Hüfte und Knie Fit und Schmerzfrei | 10-Minuten Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit
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Күн бұрын
@joeyfrie6 9 ай бұрын
Sehr schöne Übungen und angenehm ruhig erklärt.👍
@DrPeterPoeckh 9 ай бұрын
Vielen Dank 🙏
@buschwind40 11 ай бұрын
Anscheinend mache ich etwas falsch, denn ich kann irgendwie mein Gleichgewicht bei der 1. Übung nicht so gut halten. Haben Sie einen Tipp für mich?
@DrPeterPoeckh 11 ай бұрын
Knie stärker beugen und anfangs evt mit Anhalten 👍
@buschwind40 11 ай бұрын
@@DrPeterPoeckh vielen lieben Dank. Das probiere ich aus.
@wolltraud 11 ай бұрын
Vielen Dank.
Stabilität und Mobilisierung für den ganzen Körper | Die besten Übungen in 20 Minuten für den Alltag
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