💡37 min. Physio-Fitness für Schulter, HWS, LWS, ISG

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#Rücken
#Wirbelsäule
#Schulter

[@FrankStoeckleArtist]

Sehr hilfreich. Tempo ist angenehm. Mir gefällt auch besonders die ruhige und zurückhaltende Ausstrahlung von Frau Fastner. Kein Blabla und kein Wort zu viel. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Danke für das Lob!

[@sophiashivarova8419]

Ich kann mich nur allen netten Kommentaren hier anschließen. Ich bin so froh und dankbar, dass ich deinen Kanal gefunden habe. Vielen Dank für deine Arbeit, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sophia, schön dass Du dabei bist 🌷😘👍🍀

[@BeateMalinowsky]

Endlich habe ich mit deinen Videos Hilfe gefunden! Noch nicht völlig schmerzfrei, aber auf dem Weg dorthin. Danke!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🍀 alles Gute weiterhin, LG Gabi

[@MargotBarff]

Danke für die hilfreichen Übungen! Damit konnte ich alle meine Schwachstellen einmal angehen. 🌺🌿

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@margotstommel6489]

Seit Jahrzehnten mache ich - mit Unterbrechungen- Krankengymnastik, Fitness... - , doch noch nie hatte ich eine bessere und abwechslungsreichere Anleitung. Danke, Gabi Fastner!

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank liebe Margot, das freut mich natürlich sehr! Schön dass du dabei bist

[@lutzrasemann183]

Ein perfektes Physio-Training für zuhause. Keine Terminvereinbarung nötig, keine Anfahrt und Warterei. Einfach gesund und nachhaltig! :-)

[@GabiFastner]

Dankeschön lieber Lutz, freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Liebe Grüße, Gabi

[@erhardthiel5541]

Wieder schöne 15 Minuten. Schöne Ansprache zum Mitmachen

[@GabiFastner]

Vielen lieben Dank Erhard

[@Nika-xe2we]

Super Übungen nach 20 Flugstunden. LG aus Tasmanien❤

[@GabiFastner]

Sehr schön! Wünsch dir eine wunderschöne Zeit!

[@carina8585]

mein verspannter Rücken sagt einfach mal wieder Dankeschön:-)

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@berndsilberbaur5616]

Danke dir liebe Gabi und schönen Abend 🌜🌛🐞🐞⭐️⭐️👍👍

[@GabiFastner]

Danke! Dir auch😘

[@andreasverhey4003]

Ging ordentlich in den Bauch. Es ist immer wieder schön mit dir, Gabi.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank 😊

[@kirstenh.4120]

Heute mal wieder. Ganz toll. Vielen lieben Dank.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊Danke Dir!

[@petrakimmich3851]

Dieses Training war, nach einer Woche Steine im Garten tragen, genau das Richtige. Ich fühle mich wieder locker und entspannt. Vielen Dank, liebe Gabi 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Petra, sehr gerne 🌷😘🍀

[@theklad.7659]

Liebe Gabi, vielen Dank meinerseits, es hat großen Spaß gemacht und wirklich gut getan. Wünsche dir ein schönes Wochenende und ganz liebe Grüße, Thekla

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@inesduchstein3575]

Bis eben noch Rückenschmerzen gehabt…. Nun fast weg😍😍🥰😘Danke liebe Gaby… immer wieder

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Ines, alles Gute dir!

[@rudolfaltz7573]

Kompetent,sympathisch😊

[@GabiFastner]

Dankeschööön 😘

[@dorotheemay1556]

Ein Highlight in meiner Übungsreihe! 🎈

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@elisabethn.6417]

Immer wieder wunderbar, danke Gabi. Herzliche Grüße

[@GabiFastner]

Sehr gern liebe Elisabeth 😊

[@brigittehechler3452]

Danke Gaby ,die Übungen mit dir tun mir gut.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@margritmuller5133]

Liebe Gabi, das ist eine ganz tolle Kombination, herzlichen Dank. Eine gute Woche wünsche ich dir von Herzen Margrit

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank dir!

[@marieberlin6152]

Heute Abend habe ich dieses Video gefunden, wie immer eine Freude und den Körper besser spüren. Danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@snoopy3348]

Gabi ist für mich die Beste 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@tinazenz-bongartz327]

Ohhh die Übungen haben mir sehr gut getan DANKE ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@galinabeier5016]

Vielen Dank! Professionelles und effektives Trenning !!!

