RUTINA de EJERCICIOS para aliviar el DOLOR DE HOMBRO

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@MartaRivera-qc6bj]

Hola me duele el hombro derecho el brazo no lo puedo voltear hacia trás me duele mucho gracias

[@stelladegarzon5359]

Tengo una tendinosis calsificada del 39:45 supraespinoso y subescapular. Desde Colombia. Gracias.

[@otiliajimenez8894]

Gracias muy Buenos ejercsicios

[@MartaRivera-qc6bj]

Gracias por el aporte 👍 🇨🇴

[@MartaRivera-qc6bj]

Ola 👍 saludos respetuosamente gracias por leer mi mensaje 🇨🇴 Bogotá Colombia 👍

[@gemmacuevas2798]

Amén 🙏 Fui programada para una cirugía de hombros, pero se que Dios y doctores como usted,me sacarán adelante ! Mis dos hombros están mal, pero el izquierdo se ha mejorado enormemente!! Tengo esperanza y fe en que el derecho sanara también 🙏🤗 Le agradezco con todo el corazón! Dios lo bendiga en todo!!🙏

[@reneidaramos1122]

Gracias por éstos ejercicios. Llevo meses de terapia física. El dolor mejora un poco y vuelve a doler. Estos ejercicios me alivian. En la terapia no me dan ejercicios. Solamente calor y frío con la vibración eléctrica.

[@adrianaarismendi724]

Muy agradecida, ayer comencé los ejercicios y es increíble, hoy ya puedo mover casi sin dolor el hombro, de verdad estaba muy adolorida, he estado haciendo los ejercicios a cada ratito, pocas repeticiones, durante el día y es maravilloso. ¡Muchas gracias!

[@moramoreiras]

No puedo más que agradecerte tu generosidad al compartir tu conocimiento. 4o día haciendo esta tabla de ejercicios y el horrible dolor que me bajaba del hombro al brazo se ha mitigado casi por completo. ❤

[@rosabao6478]

Me desperté a las dos de la mañana con el dolor en el hombro derecho como hace días y busqué en internet y lo encontré a usted. Y hace linda hora comencé los ejercicios y sentí mejoría desde el mismo instante lo seguiré haciendo y tengo la esperanza de ponerme bien. Gracias doctor.

[@lolytorres8448]

👍👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🙏🙏

[@aulavirtual1200]

Tenía el mismo dolor a las 4 AM. Tengo una inflamación en el tendón escapular. Me compré una crema Fiseocream en mi país es cara cuesta 30 $, pero desde el primer día que la apliqué pude dormir sin dolor. Yo estoy en fiseoterapias pero no sé me quitaba ese dolor. Pruebela

[@isabelmosquera2035]

.muy buenas me duele el brazo derecho y traquea me dicen que es artrosis y que no debo Aser nada pero la quietud me duele más el hombro y cuando ago ejercicio me descansa el dolor

[@antoniomorrales8977]

@@aulavirtual1200 de qué país es usted

[@antoniomorrales8977]

Cómo se llama la medicina​@@aulavirtual1200

[@amparozuluaga7207]

Gracias infinitas teniabun dolor de hombro terrible que me bajaba hasta el antebrazo y brazo con una sección de tus consejos e instrucciones me siento mejor continuaré a hacer tus rutinas gracias infinitas

[@gloriagonzalez785]

MUCHISIMAS GRACIAS ESTOY DIARIO HACIENDO ESTO EJERCICIO. ME DUELE EL BRAZO DERECHO. YA NEJORE EL MANGUITO ROTADOR

[@meryomana9220]

Buenas tardes, todas las noches me despierto con dolor de hombros y brazo, hoy comencé hacer esté ejercicio de hoy, la verdad me gustó mucho y me hizo sentir bien, vamos a ver cómo me va, gracias.

[@ArepasFamily]

Gracias, Gracias, Gracias por compartir de una manera tan autentica tus conocimientos, lluvia de Exitos, saludos desde mi bello Pais Colombia

[@hectorpastrana284]

¡Gracias!

[@carmec2024]

Marcos eres un gran comunicador, explicación diáfana y muy profesional. Felicidades por el canal. Estoy segura que ayudas a mucha gente. Este es mi caso, dolor en el hombro. Llevaré un par de meses después de limpiar cristales. Saludos cordiales

[@esperanzasilva5378]

Gracias, sentí alivio.Dios lo bendiga.Desde Colombia, Bogotá.

[@rociomoreno9394]

Buenos dias Dr. Me encanta sus explicaciones y su interes por dar todo de sus conocimientos. Ando con mi dolor que me sube hasta la cabeza. Bendiciones

[@pacopelayo7062]

Muchas gracias Doctor , su rutina me está ayudando muchísimo con un dolor del hombro derecho que tenía de meses atrás, Dios lo bendiga siempre por su generosidad 😊!!!

