Tap to unmute

Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов / Упражнения при артрозе и остеохондрозе

  Рет қаралды 565,477

Григорий Игнатьев

Григорий Игнатьев

Күн бұрын

Пікірлер: 1 100
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Многие просили сделать комплекс упражнений на все отделы позвоночника и при проблемах в нижних конечностях. Пишите все ваши пожелания и замечания🙏. Для меня это очень важно. Обязательно сделаю новое видео со всеми поправками. Будьте здоровы!
@jelenajoniene4230
@jelenajoniene4230 Жыл бұрын
Спасибо большое,очень доступные упражнения
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@jelenajoniene4230 очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
@ЕленаВеличко-о5ч
@ЕленаВеличко-о5ч Жыл бұрын
Благодарю сердечно.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@ЕленаВеличко-о5ч будьте здоровы ☺️🙏
@ninacovrig3645
@ninacovrig3645 Жыл бұрын
Спасибо большое
@НинаЗайнуллина-е1в
@НинаЗайнуллина-е1в 9 ай бұрын
Здравствуйте уважаемый Григорий я не знала, что существует такой отзывчивый доктор, который помогает больным с проблемами суставов и позвоночника. Очень дознавательный канал, ходить на лечебную физкультуру в физ. Отделения нет возможности, да и они 1 раз показывают и говорят всё теперь делайте сами, а памяти уже нет, а вы все последовательно показываете и рассказываете. Вы к своей работе относитесь с душой. Огромное спасибо вам, ДАЙ Бог вам здоровья и терпения с выкладывать новые видео. Успехов Вам 😊
@FloraPlotkin
@FloraPlotkin 7 күн бұрын
Я искала долго такие упражнения упражнения
@FloraPlotkin
@FloraPlotkin 7 күн бұрын
У меня стираются хрящи
@FloraPlotkin
@FloraPlotkin 7 күн бұрын
Здоровья вам и всего наилучшее
@Лидия-х3о6х
@Лидия-х3о6х Жыл бұрын
Доктор!Вы самый лучший!Именно с Вами заниматься одно удовольствие! Столько такта позитива понимания,спокойствия доброты уважения,любви,сочувствия,желания помочь больным и тихо ,спокойно работать вместе с нами успокаивать и хвалить нас.Благодарим и молимся за Вас, здоровья,счастья,успехов в о всем!!!
@irakebyria4579
@irakebyria4579 Ай бұрын
Теперь вы Григорий в нашей семье. Меня врачи уже практически приговорили к инвалидной коляске в будущем. А я верю что с вами я буду жить полноценной жизнью. Упражнения делаю и надеюсь что выздоровлю хоть не полностью но инвалидом не стану. Вам здоровья. Вы Григорий знайте что для многих вы ангел хранитель. Спасибо❤❤❤ вам!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Ай бұрын
Я в вам верю и очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
@ЛатифаАзаматова-к8т
@ЛатифаАзаматова-к8т Ай бұрын
Спасибо , Вам за упражнения ❤❤❤😊
@СветланаБоярчук-х1г
@СветланаБоярчук-х1г Ай бұрын
Спасибо вам
@СалтанатОрынтаева-ф6о
@СалтанатОрынтаева-ф6о 27 күн бұрын
Мой ангел хранитель , дай БОГ , удачи во всех сверах , как хочиться ВАС крепко крепко обнимать , Вы от Бога , Пусть ВАС БОГ Сограгить🎉❤
@Надежда-д3б2е
@Надежда-д3б2е Жыл бұрын
Огромное спасибо, уважаемый доктор, за новый комплекс! Мне 71 и я с вами уже год занимаюсь, в основном - упражнения на колени, есть положительные результаты. С удовольствием перейду на этот усложненный комплекс, понравилась ориентировка на правильное дыхание. Всего вам доброго, успехов в вашей творческой работе!
@АллаХот
@АллаХот Жыл бұрын
Какой Вы молодец! Прекрасный комплекс!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
@Irjska
@Irjska Жыл бұрын
Благодарю, Григорий! Рекомендую всем Ваши комплексы! Здоровья Вам и Вашим близким !
@ЮлияЛампрехт
@ЮлияЛампрехт Жыл бұрын
Вот так ,грамотно и последовательно лечит нас лечебная гимнастика от скромного Игнатьева! Благодарю Вас !
