Consigue MÚSCULO en Todo el Cuerpo para Mayores | Mariana Quevedo Ejercicios

[@MarianaPhysio]

✅ Todos mis videos son posibles gracias a su apoyo a través de las membresías de KZbin: kzbin.info/door/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!

[@oswadotierra6]

Buenos días exelente sus terapias me ayuda mucho a recuperarme mi costado izquierdo muchas bendisiones a ustedes

[@stellamarisbarrera3752]

Buen día Mariana: Felicidades en este nuevo año...escribo desde Argentina, de Mar del Plata, provincia de Buenos Aires.. te sigo desde que comenzó la pandemia sos muy dulce,me gusta seguir tus rutinas.. me llamo Stella Maris ... abrazo a la distancia

[@adelabuendiatubia6434]

👏👏👏👏

[@julioysaias8801]

Hola Mariana, siempre quise escribirte, soy una persona de edad ,siempre quise escribirte,pero no podía hacerlo. Al fin lo puedo hacer y quería decirte que me ayudas mucho, me das mucho aliento, ob servo que tienes bastante talento,nos ayudas bastante a las personas mayores, que Dios te bendiga, te agradezco y admiro por ser nuestra fuente de motivación . bendiciones

[@mariateresamurillopena7423]

Muibiren

[@emeritagallardo2345]

Muchas gracias Mariana por dedicarte a ayudar a los jóvenes de edad avanzada...me encanta tus rutinas.... DIOS Santo te bendiga siempre ❤

[@isaacgerardohernandezlira816]

Increíbles los efectos de estas rutinas, cuando un profesional como tú las diseña, gracias por estos valiosos materiales.

[@segundososa9120]

Aá

[@segundososa9120]

C un un el deagradese

[@igutsztat]

Hola, me gusta mucho esta rutina, es muy completa y realmente se siente el efecto desdeel calentamiento hasta los estiramientos. Gracias y mil bendiciones

[@igutsztat]

🌹❤️🌹❤️🌹❤️

[@anitafuentes6064]

Tengo 63 años y soy muy feliz realizando a diario sus rutinas. Me siento muy bien . Muchas Gracias por tanto!!!

[@emilialopez4150]

Super bien todos los dias

[@victoriarincon8926]

Estoy empezando a hacer tus rutinas, gracias por compartir, retomar el ejercicio a diario es mi objetivo

[@rosylucy3417]

Hola!! Ya somos dos 😊 de la misma edad y haciendo estas rutinas

[@silviatristant878]

Los ejercicios me encantan y la conducción de Mariana es excelente. Lástima la música. Realmente no es apropriada.

[@julietacastillo4572]

Excelente mil gracias Dios te bendiga a ti y a tu familia🥰😘💝💐

[@daliademontiel2443]

Hola Mariana , volví para re-iniciar mis ejercicios, gracias a Dios ya estoy de vuelta, tengo 6 meses de operada de rodilla derecha con transplante de la misma, estoy haciendo caminatas de 1 h y ejercicios en bicicleta FIJA llevando la rodilla hacia atrás y ya hago hasta 50 .y más unas 40 en vaivén de adelante para atrás, el médico me encontró muy bien y regresó a consulta al año de Operación , me recomendó q me colocará frío después de la ejercitación y bueno progresando, Gracias x estar allí, Dios y María Santisima te Bendiga y Proteja en unión de tú familia. Te amo. 🥰🙏🥰🇻🇪❤🇻🇪😜

[@aliciaorieta6253]

me encanto este video buenisimo yo hacia la gimnacia con otro video me gustaba pero era agresivo para mi columna estoy operada de columna me colocaron 6 tornillos una vez mas PROF MARIANA DIOS la bendiga con mucha salud.

[@andreafrancile1549]

Una clase muy dinámica, y que no deja de sorprenderme Con constancia noto los beneficios en el cuerpo Gracias Mariana

[@chapissosa2532]

Buenos días Mariana y a todos los que estamos aquí día a día realizando estos ejercicios que me han ayudado mucho en mis dolores musculares y articulares. Dicen mis hijos que, mente sana en cuerpo sano. Muchas gracias, feliz día.

[@anaberthavaldivia6209]

Muy bien . Cuál campanita 😊

[@gladysrusso6344]

Me siento súper activa y muy feliz .Gracias a Dios y a ese equipo maravilloso M&C por esa dedicación hacia esta comunidad. Feliz y bendecido día ❤😘🤗

[@gloriaburgosestacio8218]

Disfruto mucho esta rutina ya la he realizado varias veces me gusta la música, como nos motivas y nos pides sonreír muchas gracias a ti Mariana y a tu esposo Chris. desde Bogotá - Colombia.

