Хатха-йога. Общеукрепляющий комплекс. Марина Карпова

На занятии проработаем всё тело, выполним несколько кругов Приветствия Солнцу, сделаем силовые асаны и позы на баланс стоя и сидя. А также выполним прогибы, скрутки и асаны на вытяжение. Завершим практику перевернутыми позами и шавасаной.
Эффективной практики!
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте club_oum
Телеграм t.me/oumru
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/oumru
Одноклассники ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: / oumvideo

[@user-tz2wh8ms7q]

Благодарим Вас, Марина и всю Вашу группу за знания, которыми с нами делитесь 🙏🙏🙏

[@soul_ng]

Благодарю за великолепную практику! Ом! 🙏

[@milinaekaterina]

Марина, благодарю за практику! Отоичный комплекс!

[@user-vs8gc2jk9e]

Благодарю за практику. Такие записи очень хорошо помогают практикующим 😊

[@edogami7409]

Знания по саморазвитию это то что необходимо людям как воздух.

[@user-kf1ex8vb2o]

Благодарю, Марина, за практику. Благодарность также всем причастным к выходу этого видео. ОМ🙏

[@EkaterinaAndrosova]

Марина благодарю за практику! Очень здорово, что комплекс теперь есть на этом канале 🙏

[@edogami7409]

Ом. Благодарим.

[@user-lm3ju8wk4d]

Благодарю за практику! Ом

[@user-mj6sd2pv3g]

Благодарю за комплекс! По записи можно заниматься в удобное для себя время и выбрать подходящую нагрузку

[@user-sj4ks9kf8y]

🙏

[@user-uo7zj5jy9q]

Благодарю Марию Альбертовну и всех причастных к выходу этого видео за общеукрепляющий комплекс Хатха йоги 🙏

[@user-rf2sk8co1o]

Благодарю за прекрасную практику. Желаю космического роста и развития каналу, и много много подписчиков.

[@Ramil_Battalov]

Пишу комментарии для того чтобы поддержать этот канал и для того чтобы это видео смогли увидеть и другие люди! Делайте и вы тоже самое! Надеюсь вы меня поняли! Благодарю!🙏😊