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Будьте здоровы ☺️🙏
@YasminJan-t9w
@YasminJan-t9w 11 ай бұрын
​@@grigoriy_lfk скажите пож та при грыжах шморля 5 штук в пояснице, даеь боль ужасную в левой ноге эти упры можно делать?
@Ирина-г6щ1ш
@Ирина-г6щ1ш Жыл бұрын
Григорий, спасибо огромное! Мне очень понравился комплекс! Всё тело живым стало, подвижным. У вас от Бога дар! Вы грамотный инструктор и добрый, щедрый человек. Всех вам благ и, пожалуйста, продолжайте ваше доброе дело!
@НинаГорбань-б6ц
@НинаГорбань-б6ц Жыл бұрын
очень хорошая гимнастика.огромная вам благодарность доктор как редко сейчас попадаются такие доктора.
@АлександрБарашков-в6ж
@АлександрБарашков-в6ж Жыл бұрын
Молодой человек, спасибо вашим родителям за такого сына, сколько же ты пользы приносишь .нам, когда уже и верить на выздоровление сил не осталось, очень адруг стали болеть колени, несколько дней ваших спецупражнений и чувствую себя намного лучше, теперь вот этот комплекс, здорово, низкий поклон тебе и тоже от всей души самого крепкого здоровья тебе тоже.😊❤
@ЛюдмилаСёмина-ю4р
@ЛюдмилаСёмина-ю4р Жыл бұрын
Доктор от Бога! Успехов Вам! Здоровья! Поддержим давайте! Ставьте больше лайков! ❤❤❤
@Юлия-л9д5ю
@Юлия-л9д5ю Жыл бұрын
Благодарю, дорогой доктор❤️ Чудесный комплекс!🔥🔥🔥
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
@ИринаМурзина-н4б
@ИринаМурзина-н4б Жыл бұрын
Огромное спасибо вам доктор! Упражнения предыдущих комплексов делаю второй год. Упражнения стараюсь делать каждое утро. Буду добавлять новые для меня упражнения. Крепкого здоровья ВАМ и нам!!!
@RSriga-h3p
@RSriga-h3p 11 ай бұрын
Спасибо, Григорий! Пробовала разные комплексы упражнений, но ваши лучше всех. Разрабатываются все суставы и артрозы отступают хоть на время. А главное - нет лишней болтовни. Большое спасибо!😊
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 11 ай бұрын
Будьте здоровы 🙏
@irinaalekseeva928
@irinaalekseeva928 Жыл бұрын
Отличный комплекс, Григорий! Благодарю! Сделала вместе с Вами. У Вас много чудесных комплексов, буду чередовать.
@ЕленаУстинова-м2ц
@ЕленаУстинова-м2ц Жыл бұрын
Я очень рада что Вы попались мне на ютубе!!!все упражнения эффективные,а главное безопасные.очень люблю упражнения от грыжи в дисках,делаю для профилактики.а теперь и такой шикарный комплекс не вставая с кровати!!!включил телевизор и лежи делай!огромное спасибо Вам за огромную работу что Вы проделываете,записав ролики и обучив нас.очень нравится что делать можно вместе с Вами!!!это огромный плюс!!!здоровья Вам и процветания Вашему каналу!!!😊😊😊
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏
@ВалентинаМарченко-д8к
@ВалентинаМарченко-д8к 11 ай бұрын
Делала три месяца Вашу зарядку для коленных суставов почти каждый день. Стало намного легче, перестали беспокоить колени. Сейчас уже второй месяц делаю этот комплекс, Спасибо огромнейшее . Ноги по ночам больше не сводит. Дай Вам Бог сил и терпения продолжать помогать людям. Уже привыкла к вашему спокойном голосу. Здорово что объясняете как и на что каждое упражнение воздействует. Уже без вас просто никак)))
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 11 ай бұрын
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
@ОльгаОмельяненко-п3ь
@ОльгаОмельяненко-п3ь 11 ай бұрын
Большое спасибі.
@Татьяна-в7я7д
@Татьяна-в7я7д 10 ай бұрын
Спасибо большое за ваши упражнения! Дай Бог Вам здоровья!
