EXPLOSE TES BICEPS : TOUT SAVOIR SUR LE CURL BARRE 💪

[@NaturalThinkings4589]

NICKEL 😊

[@KaiokenTraining]

Merci 💪

[@NaturalThinkings4589]

@@KaiokenTraining avec plaisir 😊

[@jambonniercr8492]

Explose tes tendons avec le curl barre 🔥🔥🔥 tendinite garantie pour les valgus important 🔥🔥

[@KaiokenTraining]

Naturelle est la sélection

[@jambonniercr8492]

oui @@KaiokenTraining

[@jsprtlylyalison5500]

Bonne technique 🔥

[@fredfromfrance]

💪

[@jambonniercr8492]

C'est bien en vrai tout le monde ne mentionne pas le danger pour les valgus prononcés.

[@KaiokenTraining]

Oui, après j'aurais aussi pu parler de la configuration du radius amenant à être hyperpronateur ou hypersupinateur. Les hypersupinateurs auront plus de facilité avec une barre droite (ou moins de difficulté s'ils ont déjà un valgus). Mais je voulais pas allonger la vidéo, j'en parlerai peut-être dans une vidéo à part.

[@jambonniercr8492]

oue c'est assez spécifique@@KaiokenTraining