KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
אימון מתיחות 30 דקות - מתיחות לכל הגוף (יוגה למתחילים)
30:57
אימון גמישות לכל הגוף / שיעור מתיחות וגמישות (גם למתחילים)
36:04
How To Turn My Diamond Into A Unique Artwork? 🤩#oscarfunnyworld #funnycat #diamondpainting #shorts
0:38
Tool Items!😍New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Utensils/Home Inventions #shorts #gadgets
0:10
Air Sigma Girl #sigma
0:32
Their Boat Engine Fell Off
0:13
מתיחות אחרי אימון / לבוקר בסגנון יוגה | יוגה למתחילים
Рет қаралды 56,007
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 63 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Күн бұрын
Пікірлер: 266
@galhfit
5 жыл бұрын
איך היה לכם הסרטון? אם אהבתם אל תשכחו להשאיר לייק ותגובה, רק ככה אוכל לדעת :)
@galitshimoniamran7000
3 жыл бұрын
גל תודה רבה ממש מעולה מצויין לימי הסגר
@ilanbernat
3 жыл бұрын
אימון מעולה שנוכח במשך זמן רב.
@galhfit
3 жыл бұрын
@@galitshimoniamran7000 תודה גלית! שמח שאהבת :)
@galhfit
3 жыл бұрын
@@ilanbernat תודה אילן! תמשיך להתמיד
@galitshimoniamran7000
3 жыл бұрын
@@galhfit כל יום נהנים איתך
@מוריהאוחנהפפפ
Жыл бұрын
וואוו כל הגוף שלי היה תפוס ועזרת ממש! סרטון כיף ומרגיע=)
@galhfit
Жыл бұрын
תודה על התגובה מוריה! שמח שהסרטון עזר לך :)
@קרןחן-ז3ע
4 жыл бұрын
תקשיב וואו מדהים איך עזרת לי הרגשתי כאילו לא התמתחתי מיליון שנה תודה רבה!!תודה😘🥰
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת את הסרטון :)
@עדןססי
2 жыл бұрын
אימון מושלם... בול בזמן לסיום היום... בכללי כיף לגלות את הערוץ שלך!!
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה עדן! שמח שאהבת :)
@moriaavrahamy6812
3 жыл бұрын
תענוג גדול הסרטון הזה!!! הציל אותי מכאבי גב נוראיים. תודה גל!!!!
@galhfit
3 жыл бұрын
כיף לשמוע שעזר לך :) תודה על התגובה!
@tifiez
5 жыл бұрын
איזה כיף מתיחות מחכה לאחרי אימון לעשות את הסרטון תודה!!💪
@galhfit
5 жыл бұрын
תודה! :)
@לימורסטולר
3 жыл бұрын
עומר אתה אלוף, אתה עוזר לי לשמור על כושר כל תקופת הקורונה
@לימורסטולר
3 жыл бұрын
אופס התבלבלתי. גל אתה תותח
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה לימור! שמח לשמוע שאני עוזר :) מוזמנת להירשם לערוץ כדי לא לפספס סרטונים חדשים בהמשך
@efimvp
5 жыл бұрын
מעולה. כל פעם אני מוצא בערוץ עוד סירטונים מעולים של אימונים ומתיחות. מפעיל את הערוץ שלך בחדר כושר ומרגיש שיש לי מאמן אישי.
@galhfit
5 жыл бұрын
תודה, כיף לשמוע שאתה נהנה מהסרטונים
@יקירדהן-ק4צ
5 жыл бұрын
מתיחות מעולות !! תודה ;)
@galhfit
5 жыл бұрын
תודה יקיר!
@נירקליין-ה6ה
3 жыл бұрын
מלך 🤴 תרגול מתיחות חשוב מאוד 🙏
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה על התגובה אלוף!
@The_Brands
2 жыл бұрын
תודה רבה, שיעור ממש נוח ומובן אתה מסביר בצורה פשוטה ומובנת, אנחנו עושים כל יום אימון בערב עם הסרטונים שלך, מרגישים ממש אימון אישי, תודה רבה!!!
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח לשמוע שאתם נהנים ומתמידים :)
@kerengal547
4 жыл бұрын
סרטון נעים ומהנה, תודה!
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה על התגובה קרן! שמח שאהבת :)
@ליהימלינוביץ
2 ай бұрын
מושלם, אלוף. הסרטונים שלך ממש מקצועיים, נעימים וכיף לעשות אותם!!!
