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MUSIQUE : JASON TEFAORA
/ saigon
MINIATURE : CYPRIEN ANTIQUARIO
DESSIN : @klentbrown

[@antoine8522]

Efkan, première séance de muscu, premier exo, première rep : Blessé. Incontestablement le maître de la #TeamSegpa

[@lemangeurdewhey2757]

le conseil de la seche est vraiment important ! je suis deveunu anorexique ya 2 ans en voulant secher , j'ai faillit y passer .. merci Mr kurnaz tu vien de sauver des vies queutard

[@jeaneude4564]

Lemangeur DeWhey maintenant tu t'es bien remis physiquement ?

[@lemangeurdewhey2757]

Jean Eude oui jai repris 20 kilos maintenant merci keih

[@jeaneude4564]

Lemangeur DeWhey super j'espère que t'es devenu le tank que tu voulais 😜

[@lucasfourcet6857]

Poto tu pourrais faire une update de t'es genocides, parce que certains sont assez vieux la qualité audio et visuel serais godlike et ce serais cool de proposer de nouveaux exo tu vois ?

[@weaktostrong8415]

Lucas Fourcet Liker BORDEL A CUL LIKER. MOI AUSSI. IL A RAISON PTN

[@saiyanphysique]

Je kiff le blaze de ta chaîne posto ^^

[@hugodurand4426]

Lucas Fourcet 💙

[@weaktostrong8415]

Saiyan Physique A qui ?hahaah

[@lucasfourcet6857]

Hugo Durand my boy ❤

[@sergueii5705]

Heureusement que le khey célestin était là pour te conseiller à tes débuts !

[@dio3717]

Ahahaaa bien vu 😂

[@brotherofhercule8887]

Les kheys j'ai mis le code GOD10 sur Prozis ces clasheurs ils ont envoyé un livreur déguisé en Koala au volant de sa Lamborghini Aventador, ce queutard il m'a klaxonné on a bu une Protein Of The God ensemble dans la bangnole, c'était epic !

[@thibaudbotta1052]

Fait des vidéos sur le soulève de terre et le développé coucher et incliner stp espèce de classhheuur! Continue tu gères gros 💪🏼🐨🐨🐨🐨🐨🌴🌴🌴

[@thibaudbotta1052]

Et comment faire une diete

[@tsushine9024]

Franchement ouais, une petite VDO sur l'execution du soulevé de terre serait pas de refus posto... Vozy chef stp !

[@alexmdrful]

YEAH! Un beau deadlift sa mère bien segpatisé 🌴🌴🌴🌴🌴🌴

[@kodeinjgplayz8392]

se sale clacheeer ne le fera jamais mon post

[@steevinator]

toujours aussi bien tes vidéos Efkan. Moi quand j'ai commencé, mon but fixé c'était et c'est toujours avoir des organes qui fonctionnent comme ils sont censés fonctionner, avoir un coeur qui fait bien circuler le sang, être plus résistant aux maladies, me dégraisser, avoir un cerveau au taquet, vivre longtemps et être bien dans mon corps et dans ma tête, parce que qu'on se le dise, la santé c'est notre véritable richesse, c'est la seule chose qui soit vraiment précieuse dans la vie, si le destin re prend tout la seule chose qu'il te laissera c'est ton corps, le corps est un don, un cadeau de la nature, alors autant le respecter et bien l'entretenir

[@maggimag8401]

ENFIN !!!!!!!!!! une vidéo pour nous éduquer concentre toi plus sur cette chaîne stp merci poto :*

[@JulienMoreauBarVengers]

Pas d'échauffement = blessures c'est simple 🦍

[@anthonyvideos8352]

Je like direct, avant même de regarder la video, tellement que tes vidéos sont énormes :) Et après je regarde :)

[@FromHumanToGod]

Merci beaucoup mec ! 💪

[@francoismahy28]

Anthony Vidéos je fais pareil

[@anthonyvideos8352]

OMG tu m'as répondu, j'y crois pas, c'est ouf, merci :) !

