Rutina de EJERCICIOS para problemas de HOMBRO en adultos mayores

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@yadiratenorio5531]

Muchas Gracias

[@beatrizsavino8979]

..Muy buenos

[@beatrizsavino8979]

Muy buenos ejercicios

[@adelakloster3759]

😢

[@victoriamanra3087]

Muy interesante sus ejercicios

[@MariaDiaz-nv7ze]

Eres un excelente terapeuta, tengo 58 años y trabajo en limpieza durante los últimos 7 años, hago movimientos repetitivos durante 8 horas 5 días por semana, limpiando mesas, trapeando pisos y recogiendo bolsas de basura. Ambos hombros y brazos viven adoloridos, incluida la musculatura de omóplatos y pecho. Hago terapias, pero esta no tiene comparación! Dios te bendiga ❤ eres una linda persona! Comparto ahora mismo tu video!

[@ultraalvafa4962]

Cuídese mucho, y en lo que pueda trate de seguir los otros vídeos del doctor, miss mejores deseos para que se sienta cada vez mejor🙏🏻🙏🏻

[@concepcionlizcano413]

Tengo 69 años y empezó hacer sus ejercícios de verdad en días pasados no podía del dolor del hombro y cuello y hice los ejercicios y que alivio. Dios le bendiga y lo ayude ❤

[@joseluiscaballeroogata8159]

Ya sin bromas, lo felicito, padezco de hernias lumbares y dolor de rodillas. Con temor inicié sus ejercicios, me han hecho mucho bien. Siga adelante. Bendiciones.

[@zoilasanchez3249]

DIOS LO BENDIGA CON MUCHA SALUD.

[@123456machoman]

Eres un monstruo, ya con tus ejercicios me alivie de una rodilla que iba para cirugía, ahora monto en bicicleta y no me duele. Tengo dolor en los hombros llevaba como 2 meses con el dolor con estos ejercicios he mejorado considerablemente

[@reinayudysuarez2810]

Me encantó el ejercicio me da mucho dolor en un brazo

[@castorcitogutierrez1886]

Gracias por sus consejos realmente son muy buenos y muy interesantes 😊 me ayuda mucho para los problemas del manguito rotador que tengo

[@soledadhurtado3824]

Gracias por esta enseñanza lo tendré presente

[@ediliselmo1632]

Gracias a Dios por ustedes muchas gracias 🙏 paratodos está muy mal con esos dolores d cuello hombro el lado derecho entero tengo tres días asiendo esto ejercicios y Estoi muy mej0r

[@duiliaespinosa-pn2ng]

Muchas gracias DR. Yo como siempre aquí cada vez que algo me duele. Lo quiero mucho por sanar todos mis dolores con estos buenos ejercicios

[@orestesmontero8842]

Los voy a hacer;porque estoy atravezando por un dolor en el hombro derecho.gracias por su valioso aporte.

[@mariaelisac.v.3721]

Hola buenos días, gracias a Dios por encontrarte y por todo el amor y dedicación con que ejerces tu profesión Tengo 49 años y hace una semana tengo mucho dolor en mi hombro derecho y antebrazo y hoy encontré y realicé estos ejercicios y me han disminuido muchísimo el dolor y ha mejorado la movilidad. Los continuaré realizando, solo que te pido me asesores la frecuencia Muchísimas gracias, un abrazo

[@gloriagonzalez785]

MUY FELIZ, YA MEJOR MI BRAZO DERECHO..SEGUIRE CON LA RUTINA. MIL BENDICIONES.

[@Elizabeth-rf1or]

Gracias a Dios por este hombre maravilloso, estoy mejorando rápidamente, bendiciones

[@elrugidodelleon.6757]

grasias doctor mucho nos ayudan sus videos cada rato se lastima ysigue viendo ssus videos ayer me torsi mi cuello y macorde que DIOS lo siga vendiciendo en su trabajo como kiropractico amar al projimo co ati mismo y usted lo esta aciendo so saludo desde sacramento california la verdad es el mejor ejersicio para aliviar el cuello grasias a dios k lo puso en nuestro camino

[@fresiagonzalez2581]

Genial rutina me encanto tengo k hacerlo saludos desde chile

[@wuilmanvaldiviezo7744]

Buenas, excelente te felicito, es lo mejor que he visto, explicaste pausado y muy profesional. Te escribe Wuilman Valdiviezo de Barcelona Estado Anzoátegui Venezuela y practico Tenis de Mesa y Tenis de Campo desde los 3 años, tengo 68 años. En verdad súper.

