Фисташки: польза на диете

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Польза фисташек заключается в витаминах и микроэлементах, которые они содержат. В фисташках содержится много здоровых жиров, мало углеводов и умеренное количество белка - это идеально, если вы сидите на кето диете и хотите похудеть.
_____
Натуральные микроэлементы от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Вот в чем польза фисташек для организма:
1. Среди всех орехов и семян в соленых фисташках содержится самое низкое количество оксалатов - солей щавелевой кислоты. Считается, что 80% почечных камней образуется из оксалата кальция. Если вы склонны к образованию камней в почках и артриту, то ешьте фисташки.
2. Фисташки содержат большое количество полезных веществ - в них оптимальное соотношение калорийности, аминокислот, минералов и витаминов. В фисташках очень много калия, цинка и фосфора, которые нужны организму в больших количествах. Фосфор дает энергию. Самой важной молекулой в нашем организме для производства энергии является молекула АТФ - энергетическая валюта организма (аденозинтрифосфат, образуемый в митохондриях). Организм постоянно нуждается в непрерывном энергоснабжении для поддержки синтеза белка и ДНК, метаболизма и транспорта различных ионов и молекул, поддержания жизнедеятельности. Цинк - один из самых важных микроэлементов для организма, необходим для более чем 3000 ферментов. Особую ценность для костной ткани имеет накапливающийся в орехах кальций.Также в фисташках содержатся магний, витамины B1, К1, B6, витамин Е, который очень полезен для мышц, гормонов и желез, а также витамин C и хлорофилл.
3. Фисташки - источник аминокислот и полезных жиров. Они содержат Омега 3. Организм вырабатывает антиоксиданты + получает их из различных продуктов. Фисташки оказывают антиоксидантное и тонизирующее действие, снижают риск онкологических заболеваний, тормозят процессы старения, влияют на сосуды и мозговую деятельность. Антиоксиданты могут значительно уменьшить воспаления в организме и осложнения некоторых заболеваний, например, диабета.
Сколько фисташек и какие фисташки - соленые или сырые - лучше есть? Можно есть и те и другие, а сколько - решать вам.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 4 Big Benefits of Eati...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#фисташкиПольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Любите фисташки? Орехи фисташки - это отличный кето продукт.

[@evaksanTube]

Обожаю🤗

[@galinadadasheva2116]

@@evaksanTube перед новым годом покупала каждый день не знаю что это было даже стыдно было заходить в эту лавку бегала как хомяк

[@user-uw2zd4ms4q]

@@galinadadasheva2116 запасы на зиму 😂

[@user-tf9yd4fb3f]

Обожаю

[@lindalinda1615]

Думаю их все любят, тока цена на них как на мясо, а если расчитывать на всю семью, то мясо дешевле.но придётся месяц без мяса и без орезов посидеть, чтоб потом можно было орешки купить, так давно их ели что вкус уже непомню

[@cemile3261]

Ещё бы уметь останавливаться, когда начинаю их есть)

[@NataliaFroliva]

Да , со мной тошшш самое )))

[@vitall789]

@@NataliaFroliva Это цена которая останавливает )

[@user-sl4or2oj9n]

Во во во!особенно когда много!кто как справляется?!мне сложно!

[@NataliaFroliva]

@@vitall789 да, это тоже останавливает порой ))))

[@vitall789]

@@user-sl4or2oj9n У вас не хватает какого-то элемента, натешьтесь их один раз вдоволь и не парьтесь.

[@nelli3416]

Всем привет. Народ, можно вас ВСЕХ попросить не писать о том что, какой-то продукт кому - то " облегчает кошельки!"..., дорого стоит, нужно заплатить сумпшедшие деньги и так далее! НИКОМУ это неинтересно!...., уж поверьте! Вам дали информацию, а как вам поступать, решать только вам. Противно особенно читать такое от мужчин, которые: курят, покупают машины и т.д. и еще ноют как бабы про деньги и цены. Как говорила моя бабуля:" ср@ть захочешь, штаны снимешь!..." Уважайте прежде всего себя, и нас читателей, не загружайте ненужной информацией. Благодарю за понимание.