[@GabiFastner]

Danke schön, freut mich wenn’s dir gefallen hat!

[@karenm.5279]

Super Physioeinheit. Da konnte ich selbst als Physiotherapeutin noch neue Übungen lernen🫶

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@brigittescharenbach425]

Ich bin wieder dabei es macht immer noch Spaß

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Brigitte 🍀😘👍

[@bettinascholz7920]

Bin jetzt angenehm fertig hat super Spaß gemacht danke. Liebe Grüße und einen schönen Samstag wünsche ich .

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Bettina 😊👍 schönen Samstag

[@benedetta2010]

Ich finde diese Übungen ganz ganz klasse. Ich weiß nicht, was ich ohne diesen vielseitigen Kanal machen würde. Ich wäre wahrscheinlich am Verzweifeln. Es ist eine Wohltat diese Gabi Fastner zu kennen. Ich bin einfach nur dankbar und empfehle sie wem ich kann. ❤

[@GabiFastner]

Oh vielen vielen Dank für deine lieben Worte 😘schön dass Du dabei bist!

[@margittahebbe3549]

Einfach nur Danke. Merke meinen ganzen Körper.

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@elenakoch5679]

Vielen Dank!Die Übungen tun mir gut und befreien mich von Schmerzen.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@claudiazeitler2348]

Super Übungen, gutes Tempo und nette sympathische Stimme. Mir geht's danach immer gut👍

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich 😘

[@isabelmesser827]

Ich war heute zum ersten Mal dabei. Das war toll, vielen Dank!

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist Isabel😘👍

[@arpeggiadohegho2892]

Es fühlte sich wie eine maßgeschneiderte Sitzung an. Bravo liebe Gabi !

[@GabiFastner]

Dankeschön Arpeggia 😘

[@Andrea-qi3st]

So gut! So hilfreiche Übungen! Noch nie hat mir Training so gut getan und Spass gemacht. Du bist super 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Andrea, das freut mich natürlich sehr! Schön, dass du dabei bist!

[@Puppinella11]

Einfach herrlich immer wieder super und hilfreich.

[@GabiFastner]

Danke für das Lob!

[@lydiascheck6130]

Das war heute besonders "angenehm unangenehm" 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Lydia, LG Gabi 😉😊

[@mechtildheyer9235]

Diese Übungen sind wirklich super .Vielen Dank dafür. Ich habe deinen Kanal einer Arbeitskollegin empfohlen ,die ist auch sehr begeistert .LG Mechtild

[@GabiFastner]

Freu mich sehr wenn es euch gefällt liebe Mechthild! Danke dir!

[@ursulajablonowski8880]

Heute Physio Fitness. Wieder super. Vielen Dank für die Übungen.😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ursula 😊

[@vrenioehlert7091]

Werde es öfter machen! Danke, wünsche dir einen schönen Sonntag.

[@GabiFastner]

Sehr gut, wünsch dir einen wunderschönen Sonntag Vreni!

[@helgewenzel4934]

Eins super tolles Video, habe noch nie meine Nackenmuskulatur mit meinem Kopf trainiert.... Klasse, auch, dass ich mich jetzt nach Corona wieder mit Deinen Videos kräftemäßig wieder aufbauen kann.... Habe ich mit einigen gestern und heute schon gemacht in Ergänzung zu Deinem Reihe... Abnehmen in der Fastenzeit, denn da habe ich auch einige Videos nachzuholen.... Übrigens eine tolle Serie..... Und egal, aus wieviel Jahren zurück ich mir ein Video von Dir aufrufe, wirkst Du frisch, sehr warmherzig und sportlich wie immer, es ist erstaunlich, wie man an Dir sehen kann, was regelmäßiger Sport/Gymnastik bewirkt.. Es hält jung und vital. Supi, liebe Gabi, ich bin froh, dass ich Dich gefunden habe 💕🥰😘 Danke ❤

[@GabiFastner]

Vielen, vielen Dank für deine lieben Worte ! Ich freu mich, dass du dabei bist!

[@gudrunhein4433]

Klasse! Es waren Varianten dabei, die ich so noch nicht kannte.

