M ab tea apke mutabiq hi leti hn..and active feel krti hn..Jazakillah khair
@sanagul23553 жыл бұрын
Thank u mam ap k diet plans bohat zabrdast hy
@fariddar77443 жыл бұрын
جزاک اللہ خیرا شکریہ nice video 👍👍
@HumairSandhu-h5nАй бұрын
Dr ap ka deit plan bohat Kamal ka HOTA haii
@zarnishkhan4091 Жыл бұрын
Allah pak apko sehat de Khush rkhy or ap hme ese hi guid krti rahy Ameen 💞
@farhanajunaid68723 жыл бұрын
Ap bht asan wording me smjhate hn. Ab weight loss k koi workouts ya tea wagera b btadain
@guleaksvlogs3 жыл бұрын
Thanks mam aap buhat acha gaid krti hain
@nosheennoor64753 жыл бұрын
I left doodh Patti after watching your videos and replaced it with separate tea with little milk and it's helping me lose weight.
@nawabali7223 жыл бұрын
True! I started adding almond milk..in tea and without sugar
@maryamsuleman18123 жыл бұрын
Ya chai chorna sab sa mushkil ha yar but ma na 2 months hogya ha nai peee because of weight loss
@maryamsuleman18123 жыл бұрын
@@nawabali722 use stevia
@maryamsuleman18123 жыл бұрын
@rose Khan to phr kitna months ma apka 17kg lose hua ?? And mera sath to aisa hta diet pa b ho phr b kbhi 1week ya 2 weeks ka bd b weight nai jata mera
@mehwishbhatti37863 жыл бұрын
@rose Khan ap ne kse loose kea weight
@mazharakiran92694 ай бұрын
Jazaakillaahu khair
@sofiashan1143 жыл бұрын
U r fabulous person... Thnku so much for ur videos on weight loss ❤
@sidraliaqat77953 жыл бұрын
Dr ayesha ur guidence z awsme....hr ek bat bht achy sy smjhati hn...plz koi diet plan nursing mothers k lye bhi btaen.
@asmafarooqui4412 жыл бұрын
Alhumdulillah Mera to bhout hua h 60 se 50 hogya mashaAllah I follow this diet palne 6 months ago now I feel relax 🧡❤💚
@sundassuleman9604 Жыл бұрын
Which diet plan u followed for weight loss?
@PakBeautyZone Жыл бұрын
Thanks you so much sister 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
@nasirranikhanranikhan65312 жыл бұрын
Thanks 😊😊😊😊😊😊😊
@komalsafdar97853 жыл бұрын
Mam plz feeding mothers k lea b weight loss diet plan bta dein plzzzz... mera beta 1 year ka hai
@jimmylib93042 жыл бұрын
Mam plz after dlivry peet km karny ka bta dein plz plz es pe b video bnay
@arshiaazam96843 жыл бұрын
Jazakillah khyr dear
@wishiwish64313 жыл бұрын
Waalikumaslam Thanx Ayesha ji
@saimagazal13582 жыл бұрын
I like ur way of talking🥰🥰
@SanaKhan7192522 күн бұрын
Assalamu alaikum warahmatullahi wabarkatahu aapi please kidney stone walo ke liye koi diet plan bana dijiye jisse weight lose bhi ho or stone bhi nikal jae please aapi❤
@tayyibach473 жыл бұрын
mam plz pregnant khawateen k liye bhi koi asi diet batain jis me wo bht zada weight gain na krain
@nimrajawahar3 жыл бұрын
Thank you Ayesha. Your are doing public health advocacy. Please make a video on wheat belly and sugar.
@MohammadAli-wp3sh3 жыл бұрын
Ayesha u r great...please nursing mothers k fast weight loss ka diet plan bnayen
@maryamali14153 жыл бұрын
Yes pleaseee
@laribmukarramali36183 жыл бұрын
Yes plzz mera 8 month k baby h plz fast wight loss diet
@muhammadbilalwahla51383 жыл бұрын
Ma Sha Allah!! U do great job 👍 Keep it up.. Dr do make a video on blotting issues as well...
@nehabhure28213 жыл бұрын
Thank u mam aap boht achhe se batate ho 6 kg weight loss
@sumbalrubab48853 жыл бұрын
Kesy Kia ap ny
@nehabhure28213 жыл бұрын
Ayesha mam ki all video dekhe aur jo mujhe achha laga wahi ki
@muhammadumer40662 жыл бұрын
Aoa Am from Gujranwala dr. Ayesha
@ridasajid23713 жыл бұрын
After delivery feeding mother ka waight loss diet plan bta dn
@maryamshehzadii7043 Жыл бұрын
Thank you mam
@abijam38502 жыл бұрын
Na cereal khane na bakery things lene dudh b nhi lena jo kha skte wo cheze ab bata dain tnx
@Nasalovers20103 жыл бұрын
Mam meri weight loose howa ap k 1 week diet plan sy 6 kg but ab nahi ho raha plz mujhy advice den kia karon plz plz plz reply
@Sanababar693 жыл бұрын
Matlab chyn pee skta hi😆 thnku u for information jazakillah😊😘
@syedashah423 жыл бұрын
Maam kindly 1 video bnain delivery k 8 9 maah bad baly fat km krny ka treeka feed krwany wali moom k liye
@MohammadAli-wp3sh3 жыл бұрын
Love u behna ...doing great job..
