أسهل تمارين لتكبير عضلات الكتف 💪 Pump مغادي تفهم والو ☇

[@MoussaZougay]

هذ سيد بزاف إحترام تواضع كنستفدو منو ❤ راه ميمكنش شنو نكول ليك الله يرحم ولدين

[@Fouad_Flex]

❤❤❤❤

[@medone6215]

شهادة لله انت افضل واحد فهادشي كاينا الخبرة و التجربة اللهم بارك GG بطل

[@HamzaElma3taoui]

Lay shal 3lik akhouya foaad wlh hta stafdna mnk Dak vidyo dyal Bay otray rah wlh wa3r ma3amri 7sit bxi pomp bhal lbarh dyal bay otray lay shal 3lik akhouya foaad yarbi🤲❤

[@anas_soulaym]

nadi akhoya katfidna ftamarin lghalat katsho lina chokran bzaf

[@lalgerien1991]

اروع صانع محتوى رياضي في المغرب العربي ، تواضع ، اخلاق ، شرح مفصل ، لغة نظيفة ، و أهم شي ، نحسو بنيتك الصافية تجاه كل عشاق هاذ الرياضة ، تحية قلبية اخوية كبيرة من متابعينك في الجزائر ❤

[@boulhemsyahya8435]

احلى فوءاد بززز ديما سمبل او لموفيذ الله يحفضك

[@imad.kr98]

والله يعطيك الصحة والعافية يا خويا فؤاد مراكش مقصر معنا في حتا حاجة او رانا نستافدو منك كتر من متبعين اخرين حيت كا تهدر بداريجا او حاس بوالد الشعب تحيا ليك من الجزائر 🇩🇿❤🇲🇦

[@nassimgym6523]

حياك الله خويا فؤاد بارك الله فيك من الجزائر الشقيقة

[@yassinsimo7052]

دير لينا فيديو اخاي فؤاد على عضلة الضهر التمارين لي كاتقيص الوسط ديال الهضر ولاتس حيت ماعرفينش شنو كانخدمو ❤❤❤

[@aymensekhara9441]

الله يبارك مشاء الله فؤاد 🇩🇿

[@ishakbelhadj7964]

تحية ليك من الجزائر حفضك الله

[@sheesh6988]

فؤاد محتوى ديالو مدايرش عند المغاربة ديما الجديد و بالدقة مشي سير قرا وجي عرض على الناس، ملاحظة خويا فؤاد حاول تعدل الصوت وشكرا

[@farahdw7399]

Oui bayn la salle kan 3amer

[@Rayan_eagles_06]

ممكن تدير لينا سلسلة ديال تمارين

[@BrahimYs]

شكرا بزاف خويا فؤاد دابا انا فعمري 15ans وبسبابك دخلت لاصال 8شهور هادي وانا كانتريني

[@tsblack613]

خويا فؤاد فليكس بغيتك دير لينا تمارين تاع الضهر حيت ضهري ناقص و ماكانعرفش كيفاش نخدم تيكنيك مزيان انا كانتريني شهرين عندي تحسن فالصدر و الكتف و الدراع و البطن ولكن الضهر مكاينش مما كايخليني باقي كانبان رقيق

[@AYMANlatit-mv4xz]

Ba5i tl3 forma f 2 chhrayn

[@tsblack613]

@@AYMANlatit-mv4xz لا لي قلت هو انني مالقيتش تحسن فالضهر و العضلات اللوخرين لقيت فيهم تطور واش عضلة الضهر صعيب طلعها ذغيا

[@alphach7640]

​@@AYMANlatit-mv4xz خويا ماشي طريقة كنجوبو بيها بنادم هو من لول وضح الفكرة تطور في كاع العضلات من غير الظهر لي ناقص أش دخلك فيه شهرين ولا عامين موتيفي بنادم و قول كلمة زوينة ولا وسكت

[@Benzema9]

​@@tsblack613 لا عادي غي الضهر خاصك دخل ليه تمارين مزيانين بالبارا وتعرف التكنيك فالخدمة