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@birgitvollrath4701]

Guten morgen, ich mach jeden früh deine Gymnastik 😊 du machst es super

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Birgit, schön dass du dabei bist

[@m.m.3388]

War wieder sehr wohltuend. Habe jetzt meinen Laptop mit einem Audiokabel mit der Stereoanlage und den dortigen Boxen verbunden. Jetzt kommt deine Stimme viel realer aus dem Raum:-). Macht noch mehr Spass.

[@GabiFastner]

Suuuuper! Freut mich 👍

[@luisasello2953]

Das tut enorm gut nach einem Tag m Computer.... DANKE!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏🏻

[@mariadursy2145]

Herzlichen Dank! Das war jetzt mal wieder wichtig!

[@GabiFastner]

Freut mich 🙏

[@mebuild2609]

Vielen Dank, bin selber Physiotherapeut und empfehle Sie als "Heimtraining" meinen Patienten.

[@GabiFastner]

Oh, vielen Dank!🥰

[@tanjavonstetten2073]

Danke das es Dich gibt

[@GabiFastner]

schön dass Du dabei bist Tanja!

[@carolamudder2327]

Liebe Gabi deine Übungen sind super und helfen mir. Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@s.p.9603]

Liebe Gabi, Du bist ein Geschenk..... ;))

[@GabiFastner]

Dankeschööön 🥰

[@everspost7628]

Herrlich. Ganz wunderbar. Herzlichen Dank und sonnige grüße

[@GabiFastner]

Vielen Dank. Sonnige Grüße zurück. LG Gabi

[@everspost7628]

@@GabiFastner ☀️

[@dietmargutjahr2810]

Whow, wieder einmal Regionen im Körper gespürt die ich gar nicht kannte. Das schönste an deinen Übungen ist das Gefühl danach. Mann fühlt sich einfach gut und glücklich, danke für die wirklich sehr angenehmen Übungen

[@GabiFastner]

Dankeschön Dietmar, das freut mich 🙏

[@jilaheidarian5434]

Liebe Gabi, ich kann mich wieder bewegen und fitttttt den ganzen Tag durchstehen. Danke

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘

[@nargesrezaei984]

Guten Morgen liebe Gabi, super, vielen Dank 🙏🌻🌷🌺🎀😘

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Narges, sehr gerne 😊 schönen Freitag, LG Gabi 🌷🍀🙋‍♀️

[@nargesrezaei984]

@@GabiFastner Danke dir, auch für dich🙏💕

[@gerlindestobich8277]

Danke für diese tolle Anleitung!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊Danke Dir!

[@delijanaschodl5966]

Guten morgen Gabi. Das habe ich heute gebraucht. Bin bei dem schönen Wetter viel Rad gefahren. Sonnige Grüße an alle

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gut getan hat

[@volkerschmitt5638]

Vielen lieben Dank für Ihre ruhige Art, wie sie an die Übungen ran führen. Keine hektische Berieselung im Background. Durch meine CMD bin ich gezwungen, jeden Tag etwas zu tun. Das Beste - es hilft.!

[@GabiFastner]

Dankeschön 🥰schön dass Sie dabei sind!

[@brigitteneumann8746]

Es war wieder sehr schön und hilfreich.fühl mich gut,danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Brigitte 😘🍀👍

[@reginam5185]

Das Video mache ich immer mal wieder wenns im Rücken zwickt. Tut sehr gut und hilft! Danke dafür! 🙂

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich, liebe Regina!

[@irenehobbach8392]

Vielen Dank für das tolle Programm. 👍🏼👟🍀💐

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@davinalovegood9832]

Ich habe die Übung vorgestern und heute gemacht. Ich bin zwar erst fast 26 und noch kein Senior aber mein Körper fühlt sich immer so an😅 Heute habe ich gemerkt wie wirklich die Energie floss als wären alle Energiebahnen blockiert gewesen, das hat mir unglaubliche Motivationskraft gegeben, die mir solange schon fehlte. Ich bin dir wirklich sehr dankbar für deine Videos💙🙏🏻

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 👍

[@margritmuller5133]

Liebe Gabi, du tutst mir gut von Kopf bis Fuss☺️

[@GabiFastner]

Oh wie schön liebe Margrit!

[@irenevondrigalski4294]

immer wieder einfach gut! Danke für deine freundliche Anleitung.

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@kirstenh.4120]

Heute dies. Nackenschmerzen sind nach mehreren Übungseinheiten und manueller Therapie schon besser. Danke für die tollen Übungen. Lg

[@GabiFastner]

Wunderbar Kirsten!