[@berthasibaja9324]

Gracias, por haber disfrutado de ésta rutina,buen Domingo.🙋😅🌹👍👋

[@isabelcordobavizcaino259]

Hola, Mariana. Cómo estás. Excelente rutina avanzado mayo. El amor que pones en tu labor es muy evidente. Gracias Gracias Gracias. Bendiciones.💖💖💖💥💥💥

[@liliaalbarran157]

Muchas gracias Marianita, me encantó la rutina, sigo sus ejercicios del calendario y me han ayudado muchísimo, de verdad me he sentido con mayor movilidad, mil gracias también al Dr. Cris

[@justinaleiva9360]

Buenos días msrianita,yo tengo 78 años los cumplo el lunes 9 de enero y me siento feliz haciendo,cualquiera de sus ejercicios. gracias por escoger esta linda profesion y tener en cuenta la tercera edad.Dios la bendiga a su bebé,su esposo y todo familia.FELIZ AÑO NUEVO. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😃🌹

[@facilitadorainstitutobrita794]

Hola, Mariana. Soy Isabel de Colombia. Tengo 64 años. Te sigo desde el 2020. Muy satisfecha con tus rutinas. Siempre Excelentes. Gracias por tu misión para con el adulto mayor. Bendiciones para el 2022.💖💖💖🙏🙏🙏

[@marthaconsuelocifuentes849]

Gracias Mariana ☺️😊 muy buena esta rutina. Saludos cordiales desde Bogotá Colombia 😍💪👍👌💪😃☺️

[@esthervaldez600]

Tengo 65 años y soy muy feliz ejercitándome con tus videos que nos haces favor de compartir. Éxito y mucha salud en este año que inicia en compañía de tus seres queridos

[@cristinabanez4352]

Gracias Mariana, excelentes rutinas.

[@yanetemelo]

Mi querida Marina me uno a todos los maravillosos mensajes alabando tu esfuerzo y buena voluntad, esta rutina fue excelente, si algo fuerte pero lo necesitamos , nos haces sentirnos más jóvenes y saludables!! Dios te bendiga también al equipo!!! Un abrazo desde Valencia, España!

[@luzvelasquez3613]

Me encanto esta rutina,gracias Mariana por su tiempo,dedicación y amor al hacer todo esto,un abrazo desde New Jersey bendiciones 🙏🌺🌼🌸🌹🌻🌷💐👍

[@alvarodiazpacheco406]

Doctora buenas tardes muy agradecido con sus ejercicios sobretodo, con hipertensión arterial soy seguidor suyo muchas gracias. soy de Colombia Álvaro... 👍👍❤

[@eliafonseca8757]

Bendecido dia!! Excelente rutina como todas. Gracias por siempre 💕

[@cuauhtemocmartinez1308]

Todos los días hago una de tus rutinas. Mi calidad de vida ha mejorado mucho. Mil gracias 😊

[@isabelamaya7725]

Gracias Marina desde que comenzó la pandemia entreono contigo y estoy regia de salud y tengo muy tonificado el cuerpo Soy una adulta mayor de 69 años.. Un abrazo gigante

[@igutsztat]

Hola, maravillosa esta rutina donde todo el cuerpo se ejercita y a un ritmo excelente. Gracias, Dios te bendiga

[@igutsztat]

Excelente, 💖💖💖💖💖

[@maribelvegas5437]

Gracias Mariana hago todos tus rutinas desde cardio hasta las de tonificacion,me siento excelente gracias

[@gloriainesbarrerarojas4740]

Gracias Maríanita muy bueno el ejercicio de hoy Dios te bendiga 🙏😘

[@silfridoreverol5190]

Saludos. He perdido mucha masa muscular y me estoy apoyanado diariamente en tus rutinas, gracias y muchas bendiciones

[@luisrobertomoyalagla2275]

Mil gracias muy bueno felicitaciones Quito Ecuador

[@eugeniapf6340]

Muchas gracias Marianita, excelentes rutinas!😊

[@gracielamartin7018]

Querida Mariana me encanto esta rutina, muchas gracias por ser tan generosa. Dios te siga bendiciendo cada día. Un beso. 😘❤

[@lolitachiquillo1865]

No se si fue muy largo el comentario, discúlpeme pero es necesario que sepan lo mucho que los admiro y los quiero, bendiciones.

