Treino Rápido para Diminuir a Barriga em 15 Dias

[@khemillyvitoria7712]

que canal perfeito sou uma mulher com deficiência visual total e estou conseguindo fazer os exercícios perfeitamente

[@Maria.maria888]

Tenho artrose nos joelhos, eu precisava de um treino sem impacto. Obrigado.

[@simonedosanjoshubner6941]

Pilates e/ou musculação do tipo fortalecimento. Não sou Personal, mas tenho condromalacia patelar nos dois joelhos, e quando faço musculação, sem muita carga, minhas dores diminuem bastante.

[@Maria.maria888]

@simonedosanjoshubner6941 obrigado pela dica.

[@Mariasantos4010-r5d]

Sofro com isso também, só posso fazer sem impacto, quando o joelho tiver doendo coloca gelo em cima , artrose é horrível

[@Maria.maria888]

@Mariasantos4010-r5d obrigado, é terrível.

[@SheilaSantosNaciment]

Fiz três vezes e deixei o alongamento para o final. Alterno esse tipo de exercício com bicicleta e tenho alimentação regrada. O corpo está melhor agora do que há vinte anos atrás.

[@CantoraNaiaraFernanda]

Começando hoje. 62,700kg - 1,57cm

[@pricilaromualdo5048]

62k 1,56 vamos juntas

[@zemauriaferrari3193]

Maravilhoso esse exercício gratidão❤

[@exercicioemcasa]

Gratidão

[@renataigoraasis9955]

Amei esses exercícios vou fazer amanhã ❤

[@exercicioemcasa]

Te esperamos amanhã Renata!!

[@GoreteBeltrao51]

Amei🎉🎉

[@exercicioemcasa]

uhu, que bom linda!

[@adrianasantos.8258]

❤❤❤❤❤Dani bom dia eu vim correndo..

[@exercicioemcasa]

Bom dia Dri!!!

[@RayVitoria-x2n]

Q canal otimo mas pq n e vc qur faz os exercicios mais?

[@RayVitoria-x2n]

Fazer quantas vezes ao dia?

[@AnaMaria-zz2ch]

Não posso com impacto 😞 pois tenho hérnia na lombo sacro tendinite nos dois tornozelos

[@exercicioemcasa]

O próximo vai ser sme impacto Ana!! =)

[@luciane4319]

Nossa, amei, preciso perder essa pochete rs!! Uma dúvida: É pra fazer esse mesmo treino todo dia por 15 dias? Ou cada dia terá um diferente pra fazer? Ahh e obrigada ❤

[@exercicioemcasa]

Pode fazer o mesmo treino Lu, por 15 dias.

[@aspirenux8599]

Vou dizer que eu me sinto muito mais atraído pela mulher à esquerda da thumbnail 😮❤

[@daianaferreira9161]

Fazer quantas séries?

[@exercicioemcasa]

Vc pode fazer apenas as séries do vídeo Dai ou então pode repetir mais 1x o vídeo

[@claytonevandro]

Sou homem.. 😢