[@soulayman352]

@@tsblack613 s3ib dir connected l muscle dyal dhar m3a l39l fa 9as7 ytl3 dhr

[@ramimohamed9508]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. شكرا على هذا المجهود الكبير ❤❤

[@hichambenkoulouch]

Si Fouad, une séance dos et les avants-bras lah ykhelik, bon courage à khouya et un grand merci pour toi 💪

[@redwanwissam2651]

أخي العزيز تمارين المبتدأ الله احفظك من كل شر

[@maroc1972]

احسن حاجة تخدم بالخفيف او دزيد السكريات الله يعونا حنى المغاربة. درب السلطان

[@samisamir5190]

من الجزائر ألف التحية لك اخي وشيخ فؤد والي كل خوتنا. المغربية اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد 🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌

[@bahalaMehdi]

الله إيحافضك وا شكرا على واقتاك طيب ❤

[@AnwarJarmoni]

Bshtek khouya fouad, rak walah ila rali o3ziz

[@jamalelhadri1540]

جائزة التميز للأخ فؤاد الله يسهل عليك

[@messiabdo196]

نشكرك على هده المعلومات نسأل الله أن يجعل هذا في ميزان حسناتك ❤

[@fixa091]

خويا فؤاد دير لينا فيديو على تجنح لوح الكتف و طرق العلاج بروجولا

[@ميشةميميشة-غ8ص]

أنا ثاني عندي تجنح في لوح الكتف ياربت الكابتن فؤاد يعلمنا المدربة قالت لي مستحيل تبراي منو الأمل يبقى لله

[@elhadjhachem3877]

tbarkellah 3lik khouk mn lmaghreb katkhdem mn l9alb akhi

[@brahimchlih9136]

سلام عليكم خوي فوائد الله يعطيك صحه ويحفظك وكن شكروك علا تفاهم ديلك مع اليخوت الله يكبربيك

[@AdAd-h2b]

بارك الله فيك على هذه المعلومات الصحيحة انا مبتدأ

[@lammarisamir]

شكرا بزاف أستاذي العزيز الله يخالي الصحة 👍👍👍🙏

[@TkMBA06]

خويا فؤاد الله يرحم ليك الوالدين بغينا تمارين الضهر بهاد الشكل ولكين يكون تمرين عالي الشدة

[@abderrahimdrousi-vv1ug]

سلام اعليكم أخوي فواد تحياتي لك العزيز الله هم براك وزاد فداك ❤😊

[@bensalehamine7511]

خويا فؤاد تحياتي ليك كنحياك على مجهودات خويا عندي واحد تعليق حاول أخي تستهدف أكترة بارة ليزولطير حيت كين لصالات ليمافيهمش جميع مكينات

[@FatimaZahraRas]

A7ssan Cotch tbarkalah 3liik

[@denjuxd9620]

Salam khoya fouad bgit nsawlk mnin chrity dak iso whey zero a khoya ra ta ana wald kenitra o bagi nakhod chi wa7d

[@Fouad_Flex]

Rah moujod akhouya aya mahal dyal lmoukamilat atl9ah akhouya dak chi rah wala moujod ya akhi ❤❤

[@hamzakzaibra4915]

اخي العزيز فؤاد دير فيديو على الصدر السفلي كنلقى فيه مشكل اخي

[@koutoubiabdellah1595]

السلام عليكم سي فؤاد مشكور على الدروس الواضحة المزيد من العطاء حفظنا الله و إياكم عبدالله

[@mohmdladmi4866]

دير لينا شي ڤيديو على بطولة دبي ونيڤو ديال كمال يت فيها كولشي ادير لايك لكومونطير ادراري❤️❤️

[@Aminox777x]

ديرلنا فيديو علا اضرار التدخين🚬وشراب🍺 في كمال لأجسام 🙏

[@nabilkudmx8328]

الله يحفظك كوتش أحسن قناة في لمجال ديما لجديد 💪💪

[@farahdw7399]

L3azz bik coach dima jadid dakchi fort

[@mostafabennai4030]

السلام عليكم خاي فؤاد الله اي خلي ليك صحيحتك راك ما كاتبخل علينا بوالو و عملك مشكور و حفز كتيرا شكرا لك من القلب .