@GAca-s4f
@GAca-s4f 9 ай бұрын
Ц
@ЛюбовьКравченко-с9ш
@ЛюбовьКравченко-с9ш Жыл бұрын
Спасибо вам огромное дорогой Григорий. Вот случайно увидела ваши гимнастики. Это действительно ,то что надо для хорошей формы пенсионера. Мне 67 лет и я уже много с кем занималась. Ваша затрагивает все участки тела. Спасибо вам за труд. Вы очень помогаете. Пусть Господь хранит вас❤
@ИринаХмара-к2з
@ИринаХмара-к2з Жыл бұрын
Благодарю Вас, замечательный наш доктор, за прекрасный и удобный (на кровати) комплекс! Дай Вам Бог здоровья, защиты и благословения!🙏🙏🙏
@ЕленаЯкутина-й1й
@ЕленаЯкутина-й1й Жыл бұрын
Я с вами вылечила колени...гимнастика просто супер...надо только не лениться...благодарю вас Григорий ,за ваш труд
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Будьте здоровы ☺️🙏
@МағрипаИвановна
@МағрипаИвановна Жыл бұрын
Гриша большое спасибо ваши делаю уже 3и год все отлично спасибо без них не могу ходить приучила всех родных и знакомых здоровья тебе сынок
@ГалинаЛавренина-д2ц
@ГалинаЛавренина-д2ц Жыл бұрын
Благодарю! Самый лучший и эффективный комплекс на ютубе для возрастного человека!
@ЛизаКостикова-ц6с
@ЛизаКостикова-ц6с Жыл бұрын
❤❤❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Мне очень приятно ☺️🙏
@ЕленаПурко-у1я
@ЕленаПурко-у1я Жыл бұрын
И для молодых тоже с 30ти.
@Missblossom66
@Missblossom66 Жыл бұрын
Какие замечательные упражнения❤❤❤Спасибо вам огромное.
@Яна9565
@Яна9565 Жыл бұрын
Спасибо большое!Сегодня делала для шейно-грудного отдела и очень даже прочувствовала!Буду чередовать с другими.❤
@elenasoroka19288
@elenasoroka19288 6 ай бұрын
Очень нравятся именно длинные комплексы.Отличная работа, уважаемый доктор.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 6 ай бұрын
Будьте здоровы 🙏
@Anna.64
@Anna.64 Жыл бұрын
Как всегда чудесные упражнения, которые помогают нам быть здоровыми. Спасибо,Вам Доктор, БОЛЬШОЕ!!!
@Людмила-м7г7у
@Людмила-м7г7у 3 ай бұрын
Спасибо большое, Григорий, за все упражнения. Давно мечтала, чтобы были задействованы, все мышцы коленного, тазобедренного, спины и шеи. Вы большой молодец! Крепкого здоровья, успехов и благополучия.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 ай бұрын
Будьте здоровы ☺️🙏
@ЮлияЛампрехт
@ЮлияЛампрехт Жыл бұрын
Вот так, грамотно и последовательно лечит нас физическая культура от скромного Игнатьева. Благодарю Вас! И желаю процветания!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Вам большое спасибо и будьте здоровы 🙏
@ludmilashumskaia8018
@ludmilashumskaia8018 Жыл бұрын
@АркадийУртушков-т5е
@АркадийУртушков-т5е Жыл бұрын
Классное видео. Всё моё тело просто восхищается всеми этими упрожнениями, когда я их стал делать. Я давно искал именно такие упражнения. Большое спасибо автору этого видео.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@АркадийУртушков-т5е очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
@ЛюбовьСковикова-п6л
@ЛюбовьСковикова-п6л Жыл бұрын
Спасибо
@Наиля-р5ъ
@Наиля-р5ъ Ай бұрын
Спасибо большое и крепкого здоровья самому себе и нам всем от Аллаха!!!!
@МарияМакейкина-м1щ
@МарияМакейкина-м1щ Ай бұрын
Спаси Вас Господи! Самый удачный комплекс!!! Прекрасно себя чувствую после него.