[@kelineluzmaria809]

Hola. Me fue muy bien. Gracias.bendiciones

[@amyrodriguez1793]

Llevo varios meses siguiendo esas maravillosas rutinas que me han ayudado muchísimo en mis dolencias gracias dra Mariana ud es de gran bendición. Un abrazo desde la capital de La Montaña la bella Ciudad de Medellin Colombia.

[@elbaoviedo7844]

Hola Marianita linda hermosa que el Señor te bendiga hoy y siempre.excelente rutina gracias por darnos tanto..

[@elizabethbenitezcardenas8434]

Excelentes rutinas para el adulto mayor. Gracias, Dios la siga bendiciendo rica y abundantemente ❤❤❤❤

[@mariagonzalez8571]

Encantada con la nueva forma de hacer las rutinas. Muchas gracias por tu dedicación y pensar en los mayores. Feliz día.

[@gloriaagudelo3757]

Que tengas un magnifico dia y que el Señor te siga bendiciendo. Gracias Mariana. Cali Colombia.

[@emperatrizminanoperez8416]

Buenos días Fisioterapia Queretaro, estoy muy contenta gracias a los ejercicios físicos.

[@carlossoto1398]

Mencanta tú estilo de enseñanza,. Dios 🙏 te bendiga 🙏....gracias 🙏 señorita 🙏

[@gloriainesbarrerarojas4740]

Maríanita buenos días muchas gracias por todos estos ejercicios me he sentido muy bien gracias por esos calendarios maravillosos.Dios te BENDIGA Hoy y Siempre

[@gabrielamainero3232]

Gracias Mariana ppr tus ejercicios de cada mañana !!!! Todas las Bendiciones para vos y tu familia

[@anaduri8042]

Hermosa clase, Mariana. Dinámica, alegre, con la sensación que juegas y no te cansas. Abrazo

[@juanitalopezdevargas3947]

❤Desde Nicaragua, muy agradecida por tus orientaciones. Que Dios te bendiga junto a tu familia y tengas mayores logros. Te lo mereces.

[@GloriaMartinez-rn8td]

Gracias una vez más a esa profe.bella que hace un ratico de su corto tiempo para dedicarlos a nosotros gracias x cuidarnos saludos Gloria su cubana

[@luzvelasquez3613]

Que delicia de ejercicios Marianita,gracias y miles de gracias por todo lo qué haces,no se pero algún día te tengo que conocer junto con su querido esposo,bendiciones 🙏🌼🌺🌻🌷🌹💐💕

[@leonettideabreu5381]

Gracias Mariana....eres un Ángel para nosotros....Dios te bendiga siempre y a tu esposo Chris....Feliz día

[@doritalopezmurcia7807]

Marianita gracias por compartir tus videos, para poder ejercitarnos. Y gracias por compartirnos tu entusiasmo tu alegría, gracias.

[@marianellyvalencia4216]

Súper hoy los ejercicios , son como vitaminas para mi cuerpo , gracia muchas gracias y 🙏🙏🙏🙏😘

[@beatriamarthahigueralopez6353]

Hola Mariana buenas noches desde Hermosillo Sonora me siento muy agradecida y feliz por esta rutina excelente lo disfrute bastante y lo logre hacer todos los ejercicios..bendiciones..

[@doraclemencia1524]

Super Mariana!!!!!! Me fue de maravilla... Ya eres parte de mi rutina diaria.Saludo de Bogotá .COLOMBIA!!!!!

[@gracielabustos7401]

Variada y entretenida rutina, llena de sonrisas y palabras gratificantes, gracias a los dos por cuidar constantemente la salud de toda la comunidad!!! Abrazos!!!

[@patriciaortiz9000]

Mariana buenos días muchas gracias me han ayudado mucho tus rutinas de ejercicios, que tengas un lindo domingo 😊

[@teresitaborrero7759]

Tengo 72 años y estoy muy bien gracias a Dios y ti Mariana Quevedo que nos dedicas este tiempo que seas siempre una persona comprometida con las personas de mi edad bendiciones para ti y tu familia

[@belkisavila1746]

Seguro qué si nos gustó eres maravillosa que buena eres por mantenernos activos té mereses todas las bendiciones del mundo Marianita eres súper súper buena dulce y cariñosa ♥️♥️♥️♥️♥️

[@AnaMariaSanchez-v9s]

Hace tiempo que la sigo ! Me a ayudado mucho ! Excelente los ejercicios y la calidad humana de Mariana !

