Yoga Rápida para FLEXIBILIDADE DO CORPO TODO (ALONGAR em minutos!)

Oi pessoal! A aula de yoga de hoje é pensada em ser uma aula rápida para alongar todo o corpo em 15 minutos e além de melhorar sua flexibilidade, também irá proporcionar um relaxamento da mente.
Quero te convidar pra conhecer a minha plataforma com mais de 200h de práticas de yoga e agora temos alimentação também com 4 cardápios(reeducação alimentar/bem-estar, emagrecimento/low carb, vegetariano e vegano) montados pela nossa nutricionista.
Curso indicado: Yoga em 15 - práticas de até 15 minutos para você alongar, fortalecer, relaxar e melhorar sua qualidade de vida!
Clique aqui para saber mais: vemcomigo.fern...
INSCREVA-SE no canal e aproveita pra me seguir no Instagram: / fernandayoga
Nessa aula rápida vamos movimentar e energizar todo o corpo com posturas e transições que promovem um aumento na mobilidade e flexibilidade. Aula perfeita para todos os níveis e que pode ser feita diariamente.
Quer ter o acompanhamento meu e da minha equipe mais de perto? Venha conhecer a Plataforma de Yoga mais completa do Brasil! Você tem 7 dias pra testar sem compromisso: vemcomigo.fern...
#yoga #fernandayoga #yogaparatodos #yogaemcasa #auladeyoga #yogagratuita