@ЛюбовьМихайловна-п5я
@ЛюбовьМихайловна-п5я Жыл бұрын
Спасибо,я вас уважаю и ваш труд!❤
@ИринаШканова-м6ж
@ИринаШканова-м6ж 6 ай бұрын
Самый лучший комплекс упражнений в ютьюбе, причём без лишнего довольно долгого "разглагольствования" как у многих других. Спасибо большое! Всем знакомым уже разослала!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 6 ай бұрын
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
@HelenZ-i4r
@HelenZ-i4r 9 ай бұрын
Спасибо огромное. Не могу подобрать слов благодарности. Комплексы работают и работают отлично. Григорий, дай Вам Бог всех благ. 🙏💕
@НадеждаКузнецова-н6т
@НадеждаКузнецова-н6т Жыл бұрын
Спасибо большое за ваш труд. Теперь только с вами делаю все упражнения! Здоровья вам и удачи во всех начинаниях!
@kompannru4682
@kompannru4682 Жыл бұрын
Спасибо вам любимый наш доктор🥰 , пошла делать упражнение.
@OvkovaElena
@OvkovaElena Жыл бұрын
Замечательная гимнастика 👍 Благодарю!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
@Тоня-г2ж
@Тоня-г2ж 2 ай бұрын
Григорий доброе утро,спасибо большое за помощь в выполнении этого комплекса, все упражнения полезные,включены упражнения от излечения панкреотита и холецистита,мышц и суставы всех частей тела также включены,Хорошего Вам рабочего дня и отличного настроения дальнейших успехов ❤❤❤А.М.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 ай бұрын
Спасибо вам огромное. И тоже хорошего дня и отличного настроения 😊🙏
@Галина-р8ф6у
@Галина-р8ф6у Жыл бұрын
...восхищаюсь вами доктор за грамотную лечебную физкультуру. ..вдохновляюсь и оздорпвльваюсь .благодарю и здоровья вам очень желаю
@Sweta-tr9gj
@Sweta-tr9gj 5 ай бұрын
Делаю гимнастику вместе с вами,очень удобно,дома не надо куда то идти.Спасибо Вам,что выкладываете ролики.Люди ВАС ЦЕНЯТ.
@РозаТуревская
@РозаТуревская Жыл бұрын
Супер! Огромное спасибо! Одно удовольствие заниматься с вами. 👍🔥👏
@НаталияКалинина-б8о
@НаталияКалинина-б8о Жыл бұрын
Спасибо. Любим вас . Делаем все,что вы предлагаете.
@liu-na
@liu-na Жыл бұрын
Спасибо большое за комплекс, пока только просмотрела, сохранила, а вечером буду выполнять
@jakac9003
@jakac9003 Жыл бұрын
Доктор, вы великолепны СПАСИБО за вашу заботу!
@Тоня-г2ж
@Тоня-г2ж 11 ай бұрын
Григорий доброе утро спасибо за гимнастику,удачного дня,упражнение для повышения производительности моего тела,рада что смогла выполнить,ты молодец великолепный грамотный доктор,крепкого тебе здоровья. Спасиб пусть тебе улыбается счастье❤ пока😊
@ЕленаРожина-р3г
@ЕленаРожина-р3г Жыл бұрын
Григорий,спасибо Вам огромное за такое видео❤Делаю ваши упражнения и чувствую прилив энергии❤
@КазинаСуимбекова
@КазинаСуимбекова 3 ай бұрын
Вы просто находка для больных страдающих суставоми с помощью упражнений защимление сид.нерва вылечила на прав.и лев.ногах хвала Аллаху за то что вы есть счастье, здоровье вам вы врач от бога
@ЛюбовьЯрославская-ж1т
@ЛюбовьЯрославская-ж1т 11 ай бұрын
СПАСИБО ГРИГОРИЙ ЗА ВАШИ ТРУДЫ,ПРАВЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ,ПРАВЕЛЬНАЯ ОСАНКА,БУДТЕ ЗДОРОВЫ
@ТамараЗвонова
@ТамараЗвонова Жыл бұрын
Григорий, спасибо за прекрасные упражнения и спокойное выполнение их !❤🎉
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
@ЛилияБаймухаметова
@ЛилияБаймухаметова Жыл бұрын
Благодарю за прекрасный комплекс упражнений для всех отделов позвоночника и суставов.
@ЛидияБурец-ы6ь
@ЛидияБурец-ы6ь 10 ай бұрын
Супер.. Упражнение... Очень понравилось... Буду заниматься.. Доктору.. Огромное спасибо за заботу о нас...
