Rutina de estiramientos y movilidad en casa

[@eduardotort3756]

La rutina me encantó. Algunas zonas me dolieron porque estoy retomando los ejercicios de movilidad. Gracias por motivarnos para iniciar el día. Gracias, Sandra y equipo de GymVirtual Center. #YoPuedoConTodo 💪

[@karenquiroz940]

Me encanta esta rutina, la pongo en práctica casi a diario. ❤

[@veronicamarinbley2831]

Muchas gracias, encontré muy buena y completa la práctica.Gracias!

[@sandramunoz7054]

Buenos días muchas gracias, magnífica práctica para despertar el cuerpo e iniciar la cesión de ejercicios... Por favor más vídeos así....genial

[@sandramunoz7054]

Buenos días Sandra ....muchas gracias, estiramiento cortico pero muy efectivo...🎉🎉🎉❤

[@cleopatradark7326]

Me encanta este tipo de rutinas y ella como explica la paz q trasmite😊 la hice para arrancar el domingo q lindo se siente!! gracias Sandra!!💞

[@marlenecaicedo5587]

Gracia desde colombia. Tus ejercicios me han ayudado cuando no tengo tiempo suficiente.

[@rafelinalopezvallejo2027]

Wao q relajador muchas gracias

[@fernandol.8871]

Me ha encantado!!!😍😍

[@martinaguilar4263]

Muy buena me e relajado mucho. Excelente!!!

[@floraquintero]

Que rico. Gracias ❤❤

[@luluuribe8607]

Me facinó la pequeña rutina

[@NachXFast]

Riquisimos estiramientos para la mañana! ☀️

[@kimniemei2663]

Hermoso 🤩

[@araceliroa6360]

Ola, me encantan tus videos de estiramientos y movilidad son súper buenos no dejes de hacerlos, felicidades desde México tk😘🤗

[@ailevemartinez9665]

Me encantan estas rutinas

[@wakakiii]

Genial para empezar el día conectando con uno mismo o ideal para después de la rutina y recuperarte relajadamente ✌🏻✊🏻✋🏻 (perfecto lo de añadir la música respecto a otros vídeos, acompaña mejor tu voz 👍🏻).

[@anasg7514]

Su voz me relaja 🤭💚

[@clarisanuila5559]

Gracias muy buen estiramiento, relajo mis músculos .

[@rosauraazconajimenez8639]

❤❤❤

[@sorayasalasalvarez1044]

Excelente es muy beneficioso estirarse aunque no parezca es como poner aceitito a nuestras articulaciones

[@anavasco6594]

☺️

[@silviafonio698]

gracias

[@carmensangeadomendoza1792]

❤

[@yulieth6657]

Está rutina de puede hacer antes de entrenar?

[@Alex-ty3tq]

Me cuesta aún los estiramientos pero seguire practicando. Gracias

[@karenfigon9243]

animo, si se puede!!!

[@felixr6919]

No hay ni un hombre capaz de hacer todo eso. Ni una rutina se adapta a un palo como yo

[@XimenaGM]

llegué cuando todavía no le cambiaban el titulo jsjsjs. 🤭

[@karenfigon9243]

Sentí que estiró TODO en verdad quisiera poder pagarme su plan de entrenamiento :(

[@maribelleal-u3j]

Me ha encantado!!😍😍😍

[@MarianaDegante-z4e]

Gracias