[@francoismahy28]

Anthony Vidéos je suis entrain de regarder moi

[@ROUGENRECORDZ]

Anthony Vidéos nous sommes 2 klesheur

[@julientournebize6029]

j'adore ce que tu fais mec! tes vidéos sont intéressantes , tu gardes le sens des réalités dans le monde de la muscu ! je m'imprégne beaucoup de tes vidéos. continue comme ça !

[@LeslieDessery]

Je surkiffe tes vidéos, franchement ne change rien ! C'est à la foi très enrichissant ( bon pas facile à suivre quand on a un petit niveau en sciences mdr) et en même temps tu rajoutes la touche d'humour c'est top ! ;)

[@hugomvisual]

Tu pourrais faire une vidéo avec genre un sommaire au début et tu présentes comment réaliser plein d'éxos différents (ou les plus connus )

[@cazox7387]

''Mon épaule il s'est luxée'' Segpa jusqu'au bout :D

[@jeanbourcier1140]

Comme toujours, vidéo complète sans rien à redire. Au top chef kebabier !

[@letiziabartoli3102]

comment je kiff quand je sais qu'une video arrive. Elles sont toujours émouvante merci Chef

[@notfound484]

*Merci Rho de me faire de la pub sur la miniature 😂*

[@motorsV12]

Sachant que tu es né en 87 d'après la rumeur, que tu dis que tu as commencé la musculation à 19 ans donc en 2006, ça fait 11 ans cette année que tu fais de la muscu ! Respect

[@michaelfromparis]

super vidéo hyper pédagogique ! tu tiens le bon bout mec ;-) ça fait plaisir je suis sur que ça va mettre des jeunes dans la bonne voie. Show must go on !

[@nicolasabraham7976]

La meilleure vidéo de toi que j'ai vu, super bien ;) Continue comme ça

[@lordflvcko9737]

salut efkan super vidéo 👍. je voulais savoir peut tu faire une vidéo pour les gens en surpoid commençant la muscu . perdre la graisse des pectoraux ou modifier la peau pour la tendre entièrement sur le ventre . je ne veux pas devenir énorme et muscle . mais perdre justement la masse la largeur des épaules etc.. Pour être plus tracé. tu as commencer en étant un haricot vert . moi j'ai commencer en étant une tomate 🍅🤘

[@KilianHagen]

Méé kommen shaa ? Le chef kebabier sort le même sujet que moi 2 jours plus tard ? !! Haha bonne vidéo posto, on se compléte ! !

[@KilianHagen]

Jefff612 haha ce clasheeuuur :D

[@thomwuid97]

c'est quoi cette histoire F-canne? t'es un plagieur spèce clasheeuur rdv gare du nord quai n°12 batteeerr

[@guillaumetheodorou3971]

Mr Kurnaz randé l'argen ô abonés!!

[@futurs_sky3711]

Je m'abonnes clasheuuur ! Ps: nto bateeerd

[@KilianHagen]

FuTuRs_SKY Merci jeune kiwi !

[@mendyo755]

Au top ce genre de vidéo continue Efkan

[@alexisvachet5350]

Bonne vidéo mon poste ! Une vidéo (ou plusieurs) pour effectuer chaque mouvement un peu technique de la bonne manière serait je pense très apprécié par tous !

[@Real_Nilam]

Qui est pour qu'il nous fasse des belles vidéos comment faire le squatt et le deadlift à la perfection #segpa ?

[@ValMT07]

il a faillit se griller sur son âge ce queutard, mais on t'aime jeune papaye d'alabama 💘

[@rabatjoie1396]

tout le monde sait qu"il est né en 1987 , réveille toi :-)

[@MrDranilgaming]

énorme tes vidéos je kiffe mec !!!! je prends trop de plaisir à les regarder

[@lesmuscler7637]

Un seul mot ! Enorme !comme d'habitude des vidéos très bien réalisé intelligente et très intéressante j'adore !! Pour moi tu fait partit dès meilleurs youtubeur jattend tes prochaines vidéo avec impatience vieux keutard !!

[@dorianp3961]

le "bonjour bonjour" m'a tué ptdrrrrrr

[@xMKO77x]

*WESH LES DDZ !!! 🌴🐨🌴*

[@xMKO77x]

.