[@JoseBermudezZapata-tm2lp]

Muchas gracias Dr. Lo digo desde Cochabamba Bolivia.Gracias y felicitarlo Atte. Dr. José Bermudez Zapata.

[@flormariagilesmartinez1604]

Muchas gracias por tus ejercicios los pondré en práctica, en la otra ocasión hice para dolor de rodilla y me ayudó mucho. Dios te cuide siempre en todos tus caminos

[@elida-3743]

❤❤Muchisima,...gracias..Dr....Fisiatra....si..me duele....El el....hombro... derecho...un...poco...HI...Izquierdo....un....poco.... ❤❤Sus....encuentros....maravillosos...con..sus....ejercicios.....necesito.....sus....ejersicios.....gracias....de....El...❤❤su Paciente❤❤

[@senort5605]

Muchas gracias por el video. Lo encontré hace unos meses y fue como encontrar un faro en la oscuridad, te deseo el mayor éxito en tu profesión y en la vida. Gracias de corazon

[@lauracarrillo6703]

Muchas gracias por ayudarme con mi dolor me ayudó inmediatamente me relajó bastante 🙏🙏🙏👏👏👏

[@administraciontecnologiayp2427]

Excelente! desde que empecé mejoró mucho mi salud en el hombro.

[@wilmerleon9498]

Gracias doctor x sus enseñanzas me encanta sus ejercicios yo tengo problemas con mi hombro derecho pero voy hacer sus ejercicios que recomienda

[@emulop]

Muchas gracias, hoy cuando me levanté y puse la lavadora me quede enganchada, busque tu ritina ya q siempre hago tus rutinas cuando padezco de algo, sacroielitis, trapecio, hombro, y siempre me van muy bie, muchísimos gracias.

[@hugovargas6409]

Hola desde chile Muy buenos los ejercicios lo estoy haciendo en conjunto con usted Muchas gracias

[@melilugo7569]

Hola Doc. Hoy 25/12/23, compartí este ejercicios espectacular mil gracias Doc. Soy Leli Lugo de Argentina, Mi forma de contribuir es Compartir con todas la Personas con ka que hablo y soy muy buena comunicarme con kas Personas ta sea verbalmente o por mensajes, como si esto fuera poco, cuando encuentro Personalmente a las Personas 😂 le pregunto ,sí hicieron los ejercicios que son tan buenos, y lo Excelente que es el Fisioterapeutas cariño.

[@mariabarreraacevedo1342]

Excelentes ejercicios muchas gracias doctor....tengo lesion de ambos supraespinoso es bastante el dolor

[@AlexandraCastelo-k7y]

Mil gracias Dr, x ayudarnos con sus ejercicios exelente, ya puedo mover el brazo y cada día lo puedo alzar poco a poco. MIL GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES❤😊

[@user-ii9nm3vq7r]

Me ha gustado mucho el vídeo haré los ejercicios gracias

[@MarthaLPena]

Gracias, excelente trabajo 👌 . Me encanta su increíble guia y forma de explicar 💖 .

[@Olga-t3t]

Gracias me ha aliviado mucho el dolor del hombro

[@aselamendoza1585]

Me ayudó mucho, gracias tengo 3 meses con este dolor del hombro y al hacer fuerza, hasta barrer aumenta el dolor todo el día.

[@ceciliaobando6735]

Hice los ejercicios y un 8, excelente., Muchas Gracias . Hacia un mes que estaba con un dolor en el hombro

[@anae6328]

muy gracias por estos ejercicios están muy bien indicados y es fácil seguir la clase

[@marlyhurtado130]

Muchas gracias Marcos!

[@veronicatoro6933]

Dr.gracias los voy hacer por qué tengo problemas del hombro bendiciones

[@MariaMartinez-jy7nd]

Te doy gracias por tu trabajo que Dios te bendiga te he recomendado Mucho Yo soy estetisista y trabajo mucho El brazo izquierdo porque soy izquierda y me duele mucho pero con tus ejercicios los relajo son excelentes ❤Dios te bendiga soy Mary desde NY

[@user-od2wf2gd7v]

Gracias Marcos. Mi gratitud y reconocimiento por tu invalorable ayuda. Sigo diariamente tus sesiones y son el soporte indispensable en mi diario vivir. Quiero comentarte que desde hace unos 7 años tengo un problema crónico, doloroso por cierto, ubicado en el isquium, en la unión de las dos piernas y se ha irradiado a las mismas y glúteos. Estuve en varias sesiones de fisioterapia pero no he mejorado. ¿Puedes sugerirme alguna rutina de ejercicios?