@syedasajalfatima63483 жыл бұрын
Mam 12 to 14 years old boys ki healthy growth pa video bnayn
@fatimaijaz5523 жыл бұрын
U r all time my fvrttt
@fatiqafiaz1753 жыл бұрын
No sugar cola's soda. Red meat beef mutton. (within portion). Dairy (Milk) (Use greek yogurt, almond milk, soye milk) Cheese (use 1 serving just of 28 grams) No ketchup. Sugar Honey Bakery items (no diet biscuits at all) Salt Cereals use bran flakes but once in a week Doodh patti use chae with little milk and more water. Oils fried food.
@umarmughal65453 жыл бұрын
😘😘
@maryammukhtiar80463 жыл бұрын
Cheese konsi use kr skty h weight loss may plzz bta do or company name b bta dy cheese 🧀 ka
@asmafarooqui4412 жыл бұрын
@@maryammukhtiar8046 chess diet wali ager use na kerrain to acha h dear
@aghadiulbarshahaghadilbars70282 жыл бұрын
کشمیش کا استعمال کیسا ہے
@nainaamin63242 жыл бұрын
Api MERI 2 month tk shadi hai or Mera weight 80 kg hai plzzzz Koch bta dain diet plan plz
@gulamrabbanigulamsadique15408 ай бұрын
رات کے کھانے کے بعد کیا لینا ہے
@shabanabashir97922 жыл бұрын
Belly me gas ho to is k ly koi diet bta dain plz
@arwasalman89883 жыл бұрын
Thankuu Soo much for guidence 💕
@hirarauf71943 жыл бұрын
Allah ki sub nymatyn enjoy kary matwazan rehty huy. Walk karyn daily. Baki dit wgra sy kuch nai hota
@TehminaShafeeq-e1u20 күн бұрын
Please tell me diet plan I am feeding my baby of 4 month. I have also constipation.
@sehrishaslam80813 жыл бұрын
Api breast fats kum krny per b vedio bnaey
@raniparo93602 жыл бұрын
I left tea after seen your vedios....main ny milk ki adaat dal li hai
@sumairanadeem42535 ай бұрын
Aslamo alaikum jb wait loss ho jaye jitna hum chahty ha to phir kaisy maintain rakhai apny wait ko
@SajidaAA-2023-111 ай бұрын
I think keep fasting is good in three days a week and avoid less fatty food after iftari no pakiry
@cjjohnyvlog51473 жыл бұрын
You are right
@shamailairfan25442 жыл бұрын
Plz endometriotic cyst ka batain k kya avoid karain plz reply
@hinaali67833 жыл бұрын
Great job mra weight 40 sa 58 hva medicine n nuksan dia...but weight MRA stuck hva hva...
@smallworld6302 Жыл бұрын
Main na delivery k bad in sab cheezon ko nahi khaya jo Dr sahiba na batain hain aur 7 weeks main without dieting und exercise ka 15 kg wazan kam Kiya.
@abdullahrahman33002 жыл бұрын
Khawateeb puchti hai konsa maheena chal rha this line is killed 😆😂😂😂😂
@saimaashraf43229 ай бұрын
Sch kaha😂😂😂😂😂
@azeematjasmee80043 жыл бұрын
Thaaankkkk youuuu sooo muchh for guidance ❤️
@kiranumair28793 жыл бұрын
Yah....it's really work❤️
@kirannazkhanzada41373 жыл бұрын
Thank you ❤️
@qaisarriaz95283 жыл бұрын
Plz jo mothr feed krwati hn unk liye b koi diet plan btaye plzz
@komalsajid65783 жыл бұрын
Plzzz
@kiranmohsin92423 жыл бұрын
Plz mother feed krwany wali womens k liye bta dy diet plan
@nimraijaz52963 жыл бұрын
Plz pregnet ourto k liay btay wo kasy weught km kry?
@crazykidsyoutubechannel87063 жыл бұрын
Thank you so much ❤️❤️
@simmikirkire50643 жыл бұрын
Thank u So Much😘 So Helpful Video 😊
@mahimehar84433 жыл бұрын
Ap teenager k liye b diet chart btye next video mein
@aqeelmayo60953 жыл бұрын
Mam plz paragnanci ki waja cy Jo wight bharta ha usky liya kai kary
@samarakhan43612 жыл бұрын
Asslamoalikum mam kiya suger free cheni use kr skte h ya nhi .please reply must.