[@MrCobhc974]

xi IMPULSE - 5000 Abonnés woké vozy gros j'relève le défi!

[@xMKO77x]

Ptdr t'es pas prêt. T'es qui sur la console ?

[@MrCobhc974]

xi IMPULSE - 5000 Abonnés t'inquiète mon poste! Je PS message plus tard

[@mrkopp7195]

xi IMPULSE - 5000 Abonnés wesh queud tard DDZ au rapport mon poste

[@soxsoxsoul]

Les commentaires et remarques sont très pertinents au niveau de l'éducation à la santé. Bien se préserver pour bien progresser et ne pas gâcher toute progression! Continue sur cette lancée, je pense que sur ta chaîne c'est bien plus mis en valeur que sur d'autre, et c'est ce qui fait en partie la diff dans le youtube game! Si tu montres à un apprenti comment forger mais aussi à réfléchir, alors il n'en deviendra que meilleur forgeron dans la forge d’Héphaïstos !! Moi je suis un intello, j'ai envie de plus de vidéos "théorie" bien segpatisées!! Continue !!

[@genjiskhan7369]

Salut mec, je viens d'arriver sur ta chaîne, sa fait plaisir de voir un passionné savoir de quoi il parle en déconnant, moi qui suis débutant tu me fais bien rire en tout et continue comme sa c'est lourd ! +1 abonné

[@maximebureau8057]

Kuuuuuurnaaaaaz, écoute comme d'ab très bonne vidéo....nez en moins, je vois beaucoup de clasheurs à la salle qui ne s'échauffent pas ou alors très mal ( ce dont je dois sûrement faire partit étant débutant ) OR, nous savons tout deux que c'est très important...j'ai constater que très peux de vidéo on étais réaliser sur le Youteub game à ce sujet, alors pourquoi ne pas nous décortiqué ta technique légendaire dans une vidéo ? Histoire de pas terminer en position Stephen Howking sous la barre de développé couché...

[@maximebureau8057]

A moins que tu nous ai déjà tout expliqué dans cette vidéo bien-sûr

[@mcmbabylon4905]

FromHumanToGod Quand on débute la musculation, la sèche n'est pas recommander comme tu la très bien dit, a par pour les personne en surpoids ou obèse " ( 95 - 120 + Kg ) " qui eux vont gagner + de muscles que la plu-pars des skinny grâce a la prise de masse ( " degeulasse Oui ! mais prise de masse quand même " ) qu'il ont fait pendant toute leurs vie

[@weaktostrong8415]

Mcm&Babylon Certain disent qu'ils faut toujours fair un clean bulk dans les deux cas. Le gros lard vas donc secher ET prendre du muscle oklm

[@hamzaqlf4686]

Jamais sécher au début

[@thosft2261]

Mcm&Babylon Il y a une différence entre une sèche et une perte de poids.

[@weaktostrong8415]

Prakz Ft Meme chose, tu sèche dolc tu brule de la graisse -> déficit caloriques

[@weaktostrong8415]

Saiyan Physique Bah non si tu mange bien tu sèche et tu prend du lean muscle. Vas regarder certain reportage ou il sont en surplus calorique mais vu qu'il mange sainement il brule de la graisse et favorise la prise de muscle, le corps humain est pas con c'est très ingénieux

[@remibch3219]

wesh mon poste ! nouvelle vidéo qui fait plaisir tjrs la la segpa army #segpaarmy tu fait tjrs de la qualité alors on lâche des palmards et des koalas ddz on est al 🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴👏💪💪

[@waarky7120]

très bonne vidéo, tu nous apprend tellement de choses et cela depuis un bon moment!

[@MrTrigamo]

"PECMAN" 😂😂😂

[@PiliFirst]

Salut les keutaaaaard , bon vous allez me prendre pour une pute mais je commence la muscu , vous avez pas des conseils d'entrainement ? En plus de ce de ce Keutard des bermudes

[@PiliFirst]

La nutrition n'est pas la question jeune palmier du guatemala endurcie de guacamole , je parle de type d'exercice pour bien se developper au depart et prendre de la masse comme un keutard qui souleve une vanessa contre un koala

[@pgpg5548]

vraiment tu trouves toujours les mots justes ! Bravo.