[@inna7788]

Ich habe diese Übungen zum ersten Mal gemacht. Wow! Sehr gut. Ich fühle mich irgendwie befreit...Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 😘🌷🍀

[@thalia198]

Großartig!! Selbst mit Schmerz gut durchführende Übungen, die einen deutlichen Unterschied produzieren. Ich bemerke mittlerweile auch bei täglichen sitzenden Tätigkeiten eine grundsätzliche Stärkung in meiner Körpermitte durch die täglichen Trainings mit Dir, vielen lieben Dank für dein Engagement und deine Motivation 😊

[@GabiFastner]

Wie schön, das freut mich natürlich! Schön, dass du dabei bist💕

[@giselahildebrandt6355]

Mit deinen Übungen wird es nie langweilig, es kommt immer etwas überraschend neues. Danke!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenns Dir gefällt liebe Gisela 😘

[@brigittexxx7159]

Hallo Gaby, ich übe täglich mit dir! Aber, ich finde dann die Übungen, die mir gut gefallen haben nicht wieder. Kann ich die irgendwo speichern? Unter speichern auf deiner Seite geht auch nicht

[@GabiFastner]

Du kannst Dir eine eigene Playlist erstellen, oder bei Deinem Verlauf nachsehen, oder , wenn du gefällt mir gedrückt hast bei „gefällt mit“ nachsehen😘

[@christinaknirsch4188]

Dankeschön, liebe Gabi 🙏💐😘

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@mariadursy2145]

Sehr gut für heute, herzlichen Dank!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@Treuholz]

Optimale Übungen für meine Rücken Probleme. Einfach top

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@i.mancuso738]

Einfach nur Danke!!!

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@brittakuhlmann3006]

Liebe Gabi, habe mir das ausgesucht weil das für mich im Moment richtige ist. Es ist toll was ich bei Dir finde, immer wieder 🧡

[@GabiFastner]

Freut mich sehr! Schön dass du dabei bist!

[@giulialavitaebella733]

Diese Übungen kann ich immer wiederholen. Sie sind sehr effektiv für die Hals-Lendenwirbelsäule und das ISG Gelenk. Sie lindern chronische Arthrose Beschwerden.

[@GabiFastner]

freut mich wenns gut tut Giulia!

[@birgitheyna7023]

Wunderbar! Ich fühle mich gut erholt und die Verkrampfungen gelockert. Vielen Dank, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘👍

[@dorisneumann-albrecht7628]

Vielen Dank für diesen alten,aber suuuper Beitrag, das tat soo gut, solche physio Workouts wären prima einmal als Wochen Workout, vll schon demnächst, würde mich freuen!! Bis dann allen einen schönen Tag lgDoris

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Doris. Diese Woche läuft ja eine Rückenserie, und es gibt noch einige Wirbelsäulen- Serien. Siehe auf meiner KZbin Kanalseite unter Playlists. LG Gabi

[@regineborrmann8431]

Nochmal Danke, liebe Gabi! Nachdem ich nun schon jahrelang regelmäßig bei dir mitmache, habe ich ein neues Körpergefühl und Wohlbefinden. Ein bisschen unterstütze ich dich zwar auch, aber das ist nicht mit Geld zu bezahlen. Gott vergelts.

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank, liebe Regine🙏Schön, dass du dabei bist

[@marinabecker9245]

Mein ISG habe ich bis jetzt nicht so richtig wahrgenommen. Die Einheit hat gut getan, vielen Dank, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Freut mich Marina😘

[@christinehermann1155]

Entspannt in den Abend,super👍

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@margritmuller5133]

Welch ein wohltuender Wochenstart👍Herzlichen Dank- bis morgen☺️

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefallen hat

[@annitribble5602]

Danke, danke, danke, es macht immer Spaß mit Dir. Allein würde ich das gar nicht tun. Lieben Gruß Anne

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Anni 🤗

[@roswithaaigner815]

Danke Liebe Gabi für deine wunderbaren Übungen der LWS und HWS wünsche dir einen schönen Tag

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch Roswitha!

[@irenegreffin5798]

Es hat mir sehr gut getan, danke dir Gabi.

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@mariongerbig3433]

Hallo Gabi, heute habe ich diese Übungseinheit entdeckt 6nd gleich gemacht. Hat mir sehr gefallen und gut getan. Danke dafür. LG Marion

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Marion, das freut mich!

