【怪我のリスクが高い…】トレーニーの多くがやりがちな危険なトレーニング

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相澤隼人 / Hayato Aizawa

相澤隼人 / Hayato Aizawa

Күн бұрын

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【筋肥大に必須!!】トレーニングの効率を上げる正しいケア・休息方法
10:00
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相澤隼人 / Hayato Aizawa
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【腰を痛める方が多い…】デッドリフトの正しいやり方と注意点を実演解説!!
18:32
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相澤隼人 / Hayato Aizawa
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99.9% IMPOSSIBLE
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STORROR
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When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
00:42
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Daniel LaBelle
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Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
41:02
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OMIR
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☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
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Nikita Zdradovskiy
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テクニックとかそういうのじゃなくて、もっと見直した方がいいとこ、あるんじゃないでしょうか。
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相澤隼人 / Hayato Aizawa
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【筋トレ・食事】ボディビル日本チャンピオンが参考にしている人
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相澤隼人 / Hayato Aizawa
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これ見るだけで筋トレ中の怪我がなくなります。シャイニー薊の怪我への向き合い方がガチで神過ぎた
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HagaSeven.芳賀セブンの部屋
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【トレーニング前のケア】これをやるだけでパフォーマンスが上がり、怪我のリスクを減らせます。
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相澤隼人 / Hayato Aizawa
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【筋トレ】世界王者パワーリフターの指導でベンチプレスMAX10kg以上更新‼︎
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畑魁人 Hatakaito
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【有料級】ベンチプレス弱い人必見！効かせる天才の持田式ベンチがマジで効き過ぎる、、
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【今すぐやめて】ベンチプレスで怪我をする原因と改善策を徹底解説!!
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相澤隼人 / Hayato Aizawa
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背中の王道種目【ラットプルダウン vs チンニング 】こうやって使い分けてください。
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相澤隼人 / Hayato Aizawa
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【極太の上腕二頭筋を作る!!】インクラインダンベルカールの適切なフォームと注意点を徹底解説!!
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相澤隼人 / Hayato Aizawa
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