[@itsmouad9279]

بغينا فيديوات فحال هادو

[@Fouad_Flex]

Marhba a khouya

[@redaabouljad3061]

قمة التواضع 🙏🏽

[@axrafaxraf9999]

خويا فؤاد تحياتي ليك ولاكن فالتمرين الاول خصك تبقى تحكم فالبار باش تركر عليها كتر

[@handala81]

شكرا سي فؤاد انا مبتدئ 40 سنة

[@hassanelwajri6500]

خويا فؤاد الله يرحم الوالدين ستافدت بزاااف

[@mohammedbanani7082]

تبرك الله عليك اخوي الله اسهل عليك

[@boukharibadr3091]

شكران خويا فوأد على هاد المعلومات الله يبارك الله يوفقك فلمسيرة نتعك

[@mar1onetech]

ما شاء الله عليك شرح مبسط ومفهوم وطريقتك عفوية تحية طيبة اخي العزيز

[@Fouad_Flex]

بارك الله فيك أخي

[@maxtenric2572]

​@@Fouad_Flexslm momkin d5al Andi wadsap m3ak khok aziz Man nador مدرب كمال الأجسام

[@fjhgfugr2382]

شكرا اخاي فؤاد الله معاك .

[@mipirataktlro6933]

Chef dwi lina 3la mike mentzer o nidam heavy duty dialo

[@imadisme2062]

thank you bro foad !! do more of these videos please 😍👍

[@Amine-1920]

تحية لك من تونس 🇹🇳🇹🇳

[@am_Benkhadroun_1]

Lah ir7am mn 9rak ❤✔✔✔✔✔

[@rafikhariri9803]

tbarkellah 3la si Fouad choukraan bezaf !! 👍🏻👍🏻👍🏻

[@MohaMed-xf8wo]

خويا التمارين لي درتي زوينين ولكن 2تمارين لخرين التصوير مكنتيش مشدود فيه كلك وبنسبة لفديو جاي الي قدرتي دير لينا الظهر

[@Fouad_Flex]

Marhba a khouya ❤️

[@cocoparfumerie9399]

خويا احسن multivitamin و cretine😊

[@YASSINEELHAMDAOUI]

Salm khoya fou2ad lahoma barik abatal bgina hisa drjlin akhoya💪💪💯

[@Fouad_Flex]

Marhba wakha rani mrid bi dahri nmout fiha o mantaj3hach lik fi wajhak

[@Omega05_]

Dwi lina ela mehdi kamalll

[@khlafabelghyty5020]

خويا فؤاد والله تا مقبول تبارك الرحمن وعزيز عليا ان شخصيا

[@adnogamer2429]

خويا فوئد هدر لينا علي المستوي تاع كمال ايت لي غيشارك بيه فبطولة دبي برو

[@RidhaHadjab-ht8qr]

بارك الله فيك فؤاد ♥️

[@white444_VT]

تبارك الله عليك اخوي ❤

[@hassanezzidani205]

khouya tabrklahhhh ..khouya rah dawra dayal ktaf ila kanti tabi3i maghadich dirha

[@nabilchafir8633]

تبارك الله عليك اخي .شكرا لك

[@DziriAljer]

ابشر الله أكبر صاحبي ❤❤❤

[@mehdila7864]

خويا ترينيت بالبروغرام ديالك حسيت بالنتيجه 100% حفظك الله ورعاك

[@benderarayuub1424]

تحية لك خويا لعزيز الله يرحم الوالدين ❤

[@kaddabeldjilali-p6m]

انا من جزائر تحياتي جربت تمرين تع ظهر من تمرين لتقدهم تمرين جيد ❤ بتوفيق

[@fahdaesthetic]

يااااس فيديو جاا فوقتوو خاي فليكس❤💪🏽🔥

[@rachidbensata2402]