[@user-do9hp1fx3y]

@@mixcarsport8091 хахах

[@ruslanprokofiev4937]

Противно не читай, всем срать что тебе поотивно

[@drtv6170]

Очень дорого ,но полезно. Буду писать и вы мне не указ.

[@Aman_nus]

Сигареты дороже стоят и от них только вред. Вред не только себе но и окружению.😂😂😂😂 Благодаря фисташкам бросил курить

[@erwin.von.muller]

Очередная порция благодарности автору канала и док. Бергу 🙏🙏🙏

[@ata7786]

Erwin Müller согласны ! Спасибо от души

[@user-ik8qs8hx6j]

Очередная порция стакана благодарности 😊

[@user-fj8tq4rx1s]

@@user-ik8qs8hx6j здравствуйте стакан очень много не более,30гр в день нужно замачивать все орехи до единого, там много фитинавая кислота их нейтрализует путем замачивания, которое способствует развитию камень в почках и желчьном пузыре, только кешью на 3 часа замачивать будьте здоровы 🤲🙏😘👌♥️

[@user-bl6zd2ms6d]

Миллион спасибо доктору Бергу, переводчику и всей команде🙏🙏🙏👍👍👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@VladimirUnique1]

Очередная порция благодарности и Миллион спасибо Фисташкам, Митохондриям, Антиоксидантам!🙏🙏🙏👍👍👍💪👏👏👏❤ Калию, Фосфору, Цинку и всем остальным микроэлементам!🙏🙏🙏🤝🙂 Благодарю Вас за помощь моему организму! 💖СПАСИБО .

[@remyellow7571]

Информация супер, нооо ПЕРЕВОД - это просто бомба! Плюс голос переводчика - это ягодка на торте!💖

[@rvrudolf]

Изюминка в кексе, жемчужинка в ракушке, фисташка в скорлупе

[@user-zm9nc7ij7w]

СПАСИБО! Неожиданно интересная информация о фисташках! Беру на заметку! 👍👍👍

[@Emi_way]

Спасибо доктору Бергу! Побудил правильно питаться и интервально голодать в пользу для организма! Сегодня на весах отметка 64 кг при моем росте 1,75 см. Это огромный прорыв для меня)) Наверно никогда такой отметки на весах не имела 😮

[@user-tq4ht8gs6c]

Спасибо большое! За Ваш труд.

[@marinaseppanen8797]

Спасибо большое за информацию и за вашу работу 👍👍🔥

[@user-nu9go8vl7z]

ДОКТОР, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ЗА ВАШ ОПЫТ И ЗНАНИЯ, КОТОРЫМИ ВЫ ДЕЛИТЕСЬ!!! Я на ПГ всего 3 недели и уже перешла на 1 раз прием пищи.Минус 6 кг , начала со 108кг., ушли отеки.появилась энергия что то делать.Мои знакомые говорят"не заримайся ерундой, иди к врвчу"" Так , я и пошла к д-октору, найдя вам в нете.

[@DrEricBerg]

Отлично! Спасибо, что поделились.

[@user-di1kj8on6s]

Я сегодня была у врача и рассказала о своём питании по доктору Бергу и она меня похвалила.

[@user-uk4hs7rg6y]

Как всегда узнала что-то полезное для себя🤗 Благодарю💮

[@liudmilagoyaeva2850]

Как его приятно слушать. Что значит профессионал ☝️🙏🌹

[@bellafirst3652]

Доктор,спасибо Вам за очень полезную информацию. 🕊👏👍✌

[@alinamagamova9274]

Обожаю вас 🙏 не пропускаю ваших видео .спасибо вам за полезные советы 🙏🙏😘😘

[@user-rq3de6pp8s]

Спасибо большое!!! Ценная информация.