[@armydesuga2101]

Soy Martín Dominguez y hoy vi la serie de ejercicios y me gustaron gracias

[@josejaniercoloradomartinez5802]

doctor muy buenos los ejercicios gracias por su tiempo valioso

[@MartaRivera-qc6bj]

Gracias estoy haciendo el ejercicio el hombro derecho en la ecografía dice información gracias por leer mi mensaje bendiciones Bogotá Colombia 👍🇨🇴

[@MaAuroraOvallesCastro]

Gracias, hoy empiezo y sé que lograré, sentirme mejor.

[@luisernestoriquelme8181]

Exelentes ejercicios , lo haré 3 veces al día Muchas Gracias

[@MarianaMichelena-d9m]

Hoy que Exelentes ejercicios ,con estos ejercicios me siento que BIEN. MUCHISIMAS GRACIAS MI ESTIMADO.

[@emperavasco8651]

Hola amigo muchas gracias por sus terapias.jehova te bendiga.

[@patriciauribe9821]

Excelente terapia seguiré con usted haciéndola mil gracias 😅

[@mariaelenagonzalezbonfantt6200]

Muchas gracias.vienen muy bien estos ejercicios.

[@gladyscuellar1095]

Gracias, he comenzado ayer. Me gustó mucho. Tengo síndrome de manguito rotador. He estado en tratamiento. Ahora, estoy recuperandome en casa. Encontré sus ejercicios y me siento bien. Quiero recuperar el movimiento de mi brazo derecho para peinarme. Espero lograr con sus ejercicios.

[@ivondanielalopezescobar9686]

@@gladyscuellar1095 yo también tengo lo mismo y veo tu opinión y voy a poner en práctica los ejercicios la terapia no me han hecho nada de lo que dice el doc aquí

[@reyesvalois1154]

Gracias aplicaré estos ejercicios son muy buenos. Gracias por compartir, felicidades. Té envío un fuerte abrazo desde Tlalnepantla estado de México,

[@soniaramos8762]

Muchas gracias por los ejercicios me han ayudado grandemente bendiciones…

[@laurasantacruz6734]

Hoy empeze hacer los ejercicios gracias doc!espero q me alivien.besos de argentina ❤

[@RobelkisGamboa-mf1hu]

Me encanta su rutina espero me.sea útil hoy empiezo hoy a cumplirla .

[@alciramelgarejo9215]

Gracias muchas gracias los hice todos abrazos desde Bogotá Colombia ❤

[@fannysouza1991]

Holaaa!! Hoy 11/08/2024, comencé con ésta rutina. Hace casi 2 meses siento mucho muchísimo dolor en el hombro más en el derecho, va hasta la espalda y brazos. Por las noches duele más. Aún no consulté, voy hacer los ejercicios!!!!! Gracias por compartir!!!!

[@andresroldan340]

@@fannysouza1991 te funcionó a esta fecha?

[@emisoraide7520]

Muy bueno por conpartir,gracias gracias gracias

[@josealonsomarquezvaldecant5800]

Excelente y gracias, me gustaría añadir que me lesioné el músculo redondo menor y el infraespinoso y esa rutina me está haciendo muy bien.

[@MarcelaAlejandra-e5n]

Muchísimas gracias... Excelente rutina y excelentes ejercicios!!!!! Abrazo 💙

[@HernanPenazzo]

excelente progresión, fácil de seguir y se siente muy bien al finalizar, gracias!!!

[@carlosaperez988]

Gracias mi doctor inicie hoy. Fue doloroso pero al hacerlo a diario espero mejorar

[@CarlosSegura-ot2em]

Muy buenos esos ejercicios ayudan a quitar esos dolores en todos el cuerpo

[@nellybatista4530]

Gracias Marcos desde que ago estos ejercicios estoy mucho mejor❤

[@isabellerodriguez2880]

Me encanta Todo un alivio Dios te vendiga❤

[@ngalvez1972]

Muxhas gracias por compartir esos ejercicios. Hace cerca de un año me lesioné el hombro por no calentarlo lo suficiente, levanté mucho peso y luego apareció un dolor en el hombro izquierdo insoportable. He mejorado mucho con tus ejercicios. Abrazos !!

[@yamiloyolacastro6157]

Llevo unas cuantas semanas con dolor en mi hombro y ayer hice una rutina y hoy otra, la verdad aunque es muy pronto, noto leve mejoría por lo que seguiré haciéndolo. Muchas gracias, nos das algo muy útil. Enhorabuena?

[@pastoragomezmorenoknapp7181]

Mil Gracias Doctor. Siempre son de Gran ayuda sus enseñanzas

[@claudiarodriguez-cd9dy]

Maravilloso programa, lo hice todo y b=voy a seguir cada dia. Muchas gracias.

[@RosaJimenez-hw1go]

Muchas. Gracias. Está. Fisioterapia. Me. Sirve. Mucho. Estoy. Padeciendo. Este. Dolor. De. Hombro.