تبارك الله عليك اخوي الله اسهل عليك

[@esghirfalah115]

ما شاء الله عليك خويا فؤاد

[@saidhajjaj6361]

اللهم بارك وزيد في ذالك 💪🏽

[@tabibnafsi5644]

الله يحفظك حنا من الاحياء شعبية عدنا ادوات رياضة على قد حاد

[@pro9015]

أحسن كوتش تحياتي لك أخي

[@omarsenani1180]

خاي فؤاد هضرنا على روني كولمان أول مشاركة عندو فالميستر أولمبيا واش طبيعي ولا لا راه كل واحد شنو كيقول طبيعي واحد كيقول مهرمن

[@RachidVlogs16]

تبارك الله عليك جزاك الله خير خويا

[@mohammedcharaf8950]

Teberkela3lik

[@joubirdriss8761]

احسن شرح بسيط و سهل و الاجمل من هدا كل مفيد 🎉

[@preda_tor]

خويا فؤاد بغيت نسولك واش بصح كرياتين hcl حسن من lmonohydrate او الأتار الجانبية ديالو ؟؟؟و شكرا خويا ❤

[@Fouad_Flex]

Nn ahsan cratein hwa monohydrate

[@SouhaylELOUARDI-qg3ee]

ta7iati khoya Fouad concept nadi

[@YoussefGuennouni-o5u]

Merci est bravo khouya Fouad

[@jamalbahloul3428]

احسن كوتش

[@Fouad_Flex]

❤️❤️

[@YoussefHakmi]

ما شاء الله عليك اخي و ربي يوفقك ان شاء ❤ 👏👏👏🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@badibacha6775]

بارك الله فيك خويا من نقاط الضعف دياولي الكتف مزالو ضعيف راني في شهر و نصف منجمتش نطور في الاوزان

[@elghalioussama2320]

تبارك الله عليك الله يكملك بصحتك وشكرا على الإفادة و الشرح ديالك و الله يزيدك ❤❤❤ كل الحب و الإحترام

[@jacksparow6665]

Khoya chno raey dialek fl marka dial Weider hitach kanakhodha walakin ma3emer sme3tek dwiti 3liha

[@Marhba30]

Tbarklah 3la khoya flex

[@raoufadnane8222]

بارك الله فيك شرح مفصل

[@rajawi_aliens]

Lah 3lik a ba Fouad wlh Ila kanstafdo bzff❤

[@younseelkaddouri3091]

خويا فؤاد تبارك الله أخويا مستوى تبارك الله مشاء الله أخويا الله إحفظك أخويا من كل شر أخويا بقا تݣول أخويا الأذكار الصباح والمساء أخويا بصحتك ❤

[@Fouad_Flex]

Lah ykabar bik akhouya ❤❤

[@hicham1sh]

مشكور الاخ فؤاد اسرار لا يعطيها إلا من كانت نيته صافية

[@YoussefChahbounia]

تبارك الله عليك

[@leroi9994]

a7sen coach ❤

[@achraflaaroussi9679]

الله يبارك اخي جزاك الله خيرا

[@badrnk571]

ناضي خويا فؤاد

[@Fouad_Flex]

❤️❤️❤️❤️

[@fahmirebei-mu2gn]

الله يبارك قمة في الشرح 🇩🇿

[@simomeknes7877]

شكرا جزيلا سي فؤاد

[@yousefplaza6215]

❤❤❤تبارك الله على سي فؤاد أحسن كوتش عندي تعلمت منك بزاف واستفدت منك بزاف نتااا قدوة لينا فرياضة شكرا بزاف ليك❤❤❤❤

[@bill98778]

العز خوي فليكس عندي سؤال نقدر مثلًا خدمت الكتاف مع باسبس أو تراسبس ومرة الجاية نقدر نعاود نخدم باسبس او تراسبس؟ شكرا على الرد . فين هي المطرقة

[@Fouad_Flex]

Oui momkin 3adiii

[@omarakaa3783]

احسن كوتش ❤🎉