@Тоня-г2ж
@Тоня-г2ж 5 ай бұрын
Григорий здравствуй, выполнила успешно комплекс,спасибо большое,гимнастика очень полезная и мне нравится ее выполнять,этого просят все мои суставы.Выполнять упражнения с тобой получается легко-твое сопровождение очень этому помогает.Я тоже тебе желаю крепкого здоровья и счастья и удачи и конечно никогда не терять свое душевное тепло Антонина Зыкина из Сибири.❤👍👍👍
@Тоня-г2ж
@Тоня-г2ж 26 күн бұрын
Григорий добрый вечер, комплекс выполнила,с тобой,спасибо за сопровождение,все упражнения для шеи,плечевых суставов,спины и коленных суставов,особенно мышц голеней мне очень понравились и улучшилось настроение,хорошего вечера,большое спасибо А.М.😊❤.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 26 күн бұрын
🙏☺️
@ВаляФойда
@ВаляФойда Жыл бұрын
Хочу выразить большую благодарность за Ваш труд Григорий , я много перебрала роликов с рекомендациями где много рассказывают . У Вас на первом месте пациент и Вы работаете с нами . Мне нравятся упражнения они помогают , только нужно выбрать под себя , т.е под свой диагноз , потому-то у каждого своя причина . Я занимаюсь второй год , утро и вечер , два раза в день , понятно , что молодой не стану ну это помогает мне стабилизировать своё состояние .
@ОЛЯНИЖНИК-р6м
@ОЛЯНИЖНИК-р6м Жыл бұрын
Спасибо, сегодня сделала этот комплекс упражнений , мне 70, присутствуют грыж и протрузии по спине, остеохондроз в шейном и грудном отделе, каждое утро встаю с "деревянной" спиной и сначала делаю зарядку по Александру Сахнию, затем перехожу на ваши занятия - растяжка повздошной мышцы и на " ишиас", а сегодня сделала только этот комплекс, с предварительной растяжкой, спасибо, теперь буду экономить время на зарядке.
@antoniovalencia2673
@antoniovalencia2673 Жыл бұрын
Спасибо огромное. Вы наш любимый доктор. Здоровья вам, успехов и удачи во всем. Отличные упражнения.
@Тоня-г2ж
@Тоня-г2ж 6 күн бұрын
Григорий добрый день,здравствуйте сегодня снова выполнила полностью мой люб мы лечебный комплекс,и недавно прочитала фразу Шекспира:"я всегда чувствую себя счастливым потому что ни от кого ничего не жду"- выполняю регулярно твои комплексу вместе с тобой, все выполнила,настроение отличное,ноги руки ,шарниры мышцы мышцы говорят спасибо Гриша за помощь и твое голосовое сопровождение,хорошего дня отличного настроения ❤❤❤А М Сибирь.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 6 күн бұрын
Огромное вам спасибо. И отличного дня🙏
@y31vivo13
@y31vivo13 11 ай бұрын
Отличная гимнастика, спасибо большое.
@Bazargul-v9n
@Bazargul-v9n Жыл бұрын
Григорий,Вы молодец,большое Вам спасибо,будьте счастливы.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Вам большое спасибо. И будьте здоровы ☺️🙏
@СарияМингазова-н6ю
@СарияМингазова-н6ю 8 ай бұрын
Какой вы молодец! С каждым разом убеждаюсь что сделала правильный выбор тренера- доктора!
@Tatyana-w4l
@Tatyana-w4l 9 ай бұрын
Вы для меня находка,так мне нравится делать ваши упражнения, после него так хорошо, но не скрою иногда не делаю,лень одолевает.потом когда начинает болеть,опять включаю ваш комплекс упражнений,спасибо вам за ваш труд,я благодарю ❤
@НатальяЛеонова-ь5ж
@НатальяЛеонова-ь5ж 10 ай бұрын
Делаю вашу гимнастику на тазобедренные суставы больше года,результат есть. Очень вам благодарна.
@ТатьянаПарахина-ш5ъ
@ТатьянаПарахина-ш5ъ 9 ай бұрын
Григорий, вы профессионал своего дела,огромное вам спасибо за этот комплекс упражнений.Берегите себя и будьте здоровы.