[@darkraito8508]

Yep c toujours interessant de revoir les bases !! Merci Efkan !!! 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴🌴🌴🌴🌴🐨🐨🐨🐨🐨🌴🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴

[@GoMuscu]

🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝

[@theflorianonair7852]

jcommence la muscu après mon bac

[@rzrediting1613]

Zeno Sama zen chan ddz?

[@theflorianonair7852]

Steven Aesthetic Merci mec

[@alexandrehello4150]

quebec ares toi tu l'a pas n'en fait pas une généralité

[@theflorianonair7852]

Hello Alexandre Mdrr grave le mec il vient du Québec il vient parler avec moi avec son accent de dindon.

[@thoren4434]

Zeno Sama je ne vient pas du Québec guignol et non je n'ai pas mon bac et je le vie très bien. Aller retourne réviser avec ton corps d'enfant.

[@salvatore6490]

Excellente vidéo Mr Kurnaz ! 🐨🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴 Et toujours un LIKE bien musclé !

[@JustBilal.]

Excellente vidéo comme toujours Mr Kuuuurnaz ! Très enrichissante ! Je vois que ça laisse pousser également la barbe !! #TeamBarbu !!

[@SzellemDOFUS]

LES DDZ VOUS ÊTES LA ?!

[@Tche98]

Hey les posto! Y'a tu dès membre de la segpa army qui vien du Québec bordel ?

[@Adam-in8kj]

Tche98 Tkt pas kho Montreal en force, fait parti de la segpa army mon poste

[@SKZAysunro]

Tche98 montreal posto

[@paulb5815]

Superbe vidéo, comme d'habitude 👌

[@tonystreetball]

Truc de ouf de t'avoir vu à la vidéo city 2017 tu es comme dans les vidéos. Merci pour les palmiers :) très bonne vidéo à bientôt Peace

[@nofus1337]

Perso, j'ai du mal à placer la barre de squat là où il faut, j'ai toujours mal aux vertèbres, je sais pas où la mettre comme il faut

[@maxencelegrand2011]

Nofus tu manques sûrement de souplesse d'épaule posto

[@clementbourdon4721]

Nofus tu la porte trop bas, essaye de la mettre à la base de la nuque au niveau des épaules 😉😎

[@kevinguillemot6668]

Met la sur ta dragodinde

[@nofus1337]

Non, c'est une douleur osseuse et je suis plutôt souple des épaules

[@nofus1337]

J'ai déjà essayé haute et basse, j essaye de la mettre entre 2 vertèbres pour pas appuyer sur une seule mais ça fait quand même mal

[@testeurproduitsreviewer7704]

Si ça te dérange pas je préférerais être massé par Page Hataway mon poste !

[@assenito7261]

bonne vidéo rouya! simple et efficace arcadache!

[@ginkgo9649]

Encore une fois super, tu motives à fond !

[@nicolasnewbbs3273]

message pour la sekpa army rdv gare du nord

[@importjapon]

On dit ''une'' epaule, y'a une limite a la segpatisation de la langue.

[@importjapon]

Je n'ai pas les accents sur mon clavier, je vis a l'etranger. accent sur le a :)

[@phelix2466]

Super vidéo mon Posto de la manana ! Commentaire et like comme d'hab pour les tendances ;-)

[@TheCheVerny]

Bonne vidéo, très bonnes explications, continue :)

[@nathanbensoussan13]

Putain Efkan tu peux nous faire un génocide abdos steuplé. Putain j'ai des kikoo à savater i mfaut le 6 pack de zeus!

[@saiyanphysique]

Bas sèche poooosto déjà !

[@nathanbensoussan13]

Avec mon 10 centimètres de tour de bras je pense attendre un peu avant de sécher.

[@saiyanphysique]

Haha Alors PDM d'abord poto! ;)

[@nathanbensoussan13]

Aucun problème, je vais segpatiser la barre de curl!