@galhfit
2 ай бұрын
תודה ליהי! כיף לשמוע :)
@tomerperelman
5 жыл бұрын
משחרר את כל הגוף תודה
@galhfit
5 жыл бұрын
💪
@Avitss
4 жыл бұрын
אלוףף תודה נותן המון כח ומוטיבציה
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה, שמח שאהבת. תמשיך להתמיד
@galiamedicks6119
4 жыл бұрын
יופי של מתיחות, חוזרת אליהן ונהנית בכל פעם מחדש
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה גליה! שמח שאהבת את המתיחות :)
@alonaelam
Жыл бұрын
פשוט מעולה!
@galhfit
Жыл бұрын
תודה על התגובה אלונה!
@גליתקמחי-ב5פ
2 жыл бұрын
תמשיך להיות מעולה רגוע ונותן השראה
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה על התגובה גלית! :)
@ramihaha420
5 жыл бұрын
מעולה בול מה שהייתי צריך
@דולבמזרחי-ת7ק
Жыл бұрын
מתח לי את כל הגוף בידיוק מה שהייתי צריך תודה רבה גללל❤❤❤
@galhfit
Жыл бұрын
שמח לשמוע :)
@רוניתשמח
3 жыл бұрын
מעולהה נשמח לעוד סגנון מתיחות כאלה! ובכללי האימונים שלך מעוליםם
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
@חגיתפולד
Жыл бұрын
תודה רבה, מאז שאני מתמידה עם הסרטונים שלך, מרגישה שיפור ממש בפריצת דיסק בצוואר. הדבר היחיד שעוזר לי זה הסרטנים שלך. אלוף אתה.
@galhfit
Жыл бұрын
תודה על התגובה חגית! שמח לשמוע שהסרטונים עוזרים לך :)
@רחלסבג-ח9פ
2 жыл бұрын
סרטון מתיחות מושלם. תודה!
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה על התגובה רחל!
@yaelb1963
3 жыл бұрын
היה מעולה, תודה ואשמח לעוד סרטונים
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה על התגובה יעל! שמח שאהבת :) יש עוד כמה סרטונים של מתיחות כאן: kzbin.info/aero/PLgW4hpw9CbqJ_rFJerpWoNDJF3EKnqUdA
@אסתרבןאבי
4 жыл бұрын
מתיחות מצויינות. והסבר מדוייק. תודה🙏
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה אסתר!
@נירקליין-ה6ה
4 жыл бұрын
אחלה דרך לסיים את השבוע. תודה רבה גל 🤴
@galhfit
4 жыл бұрын
זמן טוב להירגע :) תודה על התגובה ניר!
@אורנהדן
2 жыл бұрын
נהדר ממש. מתיחות ממש טובות. עשיתי אותם בבוקר. ומתאים לי לעשות כל יום.
@galhfit
2 жыл бұрын
שמח לשמוע :) תודה על התגובה! תמשיכי להתמיד
@מוריהכהן-ו9מ
4 жыл бұрын
וואו מעולה איזה כיף לפתוח ככה את הבוקר. תודה❤❤
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה מוריה! שמח שאהבת. תמשיכי להתמיד :)
@nissan6257
4 жыл бұрын
מעולה אחרי האימוני כוח💪
@galhfit
4 жыл бұрын
שמח שאהבת :) תמשיך להתמיד אלוף!
@karinmaybach2328
2 жыл бұрын
אימון מדהים! בהחלט אמליץ עליך :)
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה על התגובה וההמלצות מראש! :)
@אדוהלנדסמןפאר
3 ай бұрын
כמה זמן לא התמחתי עם האימון המעולה הזה!!!!!
@galhfit
3 ай бұрын
שמח שאהבת אותו :)
@geltsnoa6892
3 жыл бұрын
מתיחות ממש טובות והסברת בצורה מעולה! תודה :)
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
@רןשאול-ל6ט
4 жыл бұрын
סרטון מעולה,תודה רבה
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה רן!
@montzatrade1980
3 жыл бұрын
היה מעולה אשמח לעוד תרגילים
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה על התגובה לירון! יש עוד כמה סרטוני מתיחות בערוץ, ניסית אותם?
@ה-סרטוניםשלהאינטרנט
5 жыл бұрын
אחלה סרטון אהבתי!
@galhfit
5 жыл бұрын
תודה!
