Hướng dẫn các bài tập mông to nhanh trong lịch tập tăng cơ giảm mỡ

  Рет қаралды 24,245

Nguyễn Bảo Bằng

Nguyễn Bảo Bằng

Күн бұрын

Пікірлер: 131
Cách squat đúng cách. mỗi ngày nên tập squat bao nhiêu cái?
7:40
Cách squat đúng cách. mỗi ngày nên tập squat bao nhiêu cái?
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 41 М.
Seri thứ 3 kĩ thuật - COMBO 3 bài ĐÙI SAU tại nhà chuẩn như Gym cho Nam và Nữ | SmallGym
8:58
Seri thứ 3 kĩ thuật - COMBO 3 bài ĐÙI SAU tại nhà chuẩn như Gym cho Nam và Nữ | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 43 М.
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 57 МЛН
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 16 МЛН
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
Los Wagners
Рет қаралды 14 МЛН
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
00:10
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
Kate Brush
Рет қаралды 44 МЛН
10 MINS GROW BOOTY - NOT LEGS | Bài tập TĂNG kích thước VÒNG 3 mà KHÔNG TO ĐÙI siêu hiệu quả! 🔥
9:10
10 MINS GROW BOOTY - NOT LEGS | Bài tập TĂNG kích thước VÒNG 3 mà KHÔNG TO ĐÙI siêu hiệu quả! 🔥
Chau Bui Official
Рет қаралды 2,9 МЛН
10 cách đơn giản để tăng tốc độ giảm mỡ mà không bị mất cơ- tăng cơ giảm mỡ
13:32
10 cách đơn giản để tăng tốc độ giảm mỡ mà không bị mất cơ- tăng cơ giảm mỡ
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 25 М.
Tập mông căng tròn khi ứng dụng khoa học vận động cấu tạo cơ mông
13:13
Tập mông căng tròn khi ứng dụng khoa học vận động cấu tạo cơ mông
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 16 М.
Lịch tập chân dựa trên cơ sở khoa học để tăng trưởng cơ bắp
9:19
Lịch tập chân dựa trên cơ sở khoa học để tăng trưởng cơ bắp
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 41 М.
8 Mẹo tăng cân tăng cơ mà người gầy khó hấp thụ cần biết
10:42
8 Mẹo tăng cân tăng cơ mà người gầy khó hấp thụ cần biết
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 31 М.
Xếp hạng 17 bài tập lưng xô tốt nhất giúp bạn có thân hình như mơ ước
8:30
Xếp hạng 17 bài tập lưng xô tốt nhất giúp bạn có thân hình như mơ ước
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 60 М.
Nghiên cứu mới nhất về giảm mỡ bụng giúp bạn có thể giảm mỡ cục bộ từng nơi trên cơ thể
8:30
Nghiên cứu mới nhất về giảm mỡ bụng giúp bạn có thể giảm mỡ cục bộ từng nơi trên cơ thể
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 83 М.
5 Sai lầm lớn nhất khiến buổi tập chân của bạn không phát triển được cơ bắp
10:26
5 Sai lầm lớn nhất khiến buổi tập chân của bạn không phát triển được cơ bắp
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 43 М.
Cách duy nhất để tập Squat không gây tổn thương đáng tiếc sau này cho bạn (phần1)
14:21
Cách duy nhất để tập Squat không gây tổn thương đáng tiếc sau này cho bạn (phần1)
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 26 М.
6 Mẹo giảm mỡ bụng, giảm mỡ hông
11:38
6 Mẹo giảm mỡ bụng, giảm mỡ hông
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 282 М.
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 57 МЛН