[@user-xw5yn9fz1p]

Доктор Берг как всегда на высоте все по полочкам разложил и разъяснил 👍

[@user-rf3mr2xz7x]

Спасибо за видео и перевод🥰!!!!!

[@sevanovikov418]

Спасибо большое, наш добрый доктор Берг.

[@oliviasunny5466]

Добрый вечер Др.Берг!🤝 Восхищаюсь вами👍огромное спасибо! Благодарю организаторов этого великолепного канала👍Храни вас Господь!🙏👏🤝👍

[@oksilukas6291]

Dr.Eric Berg you are the best!!! I LOVE to watch your videos. So informative, easy to understand, short and positive.

[@anastasiaqueen6025]

Спасибо доктор за полезную информацию о фисташках

[@Aski-cs2ow]

Спасибо за подробную информацию ,👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-xm4zg9ei1q]

Восхищаюсь вами доктор, начала жить по вашей кето диете. Лучше себя стала чувствовать. Всем советую смотреть ваши ролики, чтобы понимали , как правильно худеть. Сама похудела за 14 дней на 5 кг. Не прикладывая усилий. Пока себе позволяю даже мандарины и яблоки. Худею 16/8. С нетерпением жду ваши новые ролики

[@lyudmylachudnovska3633]

Благодарю за интересную информацию Успехов в работе

[@lubanasipulin9989]

Благодарю вас за все. Класс👍👍

[@user-rr3yd4fe1d]

ЗДОРОВЬЯ ВАМ, ДОКТОР БЕРГ !!! ⚘❤ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА НУЖНУЮ,ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ,СОВЕТЫ !!!🙏👍💪👏👏👏❤

[@jenyaliza8076]

Доктор Берг, очень благодарна вам. Здоровья вам

[@anushrvonbiloliddin4471]

Спасибо большое доктору Бергу и переводчику за полезную информацию. Желаю Вам счастья, здоровья и успехов во всем. 👍

[@linosilehersey]

В Турции продаётся кофе из дикорастущих фисташек. Называется Мененгич. У него очень насыщенный ореховый вкус. Говорят, очень полезный. Рекомендую

[@smilingsmiling4991]

Спасибо!Не знала об этом!

[@tj5308]

В фисташках содержится: 1. Мало оксалатов, приводящих к образованию камней в почках и артриту. 2. Калий. 3. Фосфор. 4. Цинк. 5. Витамин К1. 6. Витамин В6. 7. Витамин В1. 8. Фолиевая кислота. 9. Витамин Е. 10. Хлорофилл. 11.Магний. 12. Омега-3. 13. Мало жиров. 14. Антиоксиданты.

[@ata7786]

Спасибо 👍👌

[@user-ul4ji2wf2k]

Крутая косточка, просто кладезь всего необходимого

[@nelli3416]

Короче, практически вся таблица Менделеева.

[@iraarhanska9964]

Спасибо

[@dimonn99titov71]

Омега 6 тоже в них присутствует 😎😎😎

[@Sofia-yl7ei]

Огромное спасибо Доктор!!!!🙋‍♀️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤💯💯💯

[@user-bh1oq9tm8d]

Благодарю вас за вашу работу!!!!!

[@user-xr7pq8td9t]

Давно слышала про полезность фисташек, но у вас самое подробное и понятное обьяснение .💖СПАСИБО .

[@Alexstupak35Love]

Щиро Дякую За Корисну і Цікаву Інформацію Про Фисташки👏Молодці, БРАВО

[@rozaliyanasyrova9947]

Спасибо за качественную подачу информации, а фисташки очень люблю:)

[@user-wj4nq3qg6i]

Спасибо за полезную информацию

[@madinakartojeva-zt3zj]

Спасибо большое уважаемый доктор и переводчик

[@tatianagrigorieva5645]

Уважаемый доктор Берг!Огромная Благодарность Вам за Ваши знания и очень нужные видео,Процветания вашему каналу!