[@iriskleffmann6017]

Hallo liebe Gabi, heute habe ich meinen Mann zu Physio Fitness überredet, hat ihm gut getan gegen typische Beschwerden des Alters😂. Für mich zur Entspannung nach einem anstrengenden Home Fitness Wochenende. War wieder super, bald bin ich fitter als mit 40+, mit zu viel Pfunden nach spaeter Schwangerschaft. Vielen Dank dafür, LG Iris 👍👏🤓

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Iris für den netten Kommentar. Freut mich dass Dein Mann auch dabei war 😊 Und super Deine Trainingserfolge 👍 Liebe Grüße und viel Erfolg weiterhin, LG Gabi

[@pepper1869]

Prima Anleitung, hat sehr gut getan!🌻

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr

[@margritmuller5133]

Liebe Gabi, nach einpaar Wandertagen im Tessin tut das herrlich 👍. Schönen Sonntag für dich☀️

[@GabiFastner]

Schön dass Du wieder da bist :-) Dir auch einen schönen Sonntag!

[@sab-zy5kq]

Was soll ich sagen....einfach perfekt...woher wusstest du, dass ich gerade dies brauchte? Es hat mir SEHR gut getan, vielen Dank. und ein schönes Wochenende, LG Sabine

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sabine, ich hatte so eine Vorahnung 😘😉 Dir auch ein schönes Wochenende. LG Gabi

[@h-j8635]

Wieder einmal sehr schön.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@bettinascholz7920]

Heute mal wieder Physio-Fitness immer wieder gut und hilfreich liebe Gabi. Wünsche einen schönen Samstag. Liebe Grüße Bettina

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch, Dankeschön!

[@marikawehner1094]

Moin,moin. Neue Wo, neue Übungseinheitenmit Gabi. Immer wieder klasse u ich bin begeistert von den vielen unterschiedlichen Kombinationen. Danke Gabi u einen sonnigen Tag dir.👍😍🙏🌞

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich wenn’s dir gefällt!

[@teresafernandez1961]

Grüße und vielen Dank, Reinhold

[@GabiFastner]

Dankeschön Reinhold, sehr gerne 😊

[@antjeriebe1365]

Guten Morgen fantastisch wo hast du nur immer die vielen tollen auch neue Ideen von Übungen her tat super gut

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Antje, freut mich 😊

[@nicolinakopietz9587]

Nach 5wöchiger sportlicher Zwangspause die ideale Einheit für den Wiedereinstieg👍🤘💪🥰

[@GabiFastner]

Schön dass Du wieder dabei bist 😘

[@angelikagerl1440]

Danke, liebe Gabi 🙏

[@GabiFastner]

sehr gerne liebe Angelika 😊

[@user-tk9xy2tq2z]

Jetzt fühle ich mich wohl in meinem Körper! Das ISG schmerzt nicht mehr! Dankeschön liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Wunderbar, das hört sich gut an!

[@angelafreiwald2706]

Ich liebe deine Gymnastik - auch deine DVDs und die Übungen mit deinen Geräten

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Angela 😘🍀

[@margittatrautwein8523]

Danke! Das Lächeln bleibt jetzt für den ganzen Tag 🌞

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘👍

[@martinaweyrauch9335]

Herzlichen Dank, das war wieder wunderbar!

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Martina

[@piabeisel2557]

Vielen lieben Dank, war wieder klasse....🤗

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@kb3664]

Vielen Dank. Nach meiner Bandscheiben Op und abgeschlossen Reha für zu Hause genau das Richtige 💖

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin. LG Gabi 😘

[@kb3664]

@@GabiFastner Vielen Dank 🥰

[@reserl7527]

Oh liebe Gabi, soooooooo sooo angenehm und gut. DANKE! Ich hab nen Verdacht, wann du das Video aufgenommen hast. ;-) Da hat's so dermaßen gepritscht... Deine neue Challenge hab ich noch nicht angenommen. Kommt vielleicht in den nächsten Tagen. Viele liebe Grüße und superschöne sonnige Stunden für dich heute, Simone

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Simone, freut mich dass es Dir gut getan hat. Und Du hast recht. 👍 da war ein sauberer Regenschauer. 🌧 dabei 😊 LG Gabi und ein sonniges Wochenende 🙋‍♀️