أفضل الطرق لتطوير العضلات الضعيفة بالجسم | بودكاست جسمك الحلقة 39

  Рет қаралды 6,909

Jismik Podcast

Jismik Podcast

Күн бұрын

Пікірлер: 34
@Bekacem-p9v
@Bekacem-p9v 10 ай бұрын
افضل بودكاست عربي حول كمال أجسام تستاهلون كل خير واصلوا يعطيكم. العافية ❤❤
@jismik_podcast
@jismik_podcast 10 ай бұрын
الله يعافيك شكراً على متابعتك 💐
@alooshxl
@alooshxl 11 ай бұрын
الاستديو الجديد اكثر من رائع ما شاء الله البودكاست يتطور كل حلقة كنقاش واداء
@jismik_podcast
@jismik_podcast 11 ай бұрын
شكراً على متابعتك 💐
@bukhaled461
@bukhaled461 11 ай бұрын
اخر ثلاث حلقات مواضيعها مميزة وكفيتوا فيها 🔥
@jismik_podcast
@jismik_podcast 11 ай бұрын
شكراً على متابعتك 💐
@doctora5944
@doctora5944 11 ай бұрын
صارلي سنة مشترك بالجم و ما شفت اي تقدم و لا تطور .... مضطر اروح بنفسي للجم اشوف شنو المشكلة
@f.s5288
@f.s5288 11 ай бұрын
ارفع عليهم شكوى
@عبداللهصالح-ط6ي9و
@عبداللهصالح-ط6ي9و 10 ай бұрын
الله يعطيكم العافيه ويقويكم يارب جزاكم الله خير ع نشر الفائده ربي يوفقكم جميعا
@jismik_podcast
@jismik_podcast 10 ай бұрын
شكراً لك 💐
@آميرالغلآ-ر7ف
@آميرالغلآ-ر7ف 11 ай бұрын
انتم اساطير يا ابطال
@jismik_podcast
@jismik_podcast 11 ай бұрын
شكرًا لك 🙏
@hessa.37
@hessa.37 11 ай бұрын
ممكن حلقه عن تمارين النساء
@jismik_podcast
@jismik_podcast 11 ай бұрын
ان شاء الله قريب نصور عن هالموضوع
@negocio_oh1726
@negocio_oh1726 11 ай бұрын
5X3= 18 ? 😂 دعيج نحبك عنجد 😂 Minute 17:20
@malmarzouq7
@malmarzouq7 11 ай бұрын
توني انتبه ان انا بعد لخبطت فيها 😂
@Coach_duaij
@Coach_duaij 11 ай бұрын
شلون عرفت اني سيء بالرياضيات؟ 😂
@7ussam_alkhazrji
@7ussam_alkhazrji 11 ай бұрын
هلا بالابطال منورين بالسيت اب الجديد 🔥🔥
@jismik_podcast
@jismik_podcast 11 ай бұрын
مشكور على المتابعة 💐
@7ussam_alkhazrji
@7ussam_alkhazrji 11 ай бұрын
@@jismik_podcast تستاهلون واحد يتابعكم بصراحة معلوماتكم ما شاء الله ما تخلص وتنوع حلو ان شاء الله تصيرون نمر وان
@alooshxl
@alooshxl 11 ай бұрын
يا ريت حلقة عن اخطاء المبتدئين في النادي
@jismik_podcast
@jismik_podcast 11 ай бұрын
ان شاء الله
@group22khayii65
@group22khayii65 10 ай бұрын
Merci pour votre effort tous mes équipe 🇩🇿🇩🇿🇫🇷🇫🇷
@رفلوديع
@رفلوديع 11 ай бұрын
👍👍👍
@rajae9638
@rajae9638 10 ай бұрын
الحلقة أكثر من رائعة الله يوفقكم يارب ممكن تتكلمون عن powerlifting و كيفية تقسيم جدول التمرين و accessories حقه و شنو افضل جدول و طريقه الصحيحة و العلميه لتطوير الأوزان للبنات لو سمحتو 💪💪🏋️🏋️
@IliasMalki-uc1xt
@IliasMalki-uc1xt 2 ай бұрын
@Reda.AlRubaie
@Reda.AlRubaie 10 ай бұрын
👍🧡🌹
@omarmhd2939
@omarmhd2939 11 ай бұрын
كابتن ممكن تحجون بموضوع شلون تعرف وصلت لنقطه تنشيف زينه حته تبلش من بعدها مرحله تضخيم وامتى توكف التضخيم وترجع تبلش تنشيف من جديد
@malmarzouq7
@malmarzouq7 11 ай бұрын
صورنا حلقة مع شعيب عن التضخيم المفروض تنزل بعد شهر فيها تعمقنا بالتفصيل عن هالموضوع .. ولكن هم عندي فيديو بقناتي انا اتكلم فيه عن كيف تحدد هدفك الجسماني تضخيم ولا تنشيف شوفه
@ahmedaltwi3152
@ahmedaltwi3152 10 ай бұрын
ثنائيه رائعة فالكم المليون مشترك
@jismik_podcast
@jismik_podcast 10 ай бұрын
شكرًا لك 💐
@Hassanfalah597
@Hassanfalah597 11 ай бұрын
عاشت ايدكم على هل حلقة❤
@jismik_podcast
@jismik_podcast 11 ай бұрын
شكرًا لك 🙏
كيف تصير مدرب نفسك ؟ | بودكاست على البنش
50:56
OTB على البنش
Рет қаралды 41 М.
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 3 Серия
30:50
Inter Production
Рет қаралды 1 МЛН
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
00:44
Поветкин заставил себя уважать!
01:00
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 6 МЛН
التعقيد في التمرين | بودكاست على البنش
57:45
OTB على البنش
Рет қаралды 19 М.
نظام المرونه | بودكاست على البنش
58:13
OTB على البنش
Рет қаралды 25 М.
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 3 Серия
30:50
Inter Production
Рет қаралды 1 МЛН