【腹筋10分】割れたシックスパックを作る最強腹筋トレーニング

  Рет қаралды 25,599

林慧亮 / uFit代表

林慧亮 / uFit代表

Күн бұрын

Пікірлер: 30
【腹筋トレーニング】初心者向け腹筋を割る筋トレメニュー（10分）
10:22
【腹筋トレーニング】初心者向け腹筋を割る筋トレメニュー（10分）
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 1,6 МЛН
【腹筋トレーニング】割れないわけがない！シックスパックを作る最強腹筋メニュー（6分）
6:18
【腹筋トレーニング】割れないわけがない！シックスパックを作る最強腹筋メニュー（6分）
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 349 М.
Кто круче, как думаешь?
00:44
Кто круче, как думаешь?
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 6 МЛН
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
41:02
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 894 М.
Accompanying my daughter to practice dance is so annoying #funny #cute#comedy
00:17
Accompanying my daughter to practice dance is so annoying #funny #cute#comedy
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 24 МЛН
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
00:15
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
Денис Кукояка
Рет қаралды 5 МЛН
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
7:18
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
재호 - Fitness
Рет қаралды 14 МЛН
【8分間】下半身トレーニング11種目！下半身全体を鍛える！
8:16
【8分間】下半身トレーニング11種目！下半身全体を鍛える！
CALISLIFE自重トレ
Рет қаралды 7 МЛН
【筋トレ初心者】全身自重キントレ【家でできるきんとれ10分】
10:18
【筋トレ初心者】全身自重キントレ【家でできるきんとれ10分】
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 7 МЛН
腹筋を割る本気の20分ワークアウト！中上級者向け腹筋トレーニングでお腹周りを鍛えよう
19:36
腹筋を割る本気の20分ワークアウト！中上級者向け腹筋トレーニングでお腹周りを鍛えよう
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 126 М.
本気の高負荷腹筋トレーニングメニュー（器具なし・腹筋を割る）【10分】
10:17
本気の高負荷腹筋トレーニングメニュー（器具なし・腹筋を割る）【10分】
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 333 М.
7 Minute Abs Workout | How to Get a SIXPACK
7:39
7 Minute Abs Workout | How to Get a SIXPACK
CALISLIFE自重トレ
Рет қаралды 3,5 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 61 МЛН
4 Min Lower Abs Workout 🔥 LOSE Lower Belly Fat
4:28
4 Min Lower Abs Workout 🔥 LOSE Lower Belly Fat
Momomi
Рет қаралды 41 МЛН
【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング！10 minute Core Workout
10:03
【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング！10 minute Core Workout
CALISLIFE自重トレ
Рет қаралды 10 МЛН
ポッコリお腹をへこます筋トレ！ぽっこりお腹ダイエット！！（下っ腹、わき腹にも効果的）【7分】
6:59
ポッコリお腹をへこます筋トレ！ぽっこりお腹ダイエット！！（下っ腹、わき腹にも効果的）【7分】
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 1,7 МЛН
Кто круче, как думаешь?
00:44
Кто круче, как думаешь?
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 6 МЛН