Ягодицы в 3 плоскостях | Пробный урок из марафона "тбс и ягодицы"

  Рет қаралды 314

ROMANOVA FITNESS

ROMANOVA FITNESS

Күн бұрын

Привет! Это часть урока. В среднем тренировка марафона длится 20-25 минут
Полная программа марафона по ссылке: drive.google.c...
Тут можно оплатить доступ ко всем урокам марафона: romanova-fitne...
Мой канал с упражнениями: t.me/romfitness

Пікірлер: 1
@liza_konst
@liza_konst 4 ай бұрын
Очень приятные упражнения, спасибо ❤
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 15 МЛН
Как досадить последние 5 см шпагата
20:10
Как досадить последние 5 см шпагата
Stretch Me
Рет қаралды 125 М.
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
00:18
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 19 МЛН
💩Поу и Поулина ☠️МОЧАТ 😖Хмурых Тварей?!
00:34
💩Поу и Поулина ☠️МОЧАТ 😖Хмурых Тварей?!
Ной Анимация
Рет қаралды 1,6 МЛН
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация
00:24
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация
Луана
Рет қаралды 1,5 МЛН
Worst flight ever
00:55
Worst flight ever
Adam W
Рет қаралды 15 МЛН
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Комплекс для стройных ЯГОДИЦ и БЕДЕР
26:07
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Комплекс для стройных ЯГОДИЦ и БЕДЕР
Olga Sagay
Рет қаралды 78 М.
How to do the splits
5:09
How to do the splits
Лайфхакер
Рет қаралды 1,8 МЛН
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
10:10
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
ДелайТело
Рет қаралды 504 М.
Хатха Йога | Силовая Йога | Тренировка На Всё Тело | Продвинутый уровень | 40 минут
39:41
Хатха Йога | Силовая Йога | Тренировка На Всё Тело | Продвинутый уровень | 40 минут
LYUKKI YOGA
Рет қаралды 54 М.
30 Minutes Body Fat Burner - Super Fast Weight Loss At Home | Inc Dance Fit
27:33
30 Minutes Body Fat Burner - Super Fast Weight Loss At Home | Inc Dance Fit
Inc Dance Fit
Рет қаралды 10 М.
Пробуем пилатес! Комплекс для начинающих от Ольги Дерендеевой
28:48
Пробуем пилатес! Комплекс для начинающих от Ольги Дерендеевой
FitStars: Онлайн-фитнес клуб
Рет қаралды 560 М.
20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
23:05
20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
IMAGINE fitness
Рет қаралды 1,3 МЛН
Пилатес для бодрости и энергии
22:22
Пилатес для бодрости и энергии
Школа Движения Елены Волковой
Рет қаралды 99 М.
Раскрытие тазобедренных суставов | ТОП 3 упражнений для улучшения подвижности тбс
9:56
Раскрытие тазобедренных суставов | ТОП 3 упражнений для улучшения подвижности тбс
Орлова Даша
Рет қаралды 42 М.
Как убрать живот. Нетрудный комплекс
24:17
Как убрать живот. Нетрудный комплекс
Йога для начинающих YOGA work
Рет қаралды 311 М.
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
00:18
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 19 МЛН