MINHA PRIMEIRA VEZ NO CROSSFIT: COMO É O TREINO? | Fe Pineda

[@SaudenaRotina]

Hahaha BOA! Vamo que vamo!

[@feepineda]

+Saúde na Rotina ❤️❤️❤️

[@josilenenunes144]

Saúde na Rotina olá goiaba

[@ikecrm]

caralho fiz 2 aulas apenas e estou todo moído...Além de sedentário meu BORY (barrigao) estava me incomodando muito...JÁ QUASE NÃO ESTAVA VENDO MEU 🐥... kkkkkkkk entrei pesando 98kg. Em breve posto resultados e espero que não seja o de ÓBITO !!!

[@feepineda]

KKKK BOA SORTE!

[@fernandasanttos6772]

Cristiano Regis e ai???

[@ikecrm]

Ainda estou vivo, além da semana de carnaval , fiquei quase de uma semana sem treinar por conta de uma virose, e mais uma viajando a trabalho...resumindo estou um frango no CrossFit ainda...kkkkkk mais não vou desistir, sempre que posso eu vou ao treino e sempre acho que vou morrer no final de cada #WOD, Já tive uma pequena evolução física e me sinto super bem...Há comecei a postar algumas foto no Insstagram se quiser me seguir @regis_cristiano

[@marianealmeida4083]

continua Cristiano como esta agora?

[@ikecrm]

Ola estou treinando e bem vivo no Crossfit, não treino regular, mais treino sempre que posso, mesmo viajando muito, minha dieta durante a semana é regular, e meu desempenho melhorou muito, principalmente nos treinos de LPO. Hj já tenho tênis e acessórios específicos e boa qualidade... Resumindo, estou muito feliz fisicamente e psicologicamente !!!

[@Alice-kn7qm]

Eu assisto esses vídeos e me dá vontade de ir treinar kkkkk mesmo estando com dor do treino de ontem kkkkk vai entender....

[@taysegoncalves2628]

Kkkkkkkk,somos duas então

[@mariguimaoli]

Um dos melhores vídeos sobre o assunto que eu encontrei!!!!

[@cerrizinha]

PULA DE PARAQUEDAAAS! Hahahahah vou adorar!

Nossa Fê! Que loucura haha Sempre tive curiosidade em fazer, parece algo bem louco e que faz muuuuito bem pro corpo. haha PS: terminei Westworld e ainda estou chocado com o final! Tinhamos que sentar em uma mesa de bar para debater teorias que estou ainda sem palavras.

[@feepineda]

SIM!!! HAHAHA todo mundo termina meio assim! Desabafa no youtube! hauhaua

[@biancacristinaa]

CrossFit VICIA! Estou nessa vai fazer 1 ano. Não quero sair tão cedo! rs

[@feepineda]

aeee hahahaha

[@joisesilva2460]

Bianca Cristina seu corpo mudou rápido?

[@jucyarafernandes4302]

joise silva tbm gostaria de saber?!

[@umgrandaovoador8717]

Eu ainda nao to preparado pra isso,mas um dia farei crossfit na minha vida,se o tempo deixar e claro.

[@feepineda]

praticar esportes é demais! =) Escolha o que te fizer bem!

Amei o vídeo, ficou TOPZERA! hahaha

[@feepineda]

TAMBÉM, NÉ, COM ESSA GALERINHA SHOW...

[@feepineda]

kkk

[@geografiamarte7901]

Oi Fernanda sou J.PINEDA, adorei o crosfit, eu não conhecia, em breve estarei praticando também para uma qualidade de vida e um corpo melhor, quero ficar com esse pic igual ao seu rsrsr Abraços

[@vanessaazeredo2935]

Quando colocou escrito "vamos começar a aula" , eu falei : como assim gente ??? 😮😨 Ainda não começou ?

[@cristianediniz7819]

olha quem está ali... Bora Goiabas!!!! Saúde na Rotina!!!!! \o/

[@feepineda]

goiabinhas em ação! hahaha

[@cjacobucci20]

Eu estou no momento de praticar exercícios, o cross pode ser una opção, mas estou com medo, joelho fracos ... Obrigada pelas informações !

[@TinhaqueseraChell]

auhauhauhaa tadinha da caixa auhuahauhauhaa ARRAZOOO NO CROSSSSS!!! =D

[@feepineda]

obrigada!!! :D

[@TheRealGiovana]

eu GARGALHEI no meio da firma com o pulinho na caixa HAHAHAHA mas eu jamais conseguiria. Acho crossfit bem sua cara! :3

[@feepineda]

+TheRealGiovana eu gostei bastante viu? Mas ao mesmo tempo adoro me exercitar por conta própria, sem falar com ninguém hahaha acho que uma vez por semana seria legal

[@vicalago]

Ahahahaha! Amo Crossfit e amo musculação!

[@jaquelinemessias8856]

Gostaria saber de um profissional na área sobre , eu tenho cirurgia coluna lombar e cervical com artrose, e também tive retirada das mamas por motivo câncer, já tenho colocação prótese, e meus médicos tanto coluna e câncer me manda escolher exercícios físicos, eu gostaria muito fazer crossfit, olha o medinho esta mais kk me orienta por favor e me diz se eu posso se eu consigo , médicos fala q tem q ser treino sem tranco , e com acompanhamento de perto ,sou ferrada e não sou molenga sabe , e amei ver os treinos , me dá dica por favor ..obgd

[@dmb555]

2:42 danosse, quanto tempo dura um treino de crossfit? Como funciona o intervalo entre essas séries?