@BFABoxingArchive
@BFABoxingArchive 4 ай бұрын
Не перестаю изумляться ,сколько качественных,нужных,полезных упражнений у нашего доктора Григория!Вот уже 6 комплекс осваиваю.Выбрать не могу!Все упражнения нужны м важны,потому делаю по неделям типо желанию.Такой вам нижайший поклон за ваше мастерство!!!Лучший на свете доктор ❤❤❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 4 ай бұрын
☺️🙏
@АнжеликаСтепанова-ш8ф
@АнжеликаСтепанова-ш8ф Жыл бұрын
Спасибо большое,,доктор!!! Понравилось очень, теперь буду чередовать с этим комплексом упражнений! Всего Вам доброго ❤
@АнжеликаСтепанова-ш8ф
@АнжеликаСтепанова-ш8ф Жыл бұрын
@ЛарисаШаова-ф6й
@ЛарисаШаова-ф6й Ай бұрын
Спасибо вам большое❤Дай бог вам здоровья❤
@nebo7842
@nebo7842 Жыл бұрын
Спасибо за новый комплекс. Понравилось, что задействованы руки и шея. Делаю вашу зарядку для коленей, но сама подключала руки и подъем головы от пола, нечего им бездельчать, пока ноги трудятся)). Кроме гимнастического коврика стелю поверх него матрасик и подушку по типу аппликатора Кузнецова. Эффект от зарядки усиливается. Физкультпривет!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Большое спасибо за очень интересный комментарий 🙏 Будьте здоровы 🙏
@СветланаКуруленко-з8я
@СветланаКуруленко-з8я Жыл бұрын
Больше спасибо. Очень нужная гимнастика. И как раз во время. Давно искала именно такую.
@Елена-й8н6ж
@Елена-й8н6ж Жыл бұрын
Григорий, огромная благодарность за ваш труд. Многие ваши комплексы делаю и этот тоже сделала.
@НинаБенера
@НинаБенера Жыл бұрын
Григорий - Вы , луч света !!!☀️ СПАСИБО - СПАСИБО- СПАСИБО!!!🙏
@НалалияСухоиваненко
@НалалияСухоиваненко 10 ай бұрын
Комплекс упражнений превосходный,полезный.Я три месяца делаю комплес ,за редким исключением пропускаю.В итоге -не надеваю наколенники.Система работает на отлично.Величайшая благодарнось всем кто этим занимается,помогая нам больным.Низкий поклон,пусть сбудутся все ваши мечты.
@user-Lidia-p7j
@user-Lidia-p7j Жыл бұрын
Спасибо доктор. Замечательный комплекс.
@НадеждаМатвеева-г5и
@НадеждаМатвеева-г5и 7 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ДОКТОРА ГРИГОРИЯ,ОТЛИЧНЫЙ КОМПЛЕКС ,ОЧЕНЬ УДОБНО ДЕЛАТЬ ВМЕСТЕ С ВАМИ ЗДОРОВЬЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ.❤❤❤
@Елена-е9э5й
@Елена-е9э5й Жыл бұрын
Освоила уже несколько ваших комплексов. Есть любимые упражнения . Вставляю их ,если нет в очередном комплексе. Этот тоже попробую. Спасибо доктор,я просто ожила. Живу без таблеток и ,практически,без боли. Если начинает болеть,сразу выполняю растяжки,которые Вы советуете в коротких роликах.❤👍
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Будьте здоровы ☺️🙏
@Dina_Kaliyeva
@Dina_Kaliyeva 5 ай бұрын
Здравствуйте Григорий, я хочу оставить свой комментарий огромной Вам благодарности за вот этот комплекс упражнений, который я делаю каждый день. Я долго искала на просторах интернета именно то, что будет реально помогать. И вот после нескольких месяцев поиска мне в рекомендациях вышло это видео. После стольких месяцев и лет болей в спине, в крестце, в колене, в шее, ломоты в руках мне, наконец -то, лучше, это до слез радости, вот такое ощущение лёгкости и жизни. Спасибо Вам большое за то, что Вы делаете для простых людей. Я Вам от всей души желаю крепкого здоровья, счастья, любви, благополучия, пусть все Ваши самые заветные желания и мечты сбудутся! Благодарю Всевышнего и Вас, хороший человек, за Ваш труд, Ваши знания, за неравнодушие и энергию исцеления 🙏❤
@НатальяЧулкова-Громова
@НатальяЧулкова-Громова Ай бұрын
Григорий , работаю инстр.ЛФК , кто не может посещать мой к-т , всем советую Вас , Ваши видео-уроки отправляю родственникам и знакомым , спасибо !..