[@maritacarrizo8965]

Como siempre Mariana, buenísimos tus ejercicios! Gracias!☀️

[@marinaalor5404]

Buen día mariana aquí sigo muchas gracias lindo día, 🙏🌹😘👶

[@antoniarodriguez718]

Buenos días querida Marianita, muchas gracias por la obra de caridad que haces con tus videos ya que muchas personas no podemos pagar.

[@teresanunes2155]

Hola Mariana me encantó la rutina sos muy alegre y me encanta ejercitarme con vos muchas gracias saludos desde argentina

[@noraalvarado3696]

Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela. Gracias, gracias, gracias Mariana y Equipo. Excelentes ejercicios. Lo hicimos hace un año y fue fantástico. Continuamos con la esperanza de contribuir con la creación de una cultura de envejecimiento activo , la cual te haz propuesto. Dios te bendiga conjuntamente con equipo y Unai.

[@sorangelboada1267]

Gracias Mariana, por compartir tus conocimientos con los adultos mayores. Con ética profesional agradecida bendiciones🙏 éxitos👍

[@albainesaguirrechica7996]

Buenos dias, Mariana estas rutinas mejoran mi salud, doy gracias a Dios por su existencia

[@leonorgarcia4631]

Me gustó mucho este tipo de ejercicios. Ni tan suaves ni tan acelerados. Gracias!!!! Los haré a diario.Leonor de Bs. AS. ARGENTINA.

[@CarolinaRomerohdezro50]

Tengo una semana relizando tus rutinas y me siento guiada y muy bien relizando tus rutinas, mil gracias

[@josefinagarciademedrano1375]

Gracias Mariana por todos los ejercicios tan buenos que hacemos. Los hago con regularidad. Un abrazo desde Venezuela.

[@mariap6015]

Hola Mariana muchas gracias por tu excelente rutina que Diós te bendiga por ayudar a los adultos mayores

[@tomasmerino3361]

Muchas gracias esta rutina fue bien completa,las hago todas las noches le deseo éxitos en sus proyectos Bendiciones a todos los q hacen posible su canal 🙏

[@libiamedinacaballero679]

Hola, me encantan tus rutinas, muchas gracias 🙏🙋🙏❤️

[@daniza210]

Mariana, excelentes tus ejercicios. !!!Son muy innovadores y dinámicos. Te felicito !!! Muchas gracias

[@maryleosantanamedina8385]

Mariana gracia siempre profesional amable y afectuosa es una Bendición empezar el dia asi!!!!😃❤👵

[@johannaglaesser7594]

Muchas gracias Mariana, una hora de ejercicios estupendos para mantenerse en forma a los 78 años. Bravo.

[@lolitachiquillo1865]

Marianita, desde hace varios meses he visto un cambio en los ejercicios, claro ha sido para bien de nosotros mismos te lo comento para felicitarte de que esto hará que mejoremos la forma de hacerlos pues son unas rutinas para marcar mucho mejor nuestro cuerpo , no me queda más que agradecerte y pedir a Dios te ilumine y cuide de ti en cada minuto de tu vida, al igual para ti y tu maravilloso equipo que hacen posible el llegar a nosotros tus rutinas, mil abrazos para todos ustedes, los amo a todos con toda mi alma, besos.

[@Sweetcake164]

Buenos días Marianita, excelente que hermoso que ritmo el suyo me trajo recuerdos, de mi juventud mil gracias preciosa

[@araperez6067]

Tengo más o menos un mes siguiéndola y haciendo las rutinas y en verdad le agradezco muchísimo y pido a Dios la bendiga y siga dando tantos vídeos gracias. 🙋

[@blancaestelapardo8117]

Muchas gracias Mariana todos tus videos me encantan Dios te conserve con mucha salud para que nos sigas ayudando a ejercitarnos miles de bendiciones desde veracruz

[@diliaperez7833]

Muchas gracias Dios te siga acompañando y bendiciendo, estuvieron muy súper muchas gracias.

[@mariaelenalopezcontreras759]

Muchísimas gracias Mariana, me siento súper bien! Terminando la rutina del día Último del mes de enero 2023, gracias por tu apoyo! recomiendo estas actividades que nos ayudan a vivir con calidad de vida, una alimentación sana y saludable , espiritual y mental cuidar estás dimensiones de nuestra vida

[@KitaTorres]

Hola Mariana estoy encantada con los ejercicios para la escoliosis te agradezco mucho que pases esos videos tan valiosos para la escoliosis ! Soy kita de mar del.plata estoy en acantilados te mando un fuerte abrazo y cariños es una alegría para mí hacer tus ejercicios❤😊

[@marleneacosta7675]

Buenos días que gusto da hacer estos ejercicios son muy relajantes muchas gracias por compartirlos 🙏🤗🤗

[@gracielabustos7401]

Geniales todos los ejercicios, muy bueno el diseño, la estrategia, la música, siempre la profesionalidad en primer orden!!! Todos los grupos musculares realizaron movimientos!!! Gracias, los quiero, abrazos!!!

