Гонартроз. Правильная гимнастика для коленного сустава

Артроз коленного сустава. Боли в колене. Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава. Комплекс упражнений, который мы вам покажем, вы можете выполнять в домашних условиях.
Елена Тонких, инструктор-методист по физической реабилитации Республиканского центра медицинской реабилитации и бальнеолечения makaenka17med....
Гонартроз - это заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в коленном суставе. Это заболевание проявляется непостоянной и ноющей болью в колене без существенных нагрузок или при резких движениях. При развитии заболевания интенсивность и длительность болей увеличивается, слышен «хруст» при движении.
ЛФК проводится в период ремиссии, т.е. когда симптомы болезни минимальны или отсутствуют.
Выполняя комплекс лечебной физкультуры, вы сможете улучшить кровообращение в пораженном суставе и близлежащих тканях, подвижность в суставе, увеличить амплитуду движений и укрепить мышцы.
Упражнения необходимо выполнять регулярно, в медленном темпе, нагрузку увеличивать постепенно.
Смотрите еще наши видео:
Остеохондроз. Упражнения при остеохондрозе - ЛФК - ШЕЯ. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. ПОЯСНИЦА • Остеохондроз. Упражнен...
Комплекс упражнений для людей с коксартрозом (артроз тазобедренного сустава) / Боль в бедре. • Коксартроз (артроз таз...
«Здоровые люди» - портал о здоровье и болезнях под эгидой Министерства здравоохранения Республики Беларусь.
Мы помогаем людям сохранить здоровье и поддерживаем тех, кто заболел. На нашем портале только достоверная актуальная информация о здоровье и болезнях от высококвалифицированных врачей и экспертов в области здравоохранения. Вы сможете не только узнать, как сохранить и укрепить здоровье, но и обрести мотивацию, вдохновение и поддержку, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
♡ Присоединяйся к нам на портале 24health.by/
♡ Будь с нами в Telegram: t.me/health24by
◁ Facebook ▷ / about
◁ VK ▷ 24healthby
◁ OK ▷ ok.ru/group/53...
◁ Telegram: t.me/health24by
◁ Instagram ▷ / healthypeoplebel
Чытай пра Беларусь і беларусаў на «Слушна» slushna.by/
◁ Facebook ▷ / zdarovyjaludzi
◁ VK ▷ public1...
◁ Instagram ▷ / slushna_pra_belarus
◁ TikTok ▷ / slushna
#гонартроз​ #артроз​ #комплексупражнений​ #ЛФК​ #лечебнаягимнастика​ #больвноге​ #больвсуставах​ #реабилитация #больвколене #правильнаягимнастика