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Ай бұрын
Очень рад помочь 🙏
@ЦветочекЦветочек-ч7ш
@ЦветочекЦветочек-ч7ш 2 күн бұрын
Григорий, спасибо большое. Вы, чудо-специалист! Трудяга!❤
@НатальяСметанина-й3у
@НатальяСметанина-й3у Жыл бұрын
Здравствуйте,Григорий!Поофилактику делать поздно, все Вами перечисленные болячки присутствуют, но почти все получилось выполнить, ротация , конечно, небольшая, комплекс понравился, надо делать! Вам добра и благополучия и всем подписчикам канала тоже!!!!
@ЕленаКорж-ш7е
@ЕленаКорж-ш7е Жыл бұрын
Спасибо! И вам всего наилучшего!!!
@КалипсоЗмея
@КалипсоЗмея Жыл бұрын
О боже каждая гимнастика лучше другой!!!Я начала заниматься годназад но...две операции на глазах нельзя было напрягаться.Потом все забросила и довела себя в 58 лет до полной развалины(лежала вставала только в туалет)У меня некроз слева справо 3 степень коксартроза.Занимаюсь еще только7 дней(гимнастика при коксарт.)Чувству наааамного лучше.СПАСИБО ДОКТОР И НИЗКИЙ ПОКЛОН.буду осваивать и новую гимнастику т к захотелось жить❤❤❤😊😊
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад помочь вам. Вы молодчина и все обязательно будет хорошо 😊
@Минхан-МираЛюбофеева
@Минхан-МираЛюбофеева Жыл бұрын
СПАСИБО! Какой же Вы молодец! Всего Вам доброго!
@Bazargul-v9n
@Bazargul-v9n Жыл бұрын
Спасибо,вы,супер.
@Тоня-г2ж
@Тоня-г2ж 18 күн бұрын
Григорий добрый вечер-вместе с тобой, выполнила упражнения полностью,выполняла с удовольствием,очень рада что все получилось отлично.Очень благодарна за это видео,очень полезное для шеи,т/б,коленей ,стоп руки вообще все шарниры поработали на славу.Хоролего вечера и настроения тебе отличного.❤❤❤❤❤😂.😊
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 18 күн бұрын
Огромное вам спасибо за комментарии. И вам отличного настроения и крепкого здоровья 😊🙏
@Натали-е2ъ7т
@Натали-е2ъ7т Жыл бұрын
Отличный комплекс!Огромное спасибо Григорий за Ваш труд! Буду его выполнять ! Все доступно и понятно! А Вам как всегда здоровья и успехов!!!❤❤❤
@ГалинаВолкова-п9р
@ГалинаВолкова-п9р 9 ай бұрын
Спасибо огромное, нет ненужной болтовни, всё по делу, то что нужно 😊😊😊
@ЛюдмилаСолдатова-ч3д
@ЛюдмилаСолдатова-ч3д 11 ай бұрын
Спасибо доктор. Подписалась на Вас , и делаю под Ваши комментария упражнения каждый день. Результат уже заметен( препараты перестала принимать) это просто счастье, чувствовать себя не сковано после Ваших упражнений. Огромное спасибо.
@Наиля-р5ъ
@Наиля-р5ъ 6 ай бұрын
.Большое спасибо за душевные чувства к людям и Плачу также от души ,, Все это от Аллаха!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
@azharyertaeva2305
@azharyertaeva2305 Жыл бұрын
Отличный комплекс! Мы с мамой сделали все упражнения! Спасибо вам большое! Дай вам АЛЛАХ крепкого здоровья и долгих лет жизни! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@МарапираОмарова
@МарапираОмарова Жыл бұрын
Спасибо богу что вы есть уменя все кости болят мне очень нравятся все упражнении дай бог вам здорлвье😮
@ТатьянаГидеринская
@ТатьянаГидеринская 6 ай бұрын
Григорий, золотце дай Бог и Тебе здоровья и благополучия, будь Счастлив,храни Тебя Бог.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 6 ай бұрын
Главное вы будьте здоровы 🙏
@ОлесяХаматова-т8л
@ОлесяХаматова-т8л 9 ай бұрын
Добрый день Григорий. Я так рада, что нашла именно ваш комплект упражнений. У меня были очень сильные боли в позвоночнике. В связи с переломом в молодости. И когда я начала делать именно вашу зарядку, мне на второй день стало уже хорошо. Отличный комплект. Я и маме своей посоветовала вас. Огромное вам спасибо за помощь и ваш труд. Дай бог вам здоровья и благополучия. ❤
@АндрейЧушкин-с6е
@АндрейЧушкин-с6е Жыл бұрын
Спасибо большое.Очень доступный комплекс и после него чувствую себя гораздо лучше.