@ינוןאליהו-ס9ת
2 жыл бұрын
וואוו גל תודה רבה על שיעור משחרר ומועיל אין כמוך
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
@shmuelyoseph
4 жыл бұрын
תודה אח שלי מתיחות מעולות ביותר!!!
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת
@אהובהקניגסבוך
5 жыл бұрын
תודה אלוף
@גליהבןגיגי
4 жыл бұрын
מתיחות מצויינות- עזר לי מאוד לאחר האימון.... תודה רבה!!!
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה גליה, שמח שעזר לך :)
@נאילהחאיק
10 ай бұрын
מדהים תודה רבה לך
@galhfit
10 ай бұрын
תודה! שמח שאהבת :)
@daniela271027
4 жыл бұрын
אחלה מתיחות לשחרור הגוף. תודה
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה דניאלה!
@שילהנידרברג
2 жыл бұрын
מטורף! אחלה מתיחות! ממש עוזר
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה על התגובה שילה! שמח שעזר לך :) תמשיך להתמיד
@נירקליין-ה6ה
4 жыл бұрын
תודה רבה גל 🙏
@galhfit
4 жыл бұрын
תמשיך להתמיד ניר :)
@Heaven_of_angels
10 ай бұрын
אלוף! תודה בנדאם
@galhfit
10 ай бұрын
תודה על התגובה!
@aribentsion8090
5 жыл бұрын
תותח!!
@יוסיפויפר
4 жыл бұрын
מקצוען וממש ברור 🥰🥰🥰
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה יוסי!
@פולינהאוסטרובסקי
4 жыл бұрын
@@galhfit אימון מצוין . תודה רבה
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה פולינה, שמח שאהבת
@אפרתחמאוי
3 жыл бұрын
היה מעולה תודה רבה 🤩🤩
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה על התגובה אפרת!
@Ziv_Kochba
2 жыл бұрын
מעולה!
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה על התגובה זיו!
@arlozorov72
Жыл бұрын
תודה גל, היה אימון טוב!
@galhfit
Жыл бұрын
תודה! שמח לשמוע
@alonstrikovsky7950
4 жыл бұрын
סרטון המתיחות יוגה מעולה ממש תודה.
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה אלון!
@אינהפולוצקי
4 жыл бұрын
סרטון מעולה לבוקר
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה אינה!
@Thebelovedscry
4 жыл бұрын
מעולה! עושה את השיעורים שלך קבוע בבית! מאד נהנת
@galhfit
4 жыл бұрын
כיף לשמוע, תודה על התגובה ניצן!
@11111abcde11111
4 жыл бұрын
תודה רבה! מאז שהסרטון יצא, אני עושה אותו באופן קבוע אחריי ריצות :) עוזר בהחלט! וככל שעובר הזמן, אני מבינה כמה הוא מקצועי
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה אור! שמח לשמוע שהסרטון עוזר לך :) וכל הכבוד שאת מתמידה
@שלויצחק-ק6ה
Жыл бұрын
תותח!
@galhfit
Жыл бұрын
תודה! שמח שאהבת :)
@שירןאלקובי
4 жыл бұрын
אלוף עזרת לי ברמות!!
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה שירן! שמח לשמוע שעזרתי לך :)
@נירקליין-ה6ה
4 жыл бұрын
אחלה סדרה של מתיחות תודה רבה גל היקר !!
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה ניר! שמח שאהבת :)
@vitalravona5627
Жыл бұрын
גל תודה, אימון מתיחות נפלא, ממומלץ מאוד תודההההה
@galhfit
Жыл бұрын
תודה על התגובה וההמלצה ויטל!
@rikikahalani8407
4 жыл бұрын
מעולה! אימון ממש טוב והדגמת מצויין
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה ריקי, שמח שנהנית. תמשיכי להתמיד :)
@reutreuthalfon595
2 жыл бұрын
הצלת אותי ממש! תודה רבה
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה על התגובה רעות! שמח שהסרטון עזר לך :) מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד סרטונים בהמשך
@helloitsme6874
4 жыл бұрын
פשוט מעולללה . מאמצת את האימון.
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת
@efratzuzut9388
2 жыл бұрын
אימון פצצה תודה;)
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה אפרת!