[@AdriánErnestoChangEchegaray]

Muchas gracias he realizado el ejercicio la media de mi hombro y me ha aliviado. Eres un crack

[@nelsonloaiza9233]

Buenos días doctor. Muchas gracias por sus enseñanzas

[@MariaEstherSandoval-h1o]

33:55 muchas gracias...gracias a sus videos me alivie de la ciatica...este video lo seguiré viendo para seguir luchando para mi sanación de hombro...no se si sea el adecuado para un estirón qué me di...medicamente es esguince

[@MónicaMalpica-y3m]

Te amo.... me has salvado de muchos dolores😘🥰

[@nellygarcia461]

Gracias por compartir bendiciones

[@nelsoncastilla9454]

Muchísimas gracias Doctor por su hablar es un lenguaje en el cual se entiende puse en práctica todo y me cure tengo 65 años y práctico calistenia Bendiciones para usted es mi deseo

[@carlosmariorojasmadrid5806]

Te felicito a tu edad y practicar calistenia eso no lo hace nadie. Sigue así que ejemplo para muchos que no le pegan un golpe a la tierra 👏👏👏👌👌👌👍👍👍🙏🙏🙏⚕️⚕️⚕️

[@marielysreyes]

Gracias por esos ejercicios Doctor Marielys desde Venezuela Venezuela

[@LalitaWill]

Gracias han servido de muchos tus ejercicios me he sentido super bien que relajante, Dios te bendiga

[@HaydeePalma-v9b]

Después de realizar los ejercicios con usted me siento muchísimo mejor. Dios se lo pague doctor.

[@victoriachaikh2548]

Excelentes ejercicios !!!!!!!

[@monicabriones7999]

Mil gracias acabo de realizar estos ejercicios y tenía una bola dura en mi hombro y con estos grandiosos ejercicios desapareció y alivio el dolor . Dios lo bendiga por ser un gran profesional

[@carolinavazquezjuarez142]

Gracias doctor ❤

[@Olga-t3t]

Gracias ❤

[@estherduquelima9391]

Muchas gracias por tu ayuda en casa. Todas las mañanas hago tus tareas sobretodo los ejercicios del hombro ❤❤❤

[@canandreajf3875]

Mil gracias, probaré los ejercicios ya que tengo mucho dolor en los hombros y la escapula❤

[@MarioRojas-o1s]

Gracias doctor.

[@amaliaveiga6733]

Infinitas gracias , un saludo

[@LaliHernandezGarrido]

Muchas gracias por sus videos ,que nos sirven de gran ayuda

[@josecabeza7194]

Gracias doc por sus orientaciones haré los ejercicios todos los días los realicé siguiendo sus instrucciones y me alivia un montón. Saludos

[@PomposoMarcial]

En realidad yo ya tengo más de un año con ese dolor hoy empecé a ver este video con los pocos ejercicio ize se me bajo el dolor gracias

[@odalysazucenahernandez7357]

Wow hice los ejercicios y me dolía mucho el hombro, no imaginaba que tanto me dolía ya estoy acostumbrada a sentir ese dolor que no pensé que podía sentir aún más dolor, gracias

[@FabianaDellano]

Excelente!! Gracias

[@ameliafanola1473]

Gracias Doctor por enseñar el dolor que tengo Esquerdo hombro bendiciones

[@yanetcecilajimenez967]

muy bueno días. Dr. me gusta ejercición para el Dolor de Hombro.😅

[@MariaBarahona-q9r]

Muchas gracias por todo lo que nos enseña y haré estos ejercicios para el dolor de mis hombros 🎉🎉🏜️🌴🎄

[@patriciagruesominotta3482]

Gracias Dios Le Bendiga Voy A Empezar con los ejercicios xq el hombro izquierdo Me Suele A Veces Gracias Excelente

[@yusmarychivico]

Excelentes ejercicios!

[@joaquinfernandomedinagutie3826]

Excelente rutina. La hice hoy y me estoy sintiendo mejor.

[@CeciliaDelcarnen]

Mil gracias hoy mismo empiezo ❤

[@angelabeltran5772]

Gracias Dr. Por estos ejercicios estoy con ese dolor de hombro .

[@CarmenBautista-sy4en]

Gracias Doctor muy buen ejercicio gracias

[@gabriellar6737]

Tengo mucho dolor pude hacer la mayoría, gracias!

[@orianafiegueroaespinoza1910]

Me gustan su ejercicios x me ayudó bastante yo ago algunos de los q usted mostró super gracias cada cuántas muestra su ejercicios grácias bendiciones ❤

[@fernandopenaloza920]

Muy bueno el ejercicio. Lo hice con ud. Me costo un poco. Dice el traumatologo que padezco de sindrome de alto impacto. Vere si con los ejercicios puedo ir mejorando. Un abrazo desde Uruguay y gracias por intentar aliviarnos el dolor.