@jorjoo3308 Жыл бұрын
Apki diet series Chal rahi thi to may ka diet plan nhi aaya is series ka
@jorjoo3308 Жыл бұрын
Aasalam aalaikum mam
@ummetabi8935 Жыл бұрын
Green tea paket wali ly sakty hn ? Dosra otes dabby waly use karsakty hn
@bilalalvi67513 жыл бұрын
Bread k bary mai b bta dain is sy weight lose ho ga?
@foodfashion90493 жыл бұрын
Madam main rat ko jagti hn job karti hn ur din ko soti hn plz koi asi diet bata dy jo shm sy subha tk ho plzzz
@sabasajjad51613 жыл бұрын
BP low ke lye diet bata den sar me pain rehta he
@sanagul23553 жыл бұрын
Mam ap ka wo 1 week wala jo diet ta wo 2 weeks kr sakaty hy k nai sirf 1 week kary plz mam ans me
@hinayaqoob643 жыл бұрын
I love your smile 😍
@indiarajsthan91523 жыл бұрын
Jazak Allah khair
@arifanoor70953 жыл бұрын
Can we take just half glass of milk at night ?
@nadiaairaj59773 жыл бұрын
Plz make video for pcos females
@fakhrakhurram83372 жыл бұрын
A0A kaisi hain ap m apka diet plan follow kr rhe hu pr weight losse ni ho rha I am very upsate plz mujje thora guide kr dain ku ni weight lose ho rha
@manojmudgal47862 жыл бұрын
Pure vegetarian diet bataiye Hindi mein
@asimmehmood41623 жыл бұрын
I am 2nd viewer Alhamdullilah
@IbraheemKhan-k3oАй бұрын
Mugay b batay ma kon kon se dite karao Umar 25 sal han 5 sal sa watie han
@abdulqayyom28003 жыл бұрын
Good
@cookwithnazishraja90513 жыл бұрын
in comments,people want a diet plan for nursing ladies..yeah plz share...
@sidjaved27653 жыл бұрын
Thnx mam plz tell about museli..can we use or not..
@nusratsami10693 жыл бұрын
Api honey drink bta dain for loose belly fat
@sanaasif18903 жыл бұрын
Kindly pregnant lady's k liye b diet bata deen..
@minahilusman53533 жыл бұрын
Weight stuck ho jae tou us k liye kia krna...plz btae
@shehbazmax46263 жыл бұрын
Sis jitna ho saky cardio kary. Or diet me lemon+app!ie cider is use kary result bht axha aye ga
@Nasalovers20103 жыл бұрын
Mere b ruk gaya ha is k sat diet kia lin him
@haleemasaadia16233 жыл бұрын
Kindly guide about pregnant ladies diet plan for low weight gain
@zoyaskitchen43213 жыл бұрын
Informative 👍🏻👍🏻👍🏻
@asianasreen53203 жыл бұрын
Mam Utrine fiberoids k liy btain plz...What to eat or what to not.
@foziashaikh38903 жыл бұрын
Dr sahiba saans leni hai ya us se motta hota hai patt
@sidrahfurqan22343 жыл бұрын
lassi kay istemal k baray main bataien
@iqrarizwan64883 жыл бұрын
Brown bread use ker sakhte ha?
@fatimanawaz85203 жыл бұрын
Thank you so much sister ❤️
@salvahussain12233 жыл бұрын
Dear mera pet b kam nai hota bs medy sy nechy bara h mtlb q kam nai ho raha mery 3 c section huay h
@adeelahamd86333 жыл бұрын
Main duty krti ho mari kbi day ma kbi night main duty hoti ha mujy koi diet plan bta Dy plzz
@ayeshaliaqat79803 жыл бұрын
Thnx for sharing Mam
@Mohsinm9133 жыл бұрын
1 glass of milk does not harmful if u r in weight loss journy or not but jin logon lo gass issue hta h dairy se allergu hti h onk lye theek ni ho skta har bandy ka body type different h ayesha nasir hongi achi dietation degrees b hn ink pas but kbhi kbhar info complete ni de skti ye
@anyasehr93982 жыл бұрын
Breakfast ma bread with makn kha sakte ha. Q k muije boil egg sa alrge ha
@Allinone-vc9ni3 жыл бұрын
Sis mainy apka diet plan flow kia one week wala mera waight 5 kg Kam hua but inches ma farq nahi araha sis kindly help
@YousufKhan-tw4nk3 жыл бұрын
Mam teenagers ke weight loss ka diet plan bataye na
@nosheennoor64753 жыл бұрын
Thanks for sharing
@sonialiaqat42933 жыл бұрын
me in me sy khuch b ni laiti shyd isi lia mry stomic fat ni he but me over weight hon over all pls us k lia b khuch bta dein 😑