[@saiyanphysique]

Vasy mets lui cher queutard!! Si t'as besoin d'un coup de main, ou d'infos, n'hésites pas à passer sur ma chaîne, et lâcher un commentaire si t'as une question! ;) (et à t'abonner si tu kiff! ^^)

[@yanis.b4733]

🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨

[@yanis.b4733]

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

[@welcometomyworld233]

bonne vidéo toujours très instructif , merci efkan

[@LeMondedelanime]

Une très bonne vidéo comme d'habitude ;)

[@leodavion1709]

eh ouais mon poste !

[@leodavion1709]

sinon First #KikooProlo

[@SandraSKM]

Ton public féminin ne peut qu'approuver ta vision de l'esthétisme. 👌🏼

[@mujator]

Salut Efkan Ta vidéo est très réaliste et intelligente, c'est bien ce que tu fais, tu remets bien les pendules à l'heure, car le rêve du "corps parfait " pollue la tête des gens, c'est nôtre époque qui veut ça. Je confirme tout à fait ce que tu préconises, c'est à dire; se comparer à soit même et pas aux autres athlètes qui certains ont que ça à branler de leurs Life qui ne bossent pas et ont du pognon à gogo et parfois se dopent aussi. Cette "quête du corps méga balaise et sec " quasi impossible décourage complètement les pratiquants de muscu débutants voire confirmés qui au bout d'un moment finissent par perdre patience pensant qu'on devient énorme en 6 mois/1 an, alors qu'il faut des années de sacrifices et de patience pour espérer un gros changement .

[@GREEZY]

Sa serai vraiment cool que tu fasse une vidéo sur les risques des stéroïdes, produit dopants ect... Qu'est-ce qu'ils provoquent dans le corps. Comme tu l'as fait en fin de vidéo, c'est très intéressant ! Pouce bleu pour qu'il le voit please

[@ChillLife4.20]

meuf qui te masse oue pas un mec cest chaud

[@crazymax293]

Super video c'est cool je tes trouver plus " poser " comme à la bonne époque dans les encienne video ! Toujours parfait 👍🏻

[@leRhinoferoce]

J'ai bien aimé le passage sur la réalité des choses, de ce que l'on peut être réellement et éviter les désillusions... C'était important et intéressant à préciser pour les débutants ou futurs débutants. Bonne pédagogie.

[@LeSavoirDeThot]

Ouais chef, une petite vidéo très explicative sur le SDT et de Squat me ferait très plaisir !!

[@lud0v1c37]

Superbe vidéo, merci pour la motiv !

[@steph-vintage-collection]

merci pour cette vidéo, et dire que certains"coach" préconisent une sèche pour avoir un avant/après de 3 mois parfait pour leur pub, ainsi qu'une liste de complément qui coute une blinde car ils sont sponso bien sur , encore des vidéos, tu es un bon :)

[@edgarvernet4248]

Encore une bonne vidéo merci pour tout tes conseils clasheur 🌴🐨🌴🐨🌴🐨🐨🌴

[@joncena3136]

Je suis jeune, 15 ça fait maintenant 2 ans que je fais du renforcement musculaire 6 fois par semaine. J'arrive à un stade où je trouve que je stagne, je me dis qu'en modifiant mon alimentation, la durée et la qualité de mon sommeil je pourrais encore progresser. Donc grâce à toi je comprends beaucoup mieux le monde de la muscu, lors de mon inscription à la salle ( à mes 16 ans normalement) je connaîtrais pas mal d'erreurs à éviter donc merci pour tes conseils et je te souhaite un grand succès car tu le mérites

[@doncapo9816]

"Compare toi à toi même et pas à quelqu'un d'autre!" C'est tout à fait ça ! T'as la classe tonton kurnaaaz

[@akumetsu2574]

superbe vidéo comme d'habitude de bon conseil bien utiles merci !

[@dylangenaille4033]

Merci beaucoup pour tout tes conseils ça fait plaisir !