[@victoriadepaula5812]

Dura uma hora a aula. Depende muito da série, geralmente é 15s

[@MrMands1]

Vim pelo Saúde na Rotina! Adorei! :D

[@feepineda]

eee! Valeu Amanda :D

[@NatyGraciano]

AMEI!

[@feepineda]

[@feepineda]

+Naty Graciano ❤️❤️❤️ yeyy!

[@anandanamba000]

Cara, acho que a gente ia pra escola na mesma perua escolar! hahaha Com o tio Antônio! É vc mesmo? Adorei o canal =)

[@feepineda]

+Ananda Namba hahaha EU MESMA! Que engraçado, lembro de vc e da sua Irma!!! Beijos e feliz natal 😂😂🎄❤️

[@anandanamba000]

hahahaha cara, o tempo voa! Feliz 2017 pra vc :)) Beijjos

[@JulioNeto458]

á mulher mais linda desse mundo que eu Já vi treinando Fernanda 💙❤️❤️🤗🤗☺️😀👍👍👍

[@CamillaPires]

mandamo bem fê! vem pro crossfit!!

[@feepineda]

QUEROOO!

[@beatrizteixeira2706]

para emagrecer o crossfit é mais indicado ?

[@18Lrodrigues]

Top demais ❤

[@leticiamarques2918]

Adorooooo

[@andersonschneider3952]

Eu tô fazendo faz uns 3 meses e gosto muito

[@andrezavelez]

Arrasou!

[@feepineda]

+Andreza Velez obrigada!

[@carolinecaroline3143]

Minha primeira aula foi uma merda, era só uma exercícios de agachamento, com barra.Saí com vontade de malhar na academia, acho que o lugar é que era muito 7.

[@fabiomonteiro-u7n]

Linda e simpatica nossa "Wonder Woman".

[@feepineda]

[@ruthgalvaofaneli3379]

Hoje será a minha aula... To morrendo de medo

[@matheussauer1491]

fê manda mt bem hahah

[@feepineda]

+Sr Sauer obrigada!! 😂💪🏼

[@alinestefane1]

Comecei q fazer trm um dia e estou toda quebrada ...

[@joaoleite2708]

maravillna ❤

[@titlio]

Amei!

[@feepineda]

Se inscreve no canal que sempre tem coisa nova =)

[@jucyarafernandes4302]

Diego ♥️

[@chiquinhocf2511]

Show!!!

[@joelliabastos4248]

Crossfit emagrece mto. E eu ja sou mto magra, sera que si eu fizer vou emagrece mais ainda??

[@anacarolinebatista7850]

Queria saber tbm...

[@saraferreira8570]

No seu caso adaptam pra vc ganhar massa muscular ou seja ficará definida

[@doramanaveia]

Você ainda faz croos?

[@clarasantos4509]

Quero começar

[@polyanacarvalho4094]

Amei esse vlog! A sua carinha de sofrimento Fê... kkkkk.... impagável

[@feepineda]

+Polyana Carvalho hahaha 😘

[@ClubeBookLovers]

você sumiu miga! volta a gravar

[@feepineda]

VOLTEI MIGA! VEM VER!

[@joycesantos5589]

Vou começar hoje vou sofrer pra pular nessa caixa kkkk

[@julianacristina6852]

Presciso muito fazer isso 😢

[@feepineda]

fazzz que é bom!!

[@marileidesantos2778]

Eu quero amei o treino

[@wanessasuelem5630]

Fernanda. Sou magra... posso fazer?

[@mar.c735]

prefiro musculação com personal e corrida ,nunca na vida treinar com tanto de gente 😂

[@wesleygustavo1433]

1:49 olha o saúde na rotina

[@SraVasconcelo07]

Sou muito fã do Diego #saudenarotina #goiaba #amo ❤️

[@willianyfernandes317]

KkkkKKK essa porra cansa mesmo, mas amooooooooo já faço a dois anos 💪 e nem se compara com a musculação

[@feepineda]

Hahahaha

[@saraferreira8570]

Vc ainda faz?

[@hugodesouza3263]

Academia é bom pra pensar na vida kkkkkkkk esse "treina focado" mesmo.

[@stefanimoraesify]

Tô pensando em começar aí vim parar aqui!

[@feepineda]

comece devagar, treinar é muuuito bom!

[@mattblacksmich214]

Legal

[@adrianocupertino6036]

Vácuo 1:23

[@mia4287]

Hj fiz minha primeira aula de crossfit e passei muita mal ate vomitei

[@saraferreira8570]

Nossa moça como assim? Hj faço minha aula experimental vc falando assim me assustou de verdade

[@mia4287]

@@saraferreira8570 passei mal pq o cara que me instruiu no primeiro dia me forçou a fazer coisas que eu n estava acostumada no dia a dia, eu recomendo q se vc sentir q n esta aguentando mais pare e n force o seu limite.

[@barbaraeetc2227]

hahaha vários KZbin's no seu crosfit

[@robertaventurelli722]

Oi é a Isabella

[@Olgaflor4]

Pareces muito uma cantora russa que se chama Nyusha

[@fernandaignacio5942]

Serve para que é magra com eu.

[@thiagojonasoliveira2249]

Oi Fernanda sou seu fã vc ta uma gata bonita linda

[@ocanaldamaninha]

Esse cidadão de óculos é aquariano?