[@shirleynatoli3574]

Me gusta mucho tu forma de enseñar los ejercicios... Gracias Gracias Gracias 🙏

[@gloriagonzalez785]

MUCHÍSIMAS GRACIAS. .HAGO DIARI ESTOS EJERCICIOS.Y HE Mejorado EL DOLOR DEL HOMBRO. EXCELENCIA..MUCHAS BENDICIONES

[@hilariomedina4695]

Gasyas doctor lo practice y vere los results dos diosito me lo viendiga x conpartir tan Buenos videos y ayudarnos a Los k no puedemos Pagar un professional

[@albamorales4108]

Gracias señor.. explica muy bien.. ahora los hago porque tengo problemas de hombros..

[@mariaangelicaabantobravo6170]

Buenos Días Doctor voy mucho mejor con sus terapias mil gracias por todos sus consejos un saludo

[@joelaguayo1810]

Buenos días y muchas gracias por tus vídeos desde Bolivia consejos sobre el túnel carpiano y dolor en las manos y hombros carpiano por favor

[@mariaangelicaabantobravo6170]

Buenosdias Doctor mil gracias por su buenas terapias un saludo buen dia

[@mariadelapazfernandez2747]

@ maria de la paz .Estoy haciendo sus ejercicios de apoco voy mejorando muchas gracias .

[@mercedestorrez6062]

Me a yudado muchos espero sanalme por completo gracias dostor

[@eduardoj.merida3418]

Estupendos tus ejercicios y excelente el método porque marcas la rutina durante todo el tiempo, lo cual permite seguirla. Muchas gracias y un gran abrazo. Eduardo, desde Argentina

[@libiavillaplazas7010]

Muchas gracias,lo haré ,me pareció excelente,lo necesito

[@mariaduarte76]

Bendito seas!

[@mariaangelicaabantobravo6170]

Buenos dias muy buenas sus terapias un saludo que tenga un buen dia un saludo

[@juliaunena7689]

Me gustan todos tus videos. Eres un excelente terapeuta. Muchas bendiciones para tí

[@gladys3737]

Mil Gracias como siempre Maravillosos los Ejercicios.. Cuánto nos Ayudan.. Bendiciones del Padre Dios..por tu Ayuda.Gracias..

[@elenaburko1765]

GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS Marcos.

[@gloriagonzalez785]

MUCHAS GRACIAS .DIOS TE BENDIGA . ÉXITO.

[@libertadhernandez6268]

Buenas noches. Gracias por compartir estos ejercicios son muy beneficioso Libertad desde vzla

[@nelsongonzalez6292]

muchas gracias lo mejor de lo mejor

[@Janoskingdom]

Gracias, excelente video que me ha ayudado mucho con el dolor de mi hombro.

[@gloriagonzalez785]

😮🎉🎉🎉🎉GRACIAS .BENDICIONES

[@elizabethromero3363]

Excelente. Gracias.

[@luisalbertotapiasrojas8828]

Dr exelente mil gracias . Dios le pague

[@alejandrobresaanutti6439]

Gracias

[@gloriagonzalez785]

BENDICIOES MUCHAS GRACIAS

[@olgahaydeesaenz865]

Excelente tus clases muchas gracias iiiBendicione

[@esperanzapayecori6736]

Gracias por compartir sus conocimientos, que Dios le bendiga. 🙏🙏👏👏

[@josefinagomezpena-qe3tr]

Mil gracias y bendiciones de Dios por tan humano y darnos estas rutinas si me ayudan dios te cuide muchisimo

[@mercedestorrez6062]

No avia escho esto esjercio los estol aciendo y me a yudadgracias

[@teresagarcia9062]

Muchas gracias.

[@nelidamendoza156]

Gran alivio sentí en mis hombros, al ritmo que usted los hacía.

[@auroraramirez3722]

Muchas graaacias

[@user-ss8zf5qp6w]

muy buenos me hacen muy bien

[@MartaRivera-qc6bj]

Gracias el aporte 👍🇨🇴 Bogotá Colombia

[@yazminduran2323]

Por Favor hagan un vídeo para Pie Bot ( Pie cabo Bilateral ) , por favor hagan un vídeo que ejercicios puedo hacer por favor Fisioterapia a tu alcance 🙏 . Ojalá me lean . El canal es el mejor .

