacak uyusmasi icin v.s

[@fatmaozer9946]

Hocam ben belden amaliyat oldum 10 tane pilavın vardı 2 si kırıldı çıkardılar gobek bölgesi ne fazlalık var dizde kirec kirilmasi ve menuskus den amaliyat oldum nasılsın hareket yapabilirim teşekkür ederim simdiden

[@Metehan.CelalSazak]

emeğine sağlık ablacım

[@ikra27]

Merhabalar hocam size birşeyler sorabilirmiyim

[@ozlemkucuk1491]

Hocam sinoptan ayrıldınız mı muayene olmak istiyoruz size iletişim numarası bulamıyoruz

[@satunal00]

hocam toplulukta kitabı paylaşmadınız sanırım ben göremedim

[@pervin626]

Ben yazdiktan sonra saksi olurmu diye soylediniz

[@suzankaratas541]

Merhaba ben de boyun fıtığı var şu an fiziğe giriyorum egzersiz yapıyorum sanki boynum daha çok ağrıyor neden acaba egzersiz mi iyi gelmiyor gelmiyor şimdiden teşekkür ederim

[@dudubaskaya1103]

🙏❤

[@ilknurhanm3969]

❤👏👏

[@serifesalk9396]

Yaşım 43 omuzundan çıt çıt ses geliyo nedendir doktarcum

[@NesrinTek-f9u]

❤❤

[@budunbudun1942]

Saglikli kaliteli yasam icin hakeret edilmeli

[@rahimeertugral4090]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Sena.1]

❤

[@hurufat]

9

[@munzeviinziva66]

Videolar uzun değil kısa bile element uydurması kar 😂