Ganzkörper-Workout für einen starken Rücken | Trainiere die wichtigsten Muskeln

[@svb1503]

Super! Gerne noch ein paar Dehnübungen danach zeigen

[@beategruschka4524]

Super Videos. Es motiviert, wenn man sieht das es auch für dich manchmal schwierig ist. So fühlt man sich nicht gleich total ungelenkig. 😅😅 Vielen Dank für die Motivation.

[@tatjanakischka1858]

Hallo, bin jetzt schon eine Weile dabei. Ich finde es toll, dass man so viel Auswahl hat, auch in der Länge der Workouts. Schön wäre es, wenn man am Ende nochmal 2 oder 3 Minuten eine Entspannungeinheit anhängt. Ich freue mich auf mehr von euch. Vielen Dank, dass ich mit euch in den Tag starten darf. Alles Gute🤗

[@spiegelei2987]

Das Workout ist super. Deine Anleitungen immer sehr wertvoll und das Tempo perfekt. Ich trainiere sehr oft mit Euren Videos. Ich wünsche mir ein Rücken workout für Fortgeschrittene mit Warm up Und Dehnen am Ende. Vielen lieben Dank für Eure Mühen. Ihr macht das fantastisch. ❤

[@andrevinhage8455]

Vielen Dank für das Ganzkörpertraining. Gerne mehr davon. Auch den Fokus Rücken finde ich sehr gut! Danke nochmals!

[@larizzarobinson2636]

Ich finde eure Videos super!!

[@leogrotzinger5920]

Sehr gut 🥰Danke

[@tomborider1995]

richtig gut 👍🏻 bin gerade körperlich in allen Belangen nicht mehr so fit wie früher und die "soften" Übungen mit den Varianten Angeboten passen richtig gut! Da danach gefragt wurde: ich könnte etwas für die Beine im Speziellen für die Unterschenkel und etwas dass mein Fußgelenk stabilisiert, nach einem Bänderiss am Knöchel ist es nach einem knappen Jahr immer noch nicht gut und etwas das wenigstens den betroffenen Fuß stärkt wäre sehr hilfreich für mich 🙂🙏🏻

[@erhardloth5309]

Richtig gut 🎉🎉🎉 Danke😊 Ich muss noch fleißig üben!

[@germany-1977]

Da bist du nicht alleine😂

[@hannaa9850]

Super Video. Es macht Spaß die Trainingseinheit mitzumachen. Ich bin jedenfalls immer dabei ❤

[@tanjagronke]

Danke vielmals für die Einheit 💪 tat super gut und sehr gut angeleitet.

[@renaterottmann2255]

Bin begeistert 😊

[@theriddog6020]

Einfach super, wie immer…👍

[@TonyS85]

Sehr gut man kommt wie du sagst ins schwitzen 💪👍🏽💯🍀

[@vinnie7556]

Tolle Übungen!

[@gesundheitdigitalgedacht]

Tolles Thema!😊

[@vnpsychologievn1633]

Tolles Video😊. Ich habe eine Frage zur 2.Übung: Ich habe da Schwierigkeiten das Gleichgewicht zu halten. Ist das normal wenn man das das erste mal macht?

[@larok9483]

gut

[@MarkKnauff-hv9ub]

Kann man die Übung auch machen mit einer rücken OP ich habe im l5 eine Prothese