[@CoDGh0stTV]

Je pense que je ne serais pas le seul à apprécier des vidéos ou tu nous montre précisément comment faire des exos, avec des astuces à la sauce Kurnazienne !

[@griffithgoat]

Super vidéo même si la plupart des erreurs je l'ai fait pas c'est toujours cool d'avoir des conseil de ta part ;)

[@alexandredaubresse7699]

top vidéo comme d'habitude !

[@LasagnaAngel]

Salut EFKAN! Tu fais un excellent boulot dans t'es video, continue comme ca, tu l'auras ta lambo! :P

[@jok-minimoiz794]

Des vidéos sur le squat, soulevé de terre ou même d'autres mouvements "basiques" pourrait être top chef ! 🌴🌴🌴

[@clementn.526]

Merci frérot, mauvaise passe pour moi en ce moment et tu motives de ouf ! ça fait du bien :)

[@adl6879]

magnifique vidéo continue mec

[@francks4112]

Cool ta vidéo mec!

[@Yummydiscovery]

Merci pour ta vidéo Efkan!

[@christophevillain3973]

oui et encore oui toujours aussi bien tes vidéo tu explique tres bien

[@gregoiresavinaud1580]

Continue t'es l'meilleur

[@iKR3KZ]

Le like avant le visionnage, comme d'habitude

[@paullensois]

super vidéo efkan 🌴🌴🌴🌴🌴

[@SalymGuer]

J'avais jamais compris les quetarks qui likés des vidéos avant de les voir, et me voilà en bon kalsheur que je suis a liker ses vidéos en appuyant sur play !

[@grrymtube7628]

Dla frappe tes vidéos, toujours là ! #DDZ

[@ImJnlyyy]

j'avais un peu maté tes vidéos l'an dernier mais pas longtemps, j'ai commencé la muscu début d'année, et repris la lecture de tes vidéos ça fait plaiz de te revoir

[@Tibiouz]

Moi qui avait arrêté la muscu.. je pense que c'est la patience mon plus gros défaut. Je devrais pouvoir reprendre sur de bonnes bases, merci Monsieur Kurnaz !

[@jenettom]

J aime tes vidéos tu explique tres bien efkan🙏🏼😙😗

[@tarikbylka9272]

Merci le quetard du 92i tu me redonne le sourire hernie discale plus de six mois sans sport vie dur malgré tout on essaie de garder le moral

[@titbouboule]

pulala je te suis depuis le début et ça fait 6 mois que je n'ai pas regarder une de tes vidéos kurnaz💪 et franchement respect t'a évolué et les abonnés ont évolués grandement bravo à toi tu le mérites tu fais rire tu donnes des conseils et surtout tu ma motive il y a 1 an a faire de la muscu! bonne continuation dieu des segpa la bise insh'allah Il lira ✌

[@unfrancais9650]

Tes vidéos c'est la base 👍👍

[@alexandrenay4059]

Oh chef sa serait cool un petit programme force histoire de s'en inspiré ! Sinon super vidéo encore continu ! 🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨

[@samirouahabi6849]

Salut amigo de la magnana, merci pour toutes tes vidéos, ça fait 2ans que tu me motive, continu comme ça et tu auras ton koala dans ton 🌴

[@Druss469]

Franchement mec, j'ai commencé la mus-cul il y a de cela moins d'un an mais je te suis depuis très longtemps et sur ta deuxième aussi, mais c'est mon premier commentaire car je suis plutôt de la minorité silencieuse mais la j'y tenais beaucoup, j’espère que tu liras ça , peut être quand tu seras au chiottes qui sait ? ahah Bref je tenais vraiment à te remercier pour tout ce que tu fais tout les conseils que tu donnes, ça aide énormément et permet à tous d'avoir accès à ce sport franchement je te remercie, tu connais ton sujet et ça se voit, c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos, continue comme ça reste toi même, continue de nous instruire et de nous faire rire et tu finiras par l'avoir ta Lamborghini, ton koala et tes palmiers tu le mérites tu es quelqu’un de bien, force à toi et au plaisir de te croiser un jour !

[@corentinmontet8502]

Une série "Comment faire..." par KURNAZ je dit OUI !!!