@Falafel-d7r
3 жыл бұрын
אחלה מתיחות אחי,תודה 👍
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה רון! :)
@galigelbart190
4 жыл бұрын
תותח, עזר לי מאוד
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה גלי! שמח שעזר לך :)
@ענתפלד-מ5ג
Жыл бұрын
מעולה! תודה רבה❤
@galhfit
Жыл бұрын
תודה על התגובה ענת!
@רחביהפילץ
4 жыл бұрын
גל שלום, מאז הקורונה, ניצלנו את הזמן לעשות כושר עם הסירטונים שלך. מאוד אהבנו! יישר כוח!
@galhfit
4 жыл бұрын
כל הכבוד! שמח שאתם מתאמנים איתי ונהנים. תמשיכו להתמיד :)
@efimvp
3 жыл бұрын
מעולה לפתוח ככה את הבוקר
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה על התגובה! אכן אחלה אימון לבוקר :)
@דולבמזרחי-ת7ק
Жыл бұрын
היה כיף וטוב מרגישים את הגוף נמתח תודה רבה גל❤
@galhfit
Жыл бұрын
מעולה :) תודה על התגובה!
@יואבזיידל
4 жыл бұрын
תודה היה מעולה
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה יואב, שמח לשמוע :)
@PowerOfEnergy12
4 жыл бұрын
מהמם תוסיף שיעור שנייי
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה גליה, אנסה לצלם עוד סרטון כזה בקרוב
@סגיאזולאי
4 жыл бұрын
תודה רבה!
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה סגי! :) תמשיכי להתמיד
@משהואחר-ר4ש
4 жыл бұрын
תודה רבה עזרת לי לשחרר תגוף
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שעזרתי :)
@netanelshmouelattali1164
3 жыл бұрын
וואו גל!! נהניתי ממש :) :) :)
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה! שמח שנהנת :) תמשיך להתמיד אלוף
@shiraomesy8766
4 жыл бұрын
הלוואי הייתי יכולה לתת 1000 לייקים עושה את זה כל יום אחרי אימון סרטון תותח
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה רבה שירה! שמח שאהבת את הסרטון
@menibar8224
4 жыл бұрын
מושלם לבוקר
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה מני!
@elishevaweil1898
4 жыл бұрын
תודה!!! היה מעולה!
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה אלישבע!
@דולבמזרחי-ת7ק
Жыл бұрын
היה אימון טוב אימון מתיחות ממש טוב תודה רבה גל❤
@galhfit
Жыл бұрын
תודה דולב! תמשיך להתמיד
@relyo329
4 жыл бұрын
אחלה סרטון עוזר ממש
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה רלי! שמח לשמוע
@greensvids
4 ай бұрын
היה מעולה ממש עזר לי תודה
@galhfit
4 ай бұрын
שמח שעזר :)
@shimonbidker6538
3 жыл бұрын
תודה מרגיש נפלאא
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה על התגובה שמעון!
@משהזדה-נ3צ
Жыл бұрын
אחלה אימון תודה
@galhfit
Жыл бұрын
תודה משה!
@lillyguez9039
4 жыл бұрын
תודה רבה גל סרטון מצוין
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה לילי!
@יוסיקולט
3 жыл бұрын
מלך
@galhfit
3 жыл бұрын
תודה על התגובה יוסי!
@kfirhod6970
3 жыл бұрын
סרטון הצגההה
@mayad70
2 жыл бұрын
אימון מתיחות מדהים מאוד נהנתי
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שנהנת :)
@sharonbaruch7225
4 жыл бұрын
מרגיע לבוקר :)
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה!
@יפיתשטרית-ש9ד
4 жыл бұрын
משחרר ! תודה רבה
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה יפית! שמח שעזר :)
@dalitvahaba1857
4 жыл бұрын
!שיעור מעולה! מתיחות טובות מאוד, נשמח אם תעשה סרטון מתיחות באורך מלא
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה! אשתדל להכין :)
@sharonbaruch7225
4 жыл бұрын
תודה עוזר מאד!
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה שרון! שמח שעוזר
@1chai11
4 жыл бұрын
תודה בן אדם
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה!