[@Jose-kh8uq]

..BUEN FISIOTERAPEUTA..!!GRACIASSS! 😊😊😊

[@carmenvazquez3701]

Gracias por este vídeo tan interesante

[@fatimabentaleb1885]

Bravo ,hemos disfrutado mucho,gracias

[@carmenysabel6544]

Gracias Marcos ☺️

[@concepcionsanchez3794]

Muchas gracias Doctor por su ayuda Dios lo bendiga 😊

[@armidadelcarmenalvaradofon142]

Excelentes ejercicios Marcos. Me hacen muy bien

[@carloscanizales3012]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos,quedé como nuevo

[@isabelgalvis5484]

Feliz año Marquitos y gracias muy buenos ejercicios de de gran ayuda bendiciones.

[@mariaguadalupegardunoflore5586]

Exelente ejercicio,mil gracias

[@mariadelaluzgomezsanchez3800]

Gracias Doctor. Sus ejercicios me parecen excelentes . Bendiciones

[@Vebar.75]

Muchas gracias 😊 De verdad que me ayudas mucho !!!!

[@bayardoarauz6074]

Ayer hice esta rutina, muy buena. Muchas gracias

[@aracelisjosefinapradodeabr2142]

Gracias por ayudarnos a sanar.Dios te bendiga .

[@edgarfranceschi8338]

Excelente video. Muchas garcias!

[@gladysruth-2009]

muchísimas gracias profe. Gracias!!

[@carmenmedina2465]

Gracias estaba haciendo este ejercicio .súper .es usted un genio.. Gracias excelente 🙏🌺👏

[@nelsonmarcialmartinezcerva3620]

Muy buenos ejercicios, los voy a hacer pq se q me serán muy útil. Gracias Doctor.Me voy a sentir muy en bien..Nene desde Cubita Bella..Gracias

[@zoilasanchez3249]

Gracias doctor

[@mariaconsuelogalvancardena246]

EXCELENTES EJERCICIOS!!! MUCHAS GRACIAS 🙂🙂🙂 SALUDOS!!!

[@lulucontreras7823]

Tengo 75 años y hago los ejercicios que tienes en uno de tus vídeos para los de mi edad, ahora los de hombros porque de momento me empezaron a doler y mi primer impulso fue no moverlos pero ví tú vídeo y ha disminuido el dolor. Los hago una vez al día, ( podría hacerlos más veces?). Gracias por ayudarme a sentir menos dolor en mi cuerpo en general. Bendiciones Estado de México.

[@enriquetaperezcecena5332]

Hola buenas noches!. Desde Xalapa Ver . México. Descubrí su programa de ejercicios y tengo confianza en que me ayuden en mi problema.Segun tengo el " manguito congelado" no sé que signifique eso. UD puede sacarme esta duda. En un ultrasonido aparece blanquito el manguito rotatorio.. Gracias de antemano. Seguiré copiando sus ejercicios.

[@melidacontrerascastillo9365]

Mil gracias: Con el frío, he sentido una molestia en la parte delantera del hombro. Parece ser que que voy mejor; A medida que practico estos ejercicios. Sois muy profesionales en el campo de las terapias. Las terapias del joven TOMÁS, tbn me han servido. Un abrazo.🤩🤗😅💚💯🤝🙏🙋🏼‍♀️🇪🇦

[@alexrobles7416]

Saludos, muchas gracias me fue muy útil las rutinas, hace unas semanas tuve un problema con el manguito rotatorio y esta serie de ejercicios me hizo muy bien mejoro mucho el movimiento de mi hombro y alivio el dolor

[@fernandoesperanza6915]

Hola Marcos sacristán..hoy hemos echo el ejercicio de como fortalecer tus rodillas sin hacerte daño..es fantástico éstos ejercicios...la verdad note aún dolor en mi pierna izquierda.donde he tenido una ciática durante 3 meses aún un pequeñísimo dolor😢 pero no alarmante he echo estos ejercicios completos y el puente con los pies a pillados arriba en el sofá..yo en el borde de la cama 🛏️ no tengo sofá 😂.pero sin gota de dolor gracias 🫂 también hemos echó zancadillas agachado nos y poniendo el cuerpo sobré la pared..fantástico después he sentido en los gemelos de las piernas ese ejercicio..un abrazo 🫂🤗🤗🤗

[@ginafrancisca4031]

Muchas gracias 🎉 hace poco tuve una caída y me lesione el hombro y hoy que hice sus ejercicios me di cuenta que me costó trabajo hacerlos. La manera como nos hace hacerlos trabaja uno (yo creo) ligamentos o tendones que se lesionaron porque si me costó mucho trabajo hacerlos. Mil gracias por apoyar al público con este servicio social. Y en cuanto tenga posibilidades $$$ los apoyaré. Dios los bendiga 🙏

[@gloriagonzalez785]

🎉😂🎉😂🎉😂😅😅😂

[@marcelagonzalezlosso2505]

Muy buena rutina sobre todo porq me duele mucho la espalda y los hombros. Me vino muy bien. La voy a repetir. Gracias!!