[@user-nq9zs6yj6c]

Благодарю вас за полезный рецепт 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@user-nz9zs3yj7r]

Расскажите пожалуйста о тыквенных семечках, по сколько их употреблять и в какое время дня и тд.. Спасибо за видео

[@KULIKOV5]

Спасибо Доктор за Ваши труды, давно искал всё биохимии организма. Благодаря Вам всё наглядно и доступно. С БЛАГОДАРНОСТЬЮ!

[@Tasia696M]

Обычно в статьях про кето, фисташки запрещены. Много углеводов. Но я верю доктору Бергу)

[@lenaalsurbje2301]

Большое спасибо, информация была очень полезной.

[@YevgeniyGaluza]

Спасибо за познавательную лекцию Доктору Бергу и переводчику🤝🙂

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@lilijapetri5620]

Классно я их всегда любила. спасибо теперь буду их чаще покупать

[@user-ch9vw2li2g]

Спасибо Доктор!фисташки люблю ,они правда жирные -много не сьешь! Услышав Вас -буду есть чаще!Здоровья!

[@lerakovalenko8382]

Спасибо за видео 🤗 А можно ещё видео о кешью и фундуке.

[@vasilyasharipova2312]

Благодарю заценые информации,стараюсь прислушиваться Вашим советам!🤝🙏🙏🙏

[@user-dh2lt2jv2x]

Уже несколько дней брежу фисташками и ищу их без соли, а тут вы с этим полезнейшим видео! Ну все, теперь точно пойду и куплю

[@user-rt2kg2oq9d]

А где их купить без соли?) соль, дану ее)

[@manepearl5235]

Ушедший В Тень а вы помойте ,и будут без соли 👌🏻

[@user-yo4oo2eo3e]

На валберис покупаю без соли

[@RR-dj5oq]

без соли у продавцов восточных специй, обычно узбеки держат лавки

[@user-iu3tc3gj5q]

Посмотрите в Пятёрочке, там были фисташки без соли.

[@user-il1jx7cg6v]

Я человек простой,захожу,сразу ставлю лайк,не знаю как другим,но мне интервальное голодание помогает,ем всего один раз в день,в остольном практикую травяные чаи👍а по сути,еда не нужна для организма,можно есть и пару раз в неделю,самое главное давать организму витамины

[@user-do9hp1fx3y]

Пойдешь дальше и поймёшь что витамины в принципе не нужны

[@adam8272]

Незабывайте советоваться с доктором, наживете себе болячек если будете голодать неправильно

[@Sofia-kf5nl]

@@user-do9hp1fx3y а дальше можно питаться солнцем ахах)как растения

[@user-cf5gu6li7i]

Травяные чаи какие травы название напишите я давно пью чай из травы немного разбираюсь в этом так какие травы у вас напишите

[@user-oy5yj2ud1w]

какой вы умный доктор👍👍👍

[@user-uu1el6pe4w]

Всегда любила фисташки , самый вкусный орех для меня) а теперь вот поняла, почему))

[@molchatdoma88]

Dr. Breg Thank you. Your advice is useful and relevant.

[@peterkoh6849]

и снова полезная информация!

[@user-wj3tt5ie8v]

Благодарю Вас за ценную информацию!!!!! Напишите пожалуйста сколько фисташек можно кушать.... Например на завтрак. Спасибо!!!!Добра Вам и всем добра и здоровья!!!!!

[@user-xz8pu8sq2n]

Спасибо, полезно. 👍😃 Не думал, что фисташки так полезны.

[@Irina-mc5cd]

Всё перехожу на фисташки. Благодарю.

[@user-ct8dp8qu3s]

И я а авокадо 🥑

[@dinashulman7902]

Как всегда жоктоо Берг лучший из лучших!яСпасибл огромное!!!

