Рет қаралды 995
Ежедневная тренировка. Продолжительность каждой тренировки - 14 минут. Чем быстрее, тем лучше!
Выполняйте все упражнения по 40 раз.
40+молитва #спорт #тренировка #фитнес #здоровье #активность #мотивация #упражнения #сила #духовностья