【フォームローラー】見ながら出来る！ルーティン老廃物流し

[@maimo_cb]

使用してるフォームローラーは電動ローラーです😮 🔗 room.rakuten.co.jp/maimo_cb/1700262601653336

[@haemaem]

自分だけで行うとダラダラしてしまうことが多いので、動画を見ながらリリースできてとても嬉しいです😭✨ 動画ありがとうございます！ 毎日続けます✊🏻

[@maimo_cb]

ご覧いただきありがとうございます！ 継続は力なり！

[@坂口-p1k]

飾ってあるフォームローラーを今日から使います👊

[@maimo_cb]

レッツトライ！

[@pyoro_donut]

毎日やってる自分＆みんな用 0:55　本編スタート

[@maimo_cb]

応援してます！

[@zhengshu4123]

一回やっただけで体がすごく軽くなりました😭💖毎日続けます！

[@maimo_cb]

早速実践嬉しいです🥹継続は力なり！

[@Moka-m3u8b]

痛すぎて使わなくなってたもの出してきましたー やっぱり痛いのは色々滞ってるからですよね、頑張ります 動画ありがとうございます！

[@maimo_cb]

ご覧いただきありがとうございます！ 痛すぎない範囲で調整して取り組んでください！

[@seeee25]

いつも同じ場所ばかりほぐしていたので、とても参考になりました！！ 普段やっていない場所が結構痛かったのでほぐしていきます😂 ありがとうございます！

[@maimo_cb]

ご覧いただきありがとうございます！

[@lanika4149]

腿の側面が悲鳴を上げるくらい痛くてローラーでコロコロできませでした😅 継続してやっていきたいと思います！

[@maimo_cb]

痛すぎないように体重加減しましょう！

[@amapyon]

イボイボの多い物がいいと思ってました。でも、痛いだろうと思って取り組めずにいました😅 これは、何処の物でしょうか?

[@maimo_cb]

概要欄に載せてます！

[@affondareTAKASSAN]

痛い　痛い　痛い　痛い　痛いｗ 全てが痛いｗ

[@maimo_cb]

痛すぎるのも良くないので体重加減させてください😭