@nitzkatz
4 жыл бұрын
מאוד עוזר לאחרי אימון עשיתי את זה עכשיו וזה יהיה מעולה אשמח שתעלה עוד מתיחות כאלה באותו סיגנון
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה, שמח שעזר לך. אנסה להכין עוד אחד בקרוב
@דולבמזרחי-ת7ק
11 ай бұрын
תודה רבה גל אימון מתיחות ממש טוב מרגישים את כל הגוף נמתח ממש❤❤
@galhfit
11 ай бұрын
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
@אדוהלנדסמןפאר
4 жыл бұрын
אחרי שבוע אימונים , הכל תפוס. אין על המתיחות שלך🏋🏻♂️😇
@galhfit
4 жыл бұрын
כל הכבוד על האימונים אדוה! ותודה על התגובה
@shaysnow320
Жыл бұрын
מעולה, אחי!!! התחלתי לעשות איתך קבוע! :)
@galhfit
Жыл бұрын
תודה שי! שמח לשמוע :)
@tomerbarsheshet2814
2 жыл бұрын
סרטון מדהים
@galhfit
2 жыл бұрын
תודה תומר!
@Sarah_wondemagen222
7 ай бұрын
היה כיף! כן, אשמח מאוד שתכין עוד סרטוני מתיחות :)
@galhfit
7 ай бұрын
תודה! ניסית את זה? kzbin.info/www/bejne/rmGZmX2mhpWhatE
@Sarah_wondemagen222
7 ай бұрын
@@galhfit כן 😆
@אילהטולידאנו
4 жыл бұрын
אחלה מתיחות י'אח בדם
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה אלוף!
@davidfisch3214
4 жыл бұрын
היה מעולה! רק עכשיו גיליתי את הסרטונים שלך, ונראה לי שאמשיך איתך. העלתי חלודה בתקופה האחרונה, והתרגילים האלה ממש מה שאני צריך. תודה רבה לך!
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה דוד, שמח שאהבת. יש לי לא מעט אימונים ביתיים שיכולים להתאים לך, מוזמן להישאר פעיל איתי. בהצלחה!
@טלגלבוע-ש1ה
4 жыл бұрын
תודה רבה!! אשתד להקדיש את החצי שעה ביום לטובת המתיחןת האלה :)
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה טל! שמח שאהבת את הסרטון :)
@eladbezz
4 жыл бұрын
מתיחות מעולות!
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה, שמח שאהבת :) מזמין אותך לנסות גם איזה אימון קליל בהמשך
@שחרמורדוך-ח7ו
4 жыл бұрын
היום עשיתי היה מעולה
@galhfit
4 жыл бұрын
תודה על התגובה שחר! שמח שאהבת
30:57
אימון מתיחות 30 דקות - מתיחות לכל הגוף (יוגה למתחילים)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 2,1 М.
36:04
אימון גמישות לכל הגוף / שיעור מתיחות וגמישות (גם למתחילים)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 23 М.
0:38
How To Turn My Diamond Into A Unique Artwork? 🤩#oscarfunnyworld #funnycat #diamondpainting #shorts
Oscar's Funny World
Рет қаралды 12 МЛН
0:10
Tool Items!😍New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Utensils/Home Inventions #shorts #gadgets
Tool Items
Рет қаралды 69 МЛН
0:32
Air Sigma Girl #sigma
Jin and Hattie
Рет қаралды 45 МЛН
0:13
Their Boat Engine Fell Off
Newsflare
Рет қаралды 15 МЛН
14:34
מתיחות - 15 דק' מתיחות בסגנון יוגה | יוגה לבוקר / לערב (יוגה למתחילים)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 7 М.
12:01
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 138 М.
15:42
אימון בטן 15 דקות - לקוביות + לבטן תחתונה + לצדדים (אימון בטן למתקדמים)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 39 М.
37:45
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 14 М.
36:29
גם אם מעולם לא התאמנתם - אימון כושר ביתי למתחילים
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 93 М.
30:24
אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 37 М.
30:40
אימון שרירי ליבה 30 דקות // תרגילים לגב תחתון, לבטן ולצדדים (Core)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 36 М.
34:10
אימון גמישות - תרגילי גמישות / מתיחות (איך לעשות שפגט)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 68 М.
22:11
אימון הבטן הכי קשה - 20 דקות אימון בטן (בטן תחתונה, קוביות בבטן, וצדדים)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 50 М.
11:33
רוטינת בוקר - אימון 10 דקות לבוקר טוב יותר (התעמלות בבית)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 61 М.
0:38
How To Turn My Diamond Into A Unique Artwork? 🤩#oscarfunnyworld #funnycat #diamondpainting #shorts
Oscar's Funny World
Рет қаралды 12 МЛН