[@tatjanaromanchenko7284]

Спасибо, полезно!!🙏🌷

[@user-rs6kq7kl4q]

Благодарю ❤🙏

[@darja7705]

Как раз купила сегодня фисташки и получила комментарий от переводчика доктора Берга😊 День удался!!👍😉😁

[@olga.teacher]

Да, давно знаем, что они очень полезны...они такие вкусные ещё!) Только надо вовремя остановиться)) И жаль, что такие дорогие... качественные фисташки - дорогие...но иногда бывают акции)

[@Jivi_vecno]

Спасибо, очень интересно. Пойду поем фисташек.

[@SUCCESS-vx9vw]

You doing grate job Dr Berg!

[@skyfert]

Благодарю за информацию!👍

[@monsherrycake]

Обожаю их 🥰😋❤️👏🏻✌🏻🍀, спасибо 🙏

[@tanyamorshneva1019]

Благодарю вас!!👍👏😊

[@zoyayugay62]

Обожаю фисташки,спасибо большое.🤭🤭🤭💐💐💐💐💐

[@gosh1431]

Лучший из лучших 😍

[@oliviasunny5466]

Дк.Берг🤝👍🇨🇮очень важная иформация лично для меня👏благодарю!👏👍🤝🙏

[@Soni-ux4ch]

У нас в горох растет, я прошлого года собирала. Тяжоло чистить. Незнала столько польза.😊🤗🤝☺

[@user-lr5wx4mh7q]

Видио оч понравилось,спасибо !!

[@user-vf8gc6lw7c]

Спасибо большое!

[@user-vc8hg1oi7c]

Огромное спасибо!💐🤩

[@user-tl3kl6ee7n]

Спасибо за информацию!! Вопрос , какие лучше выбирать фисташки ?

[@Hope-rg3xo]

Я не знала что они так полезны, но очень их люблю 😊😊😊

[@user-lt8xn9wt8r]

Доктор Берг расскажите пожалуйста граммотно, как вы это делаете на уровне микроэлементов о соли, как попадая в организм человека что с ним происходит. В какие соединения образуется и через какие органы проходит, к чему приводит.

[@liliyaliliya8966]

😃😃😃 обожнюю фісташкі!!дякую!!

[@alexkilicnov6276]

Привет,ты самый лучший!!!

[@timok8529]

Спасибо большое 😊

[@gulnarnabi-chingiz1361]

Спасибо доктор Берг

[@user-pv1zi7js9u]

Спасибо большое! Полезное видео! Как лучше выбирать, чтобы доставить максимум пользы?

[@luciagraziemileseigrandelu5233]

Это круто...большое спасибо вам за ваши рекомендации, чем больше смотрю ваших видио, тем больше влюблчюсь в кето и очень желею, что не узнала об этом раньше...Большое спасибо Вам.

[@marinapuzilov8332]

Большое спасибо за видео, страдаю атритом и не знала, что нежелательно есть миндаль, а покупаю его много, век живи, век учись 🙏😍

[@user-sw1ns3zh2w]

Спасибо док

[@user-hp9ko1ct4s]

Супер!!! Люблю фисташки!!!

[@valcv8654]

Спасибо бльшое Доктор.

[@user-zz8qq8mn1y]

Круто! Пойду за фисташками!😁

[@user-de3tp9wu7x]

Очень внимательно слушаю доктора и ели надо что то узнать обращаюсь к нему я очень верю как никому, спасибо.

[@user-fd4hc3ie6c]

Молодец Доктор Берг

[@user-ow8ip6jd9b]

Я давно люблю фисташки. Недаром! Спасибо, доктор, за убедительный и познавательный рассказ про их пользу.

[@namiqmmmdov5077]

Спасибо огромное уважаемый врач да очень люблю фисташки покупаем американские или иранские да правда очень полезный орех с уважением к вам ❤❤❤ город Баку

[@Roza_Tyulebaeva]

Благодарю вас 👏

[@AkDi-dt6nz]

Перевод , супер.

[@alexandershef5821]

Спасибо большое

[@adakapanadze7257]

Dr.Berg 👍👏❤️

[@bachirovmoussa2758]

zdravstvuyte ,,pri pnevmonii est u vas video urok? spasibo

[@mariafrass8416]

Благодарю!