@ЛилияМухаметова-р3к
@ЛилияМухаметова-р3к 9 ай бұрын
Благодарю за ваш прекрасный комплекс упражнений, оживаю только после ваших упражнений, огромное вам спасибо, успеха , процветания и крепкого здоровья!!! Ваши упражнения лучшие! ❤❤❤
@FloraPlotkin
@FloraPlotkin 7 күн бұрын
Благо дарю доктор
@ТищенкоЗоя
@ТищенкоЗоя 7 ай бұрын
Спасибо огромное, доктор! Благодарю Вас за Ваш труд! Упражнения с Вами бальзам не только на суставы но и на душу!
@АннаСеменищева
@АннаСеменищева Жыл бұрын
Господин ИГРАТЬ ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР. ВАША ЗАРЯДКА - ЭТО ЧУДО. Я ПРЕКЛОНЯЮСЬ ПЕРЕД ВАМИ. АННА ИЗ ТБИЛИСИ РУССКАЯ.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏
@НатальяСоколова-з3п
@НатальяСоколова-з3п 2 ай бұрын
Григорий, огромное спасибо за Ваш комплекс, каждый день начинаю с зарядки с Вами. Улучшилось самочувствие, стараюсь обходиться без лекарств. Здоровья Вам! Спасибо за вашу заботу о нас
@ЛюдаПопова-ь3н
@ЛюдаПопова-ь3н Жыл бұрын
Очень нужный, классно подобраны комплекс., снимает боль во всем позвоночнике, благодарю Вас
@ИльсияМухамеджанова
@ИльсияМухамеджанова 2 ай бұрын
❤❤❤ Золотой Вы, наш доктор, спасибо вам большое! С такой заботой и вниманием к нашим болячкам проводите занятия.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 ай бұрын
Будьте здоровы 🙏
@ТатьянаМаксимова-у2б
@ТатьянаМаксимова-у2б 2 ай бұрын
Здравствуйте , дорогой доктор! С удовольствием делаю ваши комплексы для позвоночника и суставов , утром и вечером по одному. Не пропускаю ни дня . Стало намного легче ходить, а я ведь делала и другие, не ваши, но только ваши комплексы , и особенно для укрепления мышц спины , помогли сразу. Спасибо Вам за ваш труд и такую искреннюю заботу о пациентах.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 ай бұрын
Очень рад помочь вам ☺️🙏
@ОльгаЛапшина-х9ф
@ОльгаЛапшина-х9ф 11 ай бұрын
Григорий, спасибо большое за гимнастику.
@Elena-w7g
@Elena-w7g 11 ай бұрын
Спасибо за прекрасный комплекс упражнений. ❤
요즘유행 찍는법
0:34
오마이비키 OMV
Рет қаралды 12 МЛН
24 Часа в БОУЛИНГЕ !
27:03
A4
Рет қаралды 7 МЛН
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
28:49
bayGUYS
Рет қаралды 1,1 МЛН
Heal your knees. Super exercise for the treatment of knee joints! Rapid improvement.
11:43
доктор Евдокименко
Рет қаралды 17 МЛН
Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.
25:55
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 706 М.
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
22:08
Клиника реабилитации в Хамовниках
Рет қаралды 2,2 МЛН
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
18:28
Алан Клиник (Alan Clinic) сеть медицинских центров
Рет қаралды 3,1 МЛН
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
20:58
Клиника доктора Шишонина
Рет қаралды 82 МЛН
요즘유행 찍는법
0:34
오마이비키 OMV
Рет қаралды 12 МЛН