[@maritzaberrios5721]

Excelente rutina… mucha persistencia para lograr cumplir con toda la rutina. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

[@marybramasco3890]

Mil gracias Dr. Me siento mucho mejor de mis hombros, después de esta rutina. Gracias por su excelente terapia. Bendiciones para Ud. 🙏💚

[@mirianlarabarbosa6361]

Exelentes ejercicios ,gracias Dr.

[@martasilvestre6340]

Excelente ejercicio, aun que un par no logré poder hacerlos. El del palo por detrás de la cabeza me resultó imposible. 😭😭

[@joseisraelalmazanarguelles4661]

Excelente , admiro mucho su conocimiento y su expertis , quisiera saber qué tipo de ejercicios puedo hacer , soy operador de máquina y todo el tiempo estoy sentado tengo muchos años que no hago ejercicio y quisiera empezar por qué perdí fuerza elasticidad y movilidad .

[@sandelyalvarezzanabria917]

Muchas gracias enicimo en el primer ejercicio metiendo mucho mejor y puedo levan tar ya el brazo .por mucho peso q jale me lesione gracias 😊

[@familiaromero2314]

Millón gracias por estos maravillosos ejercicios que me ayudan con los hombros

[@lorenapla9151]

Muchas gracias me quebré el húmero por una caída en la casa, y estos ejercicios complementa mi rutina de ejercicios. Me estoy recuperando con mucha prontitud.

[@zzzz1142]

Muchas gracias!!! Feliz año nuevo 🌟 podría hablar sobre la articulación esternoclavicular y que ejercicios pueden mejorar,,,,, yo tengo como una pretuberancia

[@marq2350]

Hola¡¡¡ como siempre, excelente video , muy claro¡ Podrías indicar algunos ejercicios que pueden hacerse para recuperar la flexibilidad ? Tengo 40 años y a pesar de hacer ejercicio he notado en estos últimos años que estoy perdiendo flexibildad

[@emiliahuertas8483]

Eres un excelente fisio, tus ejercicios me han curado los hombros, tenía el supraespinoso y estoy fenomenal,😅😅😅

[@luzvenegas6320]

Gracias por enseñarnos sufro de ese dolor y no tengo ĥora para tratamiento

[@vivianajauregui6324]

Gracias he mejorado mejorado mucho, solo me duele un poco al levantarme, seguiré con las rutinas.👍👍👍👍👍🇨🇴👏👏👏

[@melidacontrerascastillo9365]

Estoy muy contenta porque el fisioterapeutas explica muy bien. Me han servido mucho; Hasta para otra pequeña molestia en el codo derecho. Muchas gracias y éxitos para el joven que dirige los ejercicios en ÉSTE VÍDEO* 🤗🧐💚💯🤝🙏🙋🏼‍♀️👨🏿‍⚕️

[@socorroguerrero8164]

Buen día esos ejercicios están fantásticos ,pero el de llevar 😢 los brazos hacia atrás son difíciles por el dolor, de igual manera le agradezco de corazón el que haga estos vídeos.

[@jorgechiriguaya3177]

Good

[@marialuna5227]

Muchísimas gracias hice los ejercicios con usted , aunque no logré todos y me siento aliviada 😌 😊

[@jorgechiriguaya3177]

😮

[@FinTeran]

Tengo un problema con mi colcho y duermo ya siempre mal y no aguantaba el dolor, tus ejercicios al realizarlos se siente un gran alivio, gracias excelente contenido nuevo suscriptor 👌

[@concepcionsanchez3794]

Muchas gracias poy ayudar he tenido mucho dolor en mi hombro y mi espalda hoy empece hacerlos . Gracias por ayuda. Soy Adulto mayor gracias

[@orlandodavidcruzflores2562]

Los ejercicios son buenos, preguntó si los estiramientos podemos hacer de posición de pie. Gracias.

[@aliciajaramillo1963]

Exelente ejercicio para los hombros después de hacer el ejercicio se siente la disminución de dolor gracias

[@paquicastillo4644]

Muy buena rutina lo seguire haciendo tengo dolor de hombro derecho todod los ejercicios echos 💯. Gracias 👋👋👋

[@mercedestorrez6062]

Bol a tratar de aser los los veo mul inportante tengo problema en el mangino Rotador gracias