[@gladysrusso6344]

Buenos días Mariana.. excelente estos ejercicios 👏👏 Tres series BUENÍSIMAS ♥️ para pasar todo el día activa .. Gracias 🤗

[@ciliamariarojas8070]

Exelentes ejercicios para nosotros los adultos mayores muchas gracias Dios te bendga siempre

[@marielos155]

logre realizar esta rutina para lograr musculo en todo el cuerpo, y me han servido mucho sus rutinas, porque despues del covid quede con secuelas de dolor de muslos y estas rutinas me ayudan a estar activas, muchas bendiciones, muchas gracias

[@carmenumanzorvargas5130]

Hola Buenos días, esta rutina me gusta mucho ,siempre me ha gustado, no solo es efectiva , sino divertida!!! Siempre, siempre muchas gracias!!!!!! Fuerte abrazo para los tres!!!!!💯💯

[@aidainesperla1094]

cada rutina es mejor y mejor.gracias por tanto.IAida Ines desde Buenos Aires Rep,Argentina.

[@luztorresalvarado6895]

Marianita y Cristian. Aparte de lo agradable del ejercicio, la música es bella. Gracias ❤

[@chonymariadiazdemedrano9555]

Hola Mariana me encanta esta rutina, hago los ejercicios en l a mañana y en la noche los disfruto, y me ayudan mucho con mis dolores articulares y problemas de columna, gracias por tu preocupacion y dedicacion al adulto mayor, bendiciones princesa

[@esperanzagomezdehurtado9351]

Este mes de febrero, empezó suuuuuper. Los ejercicios controlados, coordinados y de mucha atención 💪 gracias hermosa. Dios te siga bendiciendo 🙏😇

[@gracielabustos7401]

Felicitaciones Mariana por tan excelente clase, eres una docente extraordinaria, muy bien planificada y sorprendente la rutina!!! Muchas gracias Mariana y Christian, abrazos!!!

[@rosariosuerogonzalez5542]

¡Gracias!

[@MarianaPhysio]

Rosario, tu donativo me ayuda a dedicarme al 100% a este canal, te mando un fuerte abrazo!

[@martacaamanogarrido185]

Muy buena rutina, extraordinariamente dinámica, felicitaciones. Eres genial Mariana, siempre hay algo novedoso. Saludos.

[@ceciliasologuren8141]

Excelente los ejercicios alternados de pie y sentado eso me permitio hacer toda la rutina completa sin cansarme , gracias Mariana

[@luzvelasquez3613]

Me encanta hacer esta rutina,es excelente,gracias Marianita eres única🙏🌷🌼💐🌺🌻🌸🌹🥀

[@isabelroblescalderon187]

Gracias Mariana , desde que te descubrí , te sigo , en las rutinas diarias,me encantas 😊

[@ElizabethMaldonado-p2o]

Es la primera vez que hago estos ejercicios en año y medio que te sigo Mariana. Rutina muy completa! gracias

[@MariaMaria-ti6ub]

Muchas gracias preciosa nos hace la vida más saludable, viva México

[@erikamoris5202]

Diariamente por la gracia de Dios y tus invalorables videos, puedo ejercitarme.- Saludos desde Montevideo Uruguay

[@igutsztat]

Hola, ejercitación total de piernas, abdomen, brazos, maravillosa rutina, GRACIAS, Dios te bendiga!!!!!

[@chapissosa2532]

Listo!! Rutina realizada. Muchas gracias Mariana, un saludo y feliz fin de mes. Bendiciones para ustedes.

[@jessicacapdevilla5907]

Hola Marianita.. muchas gracias por estos ejercicios....me gustaron mucho...los junto contigo...fue genial....Dios te Bendiga...saludos desde Chile

[@marielos155]

excelente, perfecta, asi es usted, por tener la disposicion de ayudar a las persona mayores, tomarse el tiempo de enseñarnos a sentirnos mejor, si se puede contagiarnos su alegria todos los dias, Dios la tenga muchos años y le de muchas bendiciones, a usted y su esposo, hacen una pareja increible y perfecta. me encanta verlos a los dos. cuidense mucho. Bendiciones.